Avsnitt

  • "Jeg orker ikke mere, måske er det bedre jeg smutter, og så kan de også lære det" ----eller "så finder jeg endelig fred"... Årsager for selvmordstrang er der rigeligt af - i den her solo taler jeg om mine bud på møde op for klienten, der fortæller om dominerende selvmordstanker i en frivillig terapi-session. På en måde der åbner for flere fortolkningsmuligheder. Jeg har fx en fortolkning om at selvmordstrang har med en undertrykt Mars-energi at gøre - den protest der ikke kom ud, det selvudtryk der ikke fik plads eventuelt pga den dybe fordømmelse af sig selv-- der er forskellige kontekster selvfølgelig - men du skal se de ideer til jeg præsenterer som kontra til at tænke på klienten som alvorligt psykisk syg. Jeg tror på de naturlige årsager og en behandling, der fremmer den naturlige healingsorganisme

    Min fornemmelse er jo bare min fornemmelse, men jeg fornemmer stor kollektiv angst i mødet med klienter, der fortæller om selvmordsfantasier. Det er sådan set forståeligt, for sæt at meningsløsheden smitter, og det mener jeg, at den kan, særligt hvis man i sig selv også har svært ved at klare tilværelsen. Så vi har brug for rigtig meget indre kontakt, når vi arbejder terapeutisk - også i mødet med meningsløsheden.

    NOGLE har mere tendens til at ville forlade det hele - alt efter deres astrologi - personlighedstype/opvækst som afspejlet i horoskopet- særligt fiskene som har til højere potentiale at forene krop og ånd og formål, men som per skygge-automat spor hellere vil slippe for al det bøvl med at være til.

    Jeg fortæller i den her solo om 10 forslag - på shuffle mode- til at arbejde med suicidale klienter i terapi, hvor af den vigtigste er nummer 0 og handler om selvarbejdet, handler om at arbejde med sine fordomme omkring selvmordsforsøg eller sygeliggørende forestillinger plantet i dig af et objektggørende system, for bag al den tilpasning tror jeg på at der er masser kærlighed i dig, som er netop det en med selvmordstanker har brug for, kærlighed uden dom, kærlighed der kan fremelske personens eget skabende behov - men det taler jeg ikke rigtig om -- de 10 er:

    1) Indsamle information gennem kreative spørgsmål

    2) Den arketype selvmordet/selvudslettelsen og glemsel findes i

    3) Funktionen i og løsningen ved selvmordstanken?

    4) Livsformålet der leder efter dig (modgiften til meningsløsheden)

    5) Hvad er budskabet og invitationen i den krise du er i?

    6) Entetit opdagelse og uddrivelse

    7) Er du værd at hjælpe?

    8) Scapegoat/familiens sorte får/syndebuk

    9) Bekræftelse

    10) Gider du godt bare være der?

    Alt i afsnittet er et udtryk for mine egne holdninger og ignorance overfor det, jeg ikke har lært endnu

    Find mig her https://mannahguldager.com/

  • Først lidt om at være eklektiker og gøre oprør mod "den ene sandhed" eller at det kun er eksperter der kan udtale sig om deres fagområde - Min opskrift er i stedet: Tag hvad der ræsonnerer for dig, og del det du synes du forstår og som kan være hjælpsomt for andre. Du risikerer kun at blive klogere- jeg har ingen forbehold ved at du (og jeg) eksperimenterer, uden stor viden indenfor emnet. En af grundene er, at den fordybede viden især kommer af at eksperimentere! Plus at alt for mange regler om hvad vi må dele om, blokerer den transcendentale kunstneriske ånd, som jeg mener terapien er en del af. Nå, men det var kun en lille holdning der til intellektuel frihed,UDover det taler jeg i den her om: Den multidimensionelle psyke, følelsesmæssigt omsorgssvigt, Myten og symbolikken med Chiron, Såret og Kapaciteten til at heale- Afvisninger og Fantasi om romantisk kærlighed, Vandbærer Om terapeuter der har ryddet op i deres bagage???,Det en-dimensionelle, Chiron i Vædder v Nordlig Måneknude, Verdens polarisering og hvad vi kan gøre OG MERE til taler jeg om i dette afsnit. Må indrømme der også kom en del systemkritik med. Lad mig høre fra dig, om du kan genkende noget.

    Denne solo er mine holdninger, men fakta og inspiration er fra vismand Michael Meade og astrolog Maurice Fernendez.

    De kærligste hilsner Mannah, se mere om mig her:

    https://www.mannahguldager.com/

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Bemærk Dette er del 2 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024)

    - Det spirituelle NED, frem for kun OP - Shamanistiske elementer i en terapi med afbebyrdelse - Forskellen på skygge-arbejde og ikke-tilknyttede byrder - Byrder med bevidsthed - IFS som drømme-sprog -Tiltrækning af klienter - Ikke-tilknyttede dele der hader svaghed og fx kommer ind under et seksuelt overgreb - Gå ud fra at det er en arve-byrde medmindre der er en stemning af noget ondt og sort - Suicidale dele og hvordan IFS i højere grad kan rumme en klient med selvmordsfantasier, da terapeuten følger klienten ud i det ekstreme og er ikke bange for noget (når i Selvet) - Om det none-patologiserende syn på delene og "den eneste diagnose" man har i IFS Hør også når jeg speed-spørger Peter til sidst, lige inden han skal gå. Jeg når at få rigtig gode svar på spørgsmål om IFS perspektiv på neurodiversitet, drømmende dele og hvorfor man kan have rigtig svært ved at huske visse drømme og på borderline-personlighedsforstyrrelse.

    HUSK AT SE LINKS:

    Til Peter og IFS i Danmark her:

    https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/

    Her finder du bla listen over IFS terapeuter i dk

    https://selv-til-del.dk/

    BOGEN. Alle Dele Er Velkomne er lige her:

    https://www.saxo.com/dk/alle-dele-er-velkomne_bog_9788797400678

    Mannahs engelske hjemmeside, den eneste fungerende lige nu: https://www.therapeuticastrologer.com/

  • Dette er del 1 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) og jeg kunne ikke forestille mig en bedre gæst at starte interview-delen af denne podcast op med igen efter længere tids interview-pause her på kanalen.

