Avsnitt
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In der zweiten Folge von „Yogatherapie bewegt“ begrüßt Dr. Peter Poeckh den weltweit anerkannten Faszienforscher Dr. Robert Schleip. Gemeinsam tauchen sie in die faszinierende Welt der Faszien ein und diskutieren:
Wie wurden Faszien aus ihrem Dornröschenschlaf erweckt?
Welche Rolle spielen Faszien in unserer Beweglichkeit und Gesundheit?
Wie wirken sich Verklebungen der Faszien aus, und wie können Yoga und Faszienrollen helfen?
Warum ist vielseitige Bewegung essenziell für gesunde Faszien und sogar zur Vorbeugung von Arthrose?
Dr. Schleip teilt zudem seine Erkenntnisse aus der Forschung und gibt praktische Tipps, wie Yoga dynamische und statische Bewegungen kombiniert, um die Faszien optimal zu stimulieren.
In 2 Wochen: Eva Hager-Forstenlechner spricht über Spiraldynamik und wie sie sich in die Yogatherapie integrieren lässt.
📌 Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung findest du unter: www.peterpoeckh.at
🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie du dein Wissen über Faszien in deine Yogapraxis integrieren kannst!
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In der ersten Folge von „Yogatherapie bewegt“ gibt Dr. Peter Poeckh einen umfassenden Einblick in die Welt der Yogatherapie. Was unterscheidet Yogatherapie von klassischem Yoga? Welche Bedeutung haben Anatomie und funktionelle Bewegung in der therapeutischen Anwendung? Peter Poeckh erklärt, wie Yogatherapie durch individuell angepasste Übungen gezielt auf die Bedürfnisse der Praktizierenden eingeht und warum es oft sinnvoller ist, therapeutische Ansätze in Einzelstunden anzuwenden. Außerdem gibt er einen spannenden Überblick über die vielfältigen Wirkungen des Yoga auf Körper und Geist.
Freu dich in den nächsten Folgen auf interessante Gäste, wie den Faszienforscher Dr. Robert Schleip, die ihre Expertise zu Themen wie Faszien, Anatomie und Atemarbeit teilen.
Mehr Infos zur Yogatherapie findest du auf www.peterpoeckh.at
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