Spelade
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ep.160
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ep.159
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Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal não é exceção. Os motivos prendem-se com um menor receio de contrair HIV, falta de educação sexual entre os jovens ou fatores sociais como pressão e estigmas.
Mas é um erro associar as IST's exclusivamente aos jovens. Hoje sabemos que estas infeções afetam pessoas em diferentes fases da vida, e que os comportamentos de risco não estão necessariamente ligados à idade. Falar de IST's é também reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com os rastreios, a prevenção e a comunicação em torno da saúde sexual.
No podcast O Prazer é todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a médica Margarida Graça Santos sobre aquilo que ainda não sabemos (ou fingimos não saber) quando falamos de IST. A conversa deixou claro que este não é um problema “dos jovens”, nem de nichos específicos: é um tema de saúde pública que atravessa idades, géneros e estilos de vida.
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Nada melhor do que uma aventura em casal. Viver a primeira experiência liberal, numa casa de swing. Se entregue aos prazeres dessa experiência que de principiante não teve nada.
Uma mulher, dois homens e o seu corninho sendo comandado e dominado pela sua esposa insaciável e cheia de fantasias para realizar. O que uma pica de verdade é capaz de fazer? Aperta o Play e descubra.
Locução: @ouveamalu
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Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta até 20% da população, mas que 84% destes não sabe do diagnóstico.
Afinal, o que é a anemia? Porque é que é tão subdiagnosticado? E como é que a podemos prevenir e tratar? Esta semana, falamos com Christopher Saunders, hematologista no IPO e na CUF oncologia.
“A anemia não é uma doença. Chateiem os vossos médicos até à exaustão para vos explicarem porquê”, pede o especialista. E é o que fazemos neste episódio de Consulta Aberta. Ouça aqui o podcast.
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As perguntas que nos enviaram levaram-nos a falar sobre depressão e stress, narcisismo, doenças mentais, pornografia e relações amorosas.
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Neste episódio, exploramos o papel da motivação e da inteligência emocional em momentos de crise ao longo da vida. Mas, afinal, o que significa perder a motivação?
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💭 DESCRIÇÃO 💭
Recebemos a maravilhosa Mariana van Zeller! A Mariana é uma jornalista portuguesa conceituada, que ganhou destaque ao explorar temas complexos e perigosos, como mercados negros e redes criminosas. Ao ter feito a cobertura do 11 de setembro nos seus 20’s, percebeu que aquilo que a entusiasmava nesta profissão, mais do que o descobrir o “O Quê” era ir à procura do “Porquê?”. Acabou por ser contactada pela National Geographic, onde criou a série “Trafficked”. Ao longo deste episódio absolutamente despolarizador, a Mariana vai-nos contando as várias histórias dos criminosos que foi conhecendo. Como é possível ter empatia por eles? É incorreto comprar um órgão no mercado negro? Os homens são descartáveis até nos crimes? Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos? Já foste ameaçada? Quando temeste mais pela vida? Pagas uma barriga de aluguer e não queres saber em que condições vai ser gerado o teu filho? Um terço da economia global vem do mercado negro? Estes são alguns dos temas abordados neste episódio tão sensível e absolutamente necessário. Passem um olho na cronologia, não vão querer perder nem um minuto.
Foi lindo, Mariana, obrigado!
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(00:00:00)- Introdução (Torna-te Mecenas!)
(00:03:00) - Lotaria genética e social
(00:06:49) - Sempre quiseste ser jornalista? Como foste parar a Nova Iorque?
(00:10:46) - O 11 de setembro decidiu o futuro?
(00:22:40) - PAIND: “Não devemos ter empatia por criminosos”
(00:27:58) - “Roubaram-nos, por isso é ético roubar!”
(00:31:59) - Empatia por assassinos? Como é possível?
(00:42:46) - Como começou o “Na Rota do Tráfico”?
(00:46:38) - Órgãos no mercado negro, pornografia e haxixe
(00:57:10) - E se achassem que era culpa tua? Nunca tiveste medo?
(01:03:42) - Até nos crimes os homens são descartáveis!
(01:06:59) - Nestas situações, ser mãe não é em si um dilema moral?
(01:12:37) - Como concordam em ser entrevistados?
(01:15:16) - Foste ameaçada por alguém na política?
(01:16:41) - A Mariana foi ameaçada por mini-farmacêuticas!
(01:20:52) - Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos?
(01:30:10) - Qual é o teu top de filmes?
(01:31:15) - Barrigas de aluguer: Como não se quer saber dos 9 meses?
(01:36:16)- Já sentiste “Este crime até é ok”?
