Jesper Bratt Podcasts
-
Stekheta svenskar under säsongsstarten! Jesper Bratt leder poängligan, Rasmus Dahlin sätter NHL-rekord och Elias Pettersson är ljusglimten i Vancouver-mörkret. Dessutom blir det i detta avsnitt snack om Phil Kessels otroliga ”Iron Man”-svit, Bostons oväntat starka start och Nashvilles kräftgång efter Europamatcherna. Bland mycket annat!
-
Hej och välkomna till andra avsnittet av Power Pod 2.0
I det här avsnittet gästas vi av världsstjärnan och NHL-proffset Jesper Bratt. Följ med på hans resa från Trångsund till NHL och New Jersey Devils.
Vi prata bl a om:
- Att vända motgång till framgång
- Vad Andreas träning har betytt för Jespers karriär
- Hur han i laget lyftes fram som praktexempel för sina fysvärden
- Och mycket mycket mer! Häng med för ett roligt, spännande och inspirerande samtal.
Har ni frågor eller ämnen som ni vill att vi tar upp i podden, maila oss på [email protected]
Tack för att DU lyssnade!
-
I detta avsnitt utvecklar vi hur du bygger vävnadstolerans över tid.
-Andreas delar en historia med ett klient case och träningsupplägg med en skidåkare som skulle springa ett cooper test
- Vi tipsar också om gymträning som är bra för att förbereda kroppen för att jogga/springa
- Hur ofta ska du byta övningar och träningen på gymmet för att bygga vävnadstolerans?
-Andreas avslöjar även hur han byggt upp Jesper Bratts vävnad och snabbhet?
Fortsätt gärna att gilla, dela & maila.
[email protected]
