Avsnitt
-
Het lijkt wel een nieuwe volksziekte te worden…
Faalangst.
Niet gek.
Het wordt ons thuis, op school en via de media met de paplepel ingegoten.
We worden alleen beloond voor hoge cijfers.We worden afgestraft als we buiten de lijntjes kleuren.
Ouders houden tot je 25e je handje vast.
Tel daar de media bij op die ons voortdurend blootstelt aan het ene na het andere succesverhaal,terwijl ze niet laten zien wat er aan dat succes vooraf is gegaan.Namelijk: duizenden uren van keihard werken.Tranen, blaren, falen en herhalen.
De ideale kweekvijver voor: faalangst.
Dus kleuren we netjes binnen de lijntjes en deinzen we instinctief weg voor ‘mislukken’.
Alles moet in een keer goed en goud.
Niet willen ‘mislukken’ beperkt je niet alleen,het werkt ook nog eens verstikkend.
Want écht succesvol zijn lukt alleen als je bereid bent om te leren.En leren betekent ook ‘fouten’ maken.
Want om te voelen en ervaren hoe het wel moet,moet je ook ervaren en voelen hoe het niet moet.
Als jij het belangrijk vindt dat iedereen waar je mee omgaat je ‘aardig en perfect’ vindt, waardoor er geen ruimte is voor blunders, dan creëer je een hell of a job.Een zelfgebouwde gevangenis.
Hét recept voor ongelukkigheid en een leeg en onvoldaan gevoel.
Ergens beter in worden is gebaseerd op ontelbaar veel kleine mislukkingen.De mate van ‘succes’ wordt bepaald door hoe vaak je ergens in hebt gefaald.
Als je niet wil falen, wil je ook geen succes.
Daarover deze inspirerende podcast met Vegan Cowboy en oprichter van de Vegetarische Slager Jaap Kortweg.
Hij heeft geen diploma’s, zijn ouders lieten hem op zijn 14e al autorijden en toch lijkt het alsof alles wat hij aanraakt verandert in goud. Wat is zijn geheim?
Hier deelt hij het: https://youtu.be/rGskeVth6Ds
Hier vind je het boek de Eiwitleugen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Saknas det avsnitt?
-
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze podcast.
Lees alles over de voordelen van veel fruit in je dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Jeannette van Raaij? Check: https://www.wezenkracht.nl waar je ook Jeannette haar podcast vind waarin ze op ieder onderwerp verder ingaat.
Veel liefs en vrolijke groet, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Daniel Zavrel meet met behulp van licht via de oren binnen no-time de kwaliteit van ieder orgaan, ieder bot, iedere pees en iedere spier.
Terwijl je zit, met je kleding aan, gewoon tussen de bedrijven door, kan deze scan met behulp van een simpele koptelefoon direct meten waar:
Alles goed gaatWaar stress is, maar waar je lichaam de stress nog aan kanWaar je lichaam hulp nodig heeftIn slechts 5 of 10 minuten biedt de technologie een uitgebreide screening van alle organen, weefsels, cellen en DNA door duizenden punten in het lijf te meten.
En nu komt het:
Het bijbehorende programma geeft vervolgens precies aan bij welke hulp je lichaam nu het meeste gebaat is. Op spoorelement nauwkeurig.DISCLAIMER
Als je niet zo open-minded bent…
Kijk/luister dan deze podcast niet, want je zult je misschien wel mateloos irriteren aan deze innovatieve biofotonen kwantum-technologie die beweerd velen malen nauwkeuriger en betrouwbaarder te zijn dan elektromagnetische systemen.
Wil je ook een hyper-moderne quick scan ondergaan en precies meten en weten hoe het met je gezondheid gesteld is?
Met de kortingscode: win-win podcast krijg je 30% korting. Vraag hem aan via: https://beinginbalance.nl/de-body-mind-scan/ Daar verdien ik overigens niets aan.
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.
Via: https://www.youtube.com/watch?v=5s1FomP1AK0&t=1063s
Lees alles over het aller gezondste dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Daniel Zavrel?Met de kortingscode: win-win podcast krijg je 30% korting op een full-body-health scan. Vraag hem aan via: https://beinginbalance.nl/de-body-mind-scan/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Wat Elmer na meer dan twintig jaar ervaring in het werken met groepen duidelijk is geworden, is dat er maar weinig mensen werkelijk emotioneel volwassen zijn.
Loyaliteit?
Onvolwassen gedrag.
Doelen stellen?
Onvolwassen gedrag.
Trots?
Onvolwassen gedrag.
Je best doen?
Onvolwassen gedrag.
Biologisch hebben uiteraard veel mensen de volwassen leeftijd bereikt,
maar de meeste volwassenen reageren meestal erg kinderachtig als ze onder druk komen te staan, waardoor je nauwelijks van volwassenheid kunt spreken… aldus Elmer.
Die onverwerkte kindpijnen, oftewel trauma’s, worden veroorzaakt door de onvervulde behoeften van het kind.
Wanneer daar geen bewustzijn over is, blijf je vanuit die conditioneringen en onverwerkte kindpijnen reageren op andere mensen, die dan weer vanuit hun eigen conditioneringen en kindpijnen op jou reageren…
Om kinderen te begeleiden naar volwassenheid moeten in ieder geval de ouders volwassen zijn.
Tijd dus, dat we massaal volwassen worden.
