Avsnitt
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Hellooo ! đ
Dans cet Ă©pisode, on parle de ces personnes qui ont appris Ă cacher leur tristesse au point que plus personne ne la remarque.
Pourquoi notre environnement familial influence notre façon dâexprimer nos Ă©motions, comment les rĂŽles quâon nous a attribuĂ©s peuvent façonner notre maniĂšre de communiquer, et ce qui nous pousse, avec le temps, Ă ne plus parler de ce qui nous fait souffrir.
Parce quâĂ force de toujours paraĂźtre fort, on finit parfois par convaincre tout le monde⊠mĂȘme quand on aurait simplement besoin dâĂȘtre consolĂ©.
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Hellooo ! đ
On idĂ©alise souvent la vie Ă lâĂ©tranger, mais quâest-ce quâelle cache vraiment ?
Dans ce premier Ă©pisode de la sĂ©rie " Retour au pays" , NgonĂ© partage son expĂ©rience dâĂ©tudiante en France : la solitude, lâargent, les amitiĂ©s, la vie professionnelle et les remises en question qui accompagnent lâexpatriation. Elle raconte aussi pourquoi elle a choisi de quitter la France pour rentrer dĂ©finitivement Ă Dakar, oĂč elle vit depuis bientĂŽt un an.
Une conversation honnĂȘte sur le retour au pays, les nouveaux dĂ©parts et le courage de choisir son propre chemin.
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Langue parlée : Français & Wolof.
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet Ă©pisode, on parle dâentrepreneuriat vu de lâintĂ©rieur, pas avec de grands discours, pas avec des success stories, mais juste ce quâon vit rĂ©ellement quand on dĂ©cide de lâassocier Ă notre cheminement de la jeunesse.
Avec nos invitĂ©s du jour, LoĂŻc et Boboss aka BXBXSS, on parcourt ensemble les diffĂ©rentes Ă©tapes quâils ont traversĂ©es dans ce choix qui leur a beaucoup apportĂ©.
đ Marque de BXBXSS
Site internet : Gymrats.sn
Gymrats câest une boutique de vĂȘtements et accessoires de sport pensĂ©e pour ceux qui ont la discipline, la rĂ©gularitĂ© et le dĂ©passement de soi comme mode de vie.
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Helloo âš
Dans cet Ă©pisode, je vous partage une discussion avec Oustas, autour de questions quâon se pose tous au quotidien, mais aussi de son propre parcours de vie.
On y parle de gratitude envers Dieu, de la culpabilité aprÚs le péché, de la dépression vécue en silence, des relations amoureuses.
Ă travers cet Ă©change, jâai voulu donner la parole Ă une personne dont le cheminement est diffĂ©rent de celui de notre gĂ©nĂ©ration, tout en portant les mĂȘmes valeurs que lâon retrouve derriĂšre les plus belles rĂ©ussites : la gratitude, la foi, la vision et lâendurance.
JâespĂšre que cette conversation vous apportera du rĂ©confort, des rĂ©ponses et matiĂšre Ă rĂ©flexion.
Bonne Ă©coute đ€
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Hellooo ! đ
Dans cet Ă©pisode, on parlera de la solitude que nous ressentons tous les jours et qui nous pĂšse.
Pourquoi la solitude et le sentiment de se sentir seul·e ne sont pas la mĂȘme chose, comment notre perception fausse ce quâon vit vraiment, et ces attentes quâon crĂ©e sans mĂȘme sâen rendre compte.
Parce que derriĂšre ce poids quâon porte, il y a souvent une façon de voir les choses quâon nâa jamais remise en question.
Inspiré du livre The Art of Being Alone.
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âJe faisais des compromis sur la rĂ©ciprocitĂ© dans mes amitiĂ©s...âHellooo ! đ
Dans cet Ă©pisode on parle avec notre invitĂ©e du jour Raki Diallo, des amitiĂ©s saines et des amitiĂ©s toxiques, mais vues de lâintĂ©rieur.
On te partage nos expĂ©riences autour des relations : ce qui construit une amitiĂ© sĂ©curisante et les signes dâune amitiĂ© toxique.
On aborde la rĂ©ciprocitĂ©, la prĂ©sence, les compromis et lâĂ©quilibre dans les relations au quotidien, ainsi que les red flags qui peuvent, sans quâon sâen rende compte, nous Ă©puiser.
Présentation de notre invitée :
Racki est ingĂ©nieure logiciel et entrepreneure sociale. Elle Ă©volue entre tech et impact, avec un fort intĂ©rĂȘt pour les relations humaines, lâentrepreneuriat fĂ©minin et la construction de communautĂ©s plus saines et plus fortes.
â Pour suivre Raki sur ses rĂ©seaux : @RakiyelâSuis-moi sur Instagram : @yoonou.ndawLien de la page instagram du podcast : â â https://www.instagram.com/yoonou.ndaw?igsh=MXFqbjM5bDdwZzhmZg%3D%3D&utm_source=qrâ â
Langue parlée : Français & un peu de Wolof
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Hellooo ! đ
Dans cet épisode, on parle d'autosabotage ,des causes cachées. Parce que derriÚre chaque blocage, il y a souvent une croyance limitante qu'on traßne depuis l'enfance, une peur du succÚs qu'on n'a jamais vraiment nommée, ou une intolérance à l'inconnu qui nous ramÚne toujours à notre zone de confort.
On s'arrĂȘte aussi sur quelques questions de connaissance de soi pour commencer Ă identifier tes propres schĂ©mas.
Inspiré du livre The Mountain Is You de Brianna Wiest.
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Hellooo ! đ
Yoonou Ndaw, le cheminement de la jeunesse.
Dans cet épisode, on parle de quelque chose qu'on ne remarque pas toujours : l'impact de notre ùge sur nos choix. Ce besoin de validation qu'on traßne depuis notre cadre familial, ces hésitations dans le milieu professionnel parce qu'on se sent trop jeune pour oser.
Du coup, qu'est-ce que tu aurais fait différemment si tu ne connaissais pas ton ùge ? Est-ce que tu aurais osé plus ?
On discute de tout ça avec sincérité et bonne humeur, comme d'hab.
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Hellooo ! đ
Yoonou ndaw, ou le cheminement de la jeunesse en français.
Dans cet Ă©pisode â je parle du titre mĂȘme du podcast et de ce qu'il dit vraiment de nous. Parce qu'on avance tous dans une direction⊠mais est-ce qu'on a vraiment choisi laquelle ?
On parle de tout ce qui a forgé nos ambitions sans qu'on s'en rende compte : la famille, l'enfance, les croyances qu'on traßne depuis tout petits.
Et la grande question du jour : c'est quoi le succĂšs pour toi ? quel chemin tu es entrain de suivre? Pas celui de tes parents, pas celui des rĂ©seaux ,le tien. đ
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