Avsnitt
-
Vzácná bytosti, víš, sice jsem studovala psychologii na UK a také v USA s vyznamenáním na Manhattanville College, ale to skutečné poznání psyché - mé duše, se uskutečňovalo a uskutečňuje skrze prožitek a nikoliv skrze studium učebnic.Je zajímavé, jak například dokážeme být vyrovnání, šťastní a naplněni láskou na podložce, ale potom přijde kolegyně nebo manžel a veškerý vnitřní klid je ten tam.Tato otázka je nejčastěji opakovaná během našich komunitních setkání. Jde o to, že když vše šlape tak, jak má, je jednoduché cítit se dobře. Ale co takhle cítit se dobře, i když čelíme nespravedlnosti? O to právě jde. Jak v sobě najít tak hluboký zdroj spokojenosti a lásky, že je nemusíme vyhledávat tam venku a tím pádem nám je jen tak něco nevezme.Negativní emoce není náš nepřítel. Hledat jejich příčinu v externích událostech je naše přímá cesta do pekel. Vzniká tak touha po kontrole - tedy musím externí kontext kontrolovat, aby mi ta špatná emoce zase nepřišla. Výsledek= vyčerpání z kontroly nekontrolovatelného,= frustrace, že to nejde podle mě,= tlak na ostatní, kteří se tím ještě více uzavírají do původního námi nechtěného chování.Cílem není nemít negativní emoce, ale umět s nimi zacházet jako s pomocníky.Osvobození od utrpení není to stejné jako nemít negativní emoce.Toto jsem se v učebnicích psychologie nenaučila. Toto jsem se naučila skrze do nekonečna se opakující se situace, které se zdály negativní, ale které vždy vedly ke svobodě.Více na toto téma v naší Jógové knihovně, která obsahuje kurz ZÁKLADY JÓGOVÉ FILOSOFIEtady klikhttps://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
-
V této epizodě si společně budeme vyprávět o tom, co způsobuje stárnutí a jak na proces každodenního omlazení. Kód omlazení spočívá:v kódu pohybu a vývoje,v odvaze,a překonání toho, co vidíme okolo sebe. Meditace omlazení je v programu 28 Dní s jógou. https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
-
Vzácná bytosti, týká se to i Tebe?Jednou jsi dole a jednou nahoře?Jednou máš pocit, že jsi mistr světa a podruhé, že nestojíš za starou grešli?Pojďme se společně podívat,jak to udělat, abychom měli své přirozené měkké sebevědomíneustále při sobě. NA ČEM SE SEBEVĚDOMÍ NEZAKLÁDÁNa výsledcích. Pokud své sebevědomí zakládám na výsledcích, je to cesta do pekel, protože vždy se najde někdo, kdo bude mít výsledek lepší. A nebo zkrátka ten můj výsledek se změní, protože princip Vesmíru je pohyb a tak žádný výsledek není trvalý. SEBEVĚDOMÍ JE...Sebevědomí je schopnost volit svůj vlastní vývoj před instantním potěšením. Sebevědomí je vědomí sebe jako nekonečné bytosti, s nekonečnými možnostmi. K tomu je zapotřebí: - dostávat svou nižší a vyšší mysl do rovnováhy,- nepropadnout pohodlí a jistotě,- volit svůj vývoj před pohodlím,- nedělat věci automaticky a stále stejně,- být si vědoma svého vývoje a volání a jít za ním. JÓGOVÁ A MEDITAČNÍ PRAXE JAKO CESTAK PŘIROZENÉMU VĚDOMÍ SEBENeumím si představit lepšího pomocníka na cestě k přirozenému, měkkému vědomí sebe. K tomu, které nekolísá, ale je tiché a neustále přítomné.Stačí si osvojit jemnou disciplínu.Tedy schopnost každý den volit svůj vývojpřed neustálým opakováním toho stejného. Dej sebe na první místo, než-li bys dnes, stejně jako všechny ty dny před tím, znovu jela v tom, na co jsi zvyklá. Volá Tě to! Vím to! Protože to volá všechny z nás. Ono neobjevené, tajemné - naše síla! NÁŠ POTENCIÁL.Přidej se k nám do programu 28 Dní s jógouhttps://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
-
