Avsnitt
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Pourquoi est-ce que je nâai plus de dĂ©sir ?
Pourquoi est-ce que câest toujours moi qui me sens coupable de ne plus avoir envie ?
Quâest-ce qui pourrait rallumer mon dĂ©sir dans toutes les sphĂšres de ma vie ?
Dans cet Ă©pisode, on plonge dans la question du dĂ©sir. Un sujet tabou, souvent mal compris, surtout quand il sâagit des femmes. Parce que le dĂ©sir, ce nâest pas juste une affaire de libido ou de performance sexuelle. Câest une force vitale, une Ă©nergie qui traverse toutes les dimensions de notre existence.
On va parler de cette injonction silencieuse qui pĂšse sur les femmes : ĂȘtre dĂ©sirables, mais rarement ĂȘtre dĂ©sireuses. On va explorer pourquoi tant de femmes finissent par croire quâelles ont un problĂšme, simplement parce que leur dĂ©sir sâĂ©teint. Alors que, bien souvent, le dĂ©sir nâest pas absent. Il est Ă©touffĂ©, ignorĂ©, mal compris.
Mais le dĂ©sir, câest aussi ce qui nous pousse Ă crĂ©er, Ă explorer, Ă rĂȘver. Câest une force motrice, une quĂȘte, une tension vivante. Que ce soit dans la vie amoureuse, dans nos projets, dans notre quotidien.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Comprendre pourquoi le dĂ©sir fĂ©minin est souvent mal compris et culpabilisĂ©.Explorer la diffĂ©rence entre ĂȘtre dĂ©sirĂ©e et dĂ©sirer vraiment.DĂ©couvrir comment renouer avec votre dĂ©sir dans toutes les sphĂšres de votre vie.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux tĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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Devenez votre propre Muse âš
âïž Le nouveau programme l'Ătoile vous propose de transformer votre sensibilitĂ© en puissance crĂ©ative :
en 3 Ă©tapes concrĂštes, Ă votre rythme, en combinant enseignements, pratiques corporelles, exercices d'auto-exploration... Ă petit prix jusqu'Ă dimanche ! đ„
Comment transformer une sensibilité intense en ressource stable et concrÚte ?
Comment vivre avec une sensibilité forte sans se sentir débordée ?
Quels repÚres poser pour mieux comprendre, canaliser et activer sa créativité au quotidien ?
Dans cet épisode, je développe dix clés concrÚtes pour transformer la sensibilité en ressource claire, stable et active.
Ces clĂ©s permettent dâidentifier les dĂ©clencheurs, de poser des limites fonctionnelles, dâancrer la perception dans des gestes simples et dâouvrir un lien plus clair entre sensibilitĂ© et crĂ©ativitĂ©.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
comprendre les mĂ©canismes de ta sensibilitĂ© avec prĂ©cisionstructurer une relation plus fine et plus sereine Ă ton intensitĂ©activer ta crĂ©ativitĂ© Ă partir de ce que tu ressens vraimentđ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Saknas det avsnitt?
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Vous ne vous reconnaissez pas dans ce qu'on dit de la sensibilité ? Ou au contraire, trop sensible pour fonctionner dans ce monde ?
Vous avez lâimpression que seule lâhypersensibilitĂ© mĂ©rite dâĂȘtre prise au sĂ©rieux ?
Vous avez du mal à comprendre en quoi la sensibilité est un SUPER-POUVOIR ?
On parle souvent de sensibilitĂ© de maniĂšre confuse : soit on la caricature, soit on lâinvisibilise.
Et au milieu, beaucoup de femmes passent Ă cĂŽtĂ© dâune ressource intĂ©rieure immense, simplement parce quâelles ne savent pas la reconnaĂźtre.
Dans cet Ă©pisode, on explore les 3 formes principales de sensibilitĂ© et en quoi ces sensibilitĂ©s â toutes â sont des portes dâaccĂšs Ă 3 super-pouvoirs.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
faire le point sur ta forme de sensibilitĂ© dominante et apprendre Ă la repĂ©rercomprendre pourquoi ta sensibilitĂ© nâest pas un obstacle, mais un levierdĂ©couvrir les trois super-pouvoirs de la sensibilité⊠et comment les activer chaque jourEt tu dĂ©couvriras pourquoi jâai créé LâĂtoile, mon nouveau programme qui vous guide pas Ă pas pour transformer votre sensibilitĂ© en force dâaction, dâexpression et de crĂ©ation.
đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire le mini bilan sensible gratuit + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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Pourquoi a-t-on souvent du mal à trouver une place juste pour notre sensibilité ?
Comment la sensibilitĂ© est-elle perçue â et interprĂ©tĂ©e â dans nos environnements actuels ?
Que peut-on en faire, concrĂštement, quand on ne cherche plus Ă la maĂźtriser mais Ă sâen servir ?
Dans cet épisode, je propose une lecture simple de ce qui fausse notre rapport à la sensibilité.
Jâaborde les remarques quâon entend depuis toujours, ce quâelles sous-entendent, et comment y rĂ©pondre autrement.
Je montre aussi en quoi la sensibilitĂ© peut devenir une ressource prĂ©cise, fiable, mobilisable â pas un trait de caractĂšre, mais une capacitĂ© Ă structurer sa pensĂ©e, son rapport au monde et ses dĂ©cisions.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
mieux comprendre les tensions entre ta sensibilitĂ© ce qui est "attendu" socialementclarifier ton propre positionnement sans te suradapter,utiliser ta sensibilitĂ© comme ressource et non comme une charge Ă "gĂ©rer"Tu peux tĂ©lĂ©charger les 10 leviers pour structurer sa sensibilitĂ© + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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Vous avez lâimpression de ressentir tout⊠trop fort ?
Vous vous sentez parfois submergĂ©e par vos Ă©motions, bloquĂ©e dans votre crĂ©ativitĂ© ou coupĂ©e de vous-mĂȘme ?
Vous aimeriez comprendre votre fonctionnement et mieux vivre avec votre sensibilité au quotidien ?
Dans cet Ă©pisode, je vous propose une forme de test introspectif pour mieux comprendre votre rapport Ă votre sensibilitĂ© - comment vous la vivez et l'exprimez. DĂ©couvrez 6 grands profils de femmes sensibles et crĂ©atives â 6 maniĂšres de vivre (ou de mal vivre) sa sensibilitĂ©.
Ă travers des questions prĂ©cises et des exemples concrets de votre quotidien, je vous invite Ă reconnaĂźtre votre profil â non pas pour vous enfermer dans une case, mais pour mieux vous comprendre⊠et commencer Ă transformer votre sensibilitĂ© en une ressource.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
⹠Identifier votre profil parmi les 6 archétypes de la sensibilité
âą Comprendre les mĂ©canismes invisibles qui conditionnent votre maniĂšre de ressentir, de crĂ©er, dâagir
⹠Déculpabiliser votre fonctionnement et entrevoir un chemin vers plus de stabilité intérieure, de créativité et de liberté
đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire le test sensibilitĂ© gratuit + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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âšLa nouvelle collection ĂlĂ©gance pour s'octroyer des moments de raffinement, est disponible juste ici : maisonlalune.com
"Pourquoi ai-je lâimpression de courir tout le temps sans vraiment vivre ? Comment retrouver du goĂ»t, de la beautĂ©, de la prĂ©sence dans ce que je vis au quotidien ? Comment mâoffrir des instants de bien-ĂȘtre sans culpabiliser ou perdre mon temps ?"
Dans un monde qui nous pousse à accélérer, à remplir, à performer, je vous propose ici un autre chemin à travers 3 clés sous-estimées : celui de la lenteur choisie, du raffinement conscient, et de la beauté comme relation vivante.
Trois axes souvent oubliĂ©s, et pourtant essentiels pour crĂ©er des bulles de respiration dans nos journĂ©es : non pas pour âralentirâ par devoir, mais pour vivre plus sereinement, avec plus de joie et une plus grande apprĂ©ciation.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
⹠comprendre comment habiter ton temps avec plus de présence, au lieu de le subir
âą dĂ©couvrir ce quâest vraiment le raffinement et comment lâintĂ©grer Ă ton quotidien
âą apprendre Ă cultiver une beautĂ© vivante, non pour lâimage, mais comme un art de vivre
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"Comment traverser cette perte de sens sans me perdre davantage ?"
"Que faire concrĂštement quand plus rien ne me parle, ni ne mâanime ?"
"Est-ce possible de retrouver un élan sincÚre sans tout détruire ?"
Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne dans un processus pour sortir de la perte de sens sans plaquer une solution de surface.