Daarom schreef Elmer Hendrix een nieuw boek: volwassen worden voor volwassenen.
In deze podcast bespreken we het uitgebreid.
Heel veel kijk- en luisterplezier.
Via: https://youtu.be/-MU4KeecRIg
Lees alles over het meest volwassen dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Elmer Hendrix?
https://www.ivsw.nl/wie-zijn-wij
Het boek bestellen?
https://hetnoorderlicht.com/product/volwassen-worden-voor-volwassenen/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Bijna 40% van de mensen, inclusief vleeseters, hebben te weinig vitamine B12 in het lichaam.
Daar wil je niet bijzitten!
B12 is nauw betrokken bij jouw energiehuishouding.
Het helpt voeding om te zetten in de brandstof glucose.
Ook helpt het bij de opbouw van rode bloedcellen die je weer helpen met het transport van zuurstof.
Vitamine B12 heb je dus nodig om je fit en sterk te voelen en keihard te kunnen trainen.
Er zijn talloze verschillende supplement-vormen van verschillende merken die allemaal weer verschillende vormen van vitamine B12 bevatten:
1. cyanocobalamine 2. hydroxycobalamine 3. methylcobalamine en 4. adenosylcobalamine.
Hoe weet je welke vitamine B12 verbinding je moet innemen EN opnemen?! Je hoort het allemaal in deze podcast. Heel veel kijk- en luisterplezier via: https://youtu.be/y1Fhhb6AG_s Wil je ook testen of jij lekker gaat? Via deze link: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/bloedanalyse-telefonisch-consult-waarin-we-de-strategie-voor-te-toekomst-bepalen/ kun je een bloedonderzoek aanvragen inclusief een consult met mij.
Wil je zelf aan de slag en testen hoe je ervoor staat? Deze test bevat ook die zogenoemde belangrijke Holo-TC test. Als je de uitslag binnen hebt en je komt er niet helemaal uit of je hebt nog vragen kun je altijd contact opnemen. Via deze link: https://www.bloedwaardentest.nl/win-win-bloedtest.html/?ref=zja4yzq
Sowieso altijd erg leuk als je op reply drukt, ik lees iedere mail die binnenkomt altijd zelf.
Wil je graag alles leren over het meest gezonde volwaardige plantaardige dieet? Koop dan het boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Heb je iets aan het werk wat ik maak? Ben je er fitter en vrolijker door geworden? Via deze knop op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je je dankbaarheid aan ons doneren.
Dat helpt enorm en zorgt ervoor dat we ermee door kunnen gaan. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Veel liefs en vrolijke groet, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139 Lang blog, maar als je tot het selecte en illustere gezelschap behoord dat het tot het einde leest, kun je zomaar ineens heel succesvol worden.
We jagen allemaal op succes.
Buiten ons zelf.
Aangekomen bij het succes ervaren we dat dat het vaak niet is.
Ondertussen is er in de jacht op succes wel veel kapot gegaan.
Het lichaam.
Vriendschappen
Soms het huwelijk.
Google vertelt mij vooral dat succes heel erg verschilt per persoon.
Dat vind ik raar.
Want succes is niets anders dan je aan je eigen afspraken houden.
Die afspraken zijn idd voor iedereen anders. Dat is logisch.
Succes = je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.
Erachter komen wat je ECHT ZELF wil is wel een klusje.
Dus ga je proberen.
Je gaat zoeken.
Experimenteren.
Want als je niet zoekt, zul je zeker verdwalen. Of nog erger: afdwalen…
Je lichaam geeft vervolgens het antwoord of je op de goede weg bent.
Dan komt je erachter dat er tussen jou en succes altijd gedoe zit.
Mensen die je afleiden en verleiden. Je beperkende overtuigingen. Je bange reptielenbrein die alles bij het bekende wil houden. De klok die maar doortikt. Je dagelijkse verslavingen. (Krant lezen, journaal kijken, telefoon checken, koffie drinken, roken, treuzelen)Telefoon weg leggen. (Ja maar ik moet toch bereikbaar zijn…. Nee, je bent misbaar, als jij offline bent draait de wereld gewoon door). Moeilijke vragen stellen. Uitrijken naar hulp om het gezin draaiende te houden. Investeren in goede spullen, coaching, hulp. Je mening aan bepaald persoon geven terwijl dat lastig en spannend is. Altijd zorgen voor vers eten in huis voor de smoothies. Iedere keer je tas klaar zetten met schone sportspullen.Terug naar succes.
Je schrijft voor jezelf een plan over wat voor jou gewoon een goede (succesvolle) dag is. Je bepaald je drie belangrijkste taken waar je ongestoord (telefoon dus uit) aan werkt. 1. blog schrijven + online zetten2. podcast bewerken + online zetten3. X, Y en Z terugbellenJe bepaald welke afspraken je wil nakomen rondom:- je gezonde eetplan (ontbijt grote groene smootie, tussendoor fruit met grote bak thee, lunch weer een smoothie met als toetje 2 gv broodjes met iets hartigs, tussendoor fruit met als toetje bakkie hartige soep, diner win-win salade met als toetje bakkie seaveg gebakken zeewier + supplementen nemen). - je gezonde beweegplan (direct na het ontbijt 1 uur roeien/fietsen/rennen/wandelen/joggen en wandelen afgewisseld of een sportschoolklasje). Na de lunch 15 min wandelen. Voor diner 30-60 min yoga/KT/sportschoolklasje/fietsen- hoe laat je naar bed wil (20u telefoon weg, 21u lichten uit).- hoe je je absoluut niet wil gedragen (het woord ‘moet’ en ‘even’ zijn verboden)- met welk gedrag je wil oefenen en wil je gaan toepassen (mening geven in de groep ook als ik dat doodeng vind, minstens 3x 1u telefoon op vliegtuig modus, vrolijk kwispelen als partner 2 uur later thuis is dan afgesproken en oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig luisteren naar verhaal)Succes zit hem er dus in: hou je je aan je eigen afspraken?
