Spelade
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O telefone fixo é, hoje, um aparelho arcaico, mas pôs milhões de pessoas a comunicar à distância durante todo o século XX. Quem inventou esta tecnologia?
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O “Inteligência Emocional: O Podcast” está de volta, melhor do que nunca!Nesta nova temporada, vou entrevistar os meus convidados em estúdio, para que possas acompanhar o episódio, quer no Youtube, quer nas plataformas de áudio, com mais qualidade.Para o primeiro episódio desta temporada, conversei com o António Raminhos – conhecido humorista português – sobre a saúde mental.Falamos sobre alguns momentos da sua vida em que o desafio de manter uma boa saúde mental é mais difícil e como é que faz para lidar com isso. Desmistificamos algumas ideias e mitos sobre este tema e demos umas gargalhadas!
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
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E77: A Nutrição no trabalho e nas empresas, com Manuela Abreu
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Este episódio tem o apoio do Nutrium Care!
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O programa Nutrium Care é um programa de benefícios para colaboradores, que dá acesso a toda a empresa ao melhor acompanhamento nutricional, de forma personalizada, ilimitada, e 100% online!
Para mais informações https://nutrium.com/pt/care
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O Nutrium junta os nutricionistas à tecnologia para criar a melhor experiência de acompanhamento nutricional do mundo: 100% inclusiva, sem barreiras geográficas e com resultados duradouros.
https://www.instagram.com/nutrium.io/
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Tenho comigo a Manuela Abreu, nutricionista formanda pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, aluna do mestrado em Educação Alimentar pela mesma Universidade, diretora do departamento de Nutrição da Nutrium e coordenadora do projeto Nutrium Care.
Neste episódio falamos dos principais desafios de aliar uma alimentação saudável às rotinas de trabalho e o que fazer. Abordámos ainda o papel das empresas e da entidade empregadora na promoção de um estilo de vida mais saudável para os seus colaboradores.
Alguns dos tópicos abordados:
10:56 Aliar o trabalho e a rotina a uma alimentação saudável - principais desafios.
16:50 Importância do apoio nutricional.
27:46 Dicas práticas para aliar alimentação saudável e gerir o tempo disponível.
29:35 “A hora de almoço é sagrada!” (E importante)
40:00 Desafios de trabalhar a partir de casa.
46:00 “Esqueço-me de beber água”.
49:07 O desafio do trabalho por turnos.
57:00 Sugestões práticas e simples para serem implementadas no local de trabalho.
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Episódio sobre nutrição e ciclo circadiano: https://soundcloud.com/em-banho-maria/ciclocircadiano
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Espero que gostem e que seja útil! . O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. . Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria .
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Ou então "pagar-me um café" em: www.buymeacoffee.com/embanhomaria .
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Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome. -
Foi imprudente o secretário-geral da ONU? Entrámos na loucura de não poder criticar Israel como se fosse um país sem mácula? Ainda o caso de Cosgrave, BCE e aumento das rendas e provas de aferição
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edição de 20 outubro 2023
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#157 Guerreiros de Neoprene
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Cuidado com as “armadilhas” do apoio da fixação da prestação do crédito à habitação. A lei da fixação do desconto de 30% da Euribor já foi publicada em Diário da República e já tem mais pormenores sobre como vai funcionar esta ajuda para quem está aflito com a prestação do crédito à habitação. Sugiro que aceite esta proposta, caso esteja com dificuldades em cumprir com o seu compromisso. Mas se consegue continuar a pagar - mesmo que com sacrifício - o seu crédito, evite ao máximo este apoio porque no final vai acabar por ser prejudicado a longo prazo.
Não só vai pagar tudo o que não pagar durante estes dois anos, como vai amortizar menos a sua dívida e vai aumentar o seu seguro de vida. Explico todos estes detalhes no episódio desta semana.
Aproveite esta boleia financeira para melhorar a sua vida. Partilhe este podcast com os seus amigos. Juntos, vamos conseguir vencer mais esta crise.
Este episódio contou com sonoplastia de Filipe Cruz.
NOVO LIVRO
GANHAR DINHEIRO - Tudo o que a Escola não ensina.
Já à venda nas livrarias e online.
https://www.wook.pt/livro/ganhar-dinheiro-pedro-andersson/28633856?a_aid=591048d86d39d
Veja todas as dicas de poupança em:
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https://expresso.pt/podcasts/contas-poupanca
https://sicnoticias.pt/podcasts/contas-poupanca
OS OUTROS 4 LIVROS (Links para encomendar)
Contas-poupança - Como superar a inflação e ganhar com a crise
https://bit.ly/LivroContasPoupancaInflacao
Contas-poupança - Vença a crise com inteligência
https://bit.ly/LivroContasPoupança_-_Vença_a_crise
Contas-poupança - Poupe ainda mais, Invista melhor
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Contas-poupança - Viva melhor com o mesmo dinheiro
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Diplomata, discreta e reservada, é economista e atualmente Coordenadora do Bloco de Esquerda. Uma mulher sem hesitações, atenta aos problemas do país, é sobretudo combativa. Mariana Mortágua, esta semana, no Fala Com Ela.
