Avsnitt
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🎧 Una私房話｜第三集 那個你一直放不下的人， 也是你未曾說出口的遺憾。
放不下的，不只是那個人，更是那個還在哭泣、等待被愛的自己。
💔 這一集，Una陪你聊聊那些放不下的情感。
是他讓你心碎，還是你對自己太苛責？
當遺憾成了一種習慣，我們又該怎麼和過去的自己和解？
🌙 一段沒有出口的愛情故事，一場與自我的對話。
讓我們一起穿越那段情緒的迷霧，找到屬於自己的光。
適合在深夜哩，一個人收聽，一起傾聽內心最柔軟的聲音。
#Una私房話 #情感療癒 #Podcast推薦 #遺憾與和解
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💔 不是你玻璃心，是你內在的小孩在哭泣。
你一直以為，是自己太敏感、太愛哭、太不夠堅強。
你以為眼淚是一種示弱，以為要變得更冷靜、更懂事，才配被愛、才不會成為別人的負擔。
但親愛的，你不知道—
那些在深夜裡偷偷流的淚，
那些在別人一句話後突然湧上的心痛，
其實，都是你內在那個受過傷的小孩，在輕聲說：
「我好累，我不想再逞強了。」
「你可不可以，先不要再罵我、不要再逼我長大？」
「你可不可以，哪怕一次，就抱抱我？」
這集的《Una 私房話》，我帶著哽咽，說出心裡的秘密
還有，那些我不再隱藏的脆弱和傷痕。
如果你也曾覺得自己不夠好，
請來聽聽這段聲音。不是為了堅強，而是為了，好好愛自己一次。
👂 聽 EP2：《不是你玻璃心，是你內在的小孩在哭泣》
📍 Spotify / Apple Podcast /
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Saknas det avsnitt?
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🎙️ 今晚首播！《Una 私房話》第一集：致所有母親，也致自己：你已經做得很好了-母親的影子，與我心中的光
👩🍼 致每一位正在努力的母親，也致仍在尋找自己的你。
我是 Una，一位在人生中斜槓的媽媽，走過產後低潮、文化衝擊、自我懷疑，也經歷了重新找回光與力量的旅程。
首集深情獻給每一位為家庭默默付出的媽媽，也為那些懷疑自己、卻從未放棄的你我。
今晚 8:00，和 Una 一起聊聊母職的辛酸與甜美，在日常中尋回內在的力量與溫柔。
▶️ 點擊收聽：[（請放上連結）]
追蹤節目，不錯過每週真心分享 ❤️
📅 每週四晚上更新
如果聽完有感觸，歡迎留言也跟我說說你的故事： https://open.firstory.me/user/cma84hqot1o5r01vb1zc10iib/comments
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🎙️開播啦！來聽我的八卦？
（其實是你心裡沒說出口的那句話）
大家好，我是Una，來自台灣，現居澳洲布里斯本。
原本只打算跟朋友聊聊生活、媽媽經、情緒雷達爆炸時的心聲，
沒想到……我竟然錄起Podcast來了！
這不是什麼開導人生的高級講堂，
就是一個溫柔又誠實的聲音角落，陪你放下盔甲、喘口氣。
💡節目名稱：《Una私房話》
📅 預定每週四晚上更新
🎧 先來聽聽預告吧，也許你會默默發現——
這不只是聊天，是一場你靜靜需要的心靈對話。
如果你在這段聲音裡也感受到一點光，歡迎留言分享你的感受，
也讓我知道，我的聲音有陪伴到你。
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