Lukt dit?
Dan heb een goede succesvolle dag. Check maar in in je lichaam en voel hoe dat voelt.
Voel ook aan je lichaam hoe het voelt als je loopt te bulshitten en je iets of iemand tussen jou en je plan laat komen.
De optelsom van succesvolle dagen is een succesvol leven.
Je overschat vaak wat je in een dag kunt bereiken. Je onderschat wat je in een jaar kunt bereiken.
Je moet dus afspraken maken met jezelf om succesvol te kunnen zijn.
Die moeten helder en zichtbaar zijn op 1 A4-tje.
Iedere dag.
Succes is dus simpel ;-)
Hoe dat er in de praktijk uitziet?
Daarover deze podcast: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4
Wil jij financieel wel iets succesvoller worden?
Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139
Succes gegarandeerd?
Nee natuurlijk niet.
Want succes is niets anders dan je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.
Te gast in de win-win podcast is: Berend Eberson.
Hij transformeerde van fatboy naar fitboy.
Van betekenisloze wetenschapper naar impactvolle ondernemer.
Van bloemkool prutje naar de convienent schappen van Albert Heijn.
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.
Via: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4
Lees alles over het meest succesvolle ;-) dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Berend Eberson?Klik hier: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Als we doen wat we altijd deden, zullen we krijgen wat we altijd kregen.
Voor radicaal andere resultaten, zullen we radicaal ander gedrag moeten vertonen.
Maar goed, wij weten beide, dat is doodeng.
Daar heb je heel veel moed voor nodig.
Moed is niet de afwezigheid van angst.
Moed is handelen ondanks die angst.
Angst aan de hand en volle angst vooruit!
Je zou kunnen zeggen dat de mate waarin het je lukt om te handelen ondanks je angst, één op één gelijk staat aan de mate waarin je successen bereikt.
Op álle fronten in je leven.
Ook in relaties.
Want uiteindelijk draait alles om relaties.
Om liefde.
Om menselijke verbinding.
Al het ander is ter ondersteuning van dit ene doel.
Zo ook in deze liefdes-podcast waar ik zelf onwijs van heb genoten!!
Te gast zijn: Bregje Jonkhart en Barbara Cremers.
Beide dames zijn onwijs gepassioneerd over: imago therapie.
Een therapievorm die ik totaal niet ken(de) maar razend enthousiast over raakte!
Imago therapie leert je met heldere tools heel bewust te co-reguleren zodat binnen no-time het zenuwstelsel kalmeert.
Want alleen als jij ontspannen bent en je veilig voelt kun je de altijd aanwezige liefde en verbinding blijven opmerken.
Heel veel kijk- en luisterplezier.
Via: https://youtu.be/jDzz0vgpcBU?si=Aq5GNZe2zqC8KJny
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Barbara Cremers?
https://www.imagonederland.nl/barbara-cremers
Meer weten over Bregje Jonkhart?
Ga dan naar: https://www.jonkhartenziel.nl/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Kun je met dieren communiceren?
Kun je praten met dieren leren?
Volgens Eddy Mulder is op beide vragen het antwoord volmondig: JA.
Veel kijkplezier!
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Eddy Mulder?
Ga dan naar: https://www.animaltalks.online
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/zewSSrJJI_o?si=YqspsZhtk48XlqPD
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Marjolein Berendsen?
Ga dan naar: https://www.marjoleinberendsen.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/wq0dDer7530?si=ii2FN7lb0SVow3ZJ
Lees alles over vis en de effecten op onze gezondheid en de natuur in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Dimphy Noordermeer?
Ga dan naar: https://www.dimphynoordermeer.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Al het goede van vis, maar dan beter.
Dat is de slogan van de Vegan Visboer van Nederland: Simon Visscher.
Hij ziet het aanbod vlees vervangers in de supermarkt groeien, maar zijn behoefte naar vegan vis blijft onbeantwoord.
Dus pakt hij zelf die kans.
Hij gooit het roer om na 15 jaar werkzaam te zijn geweest in de wijn-handel, met de bijbehorende alcoholische consumpties (en lichaamsvet).
Hij valt 15 kg af, voelt zich fitter en vrolijker en nog leuker: het doet hem goed dat hij meebouwt aan een nieuw geluid.
Maar waarom zou je eigenlijk vegan vis wil eten i.p.v. “echte” vis (van dode dieren zoals Doutzen zou zeggen)?
Dat heeft talloze redenen.
Maar eentje daarvan is:
Omdat na een maaltijd met (bijvoorbeeld) tonijn binnen drie uur de filtratiesnelheid van je nieren significant omhoog schiet.
Doen je nieren dat niet na iedere maaltijd?
