Avsnitt

  • La vie d’un entrepreneur multipassionĂ© et passionnant, avec ThĂ©odore Fachan

    La vie d’un entrepreneur multipassioné et passionnant, avec Théodore Fachan

    · Le Moove Club

    Aujourd’hui, je reçois ThĂ©odore. ThĂ©odore est une personne multi-passionnĂ©e et passionnante. Astrologue, auteur de plusieurs livres, chef pĂątissier, co-gĂ©rant d’un cafĂ©, podcaster, la liste est longue..

    Dans cet interview, nous avons passĂ© en revu les diffĂ©rentes activitĂ©s de ThĂ©odore, je l’ai questionnĂ© sur comment il gĂ©rait tout ça au quotidien, quelle Ă©tait sa recette miracle. LOL. Spoiler alert : elle n’existe pas.

    Mais avant de passer en revue les activitĂ©s professionnels de ThĂ©odore, la premiĂšre partie de l’interview commence par parlĂ© de genre, de transidentitĂ© et de musculation. Je ne vous en dit pas plus et laisse place Ă  ma conversation avec ThĂ©odore.

    Bonne Ă©coute !

    Pour retrouver Théodore, rendez-vous sur :

    Z Comme Zodiaque pour parler d’astrologie

    Au Café Contresort à Paris

    Bienvenue à ma T party, pour des partages plus perso, notamment autour de la transidentité

    Et voici quelques unes des publications de Théodore, citées dans le podcast :

    Astro Map

    Le Zodiaque a t’il un sexe ?

    Kitchen Witch

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  • #SOLO : Genre et dĂ©finitions

    #SOLO : Genre et définitions

    · Le Moove Club

    Un Ă©pisode particulier, qui me permet d’aborder un sujet qui me tient Ă  coeur : le sexe et le genre. Une thĂ©matique et des dĂ©finitions autour desquelles je me rends compte que peu de personnes sont informĂ©es. Aujourd’hui, je vous propose quelques dĂ©finitions : sexe, genre, identitĂ© de genre, expression de genre, orientation sexuelle et alliĂ©.e.s.

    Cet Ă©pisode est aussi une opportunitĂ© d’introduire mon invitĂ© de la semaine prochaine, un homme trans talentueux ! :)

    Les ressources pour aller plus loin :

    Une histoire de genre, Lexie

    Suivre des artistes & auteurs trans : Lou Trotignon, Lexie, Océan, Tal Madesta, Moon, La Briochée, Halba Diouf, ...

    Queer Theory une histoire graphique

    Sortir de l’hĂ©tĂ©rosexualitĂ©, de Juliet Drouar

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  • Rendre le yoga accessible aux personnes grosses, avec Claire Castagne

    Rendre le yoga accessible aux personnes grosses, avec Claire Castagne

    · Le Moove Club

    Cette semaine, je reçois Claire Castagne. Ou plutĂŽt Claire m’accueille chez elle pour une conversation autour de l’accessibilitĂ© du yoga pour tous les corps, notamment les personnes grosses. Claire, professeure de yoga, a crĂ©Ă© Yoga Ronde. Elle partage des cours de yoga adaptĂ©s Ă  toustes et forme dĂ©sormais les profs de yoga pour leur permettre d’adapter les cours et de les rendre plus inclusifs.

    Dans cette interview, Claire nous a partagĂ© son parcours, comment elle en est arrivĂ©e Ă  partager ce discours inclusif autour du yoga pour les personnes grosses. On a Ă©galement parlĂ© de l’importance de se remettre en question et de pleins d’autres sujets hyper inspirants.

    Allez, c’est parti pour notre conversation, bonne Ă©coute !

    Pour retrouvez Claire, rendez-vous sur son site internet : Yoga Ronde ou sur Instagram.

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  • Transition 3/3 : Intentions 2024 Ancrage, discipline et partage

    Transition 3/3 : Intentions 2024 Ancrage, discipline et partage

    · Le Moove Club

    Dernier Ă©pisode de transition, place aux intentions pour 2024.

    Pour mes intentions de l’annĂ©e 2024 , je me suis appuyĂ©e sur l’exercice de la roue de la vie.

    Voici les 10 catégories citées :

    Santé - Forme physique

    Équilibre Ă©motionnel

    Sens et spiritualité

    Communauté, vie sociale

    Epanouissement amoureux

    Famille

    Vie pro

    Finance

    Environnement, qualité de vie

    Vision - mission de vie

    Et les 3 questions sont les suivantes ; sur une Ă©chelle de 1 Ă  10 :

    ACTUELLEMENT, quelle est mon niveau de satisfaction ?