Il ne sâagit pas de combler le vide, mais de le traverser lucidement, dây lire les signaux de transformation, et de sâautoriser Ă remettre en mouvement ce qui Ă©tait figĂ©.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
comprendre comment agir sans tout dĂ©construire, en testant, ajustant, rĂ©orientant avec justesse.apprendre Ă traverser la perte de sens comme une transition fertile, en mobilisant lâexpĂ©rimentation, le sensoriel, et la rĂ©invention.procĂ©der Ă©tape par Ă©tape et de maniĂšre rassurante pour sortir de cette perte de sens.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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La perte de sens est un phĂ©nomĂšne bien plus profond quâun simple manque de motivation, malgrĂ© ce que le dev perso nous raconte. Câest une faille qui sâouvre quand ce que nous faisons ne reflĂšte plus ce que nous sommes. Que lâon soit entrepreneur, salariĂ©, en couple ou simplement en questionnement existentiel, nous traversons tous, un jour ou lâautre, cette sensation de vide, dâabsurde, de dissonance intĂ©rieure. Ce sont des pĂ©riodes douloureuses, dans lesquelles on se sent seul.e, et on perd confiance en soi.
Dans cet Ă©pisode, je vous parle Ă coeur ouvert de cette crise du sens : Pourquoi elle est inĂ©vitable dans une trajectoire humaine, comment elle sâinstalle progressivement sans quâon sâen rende compte, et pourquoi elle est si douloureuse et pourquoi personne nâen parle vraiment ?
Nous verrons pourquoi elle touche particuliĂšrement les entrepreneurs, les crĂ©atifs, ceux qui Ă©voluent vite et pourquoi elle nâest pas un problĂšme Ă fuir, mais un passage Ă comprendre.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Comprendre les mĂ©canismes invisibles de la perte de sens et pourquoi elle nâest pas juste un Ă©tat passagerIdentifier les sphĂšres de ta vie oĂč le sens sâest effritĂ© (travail, relations, projet de vieâŠ)Mettre en lumiĂšre les vraies causes de cette sensation de vide, au-delĂ des rĂ©ponses simplistes que lâon nous donneđ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire l'exercice de cartographie GRATUIT + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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Comment identifier et cultiver ses forces uniques pour en faire un levier dâaccomplissement ? Quelles sont les capacitĂ©s les plus prĂ©cieuses Ă dĂ©velopper pour crĂ©er une vie plus libre, plus alignĂ©e, plus riche en sens ?
Dans cet Ă©pisode, Ă l'aube de mes 33 ans, je partage avec vous 33 forces que jâai identifiĂ©es et dĂ©veloppĂ©es au fil des annĂ©es, et qui font aujourdâhui toute la diffĂ©rence dans ma maniĂšre dâapprĂ©hender le monde, de penser, de crĂ©er et dâagir.
Certaines de ces forces Ă©taient dĂ©jĂ lĂ , enfouies sous les conditionnements. Dâautres ont Ă©tĂ© dĂ©construites, affinĂ©es, cultivĂ©es.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Prendre conscience de tes forces profondes, celles qui existent dĂ©jĂ en toi mais que tu nâas peut-ĂȘtre jamais appris Ă voir ni Ă utiliser pleinement.AffĂ»ter ta pensĂ©e, ta sensibilitĂ© et ton intuition, en les comprenant comme des leviers stratĂ©giques plutĂŽt que comme des traits de caractĂšre subis.DĂ©velopper une maniĂšre plus large et plus fine dâinteragir avec le monde, en articulant intelligence, crĂ©ativitĂ© et perception avec justesse et puissance.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Pourquoi certaines textures de cheveux sont-elles valorisĂ©es et dâautres perçues comme âmoins prĂ©sentablesâ ? Pourquoi les cheveux longs sont-ils spontanĂ©ment associĂ©s Ă la fĂ©minitĂ©, et pourquoi le fait dâavoir les cheveux courts ou blancs gĂ©nĂšre-t-il autant de rĂ©actions ?
Cet Ă©pisode explore le rapport intime que chacun entretient avec sa chevelure, les normes implicites qui lâentourent, et surtout, comment se rĂ©approprier pleinement cette part de soi.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
comprendre le lien que tu as Ă tes cheveux dĂ©couvrir comment accepter tes cheveux naturelsassumer une facette de toi libre !đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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đLe programme Solaire est Ă -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 Ă©tapes pour apprendre Ă rayonner sous toutes ses facettes et dĂ©velopper une confiance sereine : https://chloebloom.com/solaire
Pourquoi est-ce encore si difficile d'affirmer ses opinions sans crainte dâĂȘtre jugĂ©e ? DâoĂč vient cette tendance Ă sâexcuser avant mĂȘme de parler, Ă minimiser ses idĂ©es ou Ă chercher lâapprobation des autres ? Comment affirmer sa voix, poser des limites et ne plus se faire Ă©craser, sans pour autant tomber dans la colĂšre ou le conflit permanent ?