Nee, eet een maaltijd met een vergelijkbare hoeveelheid fruit- of plantaardige eiwitten schakelen je nieren niet over hyperfiltratie.
Hyperfiltratie is verder niet schadelijk.
Tenminste als het heel af en toe voorkomt.
Het werkt net als met ‘gewone’ stress: als dat af en toe voorkomt en kort duurt, is er niets aan de hand.
Maar kijk maar eens om je heen hoeveel en hoe vaak we tegenwoordig vis eten.
Het aantal doden door chronische nierziekte is tussen 1990 en 2010 dan ook niet geheel toevallig: verdubbeld.
Hoe komt het dat dierlijke eiwitten voor overbelasting van de nieren zorgen en plantaardige eiwitten niet?
Dierlijke eiwitten stimuleren de aanmaak van ammoniak en hebben daardoor de potentie om de kwetsbare cellen in onze nieren kapot te maken.
Dat zit zo: om het teveel aan zuren dat wordt aangemaakt door je dieet te kunnen bufferen, maken je nieren ammoniak aan, een basische stof die de zuren gedeeltelijk kan neutraliseren.
Op de korte termijn is het bevorderlijk om de zuren zo tegen te gaan, maar op de lange termijn kan al die extra ammoniak juist te veel schade toebrengen aan je nieren.
Daarom wordt aan chronische nierpatiënten vaak een beperking van de eiwitconsumptie opgelegd, om verdere aftakeling van de nieren te voorkomen.
Als we een rijtje gaan maken van welke producten de meeste zuurbelasting geven op de nieren staat met stip op één: alle soorten vis (en dan met name tonijn). Gevolgd door varkensvlees, kip en kalkoen, kaas, rund, ei en zuivel. Dat komt doordat dierlijke producten grotere hoeveelheden zwavelrijke aminozuren (zoals methionine) bevatten, die zwavelzuur produceren wanneer ze worden verteerd.
Fruit en groente, daarentegen, doen juist het tegenovergestelde: verse groente en vers fruit zijn basevormend, wat helpt bij het neutraliseren van zuren in onze nieren.
Daarover deze podcast.
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/f1W3eX-77p4
Lees alles over vis en de effecten op onze gezondheid en de natuur in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Vegan Vis?
Ga dan naar: https://shop.veganvisboer.nl/nl/?_ga=2.126082957.187379040.1700750643-1954391497.1700750643&_gl=1%2A17su2a3%2A_ga%2AMTk1NDM5MTQ5Ny4xNzAwNzUwNjQz%2A_ga_8C2SZY51KX%2AMTcwMDc1MjUzNS4yLjEuMTcwMDc1MjU1Ny4zOC4wLjA.
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Of het nu gaat om depressie, burn-out, angst of paniekaanvallen, verslaving, eetproblematiek, of relatieproblemen, in nagenoeg alle gevallen ligt de oorzaak van je probleem vroeg in je leven, en dekken je klachten steeds het voelen van die oude pijn af.
Als je die oude pijn opspoort, vallen je symptomen in het heden weg.
PRI gaat er namelijk van uit dat emoties en gedragspatronen waar we in ons dagelijks leven last van hebben worden veroorzaakt door een oud trauma dat daaronder ligt.
Een trauma dat is ontstaan ergens in de eerste jaren van ons leven, waar we ons meestal niet bewust van zijn.
Daarover deze podcast.
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/8GqzXXdL2Vg
Lees meer over het ego in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over PRI en Ingeborg Bosch?
Ga dan naar: https://www.prionline.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Het had zomaar anders kunnen aflopen…
Dat is de titel van het boek van: Brian van Leeuwen.
In zijn jeugd zit Brian vast in patronen van afwijzing, manipulatie, en ruziemaken.
Verbinden met andere mensen gaat lastig en hij heeft veel last van eenzaamheid en jaloezie.
Hij voelt zich non-stop afgewezen.
Feesten en de bijbehorende drank en drugs blijken goede middelen om emoties te onderdrukken.
Tien jaar lang lijkt dat aardig te lukken.
Tot hij steeds verder wegglijdt.
Als hij zich zwaar onder invloed bijna doodrijdt (en daarbij gelukkig niemand meeneemt) schrikt hij wakker.
Hij moet met zichzelf aan de slag, maar hij heeft geen idee.
Voor de intake bij een afkick kliniek meldt hij zich ziek…
Online hoort hij Micheal Pilarczyk zeggen dat je naar Terra Nova moet als je ware transformatie wilt.
Brian gaat. Direct.
Hij stapt in een ultieme snelkookpan wat betreft persoonlijke ontwikkeling.
Hij werkt o.a. intensief samen met: Robbert Bridgeman (Robert Jan Bruggeman) en Maarten Oversier. Bezoekt tantra festivals en workshops. En hij is fanatiek leerling van de Mystery School.
En het leukste, alles wat hij heeft geleerd, geeft hij direct weer door!
Waar hij vroeger niets liever wilde dan: de meeste gekkigheid, heeft hij nu als missie: hemel op aarde creëren.
Heel veel luisterplezier!
Ook te bekijken via: https://youtu.be/bGVMsmqWaPs
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Brian?
Ga dan naar: https://www.brianvanleeuwen.com
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
"HET IS TIJD...
Om je volledig potentieel te ontketenen.
Om je spirituele DNA te activeren.
Om je los te koppelen van de Matrix.
