Spelade
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In JEDEM von uns steckt eine Superkraft, du musst sie nur erkennen. Ok, manch einer hat vielleicht das Fahrradstehlen als "Superkraft", aber generell hat jeder von uns ein großes Talent. Außerdem sprechen wir in dieser Folge über unsere Erfahrungen in Italien, über Dari's Job als "Botschafter" in Florenz und wie wir weniger planen und uns mehr vertrauen können. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Unser eigentlicher Zwischenstopp in Deutschland hat sich in ein totales Chaos verwandelt. Nicht nur, dass wir krank im Bett lagen, wir kamen auch noch auf die glorreiche Idee, in den paar Tagen Wohnungen zu besichtigen. Das so etwas keine gute Idee sein kann, haben wir dann auch gemerkt. Bei den ganzen Strapazen war eine Auseinandersetzung unvermeidbar. Und was war wieder mal die Lösung? Kommunikation! Wir hoffen sehr, euch gefällt dieser kurze, aber intime Einblick aus unserem Alltag! Lasst uns gerne Sternchen da 😊🙏🏼 —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc= Hier gehts zu Jennifers Coach Hannah: https://instagram.com/yogatravelmagic?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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So wie es Tag und Nacht gibt, Winter und Sommer, Regen und Sonnenschein, gibt es auch kein Leben ohne auf und ab. Die Wellen gehören zum Leben dazu. Deshalb kommt es darauf an wie wir sie surfen. Oder anders gesagt, wir mit den Ups and Downs des Lebens umgehen und das wir begreifen, dass BEIDES dazu gehören darf 🙏🏼 Wir sprechen über die letzten Tage in Krankheit, unsere erste Wohnungsbesichtigung und Tools, die uns bei Herausforderungen helfen können. Teilt uns gerne eure Erfahrungen und Gedanken dazu ❤️ —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Ja manchmal klingt es hart, doch WIR sind verantwortlich für uns und unser Leben. Denn wir treffen tagtäglich Entscheidungen, die uns dahinführen wo wir gerade sind. Und es geht nicht darum was uns im Leben passiert, sondern wie wir damit umgehen. Was kannst du tun, wenn das Leben dich umhaut? Was kannst du tun, um das zu erreichen, was du dir von Herzen wünschst. Verabschiede dich von Schwarz-Weiß-Denken und werde kreativ! Und ganz wichtig: vertraue DIR selbst. Du schaffst das 🙌🏼 —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Wir waren fast drei Monate in Skandinavien unterwegs und erzählen in dieser Folge von unseren schönsten Orten, ganz persönlichen Highlights, aber auch von dunklen Momenten und dem ein oder anderen Tiefpunkt. Eine Reise durch wunderschöne Natur und eine Reise zu uns selbst. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc= Hier gehts zu DARi`s Song: https://open.spotify.com/album/3EvC7VYJNvPIxXwqyNmrMU?si=kTSSgRKTTx6gIoD1TTHkZg Hier gehts zu Travel to grow: https://travel-to-grow.com/
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Das hätten wir nicht gedacht! Laut einer aktuellen Sressstudie, entspannen 70% der 18-39 Jährigen im Internet! In der heutigen Folge sprechen wir über Stress. Er betrifft jeden und jede von uns und ist ein großer Teil unseres Alltags geworden. Warum ist das so, was sind die Ursachen und wie kann man besser damit umgehen. Das und noch vieles mehr, erfahrt ihr in unserer neuen Folge. Viel Spaß damit. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Was ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung? Manche leben in einer Beziehung, um einfach nur eine zu haben. Egal ob glücklich, oder unglücklich. Doch das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft liegt in uns selbst und wir haben es in der Hand, es zu verändern. Überzeugungen aus der Vergangenheit, können uns in der Zukunft einschränken. Denn das, was du tief in dir glaubst, bestimmt dein Verhalten und damit deinen Lebensweg. Und natürlich auch deine Beziehungen. Deshalb mache dir deine einschränkenden Glaubenssätze klar, hinterfrage sie und verändere sie step by step, um das zu bekommen, was du wirklich willst. Es lohnt sich. Du schaffst das ❤️ —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Eigentlich hatten wir ein ganz anderes Thema geplant, aber die letzte Woche war einfach so krass, das wollten wir euch nicht vorenthalten. In dieser Folge erzählen wir über unsere Abenteuer, die uns bis auf die Lofoten geführt haben und was die Reise bis hierhin mit uns gemacht hat. Eine Reise zu uns selbst, auf der wir eine