Depuis lâenfance, les femmes sont conditionnĂ©es Ă ĂȘtre douces, discrĂštes, agrĂ©ables⊠à faire en sorte que personne ne se sente mal Ă lâaise Ă cause dâelles. Ă force, sâaffirmer devient un combat intĂ©rieur, un dilemme entre le dĂ©sir dâĂȘtre respectĂ©e et la peur dâĂȘtre perçue comme trop dure, trop radicale, trop arrogante.
Dans cet épisode, il est temps de déconstruire ces réflexes : parler avec confiance, ne plus minimiser ses opinions, gérer les critiques et les comportements oppressifs avec calme et assurance.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Apprendre Ă t'exprimer (Ă voix haute ou mĂȘme sans parler) avec confiance, sans justification ni hĂ©sitation.GĂ©rer le sexisme, la condescendance et les critiques sans se laisser dĂ©monter.Ne plus minimiser tes opinions et tâaffirmer avec confiance et sĂ©rĂ©nitĂ©.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire les exercices GRATUITS + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
đ Le programme Solaire est Ă -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 Ă©tapes pour apprendre Ă rayonner sous toutes ses facettes et dĂ©velopper une confiance sereine : https://go.chloebloom.com/solaire
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Faut-il sâinformer ou se protĂ©ger ? Trouver lâĂ©quilibre face Ă lâactualitĂ©
Vous vous sentez submergĂ©(e) par lâactualitĂ© et avez lâimpression quâelle plombe votre moral ?
Vous prĂ©fĂ©rez Ă©viter de vous informer pour ne pas ĂȘtre impactĂ©(e), mais vous vous demandez si câest vraiment la solution ?
Vous aimeriez trouver un moyen de rester au courant sans vous sentir impuissant(e) ou écrasé(e) par tout ce qui va mal ?
LâactualitĂ© est souvent pesante, et il est facile dâosciller entre deux extrĂȘmes : sâinformer jusquâĂ lâoverdose et sombrer dans lâangoisse, ou tout couper pour se prĂ©server⊠au risque de se dĂ©connecter du monde.
Dans cet Ă©pisode, nous allons explorer comment garder un lien conscient avec lâinformation sans se laisser engloutir, et surtout, comment en faire un moteur plutĂŽt quâun poids.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
comprendre pourquoi refuser de sâinformer nâest pas une vraie solutionapprendre Ă filtrer et digĂ©rer lâactualitĂ© sans se laisser submergertransformer lâinformation en prise de conscience et en action utileđ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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đ Tu tâes dĂ©jĂ demandĂ©âŠ
Comment un couple surmonte les vraies Ă©preuves sans exploser en plein vol ?Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delĂ des clichĂ©s ?Comment cultiver lâamour au quotidien, sans quâil sâefface sous la routine ou les tensions ?đïž Dans cet Ă©pisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans dĂ©jĂ !). On rĂ©pond Ă 5 questions qui vont droit au cĆur de notre histoire : les hauts, les bas, les ajustements et ce qui nous permet de grandir ensemble. Pas de filtres, juste du vrai, du vĂ©cu, et des clĂ©s pour celles et ceux qui veulent un amour puissant et alignĂ©.
Cet Ă©pisode est aussi un appel Ă lâautonomie Ă©motionnelle et Ă la libĂ©ration des poids relationnels qui te freinent.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
DĂ©couvrir comment faire quand on est trĂšs diffĂ©rents et soit disant "incompatibles"Choper des astuces fun (et efficaces) pour Ă©viter les disputes inutilesComprendre ce qui nourrit lâamour au quotidien et comment lâentretenirUn Ă©pisode intime et sincĂšre, Ă Ă©couter en solo ou Ă deux !
Retrouvez la chaĂźne de podcast de Chris « LâĂveil du masculin » : https://open.spotify.com/show/3scLvOjYiiM9C1XJubymgb?si=L8z3AEcXQlWZA9NLzVjISw
đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Comment savoir si câest vraiment la fin dâune relation ?
Quelles sont les peurs et les hésitations qui nous bloquent quand il est temps de partir ?
Comment mettre fin à une relation de maniÚre saine, sans culpabilité et sans regret ?