Om je macht terug te nemen.
Om je ziel te helen.
Om de goddelijke essentie, die je bent, te belichamen.
Om je te herinneren dat je liefde bent.
Om al je hartenwensen aan te trekken.
Om je droomleven te leven.
Om de Quantum Sapiens in je wakker te maken."
Dit schrijft de 70-jarige Dr. Roy Martina op zijn website: https://roymartina.com/nl/
Roy kreeg een auto-ongeluk en brak daarbij zijn nek.
Hij genas wel, maar had restverschijnselen...
Roy wilde neurochirurg worden, maar omdat zijn handen trilden was die weg afgesneden en werd hij huisarts.
De fysiotherapeut waar hij onder behandeling was, bleef maar aandringen op acupunctuur.
Eerlijk gezegd ging hij erheen om van het gezeur af te zijn...
Echter, na vijf behandelingen was er een groot verschil merkbaar en daar was hij van onder de indruk.
Als hem dit als arrogante en cynische arts zo kon helpen…, dan is dit het.
Hij ging een studie volgen voor alternatieve geneeswijzen...
Later ontdekte hij dat veel mensen die hij hielp gezond te worden, met onbewuste issues rondliepen waardoor hun genezing blokkeerde. Dat was voor hem reden met hypnose en nog heel veel meer aan de slag te gaan!
Veel luisterplezier!
Lees meer over het ego in het boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over mij en mijn missie?
Ga dan naar: https://www.jannekevandermeulen.nl/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
"Het zit hem niet in de voeding, jongeman. Ook al eet je elke dag een kilo broccoli, als jij je vaak zorgen maakt of je angstig voelt, ben je niet echt gezond.
Het zit hem tussen de oren en in je hart.
Hoe ga je om met tegenslag en hoe houd je gedonder buiten de deur?
Hoe zorg je ervoor dat je een goed mens bent zoals God bedoeld heeft? Onderzoek dat, want daar ligt het geheim."
Dit is het antwoord dat de 107-jarige Johan van Hulst Mohammed Boelahrir geeft tijdens een interview.
Mohammed interviewde honderdjarige voor zijn boek omdat hij het leven beter wil begrijpen.
Hij leerde daar hoe gigantisch belangrijk emotionele gezondheid is.
Want zonder emotionele gezondheid voel je je non-stop beledigd door bijna alles wat een ander doet en zegt.
En als je je beledigd voelt, verkrampt zenuwstelsel.
Een verkrampt zenuwstelsel zorgt er vervolgens voor dat je niet flexibel op stress of uitdagingen in je leven kunt reageren.
Het gevolg is dat je nog meer stress creëert en zo sneller gezondheidsklachten ontwikkelt.
Vergelijk het met een tak van een boom.
Een flexibele tak breekt immers niet als het stormt.
Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter energie kan stromen, hoe sterker je zelf helende vermogen, hoe groter je incasseringsvermogen.
Vind je dit interessant?
In deze nieuwste podcast bespreken we uitgebreid hoe hoe je jouw zenuwstelsel rustiger maakt.
Plus:Hoe ga je meer van jezelf houden?Hoe pak je chronische stress aan bij de bron?Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van vele ziektes?Hoe houd je je staande in moeilijke situaties?
Heel veel luisterplezier!
Ook te bekijken via: https://youtu.be/No0jWj-2cUc
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Mohammed Ir. ing. Mohammed Boulahrir en zijn missie?
Ga dan naar: https://poweracademy.nl/ir-ing-mohammed-boulahrir/
Alles over gezonde darmen en het rustig krijgen van de stem in je hoofd lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Moet je vaak vegen na het poepen, dan weet je dat er dikke winst te behalen valt. Zonder mooie HEMA-worst is de kans groter dan je je sneller ongelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt.
Bizar toch, die connectie tussen je darmen en je emoties?!