Chci mít vše pod kontrolouV této epizodě si budeme povídat o tom, proč nás mód kontroly tolik vyčerpává, odkud tento mód pochází a proč nám tak často vládne. Na konci si také řekneme, jak s ním vlídně zatočit. Tedy jak to udělat, aby sám zmizel. A ano, jde to a je to ten nejkrásnější a nejsvobodnější pocit, který stojí za to zažít. JAK SE VÍCE VE SVÉM ŽIVOTĚ UVOLNITV KNIZEJak se sledují znamení: příručka Čarodějky světla https://www.yogalifehappylife.cz/kniha-jak-se-sleduji-znameni-aneb-prirucka-carodejky-svetla/JÓGOVÉ POBYTYhttps://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty/JÓGA ONLINEhttps://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
-
Přidej se k nám: 28 Dní s jógou v jógové knihovně 4 Pilíře jógy
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
Naše české jógové oblečení na jógu
https://www.milujemejogu.cz
O této epizodě
Budeme si společně povídat o systému 5 těl v jógové filozofii a jak tento systém souvisí s tím, když je spiritualita předkládána agresivně. Podíváme se na úrovně, kde se často lidské bytosti zasekávají a také na úroveň BLAŽENOSTI, kam by bylo skvělé se čím dál tím více dostávat, abychom byli naplněni laskavostí a vlídností a hlubokým vhledem propojenosti. Řekneme si také něco o nižší mysli, kam z hlediska jógové filozofie patří analýza, porovnávání, třídění, identita, názory a vzpomínky. Pojď přesáhnout první tři úrovně a dostávat se dál. Za oponu. Je to naše přirozenost a vrozené právo.
S Láskou, Judita.
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
https://www.milujemejogu.cz
-
ONLINE VÝCVIK JAK SE SLEDUJÍ ZNAMENÍ
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
Trénink intuice, jóga, meditace, dech a mnohem, mnohem více. Výcvik plný laskavosti a odvahy
🔓 Začínáme všichni společně 10. 10. 2022 Sledovat znamená můžeš i na cestách, na dovolené. Stačí Ti mobil a standardní připojení k internetu.
⏰ Kolik Ti to zabere času? Nová lekce se otevře každých 3 - 8 dní po dobu 6 měsíců. Každá lekce Ti zabere 30 - 60 minut.
💡 Skončit můžeš kdykoliv Můžeš vyzkoušet jen jeden měsíc nebo dva. Nejdůležitější je, aby s Tebou výcvik rezonoval. Výcvik můžeš také přerušit. Do výcviku se můžeš kdykoliv vrátit.
💸 Jak je to s platbou v registračním období Tvá platba za první měsíc se počítá až ode dne samotného začátku, tedy od 10. 10. 2022. Registrační období je samozřejmě zdarma.
🕯 Naučit se komunikovat jinak Tento výcvik je jeden z nejdůležitějších výcviků. Proč? Protože nás vrací k naší přirozené schopnosti komunikovat s Vesmírem a s vlastní duší.
Vzácná bytosti, jde o trénink intuice, jde o návrat ke svém přirozené schopnosti komunikovat na mimosmyslové úrovni, jde o jógu a meditaci a jde o naše nejkouzelnější sny. A na tom všem záleží.
Cítíš, že...
🦇 Tě volají Tvé dětské sny, ale nevíš, jak za nimi jít?
🦇 na Tebe znamení promlouvají, ale Ty jim nerozumíš?
🦇 potřebuješ trénovat svou intuici?
🦇 nastal čas uvolnit se ve svém těle?
🦇 chceš žít své dětské sny, pro které jsi sem přišla?
🦇 se chceš dostat za hranice logiky, kontroly a analýzy?
🦇 potřebuješ dodat odvahy?
Potom tedy nastal čas vrátit se ke své přirozené schopnosti sledovat znamení své duše.
Registrace
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
-
O TÉTO EPIZODĚ
V této epizodě si budeme povídat o tom, co dělat, když máme nepřeberné množství nápadů a inspirací a nevíme, co si z toho vybrat. A když už si nějakou možnost vybereme, dostaneme strach. Strach z toho, že na to nemáme, že nejsme dost dobří, že na to nemáme čas, peníze, energii... A tak zůstaneme tam, kde jsme dosud byli. Na jednom místě.
Jak si ve světě nekonečných možností vybrat tu jednu a cítit, že je to to ono. To je jedno. To pro mě. To, po čem volala má duše. Moc se na Vás těším. S Láskou a úctou, Judita.