Dans cet Ă©pisode, on plonge ensemble dans un sujet souvent Ă©vitĂ© mais pourtant fondamental : comment mettre fin Ă une relation. Que ce soit une relation amoureuse, amicale ou mĂȘme professionnelle, il existe de nombreuses maniĂšres de dire au revoir. Mais câest aussi une dĂ©cision qui peut ĂȘtre marquĂ©e par une multitude de peurs : peur de la solitude, peur de lâautre, peur de la culpabilitĂ©, ou mĂȘme peur des consĂ©quences dâun dĂ©part brusque.
Cet Ă©pisode est aussi un appel Ă lâautonomie Ă©motionnelle et Ă la libĂ©ration des poids relationnels qui te freinent.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Comprendre les raisons et les peurs qui nous empĂȘchent de mettre fin Ă une relation, et comment les dĂ©passer.Explorer les diffĂ©rentes maniĂšres de terminer une relation, de la communication directe Ă la sĂ©paration plus silencieuse.Trouver des pistes concrĂštes pour amorcer une rupture saine et respectueuse, tout en honorant ton besoin de clartĂ© et de libertĂ©.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Vous avez dĂ©jĂ eu ces journĂ©es oĂč rien ne va, tout vous Ă©chappe ? OĂč rien ne semble fonctionner comme prĂ©vu, oĂč le chaos semble vous engloutir et oĂč lâĂ©nergie se fait rare ?
Dans cet Ă©pisode, je vous parle de ces moments oĂč le contrĂŽle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tĂȘte de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ?
Voici 10 pistes concrĂštes pour faire face Ă ces journĂ©es, pour revenir Ă soi et retrouver de l'assurance, mĂȘme quand tout semble dĂ©raper.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Apprendre Ă rester centrĂ© mĂȘme quand tout sâemballe autour de vous.Identifier et comprendre les Ă©motions qui surgissent quand tout semble dĂ©raper, pour ne plus les subir.Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrĂŽle, mĂȘme dans le chaos (ou accepter de le perdre !)đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux tĂ©lĂ©charger le plan d'action pour ces journĂ©es chaotiques + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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Certaines agressions sont tellement banalisĂ©es quâon ne sait mĂȘme plus comment les nommer, comment rĂ©agir, ni comment en parler.
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement aprÚs avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération.
On dĂ©construit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les rĂ©actions maladroites de lâentourage face Ă ces rĂ©cits.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
DĂ©construire la banalisation des violences et apprendre Ă rĂ©pondre aux rĂ©actions inappropriĂ©es de lâentourage.Peut-ĂȘtre trouver de la rĂ©sonance avec quelque chose que tu as vĂ©cu toi-mĂȘme.Avoir des clĂ©s, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a Ă©tĂ© victime.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux télécharger le petit recueil que j'ai préparé sur les outils et pratiques possibles pour t'aider en cas d'agression + Télécharger la transcription de l'épisode !
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Pourquoi on me dit que je suis trop dur.e et autoritaire, alors que je n'ai fait qu'énoncer des faits et dit les choses simplement comme elles sont ?
Jâai lâimpression que ma vĂ©ritĂ© dĂ©range et que les autres ne supportent pas que je sois directe.
Comment puis-je mâaffirmer sans ĂȘtre jugĂ©e comme autoritaire, tout en restant fidĂšle Ă moi-mĂȘme ?
Dans cet Ă©pisode, je tâinvite Ă explorer comment la franchise et lâauthenticitĂ©, des qualitĂ©s pourtant puissantes, sont souvent perçues comme de la duretĂ©, surtout chez les femmes. Vous ĂȘtes nombreuses et nombreux Ă me faire part de ce sentiment : avoir l'impression que votre franchise est perçue comme un manque de compassion, ou comme de la duretĂ© ! Nous allons dĂ©cortiquer ce paradoxe : pourquoi notre maniĂšre dâĂȘtre franche est souvent interprĂ©tĂ©e comme de lâautoritĂ© excessive ?
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Comprendre pourquoi la franchise peut ĂȘtre perçue comme de la duretĂ© et apprendre Ă gĂ©rer ce dĂ©calage.Repenser ta maniĂšre de tâaffirmer sans culpabilitĂ© et assumer pleinement ta vĂ©ritĂ© sans crainte du jugement, avec empathie.DĂ©couvrir des clĂ©s pratiques pour naviguer dans les relations et garder ta libertĂ© d'expression sans perdre de ton authenticitĂ©.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire le défi gratuit sur 7 jours pour s'exprimer avec authenticité
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As-tu dĂ©jĂ ressenti que tu avais besoin dâintensitĂ© pour te sentir vraiment vivant(e) ?