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Na 100-den bloedonderzoeken te hebben geanalyseerd valt er 1 ding op. Zelfs na de zomer heeft bijna iedereen belabberde vitamine D / vitamine zonlicht niveaus. En dan moet de winter nog komen… Een optimaal vitamine D niveau is essentieel voor een sterk immuunsysteem. Bijna 50% van de Nederlanders scoort onvoldoende. Bijna 15% scoort echt slecht. Vitamine D kan tussen mei en oktober worden aangemaakt in de huid onder invloed van UV-B (ultraviolet licht) uit zonlicht. Het is bijna 1 november dus je snapt het belang van deze podcast/mail ;-)Je dient dan wel iedere dag tussen 11 uur ‘s ochtends en 3 uur ‘s middags zo onbedekt mogelijk buiten te zijn. Vanaf november is het zon licht niet krachtig genoeg om een adequate vitamine D aanmaak te garanderen. Belangrijke risicogroepen voor vitamine D-tekort zijn baby's, kinderen, zwangere vrouwen en ouderen. Daarbij kunnen mensen met een donkere huidskleur en mensen die hun lichaam grotendeels bedekken, altijd zonnebrandmiddelen gebruiken of de meeste tijd binnenshuis doorbrengen, het hele jaar door een te lage lichaamseigen aanmaak van vitamine D hebben. Kortom, een deel van het jaar of het hele jaar zijn we voor een goede vitamine D-voorziening afhankelijk van externe bronnen, bijvoorbeeld zonnebank of supplementen. Zonnebank??!!Zo’n k-verwekkende snollentosti? Yep, zolang je je niet laat verbranden is alles beter dan het oplopen van te lage vitamine D niveaus in je bloed. Ik heb er zelf ook eentje. Blij mee!Op donkere regenachtige dagen zoals deze voel je direct wat het voor je doet. Wil je ook zo’n speciale vitamine D aanmakende zonnebank? Klik dan hier op deze link: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/vitamine-d-aanmakende-zonnebank-uvpar-geleverd-door-frank-veldman/ Het is namelijk vrijwel onmogelijk om voldoende vitamine D uit de voeding te halen, zelfs bij het gebruik van voedingsmiddelen die zijn verrijkt met vitamine D.Internationale vitamine D-experts zijn van mening dat een goede vitamine D-voorziening inhoudt dat de calcidiolspiegel bij iedereen minimaal 75 nmol/l (of 30 ng/ml) bedraagt. Dit betekent dat de meeste Nederlanders (veel) meer vitamine D nodig hebben dan de Gezondheidsraad adviseert. De Gezondheidsraad baseert haar advies uitsluitend op het effect van vitamine D op botten en spieren; de vitamine D-onderzoekers baseren hun aanbeveling onder meer op de gezamenlijke gezondheidseffecten van vitamine D. Om de calcidiolspiegel boven 75 nmol/l te houden hebben de meeste volwassenen een minimale dosis vitamine D nodig tussen 25 en 75 mcg (1000-3000 ie) per dag. Soms kan een nog hogere dosis beter zijn, maar dat lees je verderop. Een calcidiolspiegel boven 75 nmol/l is goed, een calcidiolspiegel boven 100 nmol/l (100-150 nmol/l) is nog beter, mede omdat een calcidiolspiegel boven 100 nmol/l is geassocieerd met een kleinere kans op diverse vormen van kanker. Om dit te bereiken zijn doseringen nodig van minimaal 50-100 mcg (2000-4000 ie) vitamine D per dag (volwassenen). Vitamine D is veel minder toxisch dan voorheen werd aangenomen (bij iedere verhoging van de vitamine D-inname neemt de calcidiolspiegel minder snel toe; deze bereikt een plateau van gemiddeld 150 nmol/l bij een inname tussen circa 4000 en 10.000 ie vitamine D per dag. De kans op vitamine D-toxiciteit met hypercalciëmie en hypercalciurie neemt pas toe bij langdurige doseringen boven 250 mcg per dag (10.000 IU/d) of een calcidiolbloedspiegel boven 220-250 nmol/l. Geinig om te weten is dat het effect op de vitamine D-status van blootstelling van het hele lichaam aan een hoeveelheid zonlicht dat zorgt voor lichte roodkleuring van de huid (minimale erythemale dosis) vergelijkbaar is met een orale dosis vitamine D van circa 10.000-25.000 ie. Bij mensen die in een zonnig klimaat leven (dicht bij de evenaar), veel buiten zijn, weinig bedekkende kleding dragen en geen zonnebrandmiddelen gebruiken, kan de calcidiolspiegel door de lichaamseigen vitamine D-synthese stijgen tot 225 nmol/l zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid.Sterker nog, het kan wel eens heel veel voordelen hebben. Vitamine D-bloedniveaus van 50 ng/ml (125nmol/L) of hoger blijken te beschermen tegen luchtweginfecties. Paar maanden vakantie naar een zonnig land is om meerdere redenen waarschijnlijk veel slimmer dan een p r i k k ie ;-) Om de eenheid nanogram per milliliter (ng/ml) naar nanomol per liter (nmol/L) om te rekenen voor vitamine D, kun je de volgende conversiefactor gebruiken: 1 ng/ml = 2,496 nmol/L Dus, om 50 ng/ml naar nmol/L om te rekenen, vermenigvuldig je 50 met 2,496: 50 ng/ml * 2,496 nmol/L per ng/ml = 124,8 nmol/L Een vitamine D-niveau van 50 ng/ml komt dus overeen met ongeveer 124,8 nmol/L. In Nederland wil je minimaal een waarde van 140 nmol/L. Vitamine D verhoogt de productie van cathelicidinen, dat zijn antimicrobiële peptiden die virussen, bacteriën, parasieten en schimmels vernietigen. Ze zijn een essentieel onderdeel van het aangeboren immuunsysteem en