    À quel point ce domaine est important pour moi aujourd’hui ?

    OĂč est-ce que j’aimerais ĂȘtre dans 1 an, Ă  la fin de l’annĂ©e 2024 ?

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  • Transition 2/3 : Bilan de l'annĂ©e 2023, fin de cycle, maturitĂ© et prise de responsabilitĂ©s

    Transition 2/3 : Bilan de l'année 2023, fin de cycle, maturité et prise de responsabilités

    · Le Moove Club

    Cette semaine, je fais le bilan de l’annĂ©e 2023.

    En 3 mots, 2023 Ă©tait pour moi c’est : imprĂ©vus, adaptation, rĂ©silience.

    Je te partage les évÚnements importants, les difficultés, échecs & obstacles, les eçons & apprentissages, mes gratitudes et plus grandes fiertés cette année 2023.

    Et je te retrouve la semaine prochaine pour te partager les intentions pour 2024.

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  • Transition 1/3 : VIBRATION devient LE MOOVE CLUB

    Transition 1/3 : VIBRATION devient LE MOOVE CLUB

    · Le Moove Club

    Bienvenue sur le MOOVE CLUB !

    Dans cet Ă©pisode de transition, je vous explique pourquoi j’ai pris une longue pause sur le podcast.

    Quelles ont été les apprentissages faits au cours de ces derniers mois et surtout, je vous parle du devenir du podcast.

    LE MOOVE CLUB, c’est une communautĂ© de personnes qui aspirent aux mĂȘmes valeurs, qui cherchent Ă  se dĂ©construire, qui se remettent en question, qui s’interrogent sur qui ilelles sont, Ă  ce qu’ielles peuvent apporter au monde en y mettant du sens. Ce sont des personnes qui osent sortir des cases, qui visent Ă  crĂ©er leur propre modĂšle, pour une vie alignĂ©e, libre et qui a du sens. Cette communautĂ©, elle est animĂ©e par le partage : des recettes, des livres, d’autres Ă©pisodes de podcasts, des talks, etc.

    LE MOOVE CLUB, c’est aussi la rĂ©union de mes passions pour la food, le mouvement, le mindset. Prendre soin de soi, des autres. Prendre soin de son corps, de son esprit, de la communautĂ©.

    Au delĂ  d’un podcast, LE MOOVE CLUB, ce sont des ateliers, des Ă©vĂšnements physiques et en ligne.

    Rendez-vous le 21 janvier 2023 Ă  Yoga Villa Ă  Bondues , de 14h Ă  17h pour le 1er Ă©vĂšnement : un atelier de yoga suivi d’un goĂ»ter prĂ©parĂ© par mes soins ! J’ai hĂąte.

    Retrouvez LE MOOVE CLUB sur vos plateformes d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©es. Si l’épisode vous a plu, je vous invite Ă  laisser des Ă©toiles et un avis. ‹Vos encouragements me sont prĂ©cieux et permettent au podcast de pouvoir grandir !

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  • #18 La vanlife en famille, avec Camille & Thomas de Slow Travel Project

    #18 La vanlife en famille, avec Camille & Thomas de Slow Travel Project

    · Le Moove Club

    Je reçois Camille et Thomas, fondateurs de Slow Travel Project.

    Une belle rencontre sur Instagram, alors que je faisais mes recherches d’inspirations pour l’amĂ©nagement de mon van VANASANA. Dans cet Ă©pisode, Camille et Thomas nous parlent leur parcours, nous livrent leurs conseils pour amĂ©nager un van et nous partagent les enseignements tirĂ©s de leur premier voyage en van !

    Bonne Ă©coute !

    Pour retrouver Camille & Thomas , rendez-vous sur @slow_travel_project

    Pour suivre les aventures du podcast, rendez-vous sur Instagram @vibrationlepodcast

    Retrouvez VIBRATION sur vos plateformes d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©es et sur Youtube.

    Si l’épisode vous a plu, je vous invite Ă  laisser des Ă©toiles et un avis. Vos encouragements me sont prĂ©cieux et permettent au podcast de pouvoir grandir ! Comme tous mes projets, il est auto-Ă©ditĂ© ! Pour me soutenir financiĂšrement, c’est ici 🙏💛.

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  • #SOLO : Je prĂ©pare un Tour de France en van

    #SOLO : Je prépare un Tour de France en van

    · Le Moove Club

    En juin 2023, j’ai achetĂ© un camion.

    L’objectif ? Le rĂ©amĂ©nager en van et dĂ©couvrir la France et l’Europe. C'est un projet qui mĂ»ri depuis plus d'un an, et je ne rĂ©alise pas encore qu'il est en train de devenir rĂ©alitĂ©.