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Amor à taylor Swift... E um monte de espadas.
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Este episódio tem o apoio do ActivoBank. Já alguma vez foram a um café e pediram um dinamarquês? O Rui sim. Acho que não deve ser julgado por isso. Nem por tweets com 10 anos. Acham que ser julgado tem um prazo de validade? Merecemos segundas oportunidades? Ou um copo de água na cara? Talvez os dois.
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Esta semana a equipa de produção do Isto é Gozar com Quem Trabalha criou um jogo para que os profissionais de saúde possam treinar a arrumação do maior número de bebés numa única unidade hospitalar. É o Obstetris e está em obstetris.pt. “Olá, jogador. És um obstetra da única maternidade aberta num raio de 200 quilómetros e tens centenas de bebés para arrumar. O ministro Manuel Pizarro deseja-te boa sorte.” A musiquinha irritante ajuda a reproduzir a disposição de quem está a trabalhar todos os dias desde Agosto. E quando finalmente se perde aparece “Aproveita e joga outra vez que ainda faltam 72 horas para o teu turno acabar.” Não joguem é todos ao mesmo tempo senão o site vem abaixo.
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Um carro, um vómito e uma vingança!
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Por vezes é impossível evitar os lugares comuns. O desta semana voltou a ser este: a primeira vítima da guerra é a verdade. Esta semana, com o episódio do ataque a um hospital de Gaza, foi eloquente a esse respeito. Na frente interna, o regresso dos debates quinzenais no Parlamento proporcionou um curioso emendar de mão do primeiro-ministro. Em tribunal, um antigo ministro tornou possível que se deixe cair a palavra “alegadamente” quando alguém se referir a ele como “aldrabão”. E o PSD assumiu o voto contra a proposta de orçamento do Governo, mas com a afirmação pífia de que “o rei vai… seminu”.
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Na estante da semana, há um ensaio sobre comportamentos humanos que aparentemente não produzem qualquer resultado prático no mundo exterior: chama-se simplesmente “Ritual”; a autora do famoso Persépolis, Marjane Satrapi, regressa à banda desenhada com uma homenagem às mulheres iranianas em “Mulher Vida Liberdade”; no domínio da filosofia política, há um ensaio que usa a designação de “liberal” como adjectivo: chama-se “A Luta por uma Política Decente”; e com a reedição de “Dom Camilo e o seu Pequeno Mundo” regressa um clássico do humor que junta, numa aldeia italiana, o padre Dom Camilo e o Peppone, o presidente de câmara comunista, numa relação de inimigos íntimos.
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ep.28
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Ricardo Araújo Pereira discorre chatamente sobre um bicho reles, inútil e sujo, e no fim descobre que esteve a falar de si próprio. Antes de chegar a essa conclusão pouco surpreendente, revela conhecer em profundidade o pensamento de um autor grego, de um autor romano, de um autor guatemalteco, de um autor espanhol, de um autor sueco e de um autor americano – mas esse pensamento é sempre sobre moscas. No fim, fala com Tati Bernardi sobre o modo como ela é irredimivelmente vil e, por isso, excelente. A não perder.
A bibliografia deste episódio está disponível nos sites da SIC e do Expresso.
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O RESET é um podcast só sobre fracasso. No último episódio da 2ª temporada falamos dos do incrível Gregório Duvivier como actor, comediante, guionista, anti-bolsonarista e ser humano no geral.
Apoiem também o IPO de Lisboa aqui: https://www.ipolisboa.min-saude.pt/dador-sangue/fazer-uma-doacao/
E sigam também o Instagram do Gregório aqui: https://www.instagram.com/gduvivier/?hl=pt
Obrigada por estarem desse lado, foi um prazer.
CRÉDITOS
Apresentado por Mariana Cabral (aka Bumba na Fofinha)
https://www.instagram.com/bumbanafofinha
Powered by Delta Q
https://www.instagram.com/deltaq.pt
https://cutt.ly/MyDeltaQ
Produção: Sapo e Gema
https://www.instagram.com/sapo
Decoração Estúdio cortesia de:
Festas e Sonhos
https://www.instagram.com/festasesonhos.eventos
Europalco
https://www.instagram.com/europalco.pt
Mesa feita por Db pallets
https://www.instagram.com/dbpallets/
Maquilhagem: Inês Pereira
https://www.instagram.com/inespereira -
Joana Marques fala-nos de Isabel Silva, a.k.a Belinha, e da sua nova vida de maratonista.
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![[EP 65] António Raminhos - Somos Todos Estranhos](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/4c/94/1e/4c941ebe-be73-9822-4896-d9ed14977500/mza_18337582710829725269.jpg/80x80bb.jpg)
