Avsnitt
-
I det här långa avsnittet pratar vi om självhushållning av kött med fokus på ankor, höns och kaniner. Ja, vaktlar också. Till vår hjälp har vi tre härliga individer som kan oerhört mycket mer än Martin och Patrik gällande ämnet; nämligen Korp, Linda och Therese.
Häng med på ett avkopplat och trevligt avsnitt som vi hoppas ger dig mersmak och får dig att komma igång med lite uppfödning av kött.
Trevlig sommar förresten!
-
I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan komplettera ditt hemapotek till att bli anpassat inför sommarlov och semester.
Emelie, Martin och Patrik försöker klura ut hur det optimala semesterapoteket ser ut men landar som vanligt i att allt bygger på just dina förutsättningar :) -
Saknas det avsnitt?
-
I veckans avsnitt gästas vi av Sofia som arbetar som fotvårdsspecialist inom sjukvården. Vi pratar därför om de vanligaste åkommorna när det kommer till våra fötter. Likt vatten, luft, händer och tänder är fötterna något som vi bara förväntar oss att de funkar. Och det är inte förrän de slutar fungera som vi kanske reagerar.
Häng med på ett avsnitt som tar upp hur du ska välja skor, vad du kan göra för att förebygga skoskav, nageltrång och förhårdnander. Och vad som kan hända om du inte gör det.
Mycket nöje!
-
I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Helena Söderblom som ännu en gång har skrivit en bok. Den här gången handlar det om Adam och Jasmina i verket "När havet kallar".
Följ med på en trevlig intervju där fokuset faktiskt ligger på den digitala identiteten snarare än fartyg som förliser till sjöss.
Läs gärna Martins skrivna recension här:
https://vardagsprepping.se/recension-nar-havet-kallar/Och beställ såklart gärna ett exemplar av boken (och hennes andra böcker) på:
https://helenasoderblom.com/Om du anger koden "vardagsprepping" får du dessutom rabatt, bra va?
-
Patrik ställde en fråga i vår vänliga, ödmjuka Facebook grupp om vad ni vill att vi ska prata om i podden. Kommentarerna lät inte vänta på sig utan en hel drös frågor kom in till oss.
Så satte vi oss och började prata om de frågorna. Det första avsnittet för att besvara är detta och fler är planerade.
Tusen tack för interaktionerna! :)
-
I veckans avsnitt skulle vi haft med oss en gäst, men livet kom emellan för Martin. Tack och lov kom en lyssnare till hjälp som mailade in frågan som blir dagens diskussionsämne. PLANEN!
Vi har visserligen diskuterat detta i ett tidigare avsnitt men repetition är ju kunskapens moder, eller hur?
-
Scenario-kungen Jocke är tillbaka med ett mycket intressant ämne - hur skulle vi tänka om vi var i tjugårsåldern, studenter med allt vad det innebär och vi går vilse?
Jockes scenario nedan. Mycket nöje!
Del 1: Den mänskliga faktorn
Du är en nyss fyllda 20-årig student och nyinflyttad i nya studentstaden. Det är en rätt sen tisdag kväll i februari. Du har varit ute med några nya kurskamrater — ett par öl och lite dans på ett studentställe. Klockan är 00:45, och du bestämmer dig för att gå hem till studentkorridoren: tre-fyra kilometer, i ett område du fortfarande inte riktigt har helt stenkoll på.
Mobilen ligger på 18 %, inga kontanter, men betalkortet i fickan.
När du lämnar stadskärnan märker du att mobilnätet är ostabilt. Kart-appen laggar. Du fortsätter på känsla.
Efter ett tag upptäcker du att du inte riktigt känner igen dig — du står nu vid ett industriområde, på gatan mellan lagerlokaler och gamla verkstäder.
Det är tomt på folk, kall vind från norr, nollgradigt och lätt duggregn.
Du överväger att gå tillbaka till de ljusare delarna, men tror dig se lampor längre fram. Du går i den riktningen, men det visar sig vara en obemannad bensinstation.Diskussionsfrågor – Del 1
Finns det mentala rutiner (inte prylar) som kan tränas på för att återfå fokus trots nedsatt omdöme?Hur mycket "backup-tänk" är rimligt för en utekväll som ny student — utan att vara den som bär en stor ryggsäck på dansgolvet?Del 2: Förlorad orientering
Du försöker ringa en taxi, men du lyckas inte trots upprepade försök och till slut dör mobilen. Du inser att du inte alls känner till stan speciellt bra egentligen, dessutom är du betydligt mer alkoholpåverkad än du trodde och du har tappat bort väderstrecken helt.
