Spelade
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Est-ce que vous avez l’impression vous aussi parfois, que les parcours d’entrepreneur.e.s sont tous tracés ?
Que c’est une évidence que ça leur arrive à eux, mais que ça ne t’arrivera pas à toi ?
Et bien, Joëlle dément tout à fait cette idée.
Dans sa famille, personne n’était entrepreneur; ni dans son entourage, et elle était convaincue pendant longtemps qu’elle n’était pas à la hauteur.
Ah, ce bon vieux syndrome de l’imposteur…
Heureusement, elle s’est donné les moyens d’y croire, et a fondé aujourd’hui non pas une, mais deux boîtes, dont elle nous partage les enseignements dans cet épisode.
Pour retrouver tous les coulisses du Podcast, ça se passe juste ici :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
L’épisode avec Irène dont on parle : https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croire
Pour découvrir Cpasdelacom : http://www.cpasdelacom.com/
Pour retrouver Joëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/mysekitbeaute/
Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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HA.
Tu croyais que j'allais tout te dire dans ce petit encadré.
Et non, bien essayé, mais il va falloir écouter l'épisode pour découvrir quels sont les 2 secrets que j'ai à te révéler 🙃
Tu peux en savoir plus aussi juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Et découvrir en avant-première le compte Instagram de @GirlzInBiz : https://www.instagram.com/girlzinbiz/
Pour suivre l'évolution de ces deux projets sur YouTube en images : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?
Et si t'en as pas marre de ma voix, tu peux me retrouver tous les jours sur Insta : https://www.instagram.com/mybetter_self/Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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De ses études à Sciences Po, en passant par sa période fitness, sa prise de conscience lors d’une prise de poids, son avis sur l’influence et les « inspiratrices » comme elle aime appeler les influenceuses, le développement personnel, l’histoire et ses motivations lors de la création du mouvement #onveutduvrai avec son amie @douzefevrier, et l’ampleur que celui-ci prend depuis quelques jours. Autant de sujets traités dans ce nouvel épisode !
J’espère qu’il vous plaira, n’hésitez pas à me laisser vos commentaires ✨
L’épisode est à retrouver sur Apple Podcast, Spotify, Soundclound et sur mon site (lien dans la bio)
Vous pouvez retrouver Louise ici :
https://www.instagram.com/mybetter_self/
https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g
https://www.instagram.com/onveutduvrai/
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.
Que c'était inné.
Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.
Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.
Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose.
Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur.
Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :)
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Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/
Les Podcasts que je recommande dans cet épisode :
https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-self
https://www.tonyrobbins.com/podcasts/
Les livres que je recommande dans cet épisode :
Start with why - Simon Sinek
Tools of Titan - Tim FerrisHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Je dois avouer que même moi, avant de commencer à partager sur les réseaux, j’avais des a priori sur les blogueuses.
En gros, c’est une fille qui est payée pour prendre des photos, c’est ça ?
Delphine, elle blogue depuis 2005.
À l’époque où on ne savait même pas qu’on pouvait en vivre; juste par amour du partage.
Avec l’essor d’Internet, des blogs, puis des réseaux sociaux, Delphine a dû être amenée à faire beaucoup de choix, sans trop savoir dans quoi elle s’embarquait. Alors elle s’est juste écoutée elle, en faisant évoluer son blog au fur et à mesure qu’elle-même évoluait, en se lançant dans l’entrepreneuriat, et toujours animée de cette soif d’apprendre, cette soif de partager, et cette authenticité qui font que 12 ans plus tard, elle est toujours présente aujourd’hui et prête à vous partager son histoire et tous ses bons conseils au micro d’InPower.
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Pour suivre Delphine sur les réseaux : https://www.instagram.com/deedeeparis/
Pour découvrir son blog : https://www.deedeeparis.com/blog/
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Chers amis, il est 1h du matin, toute mon inspiration est passée dans cet épisode que je viens d'enregistrer alors je ne sais quoi écrire dans ce petit encadré à part écoutez ce petit épisode de Podcast, il est cool.
