Avsnitt
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En este episodio conversaremos con Adri Alzate. Entró unos meses atrás a ZENDIETCLUB como una opción para no operarse. Y hoy, a punto de cumplir 59 años, está en su mejor momento. Se siente y se ve espectacular. Nos confirma que: ¡Definitivamente la edad no es una excusa!
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En este episodio conversaremos con Juli Rincón, sobre su vida plena y saludable tras 4 años de haber recibido su asesoría ZENDIETCLUB. Nos contará cómo organiza su día, madruga, trabaja y descansa placenteramente.
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio conversaremos con Tati Nájera, nos contará el impacto que ha tenido la buena nutrición en su salud y en su vida, como Mujer, Profesional y como Mamá de un hermoso Bebé Zen.
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En este episodio conversamos con el Dr. Rodrigo Daza, Internista, Nefrólogo, Máster en Diabetes y Obesidad. Nos cuenta sobre la importancia de la buena alimentación y los buenos hábitos para llevar una vida saludable.
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En este episodio conversaremos con Nati Nájera, sobre su vida fit después de 3 años de recibir su asesoría ZENDIETCLUB. Se siente plena, vive feliz, corre maratones y disfruta de una vida en equilibrio. Nos contará cómo hace para mantenerse sin prohibiciones.
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En este episodio conversaremos con José Quintana, lanzador de los Mets de Nueva York. Nos contará su testimonio, y cómo una buena alimentación potenció su rendimiento deportivo.
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En este episodio conversaremos con Cindy Bolaños, la ganadora del mejor "antes y después" del año. Madre de un bebé de 15 meses, con 2 perritos, esposa, médica, entrenando desde casa bajó más de 25 kilos después de su embarazo. Nos contará su testimonio, una historia espectacular que nos demuestra que no existen excusas.
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Muchas mujeres se frustran al ver que parece más fácil la perdida de peso en los hombres. En este episodio Juanchi nos cuenta por qué se da eso y nos deja algunso consejos para evitar la frustración
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Es normal tener días malos. A todos nos pasa. En este episodio Juanchi nos recuerda que todo progreso se alimenta también de esos bajones. Y nos deja claves para que la próxima vez que te encuentres en medio de un día bajo, recuerdes que estosdías son solo capítulos en tu historia, no el libro completo.
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Empezó el 2024 y muchos acostumbramos a trazar los propósitos de año nuevo. En este episodio, Juanchi nos comparte información super valiosa para que nuestras metas no se queden solo en deseos. Planificar con una buena metodología es la clave. Este año, ¡vamos con toda!
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¡Vacaciones! Muchos de nosotros armamos maleta y empredemos un viaje con nuestro vehículo. Y seamos sinceros, en la carretera ataca el hambre. En este episodio Juanchi nos comparte 5 claves que te ayudarán a mantener una alimentación saludable mientras viajas.
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¡Se metió Diciembre! Y para nadie es un secreto que en Navidad es más difícil controlarnos, más que todo porque celebramos comiendo y bebiendo. Y porque hay muchos antojitos en el ambiente. En este episodio, Juanchi te comparte 6 claves que te ayudarán a evitar los excesos en este fin de año.
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En este segundo episodio del podcast de ZENDIETCLUB, Juanchi nos contará 6 claves importantísimas para mejorar la relación con la alimentación. También nos regalará tips para sentirnos mejor con lo que comemos
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En este primer episodio del podcast de ZENDIETCLUB, Juanchi nos hablará de las razones por las que aumentamos de peso, y nos regalará algunos consejos prácticos para evitar ganar esos kilitos de más