Du följer en gångväg som verkar gå mot stadens ljus – men den leder till ett stängsel. Du tar dig runt det, men gångvägen slutar i ett mörkt område med lastkajer. Ingen människa i sikte. Du hör något som låter en glassbil, men på långt avstånd.
Kylan börjar bita. Du sätter dig under ett utskjutande tak för att samla tankarna. Regnet övergår i snöblandat.Du gör en snabb mental inventering: inga tändstickor, inget ljus, inget vatten, ingen värme. Jacka och skor finns, men är fuktiga.
Diskussionsfrågor – Del 2
Vilken prioriteringsordning gäller här: orientering, värme, kommunikation eller energi?Om du hade haft lite utrustning (mini-EDC) — vad hade gett störst effekt för fysisk och mental stabilitet just här?Hur mycket riskacceptans är rimligt för en student? När är det ok att gå hem onykter utan utrustning, och när är det ett misslyckande i sig?Del 3: Efterdyningen och analysen
Tidigt på morgonen hittar du vägskyltar och en bemannad mack. Du värmer dig, lånar laddare och får veta att det varit en större störning i mobilnätet i flera timmar och att du gått nästan en mil i helt fel riktning.
På vägen hem funderar du över händelsen. Inte som trauma, utan som en oavsiktlig övning.
Diskussionsfrågor – Del 3
Vilka konkreta saker hade du gjort annorlunda i samma situation som den nyinflyttade studenten?Hur hanterar du oväntade situationer i okända områden utan att hamna i panik? -
Enligt tradition, spelade vi in ett avsnitt live med våra deltagare på meet up för i år. Den här gången placerade vi ut en extra mikrofon för att ta upp publikens ljud lite bättre men det innebar också att det blev en förskjutning i ljud. Så på en del ställen kommer lite eko fram. Men vi hoppas att ni hör vad folk säger ändå :)
Det här avsnittet avhandlar några av de saker som deltagarna fick uppleva men belyser även fällan i prepping som många förmodligen fastnar i - att man ska klara sig helt själv.
Mycket nöje!
-
Inom prepper-världen finns det koncept för en mängd olika väskor såsom EDC, BoB, INCH och allt möjligt.
Men behöver man sådana väskor som vardagsprepper? Allt handlar såklart om vilka realistiska kriser man ser kan hända i sitt närområde.
Häng med på ett härligt avsnitt med Emelie, Martin och Patrik där vi landar i att det nog är bra om man har en...plan!
-
För sex år sedan, spelade Martin in det allra första avsnittet av podden. Sedan dess har det blivit sammanlagt över 430 avsnitt av podden. Det är helt sjukt!
I denna veckas avsnitt pratar Martin och Patrik om vad som har hänt under dessa sex år och minns tillbaka nostalgiskt.
Hoppas att ni också njuter lite grann idag och firar med oss! :)
-
I veckans avsnitt pratar vi om prylar som kanske dyker upp i ditt flöde som påstås vara ett måste för din prepping...men som förmodligen inte är det.
Det finns mängder av företag som vill ha dina pengar, men om du har gjort en plan för vad just du behöver, ser du förmodligen rakt igenom dem :)
Mycket nöje!
-
Om eller när läget skärps, måste kommuner, myndigheter och privata aktörer samarbeta med försvarsmakten.
I detta avsnitt utforskar vi civilförsvar, totalförsvar och samverkan mellan civila och militära aktörer i Sverige. Niklas Nordgren, kanslichef för Södra civilområdet, delar insikter om utmaningar, strategier och samhällsengagemang för att stärka Sveriges beredskap.
-
Eftersom Patrik busade till det och i hemlighet bjöd in en massa gäster till vårt 300-avsnitt, hann vi inte med att svara på alla frågor.
Därför finns detta avsnitt som inkluderar frågor från två personer. Och...ja, jag vet inte om det blev några svar egentligen men det blev prat i över 30 minuter i alla fall :)
-
Annelie skickade för ett tag sedan ett meddelande där hon efterfrågade ett avsnitt om grisuppfödning/grisållning för nybörjare eller vardagspreppers. Våra lyssnares önskningar är vår lag och därför bjöd vi in Korp och Robert till studion för att avhandla detta intressanta ämne.
Mycket nöje! -
Martin strular med tekniken, springer mellan inspelningar. Patrik har en rejäl överraskning på lut. Och tillsammans med Korp och Robert lyckas de till slut att svara på några av de frågor som våra vänner i Facebook-gruppen Vardagspreppings vänner har ställt.
