Spelade
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Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a eliminar el sufrimiento.
El cerebro no comprende la diferencia entre la emoción que surge en el presente o la que ya pasó y se repite en la mente. Por eso, cuando recreas en tu mente recuerdos dolorosos una y otra vez, puede instalarse en ti un sufrimiento continuo.
El objetivo de esta meditación es que le des una nueva información a tu cerebro para que dejes a un lado el sufrimiento y te conectes con tu bienestar emocional.
Es el momento de alejar el sufrimiento de ti.
Disfruta plenamente de la meditación de hoy.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Agua Musicamento de David Villar
¿Te gustaría vivir en paz en tus relaciones de pareja, familiares, de trabajo, con tus hijos...? Te invito al entrenamiento online "Las siete claves para tener buenas relaciones personales y vivir en paz" que realizaré el jueves 3 de septiembre a las 20h. (hora España). Para asistir al webinar puedes inscribirte en www.quieropazenmisrelaciones.com
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Meditación para Perdonar y Liberarte.
¿Sientes un peso que no te deja vivir en paz al guardar rencor a una persona que fue importante en tu vida?
¿Notas una carga que esta contigo constantemente y que parece que te bloquea para seguir avanzando?
La meditación para perdonar te ayuda a deshacerte de esa carga tan incomoda y pesada, a pasar pagina y a seguir avanzando de manera tranquila y con seguridad en el camino de tu vida.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: David Villar
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