Chamonix Podcasts
-
Det är något speciellt med att springa i bergen. Utmaningen blir större, väderförhållandena är tuffare och framför allt hamnar äventyret i fokus. Ellen och Jënni spelar in på plats i Chamonix under UTMB-veckan och berättar vad som fick dem att falla för just bergslöpning. Du får våra bästa träningstips och vi bjuder också på vad vi tycker är viktigast att packa ner i ryggsäcken när man ska vara ute en hel dag i bergen!
LänkarAnmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil, start 1 oktober https://paceonearth.se/lopcoaching
UTMB https://utmbmontblanc.com
-
Vår egen Jënni Jalonen har vunnit sitt första skyrace! Så himla häftigt, så det här vill vi såklart höra mer om. Loppet var K27 Skyrace, ett av flera lopp på Scenic Trail i Schweiz. För att få räknas som skyrace så ska loppet vara mellan 20-49 km och gå på hög höjd, upp till eller över 2000 meter. Loppet måste också innehålla mycket höjdmeter och det lopp som Jënni sprang var på 2200 höjdmeter.
Jënni bor och tränar i Chamonix och här får vi höra om hur hon tänker kring prestation och hur det känns att få stå överst på prispallen på ett stort internationellt lopp.
LÄNKAR
Följ Jënni på instagram @jennijln.
Monday Meditation kl 21 måndag 27 juni https://youtu.be/zMnQjkhw_2o
För att hitta till framtida #mondaymeditaion, som sker sista måndagen i varje månad, hittar du länk på vår Facebook eller instagram. -
I detta avsnitt samtalar jag med en otroligt inspirerande tjej som vunnit VM i Skyrunning, en av världens bästa skidalpinist och som driver eget bolag inom träning och kost Emelie Forsberg. Hon och hennes man som också är en fenomenalt duktig löpare och skidalpinist Killian Jornet bor i en by i Norge som heter Måndalen. Vyerna som Emelie bjuder på i hennes Instagramflöde är så inspirerande och vackra så man helt enkelt bara vill ut i naturen och röra på sig bara man ser till hennes flöde.
Självklart börjar Emelie att berätta om sin uppväxt i Härnösand och löpningen i Höga Kustens terräng och varför hon fastnade för löpning och skidalpinism.
Emelie har många otroliga äventyr i sin ryggsäck, det som jag fastnat för är rekordet att ta sig igenom Kungsleden (450 km på 4 dagar och 21 timmar), snabbast upp och ner på Kebnekaise ( 2 timmar), snabbaste dam upp på Mont Blanc och tillbaka till Chamonix (7 timmar 53 minuter). Det är så imponerande strapatser på dessa tider.
Vi kom såklart in på vad som driver henne, hur hon tänker och hur hon tränar.
Tillsammans med två andra kompisar har hon startat ett företag som heter Moonvalley, de gör ekologiska och näringsrika produkter som är bra att ha med sig på träningspassen och långa turer.
Emelie är en mycket enkel och sund människa med fantastiska åsikter. Hon förordar att inte krångla till varken träning eller kost. Man ska må bra och drivas av glädje och välmående.
Efter att ha fött 2 st ungar har hon nu börjat träna hårt och fokuserat för att uppnå nya rekord.
Detta är verkligen ett härligt avsnitt som ger massor av energi, inspiration och kunskap.
Stort Tack Emelie för att du var med i Vintersportpodden och lycka till med din träning, tävling och entreprenörskap!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
