Spelade
-
Landevejssæsonen buldrer afsted med rekordfart i øjeblikket. Henrik Them og Søren Rosenberg kigger tilbage på den sidste måneds danske landevejsløb (Royal Run og CPH Half) og kigger frem imod den internationale marathon sæson. På 42 dage skal fem ud af seks Major afvikles. Løb, der normalt er fordelt udover hele året, skal nu samles på grund af udskydelser efter Covid 19 pandamien.
Følgende emne bliver diskuteret:
- Hvorfor må løbere under 20 år ikke stille op til danske mesterskab på halvmarathon?
- Hvem er Omar Hassan fra AGF, der blev hurtigste løber stillet op for en dansk klub ved DM på halvmarathon?
- De nye løbekometer Sofia Thøgersen og Astrid My Kristensen
- Kan Bekele tager verdensrekorden ved Berlin Marathon?
- Hvad kan man forvente af de kommende store Major løb? Vil interesseren drukne på grund af det pressede program, eller vil man opleve en slutrunde stemning?
- Kan man løbe to marathonløb på topniveau med 14 dages pause?
- Hvor ung skal man være for at løbe lange distancer?
Frontrunner er produceret af Team Thempo. -
*** Denne udsendelse er sponseret af Saucony***
Mads Karlsson er 37 år, dansk mester på 100 km, læge med speciale i idrætsskader og er læge for et utal af sportsfolk fra forskellige idrætsgrene.
I denne udsendelse kan I blive klogere på den juni dag tidligere i år, hvor Mads blev dansk mester på 100 km i Viborg. Vi snakker om træning op til løbet, de mentale forberedelser, væskestrategi, valg af sko og ikke mindst selve løbet.
Længere henne i udsendelsen bliver der snakket om følgende:
- Hvordan har udviklingen af løbesko betydet, at man kan træne hårdere samt holde belastningen nede?
- Der er ikke noget forskning, som viser, du bliver mere skadet af at løbe på asfalt. Hvorfor anbefaler Mads alligevel de bløde skovstier?
- For en måned siden blev en 17-årig pige hurtigste dansker ved CPH Half, men hun kunne ikke blive dansk mester, fordi hun ikke var gammel nok. Hør hvorfor Mads mener, at den regel skal afskaffes, da der ifølge ham ikke er evidens nok til at fastslå, at man som 17-årig ikke må træne op til et halvmarathon, da det skulle være hårdt for kroppen.
- Hvordan laver man bedst muligt alternativ træning?
- Den store forskel på halv og marathon distancen.
- Hvordan er løbere de sidste par år blevet bedre til at huske deres styrketræning.
Gæst: Mads Karlsson
Vært: Henrik Them
Frontrunner er produceret af Team Thempo -
17 årige Joel Ibler Lillesø har netop løbet europæisk årgangsrekord på 3000 meter indendørs, i Belgiske Gent med 7.52.47.
En tid der samtidig er den næstbedste nogensinde i Danmark.
Vi tager en snak med Joel, om løbet og kigger frem mod det forestående danske mesterskab og europamesterskab.
Bliv ligeledes klogere på følgende:
- Hvorfor en træner bestemte Joel skulle løbe bagerst i feltet den første km.
- Hvorfor Joel valgte ikke at kigge på hans ur, hvilket hjalp ham godt igennem.
- Sammenligningen med Jakob Ingebrigtsen
- Hvordan der også bliver tid til at være 17 år, og være sammen med hans venner.
- Hvordan han får hjælp af den danske rekordholder på 5000 meter Dennis Jensen.
Frontrunner er produceret af Team Thempo -
Frontrunner fylder 5 år i efteråret 2021. Det fejrer vi ved hele året at udgive nogle af vores tidligere udsendelser igen.
I dag kan du høre/genhøre vores udsendelse med Simone Glad. En udsendelse vi optog tilbage i Februar 2017.
Det er de færreste kvindelige løbere der nogensinde kommer under 33minutter på 10km.
Heller ikke særligt mange mænd kan følge med i den fart. For eliteløber Simone Glad lykkedes det imidlertid den 12. marts 2016.
Ikke alene kom hun med tiden 32.47 under 33min.
Hun satte også en personlig rekord med 70 sekunder.
Det er ganske meget - især for en løber på det niveau - og man må sige at det lykkedes Simone at ramme dagen.