    I denne første og længere sektion taler vi om:

    IFS på samfundsplan Vi tegner lige en trekant, ok? De beskyttende dele. (Noter fra Bogen): Som et paradoks kan vi sige at beskytterne over tid mislykkes med deres opgave ----Vores erfaring viser at alle forsøg på at undgå at vi kommer i farlige situationer tiltrækker nøjagtig de farer som beskytterne prøver at beskytte os imod Selv- Energi er beskyttende. Med nok af den i kroppen kan byrder ikke trænge ind og knytte sig til dele Managere er den første gruppe af beskyttere der passer på de forviste. De forviste har brug for hjælp. Managere har fx den største kontaktflade med andre. Det er dem der får os op om morgenen, de er gode til at tilpasse sig og socialt acceptable, dygtige til at overleve. De forveksler tit sig selv med Selvet, ups

    Sammenlignet med managerne kan det være vanskeligere at få brandslukkere til at indrømme, at de udmattede af at have den rolle som de har. Ofte reagerer brandslukkere negativt og giver udtryk for at de ikke tror at der er noget håb. De bryder sig ikke om at blive kontrolleret og bliver trodsige og finder måder at udføre deres opgaver på, uanset hvad vi som terapeuter bestræber os på at opnå.

    Der kan opstå en polarisering mellem managere og brandslukkere, hvor managere elsker at indgå aftaler og at overholde dem, er det ikke muligt at få brandslukkeren til at gøre det samme. Det er derfor man ikke kan aftale med et menneske, der er afhængig af alkohol eller et narkotisk stof, at han eller hun skal holde op med misbrug, for brandslukkere overholder ikke aftalerne. Fordi de er i stand til at overtage managernes kontrol af det. Dele af systemet hader managerne.Delene kan glemme at vi har et Selv og hører meget ofte heller ikke hinanden - Så de ved ikke at der er andre end dem selv

    Balancerede dele kan opnå et godt arbejdsliv De 6 F er - Det er simpelthen hvordan man gør i en IFS terapi session. Og jeg (Mannah) er jo fortaler for alle slags selv-terapi, så se om der er noget du kan bruge til at udforske din egen psyke med!

    OG MEGET MERE

    Plus en øvelse som tager omkring 20 minutter til sidst - Den kaldes "konferencebordet" og du skal finde to polariserede dele hos dig selv. BEMÆRK: Da Peter guider mig, tager det lang tid - der er mange pauser. Jeg har valgt at klippe pauserne ud, så det lyder til at gå langt hurtigere end det gør. Dette gælder udelukkende den sidste del, som blev ganske pause-fyldt in real time, hvilket er normalt under terapi.

    Lyt endelig også med til del 2, hvis du er nysgerrig på IFS's spirituelle under/overtone.

    Kh Mannah

    HOV HUSK AT SE LINKS:

    Til Peter og IFS i Danmark her:

    https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/

    Her finder du bla listen over IFS terapeuter i dk

    https://selv-til-del.dk/

    BOGEN BOGEN BOGEN -- den er lige her:

    https://www.saxo.com/dk/alle-dele-er-velkomne_bog_9788797400678

    Mannahs engelske hjemmeside, da den danske simpelthen strejker: https://www.therapeuticastrologer.com/

  • Ih, hvor dejligt, du er her! Næsten et år siden sidst! Som jeg får sagt i dette afsnit, bliver det nok mest monologer. Men selvom jeg kæmper for at skabe stabilitet i mit liv, er det overraskelserne, jeg lever for. Så hvem ved - måske jeg får helt særlige gæster eller udflugter undervejs. Men nu starter vi med forskellige emner på mit hjerte. Jeg kommer til at udgive mere sporadisk end tidligere - og sjældnere, da jeg også holder lidt liv i den engelske, Therapeutic Astrology. Du vil nok se at mine emner kommer til at centrere sig netop om det, terapi, astrologi og meditation, da det er hvad der optager mig mest -- udover mennesker, dem er jeg dybt fascinerede af, og har da derfor et håb om at komme til at interviewe igen også-

    I denne episode vil du høre nogle tanker, jeg har gjort mig om det at gå i terapi. Jeg har tænkt over, hvorfor det har været så besværligt for mig igennem mange år. En kæmpe faktor er, hvor dyrt det er - så lad os tale lidt om, hvordan vi som klienter i samtaleterapi kan indstille os på, hvad det overhovedet er. Det er jo et sted til forandring - men vi kan ikke trylle en kæreste frem eller ensomheden væk i terapi. Så hvis vi bruger tiden på at være frustrerede over det, ja, så er det fx spild af penge. Lad os tale om, hvordan man kan være i terapi på en måde, så resultater faktisk er meget sandsynelige, og hvordan det hele ikke går op i et fokus på terapeuten, men mere fokus på, hvordan DU SELV kan gribe det, der er til dig i situationen. Jeg mener faktisk, at man skal lære at gå i terapi, selvom det er et frit rum, og man kan sige alt, selvfølgelig.

    Tak for at være til

    Mannah

    Min primære hjemmeside lige nu er: https://www.therapeuticastrologer.com/
  • En overset healingsmetode! Carsten Laursen er terapeut, underviser, hypnosebehandler og behandler af psykosomatiske lidelser og i dag bruger han primært subliminal terapi - ST- i sine behandlinger. Hvis du ikke har hørt om det - så er det fordi ganske få udøver det, og ingen andre i dette land.

    Lyt med når vi taler godt dybt ind i, hvad ST er for noget. Vi taler bl.a. om:

    - Forklaring på hvad subliminal terapi er

    - Hvilke resultater det har givet indtil videre

    - "CENTRUM"

    - Traumers effekt

    - Tilpasning til omverden og vejen til bare til virkeligheden

    - Forstyrrelser i nervesystemet

    - Undertrykte følelser

    - At være tro imod sine følelser

    - Det er klienten der arbejder

    - Sår der healer under de rette omstændigheder

    - Personligheden sidder i såret og skaber problemet

    - I ST opgiver man det, man forstår sig selv som, og lader centrum arbejde

    - Kommunikation med centrum

    - Carstens eksperimenter med denne behandlingsform over 4 år

    - Carsten Laursen er muligvis den eneste i DK der praktiserer denne behandlingsform?

