Helenah Podcasts
-
Vinterrepris, avsnittet släpptes i maj 2021.
Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var tillsammans med ena bartendern. En av killarna i dörren var Jerker. Hon uppfattade honom som lugn, trygg och snäll. En bild som hon har med sig när hon 20 år senare frågar om han vill medverka i podden och prata om trygg anknytning. Det visar sig att bakom fasaden finns en annan bild.
Och den historien får ni ta del av idag. En bild jag tror fler än någonsin kommer att känna igen sig i, särskilt andra män.
Dela gärna med någon eller många som du tror behöver få höra att de inte är ensamma.
-
Dejtingcoach Sanna är tillbaka för säsongsavslutningen och vi pratar om ett ämne som känns mer aktuellt än någonsin. Att vi fastnar i övertänkande när vi dejtar - vad är övertänkande egentligen? Och varför är det viktigare att förstå den vi dejtar, än att förstå oss själva?
Vi pratar också om var vi är på våra resor, varför har Helenah tagit bort poddavsnitt och var är Sanna påväg? Avslutningsvis delar vi med oss om våra tankar om coaching och terapi.
Vi tipsar om denna podd: https://podcasts.apple.com/us/podcast/openhouse-with-louise-rumball-and-leading-therapists/id1530817653
Om du vill höra våra andra avsnitt i detta segment så är det avsnitt 85, 97, 101, och 106.
Avsnittet med Dennis Shepherd är avsnitt 105.
God Jul & Gott nytt år!
Podden är tillbaka med en säsong 6 i början av februari! -
I första säsongerna var jag i en väldigt destruktiv relation och idag när säsong 4 lider mot sitt slut ser jag tillbaka på den tiden och berättar mer öppet om hur det var då. Nu när det gått ett år och jag kan prata om det, så känner jag att min berättelse kan hjälpa andra att känna igen och lämna tidigare. Ex. Vad han sa och gjorde och mina insikter om varför jag hamnade där och varför jag till slut lämnade och istället valde mig själv.
Tack för att ni lyssnat, delat och tack för det jobb Du gör för dig. Tillsammans gör vi skillnad med att förändra oss själva och därmed världen, en person i taget.
Massa kärlek,
Helenah
ps. vi hörs igen i höst! ds. -
Helenah (från Bakom Fasaden-podden) delar med sig av sin tidslinje av osunda relationer och hur omedvetna anknytningsmönster har styrt jakten på 'fel' sorts kärlek - som lett till en dominoeffekt av osunda relationer och trauman med förödande konsekvenser. I en lite längre inledning, gör Mia Makila en djupdykning i anknytningsteori och utforskar vikten av att förstå sina egna relationsmönster för att undvika att upprepa dem av gammal vana och för att kalibrera om siktarsiktet när vi väljer partners och vänner.
Epilogen Podcast är producerad av konstnären Mia Makila (miamakila.com) och är illustrerad med musik och ljudffekter.
Musik från FreeMusicArchive.org: Borrtex - Thank You For This World / Warm Feeling, Chad Crouch - Amaranthus / Breeze On The Meadow / Birdsong by the Breeze, Serge Quadrado - Infinity / Night, Daniel Birch - Echoes Of Shadow And Light / Sustained Light 6, Krackatoa - Under an ending sun
-
I mars 2021 fyllde podden ett år. Då släppte jag även en intervju med mig själv, för att ni även ska få komma mig mer bakom min fasad. Och inte bara gästernas. För att ni som kanske mest följt mig på Instagram eller börjat lyssna på podden i denna säsong också ska få en större bild av poddens skapare.
För att skapa en tydligare bild av vad jag står för och varför. Min historia och resa. Magnus Ekström intervjuar.