Přidej se k nám, do komunity jógových bytostí, které si navzájem pomáhají
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/
-
V této epizodě si budeme vyprávět o tom, jak jsem se měsíc poté, co Mamulášek opustila fyzickou realitu, musela srovnat s návaly úzkosti a posttraumatickou stresovou poruchou (někdy též posttraumatický stresový syndrom (PTSS)).
Byla jsem přítomna jejímu náhlému odchodu. Tato událost se ve mně "zasekla" jako obrovské trauma. Opakovaně jsem prožívala každou sekundu, jako by to bylo teď. S tím byly spojeny častěji se opakující návaly úzkosti. Tedy stavy, kdy si mé tělo myslelo, že umírá, i když k tomu nebyl žádný fyziologický důvod.
Ještě před tím, než jsem šla k psychiatrovi, jsem se rozhodla, že se na to podívám z hlediska meditace a jógové praxe. Sedla jsem si se svou úzkostí a zůstala s ní přítomna. Ptala jsem se jí, co mi chce říct. Řekla, že mi chce předat zprávu. Měla jsem rozpustit to, co ve mně ustrnulo. To byla ona zpráva. Seděla jsem dlouho v meditačním stavu a naslouchala a rozpouštěla.
Potom z ničeho nic, když jsem ve vlídnosti a ve stavu "nic nechtění" seděla u řeky, se úzkost rozpustila a už se nikdy nevrátila. Tento podcast jsem natočila proto, že věřím, že pomocí vlídného naslouchání a nebojování proti tomu, co nás bolí, můžeme vyléčit mnohé. Můžeme změnit stav svého vědomí. Můžeme rozpustit to, co se v nás zaseklo. Můžeme přesáhnout zdánlivou danost fyzické reality.
Ať má slova a energie slouží k největšímu dobru a Lásce.
Judita
https://www.yogalifehappylife.cz https://www.milujemejogu.cz
CITÁT/MANTRA
"Nesmím se bát. Strach je zabiják mysli. Strach je malou smrtí, která přináší totální devastaci. Budu čelit svému strachu. Dovolím mu, aby prošel kolem mne a skrze mne. A až strach odejde, otočím své vnitřní oko směrem, kudy prošel. Tam, kde strach už nebude, tam nebude nic. Zůstane jen mé pravé "já". - Frank Herbert, Duna
Z ORIGINÁLU
“I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.” ― Frank Herbert, Dune
-
V této epizodě si společně budeme povídat o těchto tématech:
! Jaký je rozdíl mezi strachem a intuicí, která říká "Tudy nechoď."
! Jak si ze svého strachu udělat bránu ke svému potenciálu.
! Co je to vlastně strach a proč ho máme?
! Princip nejen tělesných bytostí
Rezonuje to s Tebou? Pojď s námi dál. Máme pro Tebe různé možnosti:
1. Poslechni si další epizody našeho podcastu
2. Praktikuj s námi jóga podle videí ZDARMA na Youtube
3. Vyzkoušej naše meditace ZDARMA
4. Nebo se zapoj do jednoho z našich placených programů a udělej tak z jógy a jógové filosofie svého partnera na každý den.
5. Pojeď s námi na jógovo-meditační pobyt. Pořádáme jógové pobyty po celém světě. Máme za sebou již desítky úspěšných pobytů. Podívej se na naší aktuální nabídku:
https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty
https://www.yogalifehappylife.cz
6. Podívej se na náš milovaný eshop plný JÓGOVÝCH ŠATŮ. Budeš nadšená! https://www.milujemejogu.cz
Pokud máš dotaz, napiš nám. S Láskou Ti odpovíme do 24 hodin v pracovních dnech. [email protected]
-
V této epizodě si s spolu budeme povídat o tom, proč vůbec ásany praktikujeme a jak to udělat, aby z jógy nebylo jen „cvičení“.
Podíváme se na to, co ásanach říká Jógasutra a také na to, co je to princip Poselství ásan.
Věnovala jsem tuto epizodu ásanám proto, že cítím, jak je důležité nezaměňovat jógu s praxí ásan. Jóga není jen praxe ásan. Je to mnohem, mnohem více. Je to cesta ke svému potenciálu a k rozpomenutí si, že už osvícení jsme.
Více na
https://www.yogalifehappylife.cz
KNIHA POSELSTVÍ ÁSAN klik:
https://www.yogalifehappylife.cz/kniha-poselstvi-asan/
-
JAK SE SLEDUJÍ ZNAMENÍ A PROČ
Informace o našem online výcviku jsou zde
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
Trénink intuice, jóga, meditace, dech, jógová filosofie, úkoly, podpůrná fb skupina, zodpovídání dotazů...
