Spelade
-
Tidligere gymnast og nuværende lektor Søren Smedegaard taler om styrketræning og præstationsoptimering inden for gymnastik.
Vi vender den "traditionelle" styrketræning for gymnaster og finder udviklingspunkter. Der bliver nørdet styrketræning på tværs af køn, alder, rytme og spring.
Forbered dig på at nogle ting i din træning skal omlægges, hvis du skal gøre Søren glad.
Med Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen
