Spelade
-
I denne episode af Overskudslivets podcast skal du hører Sus historie. Sus har kæmpet med vægten det meste af sit liv. Og helt galt gik det, da hun fik en depression. Hun har taget mange ture op og ned i elevatoren vægtmæssigt. Sus er en almindelig kvinde som du og jeg. Hun bor i det […]
The post Sus historie: Vægttab med tankerne appeared first on OVERSKUDSLIVET.
-
I denne episode 72 af Overskudslivets podcast skal vi tale om, hvordan vi spænder ben for os selv, ved at prøve at gøre tingene helt rigtigt. Du kender nok til alt eller intet tankegangen. Når du beslutter, at nu skal der ske noget. Nu skal du på slankekur og du vil gå all in. Indtil […]
The post 🎧 Når alt eller intet tankegangen spænder ben appeared first on OVERSKUDSLIVET.
-
I denne episode 20 af Overskudslivets Podcast interviewer jeg Christine Eilvig om hendes syn på sundhed og hvordan vi får det til at fungere i praksis. Velkommen til Christines verden, hvor din sande tilstand er flow. Sundhed er individuelt og begynder med at fjerne det der dræner os. Vi skal have vores egen autoritet skal […]
The post 🎧 Sundhed uden modstand med Christine Eilvig appeared first on OVERSKUDSLIVET.
-
I denne episode 13 af Overskudslivets podcast taler Malene om, hvorfor det er så svært at slippe sukkeret, hvorfor det alligevel er værd at arbejde med og hvordan du kommer i gang. Hvis du genkender, at det føles som om du er sukkerafhængig, som om sukker har magten over dig og det er svært at […]
The post Har sukker fået magten over dig? appeared first on OVERSKUDSLIVET.
