Spelade
-
«Допустим, на столе лежит куб. Ну, куб и куб. А я смотрю на него, и в голове раскладывается бесконечное количество таблиц с параметрами этого куба – цвет, длина, высота, отблески света, тени. И все эти таблицы представляют собой что-то вроде чертогов разума. То есть, ты реально можешь “ходить” по своей голове, находиться в двух мирах – видеть, что происходит вокруг тебя, и ты сидишь у себя в голове в любой остановке. Соответственно, ты можешь усваивать огромнейшее количество информации, потому что она вся буквально пишется тебе в голову. Ты можешь представить огромную библиотеку в своей голове, найти нужную комнату, достать книгу, раскрыть её, и ты вспомнишь, что тебе нужно. Это потрясающая штука, но она сжирает очень много ресурсов. Ты сначала думаешь, что круто, ты можешь обрабатывать столько информации, сколько не может никто. Но такую нагрузку очень сложно выдерживать. Да, в карьере у тебя всё будет хорошо до определённого момента, который был, как у меня – нервный срыв»
В раннем детстве у Андрея обнаружили гемофилию, несвертываемость крови. Тогда и началась череда событий, которые изменили его восприятие окружения и себя. Мама беспокоилась о его состоянии больше, чем оно того требовала. У Андрея были проблемы с социализацией. Они начались в школьном возрасте и доходят отголосками до сих пор
У Андрея шизотипическое расстройство личности. У него есть характерные особенности мышления, которые можно назвать «магическими», он может оперировать огромным количеством информации и удерживать её долгое время. Однако за этим всегда идут последствия. Это требует большого количество личных ресурсов
У Андрея есть фазы, и сейчас он пишет музыку. Его трек мы прикрепим к посту, послушайте. Это как раз та композиция, которую Андрей написал в тревожном состоянии, и даже не понял, как он это сделал. В жизни Андрея было и бродяжничество, и отшельничество, и бесконечная работа на износ
Всё не описать — послушайте его историю в подкасте
Таймкод:
02:56 — гемофилия, гиперопека и детство в Германии
08:40 — окончание школы, поступление в мед, первый побег из дома и месяц бродяжничества
12:28 — осознание, что больше так нельзя. Новый виток истории
15:57 — нервный срыв и обращение к психиатру
18:58 — избавление от внутреннего голоса, ускорение работы мозга и разделение состояния на фазы
23:19 — о шизотипии и магическом мышлении
28:32 — о недоверии к советам и дереализации
32:43 — жизнь после диагностики
34:58 — об опасном состоянии в фазы
37:04 — о бескомпромиссности и психотерапии
39:39 — о скуке жизни из-за гениальности
43:14 — об окружении и стигме
44:55 — об идеализации расстройства -
«Мы часто боимся задать вопрос кому-то, кто якобы умнее нас. Мы боимся показать кому-то, что сделали что-то, даже друзьям, «сделали в стол». Хотя можно было просто спросить, не ожидая ничего – ни хорошего, ни плохого. Бывает так, что мы задаем хороший вопрос, а человек может быть раздражён, или его все достали с самого утра. И на наш вопрос, который мы боялись задать, он реагирует словами ''О Господи, это же элементарно''. И даже в этой ситуации можно просто понять, что это реальность, так бывает. Так можем реагировать и мы сами»
Каждый из нас может столкнуться с тем, что мы приписываем свои успехи везению, чувствуем себя «мошенниками», потому что мы якобы и не достойны тех результатов, которыми уже обладаем. Всё это является когнитивной ошибкой и называется «синдромом самозванца». Он случается из-за искаженного отношения к себе. Это мы выяснили из разговора с клиническим психологом Дарьей Новиковой
«Синдром самозванца» также «парализует» человека, когда тот решает начать что-то новое. Страх ошибок и осуждения есть у всех, но вопрос в том, как мы к нему относимся. Люди с этим самым синдромом даже не начинают какие-либо дела из-за негативного сценария, которые они уже создали в своём сознании
Но это можно поменять. И здесь ключевой фактор – отношение к себе, критике и своим ошибкам. Как они все взаимосвязаны и что делать, если вы всё же столкнулись с такой проблемой, – слушайте в подкасте
Таймкод:
00:20 – в чем заключается и как проявляется синдром самозванца?
09:41 – о самооценке и самоотношении
11:56 – о детстве и отношении родителей к нам
13:45 – как формируется самооценка
19:09 – роль общества в отношении человека к самому себе
23:42 – сравнение себя с другими: как это уже прекратить
27:10 – стабильная самооценка – как достичь
30:38 – отношение к критике в свой адрес
38:18 – как избавиться от синдрома самозванца
