Avsnitt
-
Dit is alweer de laatste aflevering van het seizoen, waarin we terugkijken op een zomer vol avonturen. Ghislaine, Noura, Maarten en Emma delen hun reisverhalen en vertellen hoe reizen je kan helpen je grenzen te verleggen, kan bijdragen aan mindfulness en innerlijke rust, en hoe je jouw reizen haalbaar kunt maken met praktische tips en tricks. Veel luisterplezier!
Transparante opmerking: We hebben tijdens de opnames op enkele korte momenten een bug in de audio ondervonden. Hierdoor verschilt de geluidskwaliteit op deze momenten. Onze excuses.
Bedankt voor het luisteren dit seizoen! We kijken ernaar uit om jullie weer te zien voor een volgend seizoen. Tot dan!
-
*trigger waarschuwing: suïcide*
Heb je behoefte aan steun en herkenning in tijden van rouw en verlies? In deze aflevering delen Chloé, Buket en Jorane hun persoonlijke ervaringen en inzichten over het omgaan met rouw en verlies. Rouw is universeel, maar iedereen ervaart het anders. We verkennen verschillende manieren om met rouw en verlies om te gaan, van emotionele verwerking tot steunbronnen. Ons doel is om bij te dragen aan de bespreekbaarheid van rouw. Luister mee en ontdek hoe je steun kan vinden of bieden in deze kwetsbare periode.
Transparante opmerking: We hebben tijdens de opnames op enkele korte momenten een bug in de audio ondervonden. Hierdoor verschilt de geluidskwaliteit op deze momenten. Onze excuses.
Voor meer ondersteuning of informatie kan je terecht bij: CAW, TEJO, Missing You VZW of Verbinding in Verlies. -
Saknas det avsnitt?
-
In deze aflevering verkennen we het fenomeen toxic masculinity. Wat houdt het precies in? Voor wie is het zo schadelijk? En hoe kunnen deze schadelijke patronen en gedragingen doorbroken worden?
We hebben het genoegen om Bertrand, Thomas en Saihoun te verwelkomen. Deze inspirerende mannen zetten zich in voor het doorbreken van toxic masculinity en delen hun persoonlijke ervaringen en perspectieven met ons. Samen bespreken we de impact van toxic masculinity op de mentale gezondheid van diverse groepen, inclusief mannen zelf.
-
Deze aflevering vormt een pleidooi voor meer bewustwording en begrip voor vaak miskende aandoeningen zoals PCOS, endometriose en lipoedeem. Deze aandoeningen worden vaak beladen met misvattingen en stigma’s, maar hun impact op het leven van degenen die eraan lijden, is niet te onderschatten. We hebben een unieke mix van ervaringsdeskundigen en kennisdeskundigen uitgenodigd om hun persoonlijke inzichten en professionele expertise te delen.Maak kennis met Marleen, Vaidi en Emma.
-
In deze podcast aflevering verken je de wortels van colorisme, hoe het blijft voortbestaan en welke impact het heeft. In hoeverre voelen mensen met een donkere huidskleur zich gerepresenteerd en in welke mate schiet de maatschappij tekort? We nodigen je uit om te luisteren naar de perspectieven van Ange, Cédric en Lieven-Miguel. Laten we samen nadenken over en pleiten voor een meer inclusieve maatschappij.
-
Luister naar de inspirerende verhalen van Will, Inès, Ilias en Fouzia over hun persoonlijke en professionele groei. Van diepgaande inzichten over bepaalde uitdagingen en moeilijke keuzes tot doorzettingsvermogen en zelfontwikkeling. Of je nu op zoek bent naar motivatie, wilt leren van ervaringen door anderen of gewoon nieuwsgierig bent, deze podcast aflevering heeft het allemaal!
Transparante opmerking: We hebben tijdens de opnames op twee korte momenten een bug in de audio ondervonden. Hierdoor verschilt de geluidskwaliteit op deze momenten. Onze excuses.
-
Dompel jezelf in openhartige gesprekken over liefde en dating met deze vrijgezelle jongvolwassenen. Hoe geven ze betekenis aan liefde? Wat is hun persoonlijke ervaring met liefde? En hoe navigeren ze door maatschappelijke verwachtingen en misvattingen? Luister naar de unieke ervaringen van Chloë, Gemma, Kaoutar, Noël en Thomas.
-
In het kader van de week van de Belgische muziek, bieden we met deze podcast aflevering een unieke kijk op de kracht van muziek. Deadbeatlarry, Jelle, Joël Francis en Jepp delen hoe hun persoonlijke ervaringen hun muziek vormgeven en hoe muziek als krachtig medium fungeert in hun dagelijks leven.
-
Opgroeien in België en vaak geconfronteerd worden met vragen over waar je vandaan komt. Een uiterlijk hebben dat verschilt van mensen met wie je een achternaam deelt. Geadopteerden bevinden zich dagelijks in situaties die hen eraan herinneren dat ze geadopteerd zijn. Ze gaan allemaal op hun eigen manier met deze ervaringen om, wat resulteert in unieke, persoonlijke verhalen. Deze verhalen verdienen veel meer aandacht, variërend van de psychosociale ervaringen van geadopteerde individuen tot het voorstander zijn van een verbod op interlandelijke adoptie. Shashitu Rahima Tarirga, Danai Deblaere, Sophie Withaeckx & Miranda Ntirandekura Aerts delen hun ervaringen.
-
Waarom is mentale gezondheid zo belangrijk? Tania Nyanguile ging het gesprek aan met vier individuen over hun ervaringen met mentale gezondheid. Daarbovenop delen zij hun opinie over de psychologische hulpverlening.
-
Wat is de betekenis en het belang van intersectionaliteit binnen de feministische beweging? Tania Nyanguile ging het gesprek aan met drie individuen die elk hun perspectief op het intersectioneel feminisme deelden.
-
Hoe kijk jij naar je eigen lichaam? Hoe kan je lichaamsbeeld je gezondheid beïnvloeden? Wat kan je doen om je lichaamsbeeld te verbeteren? En wat met body positivity? Tania Nyanguile ging het gesprek aan met vier individuen die elk hun verhaal over lichaamsbeeld en lichaamsbeleving deelden.
-
Hoe zou jij je kledingstijl beschrijven? Vanwaar komt je inspiratie? Kies je voor duurzame kledij? En wat met maatschappelijke trends binnen de modewereld? Onze vier gasten delen hun ervaringen met modebewustzijn en individualiteit.
-
Waarom is representatie (in de media) belangrijk? Tania Nyanguile ging het gesprek aan met vier sociale mediafiguren van kleur: Lynn Van Heghe, Gilles Mbiye-Beya, Chris Lobanzo en Lilqra. Zij deelden hun ervaringen met en opinie over het Vlaamse medialandschap.