    - TRANCE tilstanden

    - Lukke dele ned, der har en negativ påvirkning på dig i dag

    - Alt hvad du har følt er i dig

    - Fortolkninger skal støttes så vi tilpasser os til en bedre virkelighed

    - Transformation og healing af fx:

    - Funktionelle lidelser

    - Migræne

    - Irritabel tyktarm

    - Stressbelastning

    - Fobier

    - Tidlige dele af os selv der virkelig har formet os

    - Konteksten er så vigtig, når man vil forstå mennesker

    - Vil du have hjælp til at heale eller vil du fikses af en anden?

    - VÆRDIER er forbundet til følelsesfunktionen

    - Livet forlanger mening og det kræver den feminine side

    - Livsløgne og accepten af der altid vil være mere at arbejde på

    - Transformation af sindet der er fyldt med erfaringer, der tager os væk fra vores virkelige livsformål

    - Vigtigheden af plads til andres fortolkninger

    - Skyggen frem i lyset

    Find mere om Carsten Laursens subliminal terapi og praksis her:

    http://www.subliminal-psykologi.dk/

    https://www.munk-schandorff.dk/

  • Kom ind bag om det famøse blad der i en alder af 66,5 år tager en stor drejning. Det viser sig at bladets seneste ejer og redaktør ligeledes står i en stor transitionstid. Lyt med når vi taler om:

    - Mediebilledet og økonomiske konsekvenser

    - Hvor vigtigt bladet har været for læserne igennem tiden

    - Stort savn og samtidig en følelse af at det bliver meget bedre nu

    - Hyldest af den store bidrift det har været at holde bladet kørende så længe

    - Cathrines baggrund og anden Saturn runde

    - Grundstenen til Cathrines evne til at kunne kommunikere med klienter

    - Hvordan selv en krebs med skorpion ascendant kunne imponeres af sin første horoskopslæsning

    - Astrologien som mentalt tankefællesskab

    - Cathrines læremestre

    - Horoskop plus håndlæsning

    - En astrologisk avis tilblivelse

    - Øjeblikshoroskopets ABC (Cathrine giver os noget teknik - listen up)

    - De kollektive transitter, og hvordan Cathrine særligt med Mars i Fisken, kan skrive om dem, så det passer tematisk

    - Hvordan billedkunst/kreativitet har krævet selvtillid at udfolde for Cathrine, da hun først måtte finde ud af, at hun faktisk havde noget at komme med

    - Workshops hvor man maler planeter eller aspekter i sit horoskop for at lære sig selv bedre at kende

    - Intuition og kontakten til den spirituelle verden

    - Bladets aktualitetsniveau højnes

    - Cathrine Oppenheims rolle fremover

    - Det økonomiske incitament til en større transformation

    - Kvalitetskontrol og en tryghed ved at følge Stjernerne fremover

    - De forskellige behov der kan observeres fra 80erne til nu ift. hvad man spørger en astrolog om

    - Eksistenssamtaler fremfor prognoser

    - Ændringer i astrologens funktion

    - Astrologen der validerer klientens valg

    - De astrologisk informerede unge

    - Astrologien ændrer sig ikke, det er måden den formidles på, der er ny

    - Vægtens evne til at gøre alle tilpas

    - Cathrines respekt for tarotkort; så meget respekt at hun ikke dyrker det i dag

    - Redskaber - der er nogle der er dine

    - Quiz mester Mannahs store fail - men alt ender godt

    Find mere om Cathrine her:

    http://oppenheim.dk/

  • Måååske kender du Dorte Ravn fra datingsiderne, for hun er passioneret omkring at hjælpe folk ind i holdbare kærlighedsrelationer.

    Lyt med når vi bl.a. taler om:

    - Flotte farver og lundefulde farver i online dating

    - Hurtigt videre efter brud?

    - Forelsket i nogle andre end dem vi plejer

    - OMKODNING af mønster som det vigtigste trin

    - Barndommensgade definerer hvem du bliver forelsket i

    - Det kan gå hurtigt med at forandre sit kærlighedsmønster

    - Tid til at mærke sorgen efter et forlist forhold

    - Det du længes efter, er det du har sværest ved

    - 5 trin i Singletunnelen

    - Er du medspiller i et gammelt spil?

    - Find dit ståsted

    - Dortes historie om at blive skilt 3 gange og få de samme ord at vide af alle 3

    - Håbet om at en partner vil GIVE dig noget frem for at du evt kunne give din partner noget

    - Ikke alle mennesker passer, så hvad er det du vil have?

    - Har du et skjult afvisningstema i dig?

    - Når mønsteret omkodes, vil du forelskes i nogle andre og på en dybere måde

    - Forskellen på forelskelser

    - Stop din dating mens du omkodes til et nyt følelsessystem; det behøver ikke tage mere end et halvt år, men kan også tage længere

    - Autentisk dating; men sørg for at få taget et godt billede til din online profil

    - Udviklede kvinder og stenaldermænd

    - Vi lukker hjertet mere og mere for at undgå svigt

    - Øvelse: Hvad er kærlighed lig med?

    - PROFILTEKSTER

    - Tinder kører meget på fotos

    - Leder du efter tidsfordriv eller er det kærlighed du søger?

    - Forskellige behov i parforhold

    - Dortes Venus i 7. hus, mens den også er tyre og MC hersker, i tvilling

    - Skab dig et fundament før du dater

    - Kan man date flere på een gang?

    - Jupiter i vædders mange projekter

    Find mere om Dorte Ravn her

    https://dorteravn.dk/

    OG FRA DORTE:

    Til inspiration og læring om kærlighed:

    Facebook side: https://www.facebook.com/dorteravn.dk

    Blogindlæg: https://dorteravn.dk/elements/blog-posts/

    Instagram: https://www.instagram.com/dorte_ravn_kaerlighedscoach/

    Kærlighedens time - Lukket FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/3140564986216649

    Samtidigt har jeg lavet et særtilbud på min e-bog: Sådan laver du en datingprofil, der giver dig de rette match.