(01:39:48) - Qual foi o momento em que tiveste mais medo?
(01:51:44) - E agora, o que vem a seguir?
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📚 REFERÊNCIAS 📚
LOCAL: Columbia Journalism School
PESSOA: Jon Snow
PESSOA: Malcolm Gladwell
PROGRAMA: Trafficked (Na Rota Do Tráfico)
PESSOA: Alexander Soljenítsin
VÍDEO: Episódio do Trafficked dos Assassinos
VÍDEO: Episódio do Trafficked de Tráfico de Órgãos
PROGRAMA: Explorert
DOCUMENTÁRIO: American Pain
EMPRESA: Purdue Pharma
FILME: Hamnet
VÍDEO: Episódio de Trafficked de barrigad de aluguer
VÍDEO:The Hidden Third
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#crime #empatia #jornalismo #mercadonegro #pornografia #trafficked
Episódio gravado a 17/04/2026
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Neste Bitalk, vamos desvendar todos os segredos da logistica em Portugal com Rui Nobre, Chief Operating Officer (COO) da DPD Portugal.
Polónia é oficialmente a “Lockerland” do mundo? 🇵🇱🔐O que acontece se metade do país comprar tudo online? 🛒⚡
Vai mesmo ser possível entregar tudo por drones e robôs? 🚁🤖
Vai mesmo ser possível tornar a logística verdadeiramente sustentável? 🌱⚡
Quantas pessoas vão ser afetadas se os robôs assumirem as entregas? 🤖🧍♂️
O Rui Nobre é o COO da DPD Portugal e uma das figuras mais influentes da logística nacional. À frente das operações de uma das maiores empresas de entregas do país, é responsável por gerir a eficiência, a sustentabilidade e a inovação que todos os dias colocam centenas de milhares de encomendas na rua. É também uma das vozes mais ativas sobre o futuro da mobilidade urbana, da descarbonização e da transformação do e-commerce em Portugal.
Com uma carreira sólida no setor da logística, o Rui passou por posições de grande responsabilidade antes de chegar à DPD: foi COO da Chronopost, Diretor de Operações da TNT e até Diretor de Logística da Tupperware. Na DPD, gere um sistema altamente complexo que inclui a distribuição da frota, contratos operacionais, manutenção, equipa técnica e a implementação de soluções tecnológicas como o Mobileye — um sistema israelita criado para monitorizar e melhorar a condução dos motoristas.
O Rui é um defensor ferrenho de cidades mais limpas: acredita que a logística tem um impacto direto na saúde pública — citando até dados da OMS que apontam para 390 mil mortes prematuras por poluição na Europa. É também um entusiasta de dados ambientais, tendo instalado mais de 100 sensores de qualidade do ar em Lisboa, revelando fenómenos curiosos como picos de poluição provocados por cruzeiros ou túneis de vento vindos do aeroporto.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
00:44 - A logística mudou o mundo
2:25 - First & Last Mile
9:49 - Envios Nacionais VS Internacionais
13:41 - Os correios já dominaram o mundo?
18:15 - Empresas de logística tinham medo do B2C
22:04 - O futuro está nos cacifos?
24:34 - Percentagem de encomendas não entregues
28:18 - Polónia: Lockerland
30:37 - Cacifos em todos os prédios?
32:38 - % de Compras Online
35:20 - Chineses estão anos luz à nossa frente
42:20 - Encomendas para o interior do país
45:00 - +120mil entregas por dia em Portugal
46:27 - FRIGIDEIRA AI 🍳🤖
49:15 - Ser sensíveis com as pessoas
50:22 - Jogos Olímpicos dos estafetas
52:25 - Impacto das emissões de gases devido à logística
56:18 - O que é a sustentabilidade na logística?
58:45 - As pessoas não se querem mexer
1:02:40 - Sustentabilidade: recursos necessários
1:05:40 - Turismo rouba mão de obra à logística
1:07:04 - A solução é a comodidade
1:10:10 - Logística inversa
1:14:29 - Robôs levarem encomendas
1:16:23 - Centros de entrega vão deixar de ser cacifos?
1:23:00 - Como é que a IA influencia a sustentabilidade?
1:27:17 - Sistema de controlo dos Condutores
1:28:16 - Empresas de logística estão a falhar
1:35:58 - Blockchain ajuda na logística?
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Dizer que fumar faz mal à saúde não é novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que aproximadamente 20% da população adulta em Portugal fume. São quase 12.000 pessoas a morrer anualmente pelo tabaco.
