Avsnitt
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En este episodio habló acerca de cómo la limpieza se relaciona con la salud mental. Sígueme por Instagram @crismercruz para más contenido. Te quiero ❤️
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En este episodio habló de vivir sin pedir disculpas, sin complejos, sin arrepentimientos. Y de el ejercicio “10/10/10 work sheet”
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio habló acerca de varias cosas que podemos hacer cuando sentimos que nuestro día no va como lo esperamos o cuando sentimos una energía densa en nuestro día o sentimos una energía baja. También menciono acerca de parafrasear las cosas que decimos para tener un impacto más positivo en nosotres mismes.
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En este episodio hablé de unos ejercicios que me han ayudado en la productividad de mi día. También a poder encontrar una manera sobrepasar momentos abrumadores.
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En este episodio habló acerca de mi experiencia descubriendo y aprendiendo acerca del miedo y la intuición. Sube más por Instagram y compartan su opinión y cualquier pregunta que tengan.
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En este episodio les comparto un poco más acerca de mi, habló acerca de cómo a sido mi camino en el amor propio y comparto tres cosas que me han ayudado en el proceso.
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En este episodio me presento y hago una breve introducción de el propósito de este podcast y lo que quiero compartir con todos aquellas/os/es que lo escuchen. Hablo brevemente acerca de lo que significa para mi el amor propio y de lo que quiero llegar a lograr al compartir mi experiencia con ustedes.