    Der er 25% rabat til lytteren af denne podcast.

    E-bogen ”Onlinedating, der dur” kan købes her:

    https://dorteravn.dk/vare/onlinedating-der-dur-e-bog/

    Rabatkode: denretteperson

    ----

    Mannahs links er:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologiyoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedrel

  • Mød Shaman Betina Strange til en magisk samtale om hvordan vi healer vores fortid.

    Du vil høre om:

    - Sjæletab - hvad det er og hvad der skal til at hente sjælsdele

    - Hvordan vi ubevidst kan leve i forfædrenes historier

    - Somatisk og empowering healing

    - Følelser som portal til det magiske

    - Når vi står ved en skillevej

    - Når ingenting har hjulpet os og vi så lytter til forfædrenes hvisken i vinden

    - Healing gennem at skrælle lag af der ikke ER dig

    - At lede efter sin blodlinje

    - Hvorfor har jeg valgt at inkarnere - spørgsmålet

    - Mission og læring

    - Vi er ikke ofre, men kan ændre historien om os selv

    - Det vigtige ved at lytte til egne behov fremfor at være orienteret mod andre

    - Præstationspres og løsningsorientering ift. det personlige arbejde og hvad man kan gøre i stedet

    - Naturen, jorden, kraften

    - Den nye gyldne tidsalder og pres i fødselskanalen!

    - Spirituel praksis og problemet med at stoppe sin praksis

    - Programmeringer og regression

    - Forfædre der er i jorden i flere hundrede år

    - De tre verdner, underverden, mellemverden, oververden

    - Find dit kraftdyr -og du behøver ikke kunne lide dyr! Du ville ikke kunne klare starten af dit liv uden dit kraftdyr

    - Kraftdyret som spejl på sjælen

    - De skjulte folk (naturånder mm)

    - Shamansk rejsen mellem verdner for at få beskeder og healing

    - Bøn, intention, at sende signaler med tanker og følelser ud til kosmos som vil blive besvaret

    - Hvad vil Betina gøre hvis hun var nødt til at tage et ordinært arbejde igen?

    - Valget om at træde ud

    - At blive kaldt og turde følge kaldet når der er store omkostninger

    - Betinas oplevelse med at sidde i en bil der blev totalt smadret

    - At overhøre signaler, for ikke at skulle ud af sin tryghedszone

    - Comfort is a killer

    - Shamanen søger altid helt ud til kanten

    - Healing af fortiden som noget der fortsætter, da man har mange tidligere liv, der kommer op når de er relevante tematisk

    - Vædder vægt aksen med kvadrat til venus i fjerde hus (rødderne)

    - HVAD ER SJÆLS Alkymi?

    - Den indre ild

    - En verden fuld af magi

    Her er hvad Betina Strange skriver om sig selv:

    Mit navn er Betina. Jeg er shamanistisk healer, seer & lærer. Jeg bygger bro mellem verdener, danser med vinden, lytter til ilden, og taler skyggerne ind i lyset.

    Jeg har vandret mellem verdener hele mit liv, og har 20+ års træning og erfaring i shamanisme og andre healing traditioner. Min medicin er transformation og alkymi, omdannelse af tung energi, så det indre lys sættes fri.

    Gennem 1:1 personlige-, tidligere liv- og forfædre healing sessioner, mentorships & workshops, faciliterer jeg healing og forbindelse til naturen, ånderigerne og dit højere selv i et trygt, grounded og glædesfyldt rum.

    Jeg underviser også i de ældgamle, autentiske healing metoder og læring på den 1-årige healer uddannelse, Shaman Skolen - næste hold starter september 2023.
    Book et uforpligtende discovery call på [email protected], hvis du vil høre, hvordan jeg kan hjælpe dig, og hvad jeg tilbyder. Mød mig 3-5. februar og deltag i en gratis workshop 5. februar på Krop Sind og Ånd messen.

    Find mere om Betina Strange her:

    hjemmeside: https://www.soulalchemy.dk/

    instagram: https://www.instagram.com/soul_alchemy_dk/ facebook: https://www.facebook.com/Soul-Alchemy-1598882700218867 shamanistisk Facebook gruppe, Shamanistisk Praksis DK, Betina har startet og administrerer: https://www.facebook.com/groups/658637191354922

    .---

    Mannahs links:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Mød Jena Maria Egeskov Wismann der har mange års erfaring med forskellige spirituelle og terapeutiske retninger. Siden 2005 har hun haft Deva Akademiet hvor hun kombinerer familieopstilling med spirituel terapi, når hun uddanner terapeuter og behandlere. Lyt med når vi taler om:

    - Guiding til højere selv

    - Jenas vej til undervisning

    - Energi-ræsonans

    - Hvordan opstilling adskiller sig fra clairvoyance

    - Noget i feltet der ikke har fået en afslutning og som kalder på at blive inkludering

    - Alt hænger sammen

    - Forskning og hvordan jeg tager Jena på ordet, når hun siger, at man kan stille alt op og har lyst til at gøre det hele tiden :)

    - "Ting kalder, når det er tid indeni"

    - Tvillinge/tredje hus og behovet for konstant læring og kombinationen af teorier

    - At rense ud i ubalancer og hele

    - Følelser og tanker skal rummes og forenes

    - Find den gyldne middelvej

    - Vi bærer alle noget med fra fortiden

    - Hjælp og støtte er påkrævet til krænkere, så det ikke fortsætter ned gennem generationer

    - Perspektivet på at psykiske lidelser kan helbredes

    - De mest sensitive i systemet bærer på generationens traumer

    - Alle er uskyldige

    - Evnen til at mærke

    - Oplevelsen indefra

    - Selvbevidsthed som viden om hvad der foregår indeni

    - Oplevelsen af at komme mere hjem i takt med alderen

    - Det ligger i tiden med terapi og behandlinger mod et bedre mentalt helbred

    - Hvordan familieopstilling også er del-arbejde

    - Fordelene ved modgang (yes, jeg sidder stadig fast i den kæbhest)

