Avsnitt
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Saknas det avsnitt?
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「交往的時候我們好契合,住一起以後,他生活態度就變了。」
「我找了好久、挑了半天的禮物,她的反應卻是:你幹了虧心事?哪來的錢?」
「不管我怎麼做,我爸的評語都是我哪裡還沒做好。」
「跟他說這麼做後果會很慘,他就是要這麼做,還怪我潑冷水。」
「朋友跟我借錢,我去他家後卻發現他日子過得比我好。」
家人、朋友或孩子曾讓你這麼感覺嗎?
如果是,這表示:你,越界了,越過了人際的邊界,
因而把情緒的控制權交給了別人。
這就是你負面情緒:壓力、憤怒、焦慮甚至憂鬱的來源。 -
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