bieden bescherming tegen infecties in het lichaam. Voldoende zonlicht, zonnebank en/of het aanvullen met vitamine D3 lijken een van de goedkoopste en beste manieren te zijn om je aangeboren immuunsysteem te ondersteunen tegen griep. Een overzicht van 25 onderzoeken gepubliceerd in het British Medical Journal in 2017 concludeerde dat vitamine D-suppletie duidelijk beschermt tegen acute luchtweginfecties, vooral bij mensen die een tekort hebben aan D3. Onderzoekers ontdekten dat dagelijkse of wekelijkse dosering effectiever was dan een grote eenmalige dosis. Het overzicht gaf aan dat voor elke vier mensen die vitamine D kregen, één geval van luchtweginfectie werd voorkomen. Normaal gesproken moeten 44 mensen worden gevaccineerd om één geval van luchtweginfectie te voorkomen… Even een simpel rekensommetje, maar als dit waar is lijkt het erop dat vitamine D-suppletie mogelijk 10 keer effectiever is bij het voorkomen van griep dan een prikkie… Een gerandomiseerde studie waarbij vitamine D3 aan Japanse schoolkinderen werd gegeven, vond dat degenen die van december tot maart dagelijks 1200 IE vitamine D kregen, bijna de helft minder gevallen van influenza A hadden (10% vs. 18%) dan de placebogroep. De kinderen die D3 namen, hadden ook minder astma-aanvallen (2 i.p.v. 12). Aanvulling met 5.000-10.000 IE per dag van D3 kan nodig zijn om beschermende bloedniveaus te bereiken… Een baanbrekende studie gepubliceerd in PLOS ONE ontdekte dat vrouwen ouder dan 55 met bloedconcentraties van vitamine D hoger dan 40 ng/ml (100 nmol/L), een 67% lager risico op kanker hadden in vergelijking met vrouwen met niveaus lager dan 20 ng/ml (50 nmol/L). Dan te bedenken dat het gros van de Nederlandse huisartsen jou je uitslag NIET laten zien en bij een waarde van 51 nmol/L je vrolijk verder laten lopen…”alles is keurig hoor mevrouw…” #crimineel De onderzoekers concludeerden dat optimale niveaus voor kankerpreventie tussen 40 en 60 ng/ml liggen (100-150 nmol/L) en dat de meeste kankers voorkomen bij mensen met vitamine D-bloedniveaus tussen 10 en 40 ng/ml (25 en 100 nmol/L). Logisch, want je immuunsysteem vecht iedere dag tegen alle ‘slechte’ cellen, ook K-cellen. En zonder vitamine zonlicht kan je immuunsysteem zijn werk niet goed doen en deze cellen niet zelf opruimen. Een andere studie uit 2015 toonde een 55% lager risico op darmkanker bij vrouwen met vitamine D-concentraties van 30 ng/ml (75 nmol/L) of hoger in vergelijking met die een lager niveau hadden dan 18 ng/ml (45 nmol/L). Een meta-analyse van 17 studies uit 2018 vond dat D-niveaus tussen 40-50 ng/ml (75-100 nmol/L) verband houden met een statistisch significant lager risico op darmkanker bij vrouwen.Een niveaus hoger dan 60 ng/ml (150 nmol/L) zou zelfs nog beter kunnen zijn... ;-) Een studie uit 2005 vond dat vrouwen met bloedconcentraties van vitamine D hoger dan 60 ng/ml (150nmol/L) een 83% lager risico op borstkanker hadden in vergelijking met die lager dan 20 ng/ml (50 nmol/L). De beste bron van vitamine D is natuurlijk zonlicht.Hoe meer hoe beter, zonder te verbranden. Niet alleen vitamine D, maar zonlicht heeft planty voordelen. Maar de hoeveelheid D3 die je uit de zon kunt halen, wordt bepaald door meerdere factoren: je leeftijd, je BMI, je huidskleur, je afstand van de evenaar, het seizoen van het jaar, het weer, draag je een zonnebril of zonnebrandcreme? Een zonnebril en zonnebrandcrime verstoren of zelfs blokkeren beide de opname van vitamine D.Indirect onderdrukken ze dus je immuunsysteem en vergroten ze de kans op talloze (vreselijke) ziektes. Zonnebrandcrème met SPF 8 blokkeert de productie van vitamine D3 met 95%. SPF 15 of meer blokkeert vitamine D3 met 99%! In Nederland is het bijna onmogelijk om voldoende UVB-blootstelling op een natuurlijk manier tot je te krijgen om voldoende vitamine D voor het hele jaar te produceren. Als het bewolkt is of smogachtig, kan dat al tot 60% van de D3-producerende UV-stralen van de zon blokkeren. Een persoon met een donkere huid heeft ongeveer vier keer meer zonlicht nodig om dezelfde hoeveelheid D3 te produceren als een lichte huid. En een 70-jarige maakt ongeveer 75% minder D3 aan dan een 20-jarige. Moraal van het verhaal: je hebt een dubbele graad in de wiskunde nodig om te berekenen hoeveel vitamine D3 je eigenlijk uit zonlicht moet halen voor optimale gezondheid. Mijn oplossing?Ik probeer elke dag zoveel mogelijk zonlicht te krijgen en neem op donkere dagen een flinke dosis vitamine D supplementen of ik chill em even een paar minuten onder de zonnebank. Wat te doen voor een optimale D3 bloedwaarde in de wintermaanden? Controleer je vitamine D3-niveau. Je kunt een test bestellen via deze link: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/bloedanalyse-telefonisch-consult-waarin-we-de-strategie-voor-te-toekomst-bepalen/ dan is het inclusief een analyse en strategie bepaling samen met mij (Janneke van der Meulen). Je kunt ook een win-win bloedanalyse aanvragen zonder consult met mij. Bestellen kan via deze link: https://www.bloedwaardentest.nl/win-win-bloedtest.html/?ref=zja4yzq