    - Healing af karma

    - EN GUIDING TIL HØJERE SELV (45 minutter inde i afsnittet)

    - Måder at guide på

    - Højere selv viser sig på den måde, man har brug for det

    - Healing af generationstraumer

    - At være i ræsonans med al energi så den kan bevæges

    LINKS til Jena:

    https://www.deva-akademiet.dk/

    https://www.facebook.com/jena.m.andersen

    Mig:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Mød oprydningsmentor Janni Dam til en guld-fyldt samtale om overforbrug og ydre skønhed versus det, der virkelig betyder noget! Vi taler fx om:

    - Mindre indretning, mere menneske

    - Jannis historie om at gå fra indretningskonsulent til at arbejde som oprydningsmentor, der også går ind i det følelsesmæssige for klienten

    - Pause fra arbejdslivet, nærvær med familien

    - Genbrug og tricks til stadig at få det fedeste

    - Grænser for hvad der skal ind i ens hjem og samtidig tappe ind i en overgivelse/given slip

    - Omgangskredsens betydning for vores idealer

    - Vaner som kan ændres til at skabe mere plads

    - Overforbrug og at være fanget af hvordan andre synes vi skal se ud

    - Hvad kan du godt lide at have på?

    - Ansvarsbevidst tilgang til ejendele

    - Dom over andres tøjstil eller mangel på samme

    - Normer for påklædning

    - Hvordan Jannis børn præger hendes tilgang til mode!

    - Planlægning og det at give plads til at ting sker som det skal uden indblanden

    - At give slip på overbevisninger

    - Struktur og oprydning kan være blevet gjort til en dårlig ting for enden af en leg

    - Gratis gaver, godt eller skidt?

    - Delinger; hvor meget giver vi hinanden for?

    - Gavekultur og tips til at gøre det anderledes, for hvor mange værtindegaver skal der egentlig til

    - Klimakrisen der kræver hurtig handling men hvordan mennesket har brug for mere ro, flere pauser

    - Eksempler på kvinder Janni har hjulpet

    - Det der kan komme op under en oprydningsproces

    - Skabelsen af plads gennem aktiv stillingstagen og tillid til at du finder en løsning, hvis du skal bruge mere end du har

    - Bevar roen selv når det roder

    - Fortrydelser af noget man smed ud; er de reelle? Hvem var det vigtigt for?

    - Bevægelsen fra vægtens mangel mod vædderens mod til at være sig selv i relation

    - Tilpasning hen mod at mærke hvad man personligt er investeret i; også når det ændrer sig

    - 4.hus både som det fysiske hjem og de dybere rødder af hvem du er. Det fysiske hjem hvor du kan slappe totalt af og være komplet dig selv -- og invitationen til at tage den inderlige følelse med ud i et autentisk hjerteledt liv

    Find mere om Janni Dam her:

    https://www.jannidam.dk/

    https://www.instagram.com/givslipnu_jannidam

    Mine links som altid er:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • SÅ ER DER astrologiske tydninger af det kommende år; særligt den første del af året. De hændelser vi vil fremhæve er:

    Saturn i fisk 7 marts

    Saturn er bla. behovsudsættelse, akkumulering over tid, menneskeskabte love, Alt man kan læne sig op af, inklusiv rollemodeller – Når vi ser på Saturn transitter er det også fristelser, fordi det er svært at afstemme hvad er rigtigt og hvad er forkert

    Når i fisk.... opløses noget, flyder, barmhjertighed, restitution. Når Saturn går i fisk, ændrer grænserne sig...det der før beskyttede os, forandrer sig, så vi ikke er i kontrol over det, der kommer ind. Men Saturn er stadig den voksne, så i fisken kan det være ansvar for det, der er svært at styre, så som afhængigheder

    Fra når Jupiter går i tyr - særligt i starten af 2024- er den i sekstil til Saturn og i konjunktion med uranus -

    Vi går altså nu ind i en tid som har to gange fokus på det materielle - bedre brug af ressourcer? mere ansvarlighed overfor omfordeling af goder?

    Pluto ind i vandbærer

    Pluto er forbundet til sjælens dybe trang, til sandhed der skal afdækkes, til destruktion og genopbyning og vandbærer er tegnet for det kollektive, grupper, undergrunds samlinger, alt hvor mennesker mødes omkring deres visioner og samfundsideer. Pluto transitter viser os hvordan vi kan tage vores magt tilbage. Skal vi til at tænke helt anderledes omkring de eksisterende strukturer. Sidst Pluto var i vandbærer var der revolutionerende krige såsom den franske revolution- jeg, Mannah, tror dog ikke vi skal i krig for at skabe en ny fremtid; måske nye ideer og løsninger og fællesskaber. Fokus på socialt og kulturelt betingede traumer??

    - North node/South node skift til vædder/vægt - Forløsning af karma og integration til højere bevidsthed ift at vædder-vægt tema om at gå egne veje og så at relationer.

    Ny måne eklipse 20 april 29 grader vædder

    Jupiter der skifter fra vædder til tyr 16 maj

    Og den 21-22 maj maj Mars overfor Pluto som solen går i tvillingens tegn

    (det var mine, Mannahs noter - nu til outline af hvad vi taler om!)

    Lyt med når jeg taler med Johannes om:

    - "selvmordshoroskop"?? (levn fra forrige afsnit)

    - MARTS 2023 hvor både Saturn går i fisk og Pluto i vandbærer!

    - Måneknudeskifte til sommer

    - Cyklusser og hvorfor man i astrologi hele tiden ser frem

    - Hvad henholdsvis Saturn og Pluto vil os

    - Nye alliancer, revolution, redefinering af samfundsparadigme, mere fokus på sensitivitet og meditation?

    - Meta-narrativet og de store linjer og hvordan det angår os personligt!

    - Hvorfor vi er enige om at der kommer sociale forandringer og den etablerede struktur opløses

    - Pluto i vandbærer sker i år men kun som en forsmag, da den vender tilbage til stenbukken

    - Slut 25 og ind i 26 peaker fiske energien med konjunktion ml Saturn og Neptun

    - Jupiter i vædderen - energi og begejstring og pionerånd? - versus Jupiter i tyren fra 16 maj- frugtbarhed, manifestation, snæversyn?

