Avsnitt
-
Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja terapeut ning koolitaja Kadri Sakala emotsionaalsest vägivallast partnerlussuhtes.
-
Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja holistika instituudi asutaja ning holistilise regressiooni terapeut Marina Paula Eberth. Marina räägib enda teekonnast ja kogemusest, kuidas tema jõudis enda armastamiseni.
-
Saknas det avsnitt?
-
Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcast’is vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja tervendaja Andres Saks. Andresele meeldib enda kohta öelda, et ta on teejuht, kes annab inimestele nõu ja abi enda elus kogetud kogemuste läbi.
-
„Kanepiga mul enam otsest seost polegi, olen kooliaja ära elanud. Üsna hiljuti oli mul keeruline aeg, kui ma ei saanud abi sealt, kust eeldasin, et võiks saada,“ räägib Tom-Olof.
„Ma ei pane seda pahaks. Pigem mõtlen, et kas ma ise oskaks teistele nõu anda ja jõudsin järeldusele, et pean end vaimse tervise teemadega paremini kurssi viima.“ -
„Mul on olnud elus periood, mil tundsin end väga halvasti ja kui olin õnnelik, ütles üks tuttav, et sa näed kohe atraktiivsem välja,“ räägib Kristel Aaslaid.
Martin „Muudu“ Kuut, teine saatejuht, küsib psühholoog Elina Kivinukilt, et miks üldse nimetatakse tundeid ebameeldivateks? „Minus tekitab kõhedust ülevoolav ja lakkamatu rõõm,“ ütleb Martin. -
„Kui ma olen tujust ära ja seda ikka juhtub, siis märkan väikest võnget ka lähedaste juures,“ tunnistab Heidy Purga, et tema olekust sõltub ka lähedaste hea tunne.
-
Daniel tunnistab, et on olnud nii kiusaja, kui kiusatava rollis ja ka see, kes ei sekkunud, kui nägi kiusamist.
Daniel oli algklassides kiusaja rollis. „ Seejärel käisin ühe aasta Ameerikas koolis ja ootamatult olin mina see, keda kiusati,“ ütleb Daniel. „Kui tulin Eestisse tagasi gümnaasiumisse, siis pigistasin silma kinni, kui nägin kiusamist.“ -
„Mul on kalduvus jääda sõltuvusse näiteks arvutimängudest. Praegusel ajaetapil olen sõltuvuses suhkrust. Olen olnud sõltuvuses kohvist,“ räägib Piret Järvis-Milder sotsiaalpedagoog Umberto Dorus Geertsile.
-
„Ma pole julgenud väita, et mul on söömishäire, seda pole kunagi diagnoositud, aga kui ma kuulan vastavaid sümptomeid, siis julgen arvata, et mul see on,“ räägib treener Sandra Raju vestluses kliinilise pshühholoogi Anna Haasmaga.
-
„Mul on isiklikult olnud korduvaid depressiivseid episoode,“ räägib Helen Adamson vestluses psühhiaatri Ere Vasliga. Heleni sõnul ta ei märganud, et depressioon oli talle lähedale hiilinud. „Ma ise ei saanud aru, aga üks lähedane märkas.
-
Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcast’is räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja neuroteadlane (ajuteadlane) Jaan Aru sellest, mis toimub igapäevaselt meie ajus ehk kuidas kirjeldada aju tööd. Kas aju on koht kus vaid jahutatakse verd, nagu arvati Vanas- Egiptuses või on meie peakolu sees üks hämmastav masinavärk!
-
Seekordses 4-ndas “Vaimse tervise heaks” podcast’is räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja holistiline terapeut ning koolitaja Katrin Alujev elamise kergusest.
Katrin on raamatu “Elamise kergus” autor ja saates räägib ta ka oma kogemustest, kuidas tema jõudis muutusteni enda sees ning seeläbi muutis oma elu. Saates jagab ta ka mitmeid praktilisi harjutusi. -
Seekordses „Vaimse tervise heaks“ podcast’is räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja psühholoogiline nõustaja Kristel Rannamees, kuidas avada elus uuesti uksi ning kuidas hakata uuesti armastama.
-
Süda peksleb nii et tahab rinnust välja hüpata või lihastes on seletamatu pinge? Arusaamatu peavalu või iivelduse tunne? Tühja koha pealt soov nutta? See kõik võib olla märk ärevusest. Kuidas sellega toime tulla
-
KUULA | Kas see on tõesti depressioon või lihtsalt väike mõõn? by Delfi Tasku
- Visa fler
