Avsnitt
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Dans ce nouvel épisode, j'aborde les divers stéréotypes autour des troubles alimentaires et comment ils influencent la légitimité à en souffrir.
L'objectif est d'aborder les clichés aussi qui perdurent dans notre société sur les TCA et déconstruire ensemble quelques croyances.
Si l'épisode t'as intéressé, n'hésites pas à partager à tes proches l'épisode ou laisser un avis sur Spotify et Deezer !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie, féminisme
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Dans cette chronique, j'aborde le régime végétarien et son lien avec les TCA, mais aussi quelles sont les limites de ce régime alimentaire.
Si tu es dans cette situation, tu y trouveras des pistes pour t'accompagner au mieux dans ton cheminement avec la guérison et le mode alimentaire végétarien.
N'hésites pas à mettre un avis sur le podcast si tu as aimé et à me rejoindre sur mes réseaux si tu as des questions.
Bye Bye les citrons !
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Saknas det avsnitt?
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Dans ce nouvel épisode je reçois Anaïs Gaillot diététicienne nutritionniste spécialisée dans le diabète et les TCA !
Dans cet échange, on aborde le sujet des TCA lorsque l'on souffre d'un diabète et comment on peut les gérer !
On y aborde aussi les manières dont on peut améliorer les régimes pour diabétiques et prévenir davantage les TCA chez ses sujets.
J'espère que cet épisode vous plaira et on se retrouve la semaine prochaine pour un prochain épisode. N'hésitez pas à partager et laisser un avis sur Spotify et Deezer !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : TCA, Anorexie mentale, Boulimie
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TW : Poids, grossophobie.
Dans cette chronique, je reçois Chloé pour nous parler de son histoire avec son poids, de son SOPK et comment elle envisage aujourd'hui sa reconstruction de sa relation à l'alimentation.
Aujourd'hui 15 à 20% des femmes en âge de procréer sont touchées par le SOPK. Beaucoup on des difficultés avec leur image corporelles. Ce témoignage, te permettra à toi si tu vis cette situation de te sentir moins seule et de te redonner espoir.
N'hésites pas à partager l'épisode pour que les femmes atteintes de SOPK se sentent moins seuls.
Bye bye les citrons !
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Dans cette chronique, j'ai envie de te parler des contenus food qu'on peut retrouver sur les réseaux sociaux, comment ils nous influencent et comment tu peux t'en protéger !
J'aborde les avantages et les inconvénients de ses contenus dans un but de prévenir des dérives sur le