Frida Rångtell Podcasts
-
Sömnforskare Frida Rångtell gästar studion och hjälper oss med sömnen! Vad beror dålig sömn på och hur kan vi påverka hur vi sover? Hon bjuder också på flera riktigt vassa tips för bättre sömn!
-
Frida Rångtell, doktor i neurovetenskap och sömnexpert, förklarar i Så lever du längres gästavsnitt om sömn varför vi vet så lite om sömn, de tre faktorer som påverkar hur vi sover och vad vi kan göra för att slumra skönare, må bättre och till och med prestera bättre.
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vårt tredje tema om hur du lever längre är här: sömn!
En tupplur om dagen skyddar ditt hjärta – och gör dig smartare. Vi berättar hur och varför!
Tema sömn varar i tre avsnitt:
Avsnitt 9: “Tuppluren skyddar ditt hjärta” med professor Bertil
Avsnitt 10: Expertgäst Frida Rångtell om att maxa sömnen
Avsnitt 11: Fråga Bertil: lyssnarfrågor om sömn
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
How can sleep help you perform and feel better in your everyday life? Join us as we meet the sleep expert Frida Rångtell at Sleep Cycle to discuss how modern society affects our sleep, and how you can optimise your sleep pattern at night to feel better when you’re awake. Many people have also noticed they have started to nap regularly during the pandemic. We wonder, is this a good habit and what to do now that people are going back to the office more often.
-
Varför sover bebisar som de gör? Vad händer när ett barn får nattskräck? Och varför drömmer småttingarna så mycket? Sömnforskaren förklarar!
I dagens avsnittet snackar vi sömn! Sömnforskaren Frida Rångtell berättar om hur bebisars sömncykler funkar och varför de sover som de gör. Vi pratar också om nattskräck, drömmar och hur dygnsrytmen hos bebisar kan påverkas.
Avsnittet sponsras av Knodd, Dina Försäkringar, Polarn O. Pyret och Propyless.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