Det blir med andra ord ett fartfyllt, struligt och roligt avsnitt för dig att avnjuta.
Mycket nöje! :)
-
I dag tittar vi närmare på den eskalerande konflikten mellan Iran, Israel och USA – en konflikt som under 2026 tagit ett språng in i öppet krig och samtidigt skakat energimarknader, sjöfart och cybersäkerhet.
Martin tar hjälp av Patrik som är lite mer påläst i ämnet för att ta reda på vad som händer och hur det eventuellt kan påverka oss som vardagspreppers.
Informationen i avsnittet bygger på öppet källmaterial och verifierade rapporter. Centrala referenser:
Om 28 feb 2026‑offensiven och regionalt motanfall: Al Jazeera (tidslinje/analys), CFR (konfliktöversikt), Britannica (2026 års konflikt).Om skador och regional spridning: ABC News (satellitbilder Gulfbaser), The Independent (lägesrapport).Om oljepriser och Hormuz: CNBC (prisrusning), Al Jazeera (energimarknader).Om bakgrund och relationer: HistorySkills (Iran–Israel‑historik), AP (tidslinje).Om cyberdimensionen: CSIS (cyber i 2026‑offensiven), Flare (cyberaktivitet).Om Israels hotbild/IAEA‑insyn: IAEA (styrelserapporter), AP (tidslinje och kärnfrågor).Om Hezbollahs förmåga: ALMA Research (arsenalbedömning).Om Houthi/Röda havet: UK House of Commons Library (Red Sea‑översikt)Om ekonomiska följdeffekter och scenarier: Oxford Economics (initial bedömning 2026). -
Nyårsafton 2019 lystes kvällen upp av en fantastiskt röd himmel som Martin minns väl. Bondepraktikan säger att svåra tider är att vänta när detta inträffar men inte tänkte väl vi på det?
Spola fram till 2026 och vi har en hel del stora och mindre kriser att se tillbaka på; pandemin, elbrist, skogsbränder, översvämningar och inflation samt krig i Ukraina.
Martin och Patrik försöker se tillbaka för att se efter vad vi har lärt eller åtminstone vad som "man" borde ha lärt sig sedan dess.
Och detta mynnar då ut i en hemmagjord lista som du får ta del av.
Mycket nöje!
-
I dagens avsnitt försöker vi avhandla förslaget kring en ny lag för kommuners och regioners beredskap (LKRB), vilket är sprunget ur en utredning.
Kärnan i utredningens uppdrag har varit att analysera vilket grundläggande ansvar och vilka huvudsakliga uppgifter som kommuner och regioner bör ha i fråga om förberedelser för och verksamhet under fredstida kriser och höjd beredskap, och på grundval av det föreslå en mera ändamålsenlig och utförlig reglering än den i lagen (2006:544) om kommuners och regioners åtgärder inför och vid extraordinära händelser i fredstid och höjd beredskap (LEH).
Martin och Patrik diskuterar kring förslaget och hur vi ser på framtiden baserat på den (förhoppningsvis) kommande förändringen.Du kan läsa hela utredningen här:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2024/09/sou-202465/ -
I det här avsnittet, tar Martin och Patrik och går igenom en lista från Urban Survival Site igen. Den här gången tänkte vi att det skulle vara lite knutet till avsnitt 293 där vi pratade om saker som man kan lägga märke till innan SHTF.
Som vanligt är listan lite väl amerikansk och kanske lite väl grundläggande emellanåt men det blir bra tugg ändå :)
-
I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Patrik, Therese och Emelie hur man kan involvera barn i prepping och beredskap. De betonar vikten av att engagera barnen i diskussioner om kriser och säkerhet, samt att göra prepping till en rolig och naturlig del av vardagen. Genom att leka och öva tillsammans kan barnen lära sig viktiga färdigheter och förstå vikten av beredskap.
Prepping med barn är en viktig del av beredskap.Barn snappar upp information och frågor om kriser.Att involvera barnen gör prepping roligare och mer effektivt.Diskussioner om säkerhet bör anpassas till barnens ålder.Praktiska övningar och lekar kan hjälpa barn att förstå prepping.Barnen ska få vara med och påverka sin egen beredskap.Det är viktigt att prata om svåra ämnen på barnens nivå.Att öva på krissituationer kan ge trygghet för barnen.Barnens nyfikenhet kan leda till lärande och engagemang. - Visa fler
