Spelade
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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Atmung während der Geburt
Atmung spielt eine bedeutende Rolle während der Geburt. In dieser Folge erfährst du, welche Atemtechniken du in der Schwangerschaft üben und während der Geburt für dich nutzen kannst. Es geht dabei nicht um „Hechelatmung“, sondern um ein Verständnis für den Zusammenhang zwischen deiner Atmung und dem parasympatischen System. Mit den richtigen Atemtechniken kannst du den Ruhenerv in deinem Körper ansprechen, was sich während der Geburt positiv auf die Wehentätigkeit, dein Schmerzempfinden und allgemein deine Hormone auswirken kann.
Schön, dass du hier bist und viel Freude mit der Folge!
Deine Hebamme Evi Bodman
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Verwöhnst du dein Baby?!
Mit dieser Frage werden die meisten Eltern früher oder später konfrontiert. Unsicherheiten kommen auf denn keiner möchte beim eigenen Kind etwas falsch machen.
Was hat es also mit diesem ganzen „Verwöhnen“ auf sich. Wir schauen uns die eigentliche Wortbedeutung mal etas genauer an, sprechen über Urvertrauen und Bindung und wie du dein Kind vielleicht sogar mit guten Gewissen verwöhnen darfst und solltest.
Viel Spaß damit,
eure Evi
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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Von Neuanfängen und Veränderung
Das einzig konstante im Leben ist die Veränderung, richtig? Darüber kann ich mittlerweile gefühlt wirklich ein Lied singen. Die letzten zwei bis drei Jahre waren für mich wirklich randvoll mit (beruflicher) Veränderung und Neuanfängen.
Wo ich aktuell stehe und wo die Reise (nach aktueller Planung) hingehen wird, darüber spreche ich in dieser Folge.Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!
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eure Evi
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