Témata výcviku:
Vesmír chce být viděn 1. měsíc
Umění zářivé mysli 2. měsíc
Umění komunikace s vlastními pocity 3. měsíc
Odvaha 4. měsíc
Vědomí těla 5. měsíc
Můj život - kouzla 6. měsíc
Třpytivá kouzla, dechberoucí zázraky, život, který mě baví, dny, na které se těším… vždy jsem věděla, že to existuje, že je to možné. V dětství jsem si tím byla jistá. Potom jsem si tím byla jistá čím dál tím méně. Školní výchova byla pro mou duši tvrdá. Ale pořád ve mně byl takový ten hlásek, který tomu nepřestal věřit a který mi o tom šeptal na dobrou noc a ve chvílích denního snění. To, co vidíš, není všechno. Můžeš žít jinak. Úplně jinak. Máš potenciál kouzelnice. Začni! Trvalo mi to dlouho, než se mi povedlo zahodit limity své mysli a školní výchovu memorování, racionality a hraní si na hodnou holčičku, která dělá všechno správně. Chvilku mi to prostě trvalo.
SLEDUJ ZNAMENÍ SVÉ DUŠE
https://www.yogalifehappylife.cz/jak-se-sleduji-znameni-online-vycvik/
-
Onen záměr se ponořit do svých strachů ze samoty a opuštění byl tím, co mě vrátilo k vlastní svobodě. Pokud bych se rozhodla zůstat jen o malou chvilku déle a celou dobu si jen říkala, že už to brzy skončí a brzy budu zpátky v komfortu, ony děje by se neodehrály. Byla jsem připravena, že to bude trvat dlouho, měsíce, možná i půl rok. A on na to byl také připravený. Oba v naprosté nejistotě. A díky této důvěře ve znamení a v procesy, které rozpouštějí místa, kde zamrzl náš potenciál, to díky této důvěře se odehrálo vše během několika dní a potom znamení řekla: "Máš hotovo, můžeš je domů."
V této epizodě si budeme povídat o tom, jak to udělat, abych cítila a žila, že jsem chodící Láska a chodící štěstí. Že to, co se zdá jako uvnitř, je ve skutečnosti venku a tom, co to znamená mít prožitek, že se univerzální kosmické "Já" dívá na "Já". Celou tuto epizodu jsem natáčela v Maroku. Popisuje zážitky, kterými jsem tam prošla a za které jsem nepopsatelně vděčná.
CHCEŠ VĚDĚT VÍCE?
https://www.yogalifehappylife.cz
CHCEŠ S NÁMI JET NA JÓGOVÝ POBYT?
https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty/
Těším se na Tebe nepopsatelně.
Judita
-
V této epizodě si budeme povídat o tom, jak konstruktivně pracovat s nábojem, který negativní emoce nesou a také o tom, co nám emoce chtějí říct a proč je vůbec zažíváme. Budeme si povídat o tom, proč je dobré nevinit ze svých emocí druhé lidi nebo své okolí a jak pochopit jejich hluboké poselství.
Druhá část této epizody je věnována principu povýšení, kterému se v jógové filosofii říká "udana". Jde o pohyb prány směrem vzhůru. Tento pohyb se děje pouze za naprosté přítomnosti a s vědomým záměrem adepta, tedy není automatický jako ostatní 4 pohyby prány (směr dovnitř, zpracování, rozprostření a směr ven). Dotkneme se tak lehce také alchymie, protože si ukážeme, jak můžeme proměnit kvalitu náboje negativní emoce v nejvíce tvořivou energii plnou dobra a jak ji využít na cestě za sny vlastní duše.
Jsem šťastná, že jsme tady společně. Těším se na Vás ať už během jednoho z našich jógových pobytů nebo virtuálně v našich jógových a meditačních programech na doma.
JÓGA NA DOMA
https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-balicky-na-doma-a-na-cesty/
NEJBLIŽŠÍ JÓGOVÉ A MEDITAČNÍ POBYTY
https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty/
-
Vzácná bytosti, vítej v našem dalším podcastu. Dnes si budeme povídat o tom, jak jsem ve svém životě zharmonizovala pocit nedostatku času. Tento pocit v mém těle vytvářel napětí a způsoboval, že jsem stihla méně, než je můj potenciál. Řekneme si tři body, které jsem začala ve svém životě aplikovat a díky kterým nyní vnímám pocit hojnosti času, povolené rysy ve tváři a uvolněné tělo.
