Avsnitt
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Neste episódio falei de tudo sobre o sono com a Dra. Maria Teixeira - médica de medicina geral e familiar e também focada em estilo de vida e bons hábitos.
Sigam-na no instagram!
@dramariateixeira
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Neste episódio trouxe de volta a minha amiga psicóloga Maria Garcez, e falámos de um tema que lhe é muito próximo: o luto. Como navegá-lo? Vamos descobrir.
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Saknas det avsnitt?
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Neste episódio conto a história da "Odisseia" um livro clássico da literatura grega que nos ensina sobre o que é necessário para viver uma boa vida!
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Neste episódio falei com a psicóloga Daniela Paninho sobre o como é ser e viver com a profissão de ajudar pessoas com a sua saúde mental.
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Neste episódio dei algumas atualizações sobre o que se tem passado na vida do terapeuta ultimamente.
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Neste episódio falei sobre o erro comum de confundirmos o que sentimos com verdades absolutas sobre o que devemos fazer na nossa vida.
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Neste episódio falei com a psicóloga Filipa Azevedo, terapeuta de casal sobre como ter relações saudáveis ,como reparar relações danificadas e muito mais.
Sigam a Filipa no instagra: @psicologa_filipamdeazevedo
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Neste episódio falo sobre o que determina quem é que tem as rédeas da nossa vida, como recuperar o controlo?
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Neste episódio falei com a Psiquiatra Inês Costa Maia sobre como os traumas do passado podem continuar a influenciar negativamente a forma como vivemos no nosso momento atual.
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Neste episódio partilho mais sobre a importância de sairmos do piloto automático e vivermos uma vida com mais intenção.
E falo também sobre o meu novo workshop I N T E N C I O N A L.
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Neste episódio temos novamente connosco a psicóloga Maria Garcez para nos ajudar a compreender melhor a ligação entre a nossa saúde física e a emocional.
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Neste episódio falei com o Carlos Silva, estudou contabilidade e gestão e é apaixonado por economia. Como sabemos, a saúde financeira e a saúde mental estão muito ligadas. Vamos aprender mais sobre dinheiro.
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Neste episódio partilho como vivi estes dias antes, durante e depois da tempestade que arrasou Leiria.
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Neste episódio falo sobre as vidas cheias que muitas vezes levamos e que infelizmente nos deixam a sentir vazios.
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Neste episódio falei com o psiquiatra Bruno Teixeira sobre como viver melhor apesar do sofrimento, o tema difícil do suicídio, o que traz propósito à vida e muito mais.
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Neste último episódio do ano partilho 4 coisas que aprendi em 2025, 8 objetivos para 2026 e dou uma estrutura que pode ajudar quem quiser a fazer também estas reflexões.
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Neste episódio explico que a idade adulta não significa adultez emocional. E partilho algumas estratégias para nos tornarmos o adulto que sempre precisámos e nunca tivémos.
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Neste episódio faço anos e dou um conselho que tenho posto em prática nos meus últimos 5 anos. Recomendo :)
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Neste episódio falo de o que nós terapeutas realmente fazemos e como podemos ser úteis.
- Visa fler