    - Jupiter som forstørrer; kan det blive for grandiøst?

    - Fra vædderens risikovillighed til tyrens sans for tryghed

    - Hvilke niveauer det kan udfolde sig på

    - Spiritualitet i de kommende år

    - Proces, proces, proces

    - Rollemodeller der ikke længere viser soliditet

    - Fra Guru-verden til selv-ejerskab

    - Upcoming vædder energi frem til tiden som kan stå for en ny start eller kamp eller krisebevidsthed eller livskald

    - Balancen mellem os selv og den anden, freden, harmoni

    - ...selv når der er Mars-Pluto opposition

    - Måneknudernes betydning for alt der foregår

    - En ny verdensorden spirer!

    - At blive inviteret på din egen individuelle helterejse

    - Guidning til hvad DU kan gøre med den energi der er og kommer

    - Er der håb eller destruktion forude?

    - Det starter med os selv......

    Find mere om Johannes her:

    yourapril.io

    Og mig:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Velkommen til et æres-afsnit her i podcasten !! Godt nok på en online forbindelse men med hjerteforbindelse møder vi forfatteren Glenn Bech, der har udgivet "Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet" på Gyldendal i september 2022. Siden har han været lagt ned af efterspørgsel og da jeg hørte i hans podcast, at han havde svært ved at stoppe med at arbejde, tilbød jeg at det meste af vores tid sammen kunne gå til hans horoskop. Det takkede han ja til.

    Lyt med når vi taler om:

    - Hvem kan man stole på, særligt når der er agenda om at positionere sig

    - At tillade sig selv at skifte holdning

    - Er de tavse de klogeste?

    - Homoseksualitet der skulle gemmes væk for ikke at blive udstødt

    - Sikker tilknytningsstil

    - Dynamikker omkring at være udelukket fra et selskab

    - Ensomheden ved ikke at kunne vise hvem man virkelig er, når man er sammen med andre

    - Saturn i Vandbærer og Uranus i Stenbukken repræsenterer en reformerende generation der vil være deres egen autoritet, skabe mere oplyste samfund- da der er et medfødt behov for progression (i modsætning til stagnation)

    - Hvordan det kan føles som en byrde at være et forbillede

    - At arbejde både som psykolog og være i offentligheden med personlige informationer

    - At finde frem til hvilken gruppe man hører til i

    - Venus -Pluto aspekt der kræver relationer der er ærlige, tillidsfulde og kontinuerlig vækst

    - Oplevelsen af at skulle passe på sin familie og at det er selvisk at følge sin egen vej

    - Tidligere liv

    - Tilliden til at man er på rette vej og at livet vil en det godt

    Find mere om Glenn Bech her:

    https://www.glennbech.dk/

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/vi-anerkender-ikke-l%C3%A6ngere-jeres-autoritet/id1657392767

    https://www.instagram.com/glenn_bech/

    Mig her:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Året går på hæld og jeg synger året helt ud....... Jeg siger ikke mere, for så kan du alt for nemt sige, at jeg bør fortælle dig noget, du ikke ved. Jeg kan afsløre at jeg undervejs opdager at jeg ikke har skrevet mine stikord til enetalen færdig.......jeg har således kun noteret 1 ud af min top 3, så vi freestyler, skal vi ikke bare det? :-)

    Lyt helst kun med til min monolog ud fra udtrykket "Fortæl mig noget, jeg ikke ved" (prøv at sig det i forskellige tonefald:- ) hvis du er fast lytter og ellers så bare gå direkte til:

    https://www.youtube.com/watch?v=0LtusBN3ST0

    Much love og masser gode nytårshilsner til dig

    Kh Mannah

  • ENDELIG dukker Alexander Grigat op her i podcasten; min rival, konkurrent og, tror jeg, eneste seriøse duel-udfordrer (på dansk) når det kommer til at ville dykke langt ned i symboler og psyke. I al ærlighed er "Den forbudte skole" et mega hit og i DETTE AFSNIT undersøger vi hvad Alex (det må vi godt kalde ham) egentlig har som filosofi/på hjertet. Kom og vær med når vi taler om:

    - Den måde "man" skal være på og hvordan man kan adskille sig fra det

    - Den fælles forbundethed

    - Skyttens interesse i dannelse, de store spørgsmål og mulighedstænkning

    - Mødet i sig selv, som det vigtige, frem alt det udenom

    - Ny relation til kultur og tidsånd

    - Hvordan Alex gik fra at ville arbejde indenfor banking og tjene gode penge til at møde meditation og en anden opfattelse af meningsfuldhed

    - Cannabis og konfrontation med skyggerne

    - Viden om følelser mangler og det ensidige som fast sortiment

    - Opgør med positivitet og vejen til at være i kontakt med det, der er

    - Skorpionens frygts-konfrontation og Skyttens blik for det glædesfulde

    - Det der sker i mig, når jeg er i kontakt med dig

    - Transcendens vs fysisk lidelse

    - Er der kommet indsigt ud af din smerte?

    - Det formløse vs inkarnation

    - Sulten efter at have det på en bestemt måde

    - Det der er mere grundlæggende end glæde og smerte

    - Det var ikke i orden, og samtidig var det helt som det skulle være

    - Fyld det du fylder

    - Vidensformer; perspektivviden og kognition, kropslig, emotion, relation

    - DET vi KUN kan lære gennem kriserne som nedbryder forståelsesrammen

    - Det kærlige ved lidelse

    - Det sociale rum der kan slå en i maven

    - Frygten for flokken og at den vold vi kan gøre på hinanden kan matches af den trivsel flokken - fællesskabet- kan give

    - Skellet mellem du og jeg udviskes

    - Følelsen af at ryge ud af sig selv

    - HVAD SKER DER I MIG når jeg bliver bange for andre?

    - Nærvær og modet til at være opmærksom på det, der er

    - Vores syrede relationer!