Mas se todos sabemos que fumar faz mal, porque é que é tão difícil deixar este hábito? E como é que a indústria do tabaco conseguiu reinventar-se para continuar a incentivar as pessoas a experimentar novas formas de tabaco, como vaping e tabaco aquecido?
Para falar sobre fumar e, mais importante, como deixar de fumar, trazemos ao podcast a médica de família e coordenadora da Consulta de Apoio Intensivo para Cessação Tabágica da Amadora-Sintra, Joana Matos Branco.
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ep.155
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💭 DESCRIÇÃO 💭
Existe altruísmo? Recebemos o Desidério Murcho! Professor de filosofia e autor de vários livros de destaque como o “Todos Os Sonhos Do Mundo E Outros Ensaios” e “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer”. Logo nos primeiros minutos do episódio, o Desidério afirma, de forma convicta (e talvez comicamente exagerada) que o meu artigo “Livre Arbítrio e Multiversos” está totalmente errado — o que desencadeou um longo e excelente debate sobre por que razão ele defende precisamente o oposto de mim nesta questão. Conseguimos provar a ilusão do livre-arbítrio como provamos ilusões de ótica? E se não conseguirmos, isso significa que temos livre-arbítrio? Foi uma conversa longa e intensa. Falámos sobre o que é agir moralmente, qual é o verdadeiro nível da moralidade e que ideias erradas persistem sobre este tema. Na rubrica Pessoas a Atacar Ideias Que Normalmente Defendem, o Desidério teve de defender uma posição polémica: “Os animais não têm direitos”. Dêem um olho na cronologia para perceberem melhor tudo o que foi explorado!
Obrigado, Desidério!
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⏰ CRONOLOGIA ⏰
(00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!)
(00:03:19)- De onde veio a ideia para o livro “Filosofia em Direto”
(00:07:57) - Lotaria Genética e Social
(00:13:46) - LIVRE ARBÍTRIO: Temos ou não? Porquê?
(00:56:21) - O que é agir moralmente? Existe altruísmo?
(01:00:29) - Altruísmo moral vs Altruísmo emocional
(01:02:54) - Kant e Stuart Mill estão errados?
(01:11:10) - Ideias erradas sobre a moralidade (IESM)
(01:12:40) - IESM I: Regra de ouro
(01:13:29) - IESM II: Regra de prata
(01:14:36) - IESM III:“A moralidade resume-se à justiça”
(01:18:21) - Que importância tem a intenção na ética?
(01:22:13) - Somos todos falsos moralistas?
(01:30:22) - IESM IV: Regra de ferro
(01:31:02) - IESM V: Confundir moralidade com legalidade
(01:36:12) - Verdades metafóricas e mitos são benéficos?
(01:50:32) - PAIND: “Os animais não têm direitos.”
(02:04:32) - Como é que justificas comer carne?
(02:10:38) - Falta literacia do conhecimento!
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📚 REFERÊNCIAS 📚
LIVRO:"Todos os sonhos do mundo e outros ensaios"
LIVRO: “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer"
LIVRO: "Filosofia em Directo"
PESSOA: Thomas Nagel
PESSOA: Epicteto
PESSOA: Friedrich Nietzsche
PESSOA: Baruch Espinoza
PESSOA: Walter Mischel
LIVRO: “The Intelligence Trap"
LIVRO: " Materialism, Free Will And God "
PESSOA: Protágoras
PESSOA: Daniel Dennett
LIVRO: "Strangers Drowning"
LIVRO: “Libertacao Animal"
LIVRO: “What's Wrong With-Morality?"
CONCEITO: Código de Hamurabi
PESSOA: John Locke
PESSOA: Michael Sandel
VÍDEO: Palestra "Giving What We Can Portugal"
PESSOA: Joseph Campbell
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Episódio gravado a 10/03/2026
#livrearbítrio #moralidade #filosofia #mitologia #veganismo
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🎬 Todos os meses, no dia 1, o Bitalk Roundtable volta a sentar o futuro à mesa.
Depois de termos lançado o primeiro Bitalk Roundtable, há mais de um ano, decidimos dar continuidade a este formato mais interativo do que o podcast tradicional, um espaço onde visões diferentes se sentam à mesma mesa para debater o futuro de uma área específica a 5, 10 ou 50 anos. O Bitalk Roundtable quer provocar pensamento crítico, confronto construtivo e reflexão estratégica sobre o que aí vem.
Nesta Roundtable, os nossos hosts José Serra e Tocha juntam à mesa quatro convidados com percursos distintos, mas profundamente ligados à advocacia: Paulo de Sá e Cunha, Advogado SRS Legal; Magda Cocco, Advogada na VDA; Francisco Teixeira da Mota, Advogado Especialista em Liberdade de Expressão; e Francisco Proença de Carvalho, Advogado Especialista em Direito Penal e Económico.