    J'adore les challenges, et avec le van, je me lance dans les grands travaux. L'idée est de profiter de l'été pour l'aménager.

    Au programme :

    * Nettoyage

    * Ouvertures et aérations

    * Isolation

    * ÉlectricitĂ©

    * Plomberie

    * Aménagement

    * DĂ©coration

    Dans cet Ă©pisode, je vous explique tout sur la naissance du projet et ce que je souhaite partager !

    Bonne Ă©coute !

    Pour suivre les aventures de Vanasana, rendez-vous sur Instagram @yogasanajeu

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  • #SOLO : 3 livres pour l'Ă©tĂ©

    #SOLO : 3 livres pour l'été

    · Le Moove Club

    3 livres pour l’étĂ© qui amĂšnent Ă  des rĂ©flexions profondes avec beaucoup de lĂ©gĂšretĂ©.

    Dans ce nouvel Ă©pisode, je vous partage les livres qui m’ont marquĂ©s, qui m’ont inspirĂ©s et m’ont offert la possibilitĂ© de vivre une vie libre, de m’autoriser Ă  rĂȘver, Ă  crĂ©er la vie de mes rĂȘves.

    1 - Tout quitter, AnaĂŻs Vanel

    2 - KilomĂštre ZĂ©ro, Maud Ankaoua

    3 - Indomptée, Glennon Doyle

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  • #17 Rendre l'impossible possible, avec Charly VignĂ©

    #17 Rendre l'impossible possible, avec Charly Vigné

    · Le Moove Club

    Rendre l’impossible possible et se challenger au quotidien : c’est ce qui anime mon invitĂ©e du jour ! Aujourd’hui, je reçois Charly. Charly est coach des possibles et crĂ©atrice d’aventures humaines extraordinaires. Pour elle, la vie est un de jeu et ce n’est pas parce qu’on est devenu des grandes personnes que l’on doit arrĂȘter de s’amuser.

    Dans cet Ă©pisode, nous avons parlĂ© de l’importance de se lancer des dĂ©fis au quotidien, de sortir de sa zone de confort et de se dĂ©passer pour apprendre Ă  mieux se connaitre. Cette connaissance de soi, elle se fait Ă  travers le corps via des dĂ©fis sportifs par exemple et aussi Ă  travers l’esprit. Charly relĂšve ces dĂ©fis de la vie avec brio, et ensemble nous avons Ă©voquĂ© de nombreux sujets : depuis le triathlon jusqu’aux neurosciences en passant par l’entrepreneuriat, j’ai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Charly et vous souhaite une excellente Ă©coute !

    Pour retrouver Charly , rendez-vous sur Instagram @ouestcharly et sur son site Internet www.coachdespossibles.com

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  • #SOLO : Mes 5 conseils pour se lancer dans l’aventure entrepreneuriale

    #SOLO : Mes 5 conseils pour se lancer dans l’aventure entrepreneuriale

    · Le Moove Club

    Pour ce 2Ăšme Ă©pisode solo, j’ai envie de vous partager 5 conseils pour se lancer dans l’aventure entrepreneuriale. Depuis +7ans, j’ai crĂ©e plusieurs projets & entreprises, et j’ai rĂ©uni ceux qui me paraissaient les plus pertinents et importants.

    #1 N’attends pas d’ĂȘtre prĂȘt.e et que tout soit parfait !

    #2 Fake it until you make it

    #3 Entoure-toi d’entrepreneur.e et de supers alliĂ©.e.s

    #4 N’écoute pas (tous) les conseils de tes proches

    #5 Parle de ton projet autant que possible

    Bonne Ă©coute !

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  • #16 La danse intuitive, avec Dara

    #16 La danse intuitive, avec Dara

    · Le Moove Club

    Danseuse depuis toute petite, Dara propose aujourd’hui de nous accompagner Ă  travers la danse libre et intuitive. Pour elle, la danse est un vĂ©ritable outil pour apprendre Ă  se connaĂźtre, Ă  s’exprimer et Ă  s’affirmer. Une activitĂ© pour explorer son corps et Ă©galement son esprit. Avec Dara, nous avons beaucoup parlĂ© de danse, mais Ă©galement de mĂ©ditation. Car pour Dara, l’un ne va pas sans l’autre. J’ai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Dara et je vous souhaite une excellente Ă©coute.