Pokud to s Tebou rezonuje, pokračuj dále:
1. Pojeď se mnou na jógový pobyt. Během pobytů praktikujeme jógu, meditaci, ale také jógovou filosofii, která je velmi nápomocná v otázkách stresu a napětí. https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty
2. Podívej se také na knihu Poselství ásan, kterou jsme vydali v roce 2019 a na kterou máme desítky nádherných zpětných vazeb: https://www.yogalifehappylife.cz/kniha-poselstvi-asan/
3. Pusť si jeden z našich uklidňujících meditačních programů. Obvzláště doporučujeme Školu sebehodnoty nebo Meditace bojovníka. https://www.yogalifehappylife.cz/vse-k-meditaci/ Jsem šťastná, že jste s Yoga life Happy life. Jsme ti, kteří žijí jógou na podložce i mimo ni. https://www.yogalifehappylife.cz https://www.milujemejogu.cz
Jsem šťastná, že jsme tady společně!
Těším se na Tebe,
Judita.
-
Vzácná bytosti, vítej v našem dalším podcastu.
Dnes si budeme povídat o tom, jak vnímám hmotný svět, že je pro mě tento svět posledním projevením ducha, energie a že je vše propojené, že neexistuje dobře nebo špatně, ale jen vědomě nebo nevědomě. V harmonii s duší nebo nikoliv.
0:00 V první části bych s Tebou ráda sdílela, jak přistupuji k jídlu a podle čeho si vybírám potraviny. Téma tohoto podcastu vzniklo na základě Vašich dotazů na to, co jím a jak vařím. Nepovažuji se za experta na vaření, ani na výživu, i když jsem výživu studovala na vysoké škole v USA jeden semestr. Považuji se za člověka, který vnímá energii, její transformaci a pohyb a podle tohoto pohybu a podle vnitřního volání přistupuji také ke stravování.
18:12 Ve druhé části bych s Tebou ráda sdílela, jak vnímám otázku péče o tělo a tělo samotné. Vnímám a naslouchám jednotlivým vědomím těla, které jsou samy o sobě vysoce inteligentní a přirozeně směřují k optimálnímu nastavení a celkové harmonii. Dále si spolu budeme povídat o vibraci barev, o energetickém vlivu střihu oblečení na naše vnitřní vyladění a v krátkosti si také povíme, jak vnímám svůj menstruační cyklus.
Jako vždy jsem šťastná, že tady můžeme být společně a že si společně můžeme takto povídat. Pokud máš námět na další podcast, pokud máš dotaz nebo bys s námi ráda něco sdílela, jsme tu pro Tebe. Napiš nám na: [email protected].
Pokud Tě zajímá jóga a meditace v mém podání, podívej se sem: https://www.yogalifehappylife.cz
Pořádáme jógové pobyty po celém světě: https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty
Podívej se také na knihu Poselství ásan, kterou jsme vydali v roce 2019 a na kterou máme desítky nádherných zpětných vazeb: https://www.yogalifehappylife.cz/kniha-poselstvi-asan/
-
1. část - 0:00
Co je to změna stavu vědomí.
Proč je důležité ji prožívat.
Jak souvisí meditace se změnou stavu vědomí.
Jaký je rozdíl mezi koncentrací a meditací.
Jak to udělat, abychom se na meditaci těšili.
Drogy a změna stavu vědomí.
2. část - 28:18
Praktická čast. Vyzkoušíme si krátkou meditační technikou změnit stav svého vědomí.
3. část 41:51
Jak souvisí změna stavu vědomí a meditace se sledováním znamení.
Jak a proč sleduji znamení.
Proč je důležité sledovat znamení.
Kam mě znamení dovedla. -
V tom, abychom v sobě něčím pohnuli, nám brání psychické a tělesné zamrzlinky. Používám slovo zamrzlinky proto, že nádherně vystihuje tmavá, nepohyblivá, zaseklá místa na našem těle a v naší mysli, které necháváme být, protože přeci “takhle to prostě je, takhle to mám, změnit to nejde”. Jsou to ale přesně tato místa, přes která neprojdou svěží nápady, odvážné sny a lehkonohost naší dětské povahy. Proč si je tedy tolik pěstujeme? A jak se jich zbavit?
