Spelade
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Hoy hablamos de cómo nos puede ayudar hacer una limpieza de nuestros pensamientos y te contamos cómo hacerlo.
En este episodio hablamos de:
Cómo priorizar nuestros pensamientosLa importancia de limpiar nuestra menteCuidar los estímulos que recibe nuestra menteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy recordamos que pasar tiempo a solas no tiene por qué ser algo malo ni triste, te damos tips para poder pasar fechas importantes disfrutando tu propia compañía.
En el episodio te hablamos de:
Algunas ideas de qué puedes hacer para pasar fechas importantes a solasHacer las paces con la soledadAprender a disfrutar el tiempo que pasas contigoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy buscamos hacer a un lado las expectativas que tenemos sobre cómo queremos pasar los momentos importantes de nuestras vidas.
Hablamos de:
Cómo eliminar las expectativas de cómo se tiene que ver nuestra vidaEntender que las cosas se pueden ver de más de una formaHacer las paces con que no todo sale cómo queremosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de cómo tenernos paciencia y permitirnos ir por la vida a nuestro propio ritmo.
En este episodio te damos tips para:
Poner en práctica la paciencia con otras personas y contigoNo ser tan autoexigentes y no tener expectativas tan altasAceptar que hay subidas y bajadas y eso está bienSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente y así poder evitar caer en ciclos infinitos de pensamientos que no nos permiten actuar y avanzar.
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Hoy te enseñamos formas para conocer nuevas personas y ampliar nuestro círculo social durante la vida adulta.
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Hoy te damos algunas preguntas y guías para que te sea más fácil saber cuándo es momento de dar el siguiente paso dentro de tu relación.
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