Wickström Coaching Podcasts
-
Denna veckas avsnitt är ett uppsamlingsheat.
Vi får en race report Billingens långlopp där kanske Erik ska få sin första diskning. Och så tar vi upp några lyssnarfrågor som blivit liggande.
På teknikbiten pratar vi bland annat om hur du undviker att dra för mycket nedåt i staktaget. Och så gissar vi kring hur man bäst styrketränar sig till en skejtkropp.
Tack till avsnittets sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din sommarsemester idag, med vandring, cykling och bad. Hoka - Nu är den här, vinterskon Hoka Speedgoat 5 GTX Spike, med dubbar.Glöm inte:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Skidkurser i Borås - För nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
En vanlig fråga vi får är om och när det lönar sig att åka Vasaloppet utan fästvalla. Och kan man ha det som ett mål även om det inte går fortare?
Vi diskuterar frågan och intervjuar sju personer på olika nivåer kring deras första lopp utan fäste:
Magnus Dellert, Jan Evertsson, Karin Sjödin, Tro Lillevars, Bennny Johansson, Cathrine Heijl och Laila Kveli.
Dessutom: Rapport från vistelsen på Idre Fjäll samt status kring Eriks 24-timmarslopp 10 december.
Sponsorer:
Idre Fjäll - Boka din vinterresa idag. Rullskidcenter - Webinarium kring skidor och glid med Urban Nilsson 8 dec kl 20.00.Glöm inte!!!:
Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska. Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag. -
Vi intervjuar Sophia Sundberg, som i helgen slog sitt egna svenska rekord i 6-timmarslöpning. Erik var på plats och sprang samma lopp och ger också han sin race report.
Niklas är inte med i detta avsnitt pga sjukdom och är ersatt av Erik Thiberg som blev tillfrågad 5 minuter innan vi tryckte på rec.
Intervjun med Sophia börjar vid 27.42 min.
Sponsorer:
Idre Fjäll - 5 km skidspår redan nu. Hoka - 20 procent på therunningcompany.se med rabattkoden "LAGOMHOKA20" Trumpet Woolwear - Underställ i ull du kommer att älska Wickström Coaching - 2397 kr för coaching fram till Vasaloppet. Borås skidskola - Skidkurser för nybörjare, erfarna, stakare, skejtare och företag -
Sponsorer
Idre Fjäll
Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/Wings for Life
Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022
https://www.wingsforlifeworldrun.com/Wickström Coaching
https://wickstromcoaching.com/ -
Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober
Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.comSmartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom"
www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4Besök Billingen i Sköve -> www.billingenskovde.se
Flowlife - Träna styrka med flowtank!
Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet.Bonus: Wickström Coaching bjuder på rabatt.
15% med koden "lagom" för start 18 oktober
https://wickstromcoaching.com/ -
Presenteras av Rullskidcenter
Pannlampan från Silva
https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-skiSmartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom"
www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4Wickström Coaching bjuder på rabatt.
15% med koden "lagom" för start 18 oktober
https://wickstromcoaching.com/
