Avsnitt
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La vida es una aventura, es hermosa y también incierta, cada día nos puede traer retos, oportunidades y regalos. En este pódcast nos inspiraremos de ideas, experiencias e historias, que nos permitan disfrutar nuestra vida al máximo, y lograr lo que anhelamos. Cada uno de nosotros está en una aventura humana: no sabemos cuál será el resultado, pero podemos aprender a disfrutar el proceso, y construir la vida que soñamos desde decisiones cotidianas.
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Lelé Guillén es una actriz peruana, graduada de la Escuela de Teatro de la Universidad Católica de Perú (TUC). Ha enfocado su carrera profesional en el oficio de la actuación participando en numerosos proyectos de teatro, televisión y cine tanto en Perú como en España.
En este episodio nos comparte sobre Despierta. Proyecto creativo que es el resultado de la exploración sonora entre ritmos del folclore peruano, letras sobre procesos de autoconocimiento de la creadora y sonidos obtenidos a través de la biosonificación (proceso por el que podemos transformar variaciones de conducta eléctrica en sonido) de plantas y árboles en peligro de extinción principalmente de la Amazonía peruana.
Puedes seguirla en sus redes sociales.
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Descubre siete formas simples de hacer mindfulness en tu día a día, verás que no necesitas mucho tiempo, solo 5 minutos.
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Lourdes Del Río es una reconocida periodista puertorriqueña, con más 30 de años de carrera televisiva. Se define como una apasionada del periodismo y la información.
En el 2020, año de la pandemia, lanzó su podcast “En Positivo®", que más que un podcast es una forma de ver la vida y de vivirla. Fue ganador del mejor podcast en los Latin Podcast Award 2021.
En este episodio del Podcast "Una Aventura Humana", Lourdes con comparte perspectivas muy valiosas para navegar esta aventura humana con una mirada positiva realista, lejos del positivismo tóxico. También nos comparte elementos para lograr una buena entrevista. -
Realiza esta meditación, primero sentado y luego caminando, para tranquilizarte y conectarte con tu visión, con lo que sueñas y anhelas para tu vida.
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En este episodio de 5 minutos, te acompaño para que reflexiones sobre tu 2023, y empieces el 2024 con más claridad e intencionalidad, tanto a nivel personal, relacional y profesional.
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Acompáñame en este viaje alrededor de cómo algunos momentos de mi vida se conectan con lo que encontrarás en mi libro Tu Aventura Humana.
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Lucho Herrera tiene una amplia experiencia relacionada al mundo de la creatividad y de la improvisación. Ha enseñado creatividad en universidades e institutos, también enseña improvisación y ha realizado puestas en escena vinculadas a la impro en Lima. En este episodio nos comparte historias, perspectivas e ideas que nos pueden ayudar a desarrollar nuestra creatividad, nuestras habilidades humanas y a navegar esta aventura humana incierta con más presencia y confianza.
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Carsten Korch nació en Dinamarca, y vive en el Perú desde el 2003. Es escritor, emprendedor y mentor de diversos emprendimientos. En este episodio nos comparte valiosas experiencias de vida, que pueden inspirar a cualquier persona que esté emprendiendo algo en su vida.
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En este episodio podrás escuchar el segundo capítulo de mi libro "Tu aventura humana", en versión audiolibro. Tu aventura humana es un libro de bienestar y crecimiento personal que busca acompañar al lector para que, desde un viaje de autoconocimiento, pueda conocer formas prácticas de calmar su mente, incrementar su autoestima, confianza y bienestar. El libro le permitirá al lector tener herramientas para construir la vida que sueña, diseñada a partir de decisiones que le regalen tranquilidad, felicidad y mucha salud.
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Miguel Montalván es mentor y conferencista, especializado en bienestar y desarrollo de habilidades socio emocionales. En este episodio nos regala ideas, perspectivas y experiencias valiosas de vida, que pueden inspirarnos para seguir este camino diario de crecimiento personal.
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Giselle Collao es una reconocida actriz peruana, que tiene un largo camino en el mundo televisivo, de radio y teatro. Ella se define como una eterna buscadora, y en este capítulo nos comparte ideas, experiencias y hábitos que pueden servirnos para navegar esta aventura humana con más calma, bienestar y propósito.
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Nelson F. Hincapie tiene una experiencia muy valiosa orientada al servicio, y desde su historia de vida nos inspira para entender cómo el dolor y nuestros momentos más difíciles, con fe y trabajo interno, nos pueden ayudar a crecer y a construir una vida desde la generosidad y el amor.
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Manuel Kolker es especialista en Mindfulness, es director de Conciencia Plena Perú, y tiene muchos años de experiencia acompañando a personas a través de esta práctica. En este episodio nos compartirá elementos esenciales del mindfulness, también de la Comunicación no violenta, y de cómo podemos vivir más felices sin expectativas.
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En este episodio aprenderás la mejor forma de respirar mientras hagas deporte, al igual que la ciencia y práctica que vincula estos dos mundos. Fernando Jibaja es un psicólogo, autor y especialista peruano de respiración que nos comparte elementos muy valiosos para cuidar nuestra salud y potenciar nuestro rendimiento.
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En este episodio podrás escuchar el primer capítulo de mi libro "Tu aventura humana", en versión audiolibro. Tu aventura humana es un libro de bienestar y crecimiento personal que busca acompañar al lector para que, desde un viaje de autoconocimiento, pueda conocer formas prácticas de calmar su mente, incrementar su autoestima, confianza y bienestar. El libro le permitirá al lector tener herramientas para construir la vida que sueña, diseñada a partir de decisiones que le regalen tranquilidad, felicidad y mucha salud.
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En este episodio Pati Sánchez, coach española y creadora del Podcast "Ser Coach y no morir en el intento", nos comparte perspectivas, experiencias e ideas muy valiosas alrededor de la práctica y del mundo del coaching.
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En este episodio de aniversario por nuestros dos años, te comparto cómo nace este pódcast, qué creo que me ha ayudado a sostenerlo en el tiempo, y qué he aprendido de todo este proceso. Espero que lo disfrutes.
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Los rituales matutinos y nocturnos tiene un potencial enorme para nutrir tu bienestar y ayudarte a navegar esta aventura humana con más calma, claridad y energía. En este episodio te comparto 6 componentes para tus rituales matutinos y nocturnos, al igual que 7 principios para dormir mejor.
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