    Pour retrouver Dara , rendez-vous sur Instagram @dara.dancing et @exploreyourdance

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  • #SOLO : Faisons connaissance

    #SOLO : Faisons connaissance

    · Le Moove Club

    Habituellement je vous partage toutes les 2 semaines des Ă©pisodes avec des personnes inspirantes & passionnĂ©es. Aujourd’hui, j’ai eu envie d’ajouter un nouveau format pour vous parler et vous partager plus directement les sujets & rĂ©flexions qui me tiennent Ă  coeur, notamment autour de l’entrepreneuriat et de la connaissance de soi : de son corps et de son esprit.

    Pour dĂ©marrer cette nouvelle sĂ©rie d’épisodes, je vous propose de faire connaissance. Vous parler de qui je suis, de mon parcours, de mes passions et de ce qui m’a conduite Ă  crĂ©er ce podcast et Ă  accompagner des entrepreneurs en coaching.

    Bonne Ă©coute !

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  • #15 La crĂ©ativitĂ©, avec MĂ©lissa Baranger

    #15 La créativité, avec Mélissa Baranger

    · Le Moove Club

    MĂ©lissa Baranger est artiste-designer et la crĂ©atrice de Bam Studio, un espace artistique unique dans lequel MĂ©lissa exprime son art et sa crĂ©ativitĂ© Ă  travers un merveilleux univers qui lui est propre : un merveilleux monde colorĂ© empli de ses convictions fortes pour la libertĂ©, le fĂ©minisme et l’écologie notamment.

    Dans cet Ă©pisode, nous avons parlĂ© de crĂ©ativitĂ© et aussi d’argent :

    -L’art et l’argent sont-ils compatibles ?

    -Comment rĂ©ussir Ă  exprimer sa crĂ©ativitĂ© ? OĂč la trouver ?

    -Comment trouver son univers créatif ?

    Pour retrouver MĂ©lissa, rendez-vous sur Instagram @bam.studio

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  • #14 Les constellations familiales, avec Marie Bel

    #14 Les constellations familiales, avec Marie Bel

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    Cette semaine, je reçois Marie Bel.

    Artiste peintre & photographe, Marie est également formée et certifiée aux Constellations Familiales et au Scan ThérapeutiqueŸ. Dans cet épisode, Marie nous présente en détails les Constellations Familiales.

    Qu’est-ce que c’est au juste ? Comment ça se passe ? Pour qui ? Comment ? Pourquoi ? Faut-il en avoir peur ?

    C’est Ă  toutes ces questions que Marie rĂ©pond.

    Une interview douce, intense & rassurante !

    Bonne Ă©coute !

    Pour retrouver Marie Bel , rendez-vous sur Instagram @marie____bel et sur son site internet : https://mariebel.net/

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  • #13 L'astrologie, avec Laura Pera

    #13 L'astrologie, avec Laura Pera

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    Laura Pera est passionnĂ©e par les Ă©toiles et le systĂšme solaire depuis toute petite. Dans cet Ă©pisode, elle nous prĂ©sente son approche de l’astrologie et dĂ©mystifie son activitĂ©, qui, pour elle, est un vĂ©ritable outil pour apprendre Ă  se connaitre sans aucune fatalitĂ©.

    Qu’est-ce que l’Astrologie ? Qu’est-ce que c’est exactement un thĂšme astral ? Pourquoi est-ce intĂ©ressant de connaitre son thĂšme astral ? En quoi peut-elle nous aider ? Faut-il se fier aux horoscopes ?

    Au delĂ  de l’astrologie, nous avons Ă©galement parlĂ© d’entrepreneuriat avec Laura. AprĂšs avoir passĂ© +10 ans dans le monde du salariat, Laura nous partage ses conseils & apprentissages pour se lancer, quand on n’y connait rien du tout !

    Une conversation passionnante

    Bonne Ă©coute !

    Pour retrouver Laura , rendez-vous sur son compte Instagram @bonjour.cosmos et sur son site internet bonjourcosmos.fr 🔼

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  • #12 La spiruline, avec Marie Brunel

    #12 La spiruline, avec Marie Brunel

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    Cette semaine, je reçois Marie Brunel. Marie est cogérante de la ferme de spiruline AKAL FOOD, professeure de yoga et elle propose également des soins tantriques.

    Dans cet Ă©pisode, nous nous sommes intĂ©ressĂ©e Ă  cette bactĂ©rie fascinante qu’est la spiruline :

    D’oĂč vient-elle ? En quoi est-elle si intĂ©ressante d’un point de vue nutritif, et donc pourquoi la consommer ?

    On a Ă©galement parlĂ© du monde de l’entreprise, et des convictions trĂšs forte de la ferme AKAL, qui gĂšre son entreprise en appliquant les valeurs & principes du yoga.