    - At genfinde sin krop

    - Tidligere liv og sammenhængen til dannelse (for Alex)

    - Eksperimenter med meditation

    - Tips til meditation og en deling af hvad Alex gør i sit daglige meditations -ritual

    - Fokus, koncentration og ro

    - Åbning af bevidstheden

    - Tankens indhold er ligegyldig

    - Metta meditation

    - Pas meditationen ind i din hverdag

    - Alex

    - "The price of freedom is eternal mindfuless" som er et citat jeg næsten huskede rigtigt

    - At være med blomsten

    - Følelsen af hjem i kraft af nærvær

    - Symboltydning, drømme og billedplanet

    - Erfaringer der ligger i kroppen som oversættes i drømme

    - Hvordan drømme kan guide os

    - Se foranderligheden hvert øjeblik og vær fri

    - HJERTET (det oplevede) der ikke rigtig kan tackles af psykologien endnu

    - Den psykologiske krop som et sted vi afstemmer med verden

    - Kropslige måder at holde sig selv på

    - Fokus på egen oplevede krop og bringe sin krop ind i det relationelle rum

    - Transfer-Counter transference

    - Opmærksom som den største superkraft

    LYT TIL OUTROEN I DEN HER for jeg vil så gerne høre fra dig med din oplevelse af det ene og det andet - du kan skrive til mig på [email protected]

    LINKS til Alex Grigat:

    https://www.denforbudteskole.dk/

    og podcasten DEN FORBUDTE SKOLE:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/den-forbudte-skole/id1528689869

    Mine links:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Keren Gelfer er en dansende creative som er dukket op på pudsige måder på min tidslinje- og jeg hendes. I dette afsnit taler vi om det vigtige selv-arbejde, samfundets normer omkring mentalt helbred og en "bag om performancekultur."

    OG:

    - Angst, ADD og oplevelsen af skulle skjule det

    - Vejen til et helstøbt liv

    - Transit Pluto i konjunktion med MC (Karrierelinjen)

    - Sjælen der vil skinne igennem

    - Fordele ved gruppeterapi

    - Lys - Mørke skal kobles

    - Kerens arbejde foran kameraet

    - Fisk, Vandbærer

    - Hvordan drømme ikke behøver gå i opfyldelse for at vi kan være glade

    - Faren ved at hele ens eksistens er koblet på et mål

    - Samfundets krav om labels

    - Hvad er det du vil bevise overfor andre? Hvorfor gør du det, du gør?

    - Grunde til folkesygdommen stress

    - Sociale mediers effekt på vores behov for at blive elsket af andre

    - Sulten på anerkendelse

    - Trangen til at stå på en scene

    - Hvordan indebrændt energi kan blive til angst

    - Vi får læst op af et digt Keren har skrevet ved navn "Uvished vis mig vej"

    - Lad livet vise dig vej

    - At stå frem i lyset med det hele menneske

    - Følelsen af at være en alien pga den man er

    - Søgen efter sin plads i verden

    - ADD som en måde at forstå sig selv på og dermed lettere acceptere de udfordringer der har været med hurtig hjerne

    - Du er god nok som du er!

    LINKS til Keren Gelfer - skriv bare hende via her: -)

    https://www.instagram.com/kerengelfer/

    https://www.facebook.com/dancingpeeps

    Mine links as usual:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • Anders Vogt er tilbage! Nu med flere symboler, metaforer og tolkningsnøgler. Læn dig tilbage og lade dine associationer lege med når vi taler om:

    - Røde -bog projekt- Bevidsthedens rum, Naturens kraft og Drømmenes magi- MDMA assisteret psykoterapi - som er nogle af de ting Anders Vogt har "gjort sin sjæl levende ved" siden sidst

    - Alt hvad psyken gør, gør den for heling (mestring i stedet for forsvars-forståelsen)

    - James Hillmans forståelse af sygdom som sjælens forsøg på at opnå regulering

    - Hvad sjæl vs psyke er og hvorfor der skal lidelse til sjælens udfoldelse

    - Selvregulerende system - inner healing intelligence

    - Indre og ydre natur og kultur der gror ud af vores bevidsthed

    - Drømmeverdenen

    - Hvordan man lærer sjælen at kende og hvordan sjælen er midt imellem krop og sind

    - Sjælen som det der giver verden liv og inspiration

    - Opgør med skellet mellem krop og sind

    - Harry Styles i "Don't Worry, Darling" (anbefales ikke af Mannah, men eksempel på virkeligheds-illusion)

    - Lucide drømme

    - Psykisk virkelighed vs subjektivitet

    - Sjæledannelsens dal

    - Hjertets rolle i healing - at intelligens må gå i hjertets skole

    - Hjertet som et mødested der skal danne balance mellem modsætninger i verden

    - At udholde Gud/At rumme polaritet

    - Historien om den lille Prins og udfoldelse af et par forskellige metaforer

    - Drømmetydning! Muligvis kedeligt

    - Saturn som arketype

    FIND MERE OM ANDERS VOGT HER:

    Anders Vogt's hjemmeside: https://www.vogt.dk Psykoterapeut Anders Vogt på Facebook: https://www.facebook.com/PsykoterapeutAndersVogt
    Kurset Drømme, Meditation og Natur, som bliver holdt 4-5 Februar 2023 i Gentofte https://fb.me/e/5xakin4m5

    Mine links her:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

  • I den her kan du komme HELT ned i gear - det eneste mål er at undersøge den ensomhed som Carina Qvist for tiden er optaget af - særligt i relation til det ceremoni-arbejde hun netop er begyndt at invitere andre ind i

    Carina Qvist arbejder med mental sundhed i forskellige afskygninger - både i psykiatrien som sygeplejerske og i sin selvstændige virksomhed med sjælens liv. Hun er podcaster, kunstner, afholder ceremonier og ønsker at skabe netværk. Men hvad der egentlig er det vigtige ved Carina...ja det taler vi bl.a. om i dette vandbærer afsnit, der gerne vil bryde normerne og gøre op med at titler og resultater er det bærende i samfundet.

    Lyt med når vi taler om:

    - Kritik af samfundets hyldest af slutprodukt fremfor proces

    - Følelsen af ​​at være lidt ved siden af, ensom og distanceret

    - Vi taler om dette afsnit som Carina har lavet: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/9-ensomhed-personlig-fort%C3%A6lling/id1615304724?i=1000565708309

    - Hvorfor skal vi acceptere det normale, indordnede os og miste kontakten til vores kerne?