La vidéo sur mon parcours à Sciences Po :
https://www.youtube.com/watch?v=4SypiXv54fg&t=10s
La vidéo sur la productivité :
https://www.youtube.com/watch?v=4rbPnbaU6yM
Les livres que je recommande dans cet épisode :
La semaine de Quatre Heures - Tim Ferris
How to win friends and influence people - Dale Carnegie
Mindset - Carol Dweck
Designing your life Dave Evans et Bill Burnett
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Relation.
En entendant / lisant ce terme, on pense forcément à quelqu'un d'autre.
Pourtant, il en existe d'un autre type : la relation que l'on a avec soi-même. Et c'est d'ailleurs la plus importante.
Bien souvent, c'est elle qui va déterminer celle qu'on va avoir avec les autres.
Si on est pas bien avec nous-mêmes, si on ne prend pas soin de la relation qu'on a avec soi - il y a peu de chances que celles avec les autres fonctionnent.
Du coup, dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs #OutilsDeVie qui m'ont aidé à construire ma relation avec moi-même et par conséquence améliorer celles avec les autres.
Pour découvrir tous les coulisses du Podcast et me donner vos retours :
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Lève la main si tu n'as jamais ressenti le sentiment de stress ?
C'est ce que je pensais, malheureusement, aucun.e de nous n'y échappe 😛
Bonne nouvelle cela dit : il n'est pas obligé de nous contrôler et on peut apprendre à le gérer.
C'est en tout cas ce que j'ai réussi à faire ces dernières années, quand j'ai réalisé que le stress était un choix et qu'on pouvait "hacker" notre corps afin de ne plus le ressentir ou du moins, ne plus le laisser nous paralyser.
Du coup, c'est l'objet de ce 3e épisode d'#OutilDeVie - j'espère sincèrement qu'il vous plaira !
Les techniques mentionnées dans cet épisode :
1. Rationaliser
2. Se mettre dans la peau de quelqu'un qu'on admire
3. Fake it until you become it
4. Maîtriser sa respiration (Technique du 5-5-5)
Solutions court terme : huiles essentielles de lavande vraie, de petit grain bigarade, de ylang-ylang; les Fleurs de Bach; un bon bain avec du Pink Himalayan Salt ou Epsom Salt; de la musique relaxante ou entraînante.
Solutions long terme : la méditation (j'utilise l'application Headspace) et l'activité physique qui vous plaît et vous permet d'évacuer au maximum.
Si l'épisode vous plaît, vous pouvez me le faire savoir en faisant une petite story en taguant @inpowerpodcast ou @mybetter_self pour que je puisse le voir et vous remercier ! ❤️
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Faire de l’argent, c’est mal.
Surtout quand on est une femme.
Non ?
Bah, non, en fait.
Une femme qui a de l’ambition, une femme qui monte sa boîte, une femme qui fait du business : la perception que l’on en a on devrait être la même que pour un homme : c’est courageux, c’est motivant, c’est inspirant.
C’est comme cela que je perçois Karoline en tout cas, et ça me fait très plaisir de la recevoir aujourd’hui pour qu’elle vous partage son parcours.
D’entrepreneuse solo, à maintenant une équipe de 9 personnes, Karoline vit aujourd’hui de sa passion et des réseaux sociaux, au prix de nombreuses heures de travail qu’on ne soupçonne pas toujours derrière son écran.
Comment réussir à embarquer des personnes dans un projet qui vous est propre ?
Comment sortir de la flemme pour arrêter de procrastiner et être efficaces ?
Comment adopter un état d’esprit positif ?
On vous partage tout ça et bien plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower 💥
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Retrouver Karoline sur les réseaux :
https://www.instagram.com/karoline.ro/
https://www.youtube.com/channel/UCtwroxA9fzEd5_S24H5L0BA
Et découvrir sa nouvelle appli : https://promotions.lpage.co/campaigns/825469
Les vidéos que l’on a réalisé ensemble :
https://www.youtube.com/watch?v=0obrq9m2rAs&t=947s
https://www.youtube.com/watch?v=io0FQYJeWu4&t=108sHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi »
Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis.
En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.
Pour retrouver Léa :
Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744
Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
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