Hvad gik der gennem hovedet på hende den dag?
Hvordan havde hun forberedt sig?
Hvilken betydning har løbet sidenhen haft for hendes løbekarriere?
Gæst: Simone Glad
Vært: Henrik Them
Frontrunner er produceret af Team Thempo -
Søren Rosenberg og Henrik Them snakker om deres forventninger til løbeåret 2021. De har begge på forhånd udarbejdet fem påstande om, hvad de tror, som kommer til at ske det kommende år.
Får de to løbeeksperter ret, så kan du glæde dig til følgende i 2021:
- En ny dansk rekord på marathon
- En overrraskende vinder af OL på 5000 meter
- Anna Emilie Møller får en fantastisk sæson
- Rekord mange danske atleter kommer med til OL
- Kipchoge mister sin trone
og meget mere.
Frontrunner er produceret af Team Thempo. -
*** Udsendelsen er sponseret af Saucony***
Løbeekspert David Møller tager en snak med Henrik Them om, hvordan det at være løber har udviklet sig de sidste 20 år. I dag har løbere langt større adgang til viden/inspiration til at dygtiggøre sig inden for løb, end du havde i starten af 00'errne, hvor det ofte var træneren i den lokale løbeklub, der afgav træningens retning.
Der bliver set tilbage på, hvordan de bedste løbere har trænet igennem de sidste 20 år, og hvor vigtigt det er at have en god træningsgruppe omkring sig. Er det i virkeligheden fælleskabets fortjeneste, når de gode resultater bliver skabt?
Træneres rolle bliver også drøftet. Må en træner være ven med en atlet?
Og hvordan ser fremtidens træner ud? Hvorfor bliver det mentale arbejde vigtigere? Har det i princippet været lige så vigtigt hele tid, eller har kulturen/presset ændret sig?
Der bliver også plads til en masse røverhistorier fra de sidste 20 år i løbeverden.
Frontrunner er produceret af Team Thempo.
***Husk at følge Saucony på deres Facebook side***
***Søg på Saucony Danmark*** -
Sikke en aften I Randers. Hele fem danske løbere kommer under de magiske 3.45 på 1500 meter og kvalificerer sig alle til EM indendørs (kun tre må deltage).
Vi vender løbet og sæsonen 2021, der allerede ser ud til at være en af de bedste sæsoner nogensinde i dansk løb.
Lasse Stengård Jensen styrer slagets gang og har Henrik Them med som ekspert. Undervejs bliver det også til interview med Mikkel Dahl og Kristian Uldbjerg Hansen. I slutningen af udsendelsen er der også tid til at vende, hvad der sker i løberverdenen netop nu og byde på en uventet hyldest til Aladdin.
Frontrunner er produceret af Team Thempo. -
Frontrunner fylder 5 år i efteråret 2021. Det fejrer vi ved hele året at udgive nogle af vores tidligere udsendelser igen.
I dag kan du høre eller genhøre vores snak med den seneste danske vinder af Copenhagen Marathon Martin Parkhøi. Et løb han vandt i 2012 og snakker om i det "perfekte løb".
Der bliver naturligvis også plads til en masse røverhistorier fra en løber, hvis levestil ændrede sig markant, da han i starten af 00'erne gik fra at være en "fed" analytiker til at være dansk mester på marathon.
Gæst: Martin Parkhøi
Vært: Henrik Them
Frontrunner er produceret af Team Thempo -
Sæsonen 2021 startede med et brag af et 3000 meter løb i Skive, hvor hele fem danske løbere kom under de magiske 8 min på distancen.
Hvilket aldrig er sket før herhjemme.
Alle fem danske løbere kvalificerede sig til EM på 3000 meter i Polen i starten af marts og placere sig alle helt i top på verdensranglisten.
Vi fik desuden en ny europæisk ungdomsrekord.
Frontrunner har lavet en grundig analyse af løbet, med individuelle vurderinger af de 5 hurtigste. Vi bringer naturligvis også interviews med vinder Mikael Johnsen (AGF) og runner-up Jakob Dybdal (Aarhus 1900). Desuden tager vi en en diskussion om det store dillema, at afvikle et kvalifikations event midt i et heftigt lock-down.
Vært: Lasse Stengård Jensen
Gæst: Mikael Johnsen og Jakob Dybdal
Ekspert: Henrik Them
Frontrunner er produceret af Team Thempo