    - Presset til at passe ind

    - Frygten for at være alene fordi det føles som ensomhed

    - Kan du stole på at du er nok og stærk nok alene?

    - At gøre noget andre har dikteret versus at følge egen vej

    - At se noget andet end det andre ser, og opleve ensomhed til følge

    - Accepten af når noget ikke kan blive til venskaber

    - Ensomhed er når man ønsker nærvær og ikke kan få det

    - Hvorfor er nærvær svært at opnå?

    - Alternative praksisser som udfordret i kommunalt regi

    - Ceremonier der sætter ensomhed i baggrunden

    - DROP historien, titler og masker

    - HVAD ER VIGTIGT VED DIG?

    - Nuets kraft (sikke en god titel jeg lige helt selv fandt på der)

    - Samhørighed eller Distance

    - Carina arbejder med mennesker der har dobbelt diagnose, og oplever at gå ind i et nærvær og samhørighed i samtaler med patientgruppen

    - Medmenneskelighed, behovet for ligeværd og at mærke kontakt

    - Hvordan Carina pejler sit liv efter det medmenneskelige møde

    - Pluto i skorpion generationen - særligt ift MC - inkluderer traumer om bla om tab, blive forladt og forrådt - og netop i skorpionen kommer vi ind til hvad vi virkelig er

    - Fuldmåne

    LINKS til Carina Qvist:

    https://www.thesoulguidance.dk/

    https://www.instagram.com/the_soul_guidance_carina_qvist/

    https://open.spotify.com/show/5prhmWG0YoNpcmupeIQOOi

    Mine links:

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.mannahguldager.com/

  • MINDBLOWING godt afsnit -det forstår man først, når man har hørt det helt til bunds. Du vil møde master coach træner og mentaltræner og partner i Empowermind, Jørgen Svenstrup. Neden for kan du finde link til afsnittet som var mit første møde med ham, hvis du vil høre mere grundlæggende om hvad han laver med empower mind. Men i dette afsnit fokuserer vi - så godt vi nu kan - på ADHD og ADD. Lyt med når vi taler om:

    - Opmærksomhedsforstyrrelser registreret mere i nogle regioner af DK end andre

    - Stigning i ADHD/ADD diagnosticering - hvorfor? (og stigning i ADHD podccasts!)

    - "Det er lige mig" -syndromet

    - Identitet skabt af lægens fortolkning

    - Er du bedre til at lære noget, når det interesserer dig? Så har du nok ADHD...........

    - Har Jørgen Svenstrup ADHD?

    - Forskellen på ADHD og ADD

    - OKAY VI HAR ADHD - hvad er problemet?

    - Stigmatisering - undskyldning- offer for en diagnose så vi mister evnen til at rykke os

    - STRESS som det der aktiverer ADHD generne

    - ADHD som uhensigtsmæssigt, men OGSÅ som en superkraft - bare ikke på skolebænken

    - Sygeliggør vi noget, fordi vi har en verden, hvor det noget ikke passer ind?

    - Genetisk disposition vs jo mere fokus vi har på det, jo mere popper det op

    - Miljø der afgør hvordan det kommer til udtryk

    - Vi TRÆNER defokus, uopmærksomhed og rastløshed

    - Hvordan stress fremmer ADHD symptomer (jeg skriver det lige igen)

    - Personer med ADHD er overrepræsenteret i gruppen dem, der har rykket vores verden

    - MÅSKE ER DET HENSIGTSMÆSSIGT ALLIGEVEL?..men det er jo defineret som et problem

    - Når man selv bliver mistænkelig også - måske har jeg denne lidelse?

    - Noget rod, noget værre rod........ lidelsen som rodehoved...og muligheden for at det kan ændres!

    - Gevinster ved vores antagelser og sekundære gevinster

    - Hvad mentaltræning og alpha tilstand er

    - HVAD MAN KAN GØRE VED SIN FALSKE ADHD diagnose

    - Hvorfor Jørgen Svenstrup advarer mod sig selv i for høj dosis!

    - Overbevisningers psykologi

    - SKYLDFØLELSE og hvorfor den er på vej ud

    - Fiasko findes ikke, kun læring

    - Grundantagelser der farver vores fortolkning

    - ADHD-diagnosens konstruktion og konstruktionens tænkning

    - Skal du stole på dig eller din diagnose?

    - Hvad er også sandt om dig?

    - Horoskop som et helhedsudtryk

    - Jørgens totale misopfattelse af astrologi (teksten er skrevet af Mannah : - ) som er ret typisk før man selv studerer astrologi - Og Jørgens åbenhed overfor det, han ikke tror på, som ikke er særlig typisk

    - Selvopfyldende profeti og faren ved horoskoper for at folk ikke tager ansvar for eget liv

    - AFSLØRING af noget kontroversielt som Jørgen Svenstrup pt arbejder med

    - Saturn i fisk & Saturn return- Det er først og fremmest instinktet for spirituel praksis og kapaciteten til at blive erfaren/leder indenfor det åndelige/bevidsthedspraksis/ compassion - Så altså ofte ret "usynligt arbejde".

    Til Saturn returnet vil jeg forvente konkrete manifestationer der viser resultatet af indadrettet fokus, commitment til åndelig praksis og slip af ego-klingen

    - Meget mere, håber du er med os hele afsnittet- kommentarer eller booking af øveterapi: [email protected]

    LINKS til Jørgen Svenstrup:

    Det afsnit som udløste nærværende afsnit:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/265-har-vi-alle-adhd/id1234276618?i=1000580347344

    Vores sidste møde hvor vi taler mere grundlæggende om mentaltræning:

    https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/100-mentaltrning-empowermind-jrgen-svenstrup-lyden-af-et-bedre-liv

    Jørgens sommer special som han referer til:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/253-summerspecial-evigt-liv-01/id1234276618?i=1000568315563&l=da

    (der er så 10 i alt)

    OG hans hjemmeside:

    https://empowermind.dk/

    Mine links:

    https://www.mannahguldager.com/

    https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

    https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/