    Une conversation passionnante, à la découverte de la mama spirulina. Bonne écoute !

    Pour retrouver Marie, rendez-vous sur son compte Instagram @satnamarie

    Pour les informations autour de la spiruline, rendez-vous sur @akalspiruline, sur la boutique en ligne akal-spiruline.com et le blog qui donne des infos de recettes, les valeurs, des infos sur la ferme et comment vous y rendre si vous souhaitez une visite offerte 👇
    https://spiruline-akalfood.com/blog-spiruline-akalfood/

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  • #11 Les champignons adaptogĂšnes, avec Alexandra Courio

    #11 Les champignons adaptogènes, avec Alexandra Courio

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    Alexandra Courio est docteure en pharmacie et fondatrice de Mycelab, le premier laboratoire français de complĂ©ments alimentaires spĂ©cialisĂ© dans l'utilisation des champignons fonctionnels. Experte dans le domaine des complĂ©ments alimentaires, elle s’est prise de passion pour la mycologie pendant ses Ă©tudes. Sa mission, c’est “d’aider les gens Ă  se soigner grĂące aux champignons. [
] Ils ont tous une histoire et des bienfaits incroyables !”.

    Dans cet épisode, Alexandra nous partage son parcours et nous parle en détails des champignons :

    qui sont-ils ? en quoi sont-ils si extraordinaires ? comment peuvent-ils nous ĂȘtre bĂ©nĂ©fiques ?

    Si vous ne connaissez pas encore l’univers des champignons, je compte sur le discours passionĂ© et passionant d’Alexandra pour vous Ă©clairer Ă  ce sujet ! Et puis, Alexandra nous prĂ©sente en dĂ©tails quelques champignons, parmi les +7 millions existants 👇

    La criniĂšre de lion, Ă©galement appelĂ© Hericium ou encore Lion’s mane Le reishi Le cordiceps Le shitakĂ© Le MaĂŻtakĂ©

    Pour retrouver Alexandra , rendez-vous sur https://mycelab.fr/, et profitez de -15% de réduction avec le code VIBRATION15

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  • #10 La kinĂ©siologie et l'Ă©tiomĂ©decine, avec AmĂ©lie Clergues Vaures

    #10 La kinésiologie et l'étiomédecine, avec Amélie Clergues Vaures

    · Le Moove Club

    AmĂ©lie Clergues est thĂ©rapeuthe, avec de nombreux outils Ă  proposer pour accompagner l’humain dont l’AyurvĂ©da, la KinĂ©siologie, l’EtiomĂ©decine ou encore le Breathwork.

    Dans cet Ă©pisode, elle nous prĂ©sente en dĂ©tails ce qu’est la kinĂ©siologie et l’étiomĂ©decine.

    -En quoi ces deux approches, basées sur nos mémoires cellulaires peuvent nous aider ?

    -Pourquoi consulter ?

    En plus d’aborder ces deux pratiques passionnantes, nous avons parlĂ© du lien trĂšs fort entre le corps et nos Ă©motions, de la puissance de notre mental et pleins d’autres sujets passionnants & inspirants. Comme elle aime le dire, ces techniques sont Ă  la fois douces et puissantes ! Et ce n’est pas moi qui vais la contredire !

    Bonne Ă©coute.

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  • #9 La numĂ©rologie stratĂ©gique, avec Lydie Castells

    #9 La numérologie stratégique, avec Lydie Castells

    · Le Moove Club

    Lydie Castells est numĂ©rologue, fondatrice de l’ICERNS : l‘Institut de Conseil, d'Enseignement, de Recherche en NumĂ©rologie StratĂ©gique. Elle est Ă©galement confĂ©renciĂšre et auteure de plusieurs ouvrages dont la NumĂ©rologie : votre annĂ©e personnelle.

    Dans cet Ă©pisode, Lydie nous prĂ©sente cet outil puissant qu’est la NumĂ©rologie StratĂ©gique pour mieux se comprendre, connaitre ses dons & talents afin de pouvoir jouer avec soi plutĂŽt que contre soi. C’est en quelque sorte une "notice explicative" sur le fonctionnement complexe de notre ĂȘtre.

    J’ai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Lydie, et j’espĂšre que cet Ă©change vous passionera !

    Moi-mĂȘme formĂ©e Ă  la numĂ©rologie stratĂ©gique avec Lydie, je serai ravie de faire la lecture de votre arbre. Pour les rendez-vous, c'est ici 👇

    https://calendly.com/roxanne-blondel/2h?month=2023-03

    Bonne Ă©coute !

    Et pour retrouver Lydie, rendez-vous sur le site internet www.numerologie-strategique.fr.

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