Menge Ballast abgeworfen haben. Das ist uns jetzt so richtig klar geworden. Was auch du aus dieser Reise lernen und im Alltag umsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge. Lass dich inspirieren! —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Wir nehmen uns etwas ganz fest vor und dann klappt es irgendwie doch nicht. Wir sind frustriert. Doch statt uns weiterhin zu ärgern, können wir Schritt für Schritt daran arbeiten wieder mit mehr Leichtigkeit und Freude unsere Ziele zu erreichen. Mit welchem einfachen Tool du das schaffen kannst, hörst du in dieser Folge. Das Geheimnis liegt in deiner Freude, die wir alle in uns tragen. Du musst dich nur daran erinnern. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Denkst du noch, oder fühlst du schon? Manchmal schlucken wir unsere Gefühle runter, statt sie auszusprechen. Der Umgang mit den eigenen Gefühlen ist oft eine große Herausforderung. Doch je besser du deine Gefühle fühlst und kennst, desto besser kannst du sie verändern. Dabei geht es nicht darum, die unangenehmen Gefühle zu verdrängen, sondern viel mehr sie anzunehmen und zu wissen, dass du aus diesen Momenten auch wieder rauskommst. Dafür hat Jennifer heute sogar eine kleine Übung, die ihr immer und überall machen könnt. Wir hoffen, dass euch diese Folge gefällt. Wenn ja, teilt sie gerne mit euren Herzensmenschen. Vielleicht kennt ihr ja auch den ein oder anderen, der wieder mehr über seine Gefühle sprechen darf ☺️❤️ —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Kaum sprichst du ein Problem an, schon eskaliert es und du fühlst dich missverstanden. Das hat wahrscheinlich jeder von uns schon erlebt. Doch wie können wir es schaffen, in einem ruhigen und entspannten Zustand miteinander zu sprechen? In der heutigen Folge geht es darum, dass wir unser Kommunikationsverhalten und das unserer Mitmenschen besser verstehen und daraus lernen, damit wir mehr miteinander reden, statt an uns vorbei ☺️🙏🏼 Wir lieben übrigens auch den Austausch mit Euch! Deshalb schreibt uns sehr gerne auf unseren Instagram Profilen eure Anregungen, Feedbacks, oder Fragen, die ihr uns stellen wollt. Wir freuen uns drauf ❤️ —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Was heißt Veränderung und warum fällt uns diese oft so schwer? Über die Chancen, die sich bei jeder Veränderung bieten und die kleinen Dinge, die oft großes bewegen, sprechen wir in unserer neuen Folge. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Abgeschottet in der Natur vs. Campingplatz: Wir sprechen über den Luxus im Camperleben und das, was wir wirklich brauchen. Worüber definieren wir und was davon zählt wirklich? Große Fragen, kleine Anregungen und ein Popel, der Jennifers Aufmerksamkeit auf sich zieht. Das alles und noch mehr, gibt es in dieser Folge zu hören. —> Hier könnt ihr uns eure Nachrichten/Anregungen zuschicken: @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2M2Y= @dari_musik https://instagram.com/dari_musik?igshid=NmZiMzY2Mjc=
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Wir sind in Oslo und haben uns kopfüber in diese Stadt verliebt. Der Charme des Oslo Fjords, im Kontrast zur Moderne der Großstadt, hat es uns angetan und wir reden offen über Beziehung, Sex und Hürden des Alltags. Ach ja und am Ende gibts ein krasses Gewinnspiel.
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In Folge 3 geht es um unsere Reise, erste Erkenntnisse und den Umgang mit Social Media. Momente lieber selbst erleben oder teilen? Was ist Arbeit und was bleibt Privat? Diesen und noch mehr Fragen, stellen wir uns in der dritten Folge unseres Podcasts.
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Wir haben zwei der glücklichsten Länder der Welt bereist. Höher, schneller, weiter kennt jeder, doch das beeindruckt die Menschen in Dänemark und Schweden nicht. Dabei sind es unglaublich moderne und innovative Länder. Von dieser Gelassenheit können wir uns eine Scheibe abschneiden. Eine Woche sind wir jetzt unterwegs und haben schon sehr viel erlebt. Was genau, erfahrt ihr in unserer 2. Folge. So viel verraten wir schonmal: Es war sehr emotional...
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Wohnung gekündigt, dass Leben im Camper kann starten. In der ersten Folge von "Pfeffer im Kühlschrank" lassen wir direkt tief blicken. Wir haben keinen Plan und lassen alles auf uns zukommen. Wieso, weshalb, warum erfahrt ihr in der Folge.