Ben je (als veganist) niet geïnteresseerd in je B12, ijzer en cholesterol waarden etc, dan kun je via deze link een enkele d3 test kopen: https://www.bloedwaardentest.nl/vitamine-d-tekort-oh-vitamine-d-spiegel.html/?ref=zja4yzq of zoeken op D3 actief. Afhankelijk van je huidige D3-niveau en je streefniveau, zou je tussen de 1.000-10.000 IE per dag kunnen nemen, om daarna na 30-90 dagen opnieuw te testen en bij te sturen waar nodig. Je hebt magnesium nodig om vitamine D op te nemen. Magnesiumtekort stopt het synthese- en metabolismepad van vitamine D. Iedere dag dus volop aan de groene smoothies en de top 5! Koffie en stress mogen uit je leven worden verbannen. Ook intensieve (!) lichaamsbeweging helpt ook de opname van vitamine D te verhogen. Trainen dus met je donder! En K2 dan? K2 is niet nodig voor de opname van D3, maar vitamine D verhoogt de opname van calcium en K2 wel en helpt je lichaam calcium in je tanden en botten op te nemen en voorkomt dat het zich ophoopt op verkeerde plaatsen, zoals je slagaders. Bloedgroente bevat K1, dat in je darmen wordt omgezet in K2 door bacteriën, maar als je hoge doses D3 neemt, heb je met een schraal dieet misschien meer K2 nodig.Beter eet je veel groene smoothies en win-win salades. Je vind ze hier: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/win-win-receptenboek/ Ik raad vitamine D3 aan in de vorm van cholecalciferol. Bijvoorbeeld Vegan d3 van Springfield. #nonspon https://www.superfoodstore.nl/supplementen/vitamines/vitamine-d/vegan-vitamine-d/springfield-d3-vegan-vitamine-d3-75-mcg-90-vcaps?_gl=1*lbdzm6*_up*MQ..&gclid=Cj0KCQjwhL6pBhDjARIsAGx8D591sN9-vg1rjUM-6Qtv9Pso5MlPPHmlrEOIpMay8p6FBjGXt8cCl9AaAseDEALw_wcB Het enige merk waarvan ik veel fijn vind maar de D3 niet fijn vind, is Garden of Life Raw D3 en D3 van Royal Green. Ik zie er geen goede resultaten mee… Als je D3-niveau in de gevarenzone ligt (onder de 19,6 ng/ml of 50 nmol/L) en je het snel wilt verhogen, kun je baat hebben met een turbo-protocol met 50.000-100.000 IE per dag gedurende 7 dagen en vervolgens doorgaan met 50.000 IE eenmaal per week of 5.000-10.000 IE per dag. Samengevat: Zonlicht is de beste bron van vitamine D, maar de meeste mensen krijgen niet genoeg zon, vooral in de winter. Daarom is bijvoorbeeld suppletie nodig.Het ideale vitamine D-bloedniveau voor preventie van virale infecties ligt ver boven de 50 ng/ml (125 nmol/L).Boven de 140 nmol/L is nog beter. Lees hier meer over in het boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ Podcast: https://youtu.be/--UTAmnXeUw Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet! Meer weten over mijn en mijn missie?Ga dan naar: https://www.jannekevandermeulen.nl/ Veel liefs en vrolijke groet,JannekeDE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Daniel is de oprichter en campagneleider van LEF, een politieke partij die vecht voor gelijkheid en inspraak voor jongeren, kinderen en toekomstige generaties.
LEF draait om ruimte.
Sinds 2020 onderzoekt Daniel tijd én generatie rechtvaardigheid. Ik leerde van Eckhart Tolle, tijd is de vijand.
In ons dagelijks leven dicteert tijd onze gedachten, acties en emoties.
We blijven hangen in het verleden, vol spijt en wrok.
We maken ons zorgen over de toekomst vol angst en stress.
Deze voortdurende focus op wat was en wat zou kunnen komen, laat weinig ruimte om de rijkdom van het huidige moment te ervaren.Daniel zegt: tijd is niet de vijand maar de sleutel tot het oplossen van talloze problemen!
Hij ontdekte 13 soorten tijd:
Circulaire tijdsconcepten staan onder druk:
Krultijd: Bezieling en vergeten van tijd door samenspel van lichaam en geest.Natuurcycli: Luisteren naar seizoenen en behoeften aan slaap en rust.Vooruitzien: Langetermijndenken en gezamenlijke toekomstverbeelding.Mentale tijd: Dromen als uiting van het onderbewuste, geheugen van de geest, tijdsperceptie in verschillende levensfases.Eeuwigheid: Dankbaarheid voor wonderen, nietigheid bij het staren naar de kosmos, perioden van onthouding.Generatietijd: Vernieuwing, moed en loslaten van het overbodige.Lineaire tijdsconcepten domineren ons dagelijks leven:
Kloktijd: Tijd opgedeeld in gelijke delen, begeerte en bezit.Temporele ordes: Wie heeft voorrang, wie bepaalt de agenda.Tijdvakken: Geschiedenis met begin, midden en eind, helden en antihelden.Omgevingstijd: Culturele tijdnormen voor leefritme en straf.Ruimtetijd: Versnellen en vertragen met technologie, digitale aanwezigheid en hypermobiliteit.Eindigheid: De doodscultus, schaarste en verlossing van lijden.In zijn boek "Pluk de Tijd," dat in 2024 verschijnt bij BOT Uitgevers, combineer hij inzichten uit politicologie, filosofie, cinema en stedenbouw met praktijkvoorbeelden.
Het leert iedereen in enkele stappen rust en balans te vinden. Veel luisterplezier!
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Daniel en zijn missie?
Ga dan naar: https://constantijd.com
Alles over de stem in je hoofd en de Eiwitleugen lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
- Visa fler