Discutimos o impacto da IA na justiça, desde a sua capacidade de analisar grandes volumes de legislação até à possibilidade ainda controversa de vir a substituir parcialmente o papel de juízes e advogados. Abordamos também os riscos de enviesamento algorítmico, manipulação e influência externa, bem como o equilíbrio delicado entre automação e sensibilidade humana na interpretação da lei.
Mais do que prever um futuro definitivo, esta Roundtable levanta questões críticas sobre transparência, controlo, ética e responsabilidade. Num cenário onde a tecnologia pode tanto reforçar como fragilizar a justiça, refletimos sobre que tipo de sistema queremos construir e quem deve, em última instância, ter o poder de decidir.
🎬 Todos os meses, no dia 1, o Bitalk Roundtable volta a sentar o futuro à mesa.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00:36 - Paulo de Sá e Cunha - Advogado SRS Legal
00:00:59 - Magda Cocco - Advogada na VDA
00:01:12 - Francisco Teixeira da Mota - Advogado Especialista em Liberdade de Expressão
00:01:21 - Francisco Proença de Carvalho - Advogado Especialista em Direito Penal e Económico
00:01:33 - Vamos ficar afundados em leis?
00:05:00 - As Leis deviam ter prazo de validade?
00:08:16 - Inteligência Artificial capaz de analisar leis?
00:11:46 - Inteligência Artificial vai melhorar as leis?
00:15:48 - Vamos ter leis mais transparentes?
00:16:37 - Estado faz leis para controlar os cidadãos?
00:19:27 - Leis que defendem interesses económicos
00:22:40 - Lei VS Direito
00:25:15 - Julgado por uma Inteligência Artificial
00:28:49 - Crimes económicos e crimes de violência
00:32:33 - Aplicação de uma pena e aspetos auxiliares
00:36:56 - Americanos vão arrepender-se de usar IA
00:39:21 - Interpretar a lei com a emoção humana
00:45:39 - Juizes substituídos por IA
00:47:31 - Estamos a ser influenciados por IA de outros países?
00:49:03 - Justiça Humana VS Justiça Artificial
00:51:19 - Algoritmos manipulados e controladores
00:53:10 - A Lei era desenhada para proteger o povo do poder
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O desejo é a experiência de querer. Sentimos desejo quando antecipamos e ansiamos algo. E esse algo pode ser uma pessoa, uma sensação, uma experiência… ou aquela comida de conforto acabada de sair do forno.
No cérebro, o desejo envolve sobretudo o sistema límbico e o córtex pré-frontal, áreas envolvidas nas emoções, motivações e na forma como planeamos o nosso comportamento. No desejo estão também envolvidas hormonas como a testosterona, e neurotransmissores como a serotonina e a dopamina. E se fosse só isto, até seria simples. Mas não podemos esquecer todos os fatores psicológicos, culturais e sociais que estão por trás do desejo sexual.
Falar sobre desejo é reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com as suas flutuações. É também perceber que o contexto em que vivemos, o sexo que temos e a vida que levamos podem efetivamente matar o erotismo.
No segundo episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a psicóloga clínica e sexóloga Ana Alexandra Carvalheira sobre uma das experiências mais complexas da sexualidade humana: o desejo.
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Quantas vezes já foi influenciado por um livro, por um filme ou pela letra de uma canção? Este é um podcast sobre saúde e, por isso mesmo, também sobre arte.
Para perceber porquê, Margarida Graça Santos convida Sofia de Carvalho, médica e artista, autora de No Meu Corpo Moram Pássaros Cor de Vento e Muitas Outras Coisas, livro que é um exemplo claro de como cultura e saúde se cruzam mais vezes do que imaginamos.
Nesta 'Consulta Aberta', não se prescrevem medicamentos, não se fazem diagnósticos nem se avaliam sintomas. Mas fazemos algo igualmente essencial para a saúde: falar de arte.
Junta-se a nós para uma consulta especial?
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Este é um Não ImPorta cheio de surpresas... Teve convidado surpresa, assunto surpresa, lançamento surpresa pra vocês e talvez até uma bunda surpresa! Esse é o Não ImPorta, não assista se tiver nojo de assuntos escatológicos, já sabemos que o João Vicente não vai assistir. Talvez até tenha sido um clone de IA que gravou este programa.
ELENCO:
João Vicente de Castro
Gregorio Duvivier
ROTEIRO:
Eduardo Branco
DIREÇÃO:
Bianca Frossard
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ep.153
- Visa fler