Pourquoi ce besoin d'intensité est-il souvent mal compris, et pourquoi te sens-tu coupable d'y répondre ?
As-tu parfois l'impression que l'on te conseille Ă tort "d'apprendre Ă t'ennuyer" pour apaiser ton esprit ?
Dans cet Ă©pisode, je vous embarque dans une rĂ©flexion profonde sur le besoin dâintensitĂ©, ce moteur puissant de ma vie, et de beaucoup d'entre vous Ă©galement ! Ce besoin n'est pas une fuite ou une quĂȘte frĂ©nĂ©tique, mais un fonctionnement naturel Ă honorer. LâintensitĂ©, loin dâĂȘtre une quĂȘte Ă©phĂ©mĂšre, est un aspect essentiel de notre identitĂ© qui mĂ©rite dâĂȘtre explorĂ©, accueilli et intĂ©grĂ© pour pleinement sâĂ©panouir.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Comprendre d'oĂč vient ce besoin dâintensitĂ© et comment il peut enrichir ta vie plutĂŽt que de tâĂ©puiser.Apprendre Ă l'accepter sans culpabilitĂ©, en le voyant comme une partie intĂ©grante de ton fonctionnement naturel.DĂ©couvrir comment gĂ©rer ce besoin dâintensitĂ© de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e, sans tomber dans la frĂ©nĂ©sie ou lâĂ©puisement.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faire les exercices GRATUITS + TĂ©lĂ©charger la transcription de l'Ă©pisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast đ
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"Et si je mâautorisais Ă ĂȘtre tout ce que je suis, sans limiteâŻ? Pourquoi ai-je si peur de ne pas ĂȘtre cohĂ©rent(e) alors que je me sens multipleâŻ? Comment jouer avec les diffĂ©rents rĂŽles de ma vie pour mâĂ©panouir pleinementâŻ?"
âšTous mes programmes sont Ă prix rĂ©duits cette semaine uniquement, c'est la plus grosse offre de l'annĂ©e ! Tu peux bĂ©nĂ©ficier de rĂ©duction jusqu'Ă -50%, avant dimanche soir ici : https://clients.chloebloom.com/offres-promo-bloom âš
Dans cet Ă©pisode, je tâinvite Ă explorer ta multi-dimensionnalitĂ© et Ă embrasser tous les rĂŽles que la vie te propose. Fini les cases et les injonctionsâŻ: dĂ©couvre comment incarner tes archĂ©types, te connecter Ă tes facettes oubliĂ©es, et enrichir ta vie avec plus de profondeur, de libertĂ© et de joie. Parce que tu nâas pas Ă choisir entre tous tes traits de personnalitĂ©.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
DĂ©couvrir des clĂ©s pratiques pour incarner tes archĂ©types au quotidien.Apprendre Ă jouer avec ta vie comme une piĂšce de théùtre, avec lĂ©gĂšretĂ© et audace.Te libĂ©rer des conditionnements qui tâempĂȘchent dâembrasser toutes tes facettes.PrĂȘt(e) Ă Ă©crire les chapitres les plus fascinants de ton histoireâŻ? đ
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Meilleurs voeux ! â€ïž Je suis vraiment dĂ©solĂ©e pour la qualitĂ© abominable du son, le prochain Ă©pisode sera plus agrĂ©able !
Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ?
Tu rĂȘves de mieux organiser ton annĂ©e pour trouver lâĂ©quilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ?
Tu as lâimpression de toujours manquer de temps pour toi, malgrĂ© ta bonne volontĂ© ?
Tu te sens dĂ©passé·e par tout ce que tu voudrais accomplir et ne sais pas par oĂč commencer ?
Dans cet épisode, je te propose une approche simple pour structurer ton année autour de tes priorités, tes besoins et laisser la place à l'intuition et l'inconnu.
âš Ăcoute cet Ă©pisode pour :
Apprendre Ă planifier ton annĂ©e de maniĂšre alignĂ©e pour gagner en sĂ©rĂ©nitĂ©.DĂ©couvrir comment mieux respecter tes cycles, et les phases que tu traverses, sans surestimer ton temps.DĂ©finir une intention prĂ©cise pour cette annĂ©e.đ Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux faiređ„ l'exercice pour planifier son annĂ©e en ayant du temps pour soi ! A tĂ©lĂ©charger ici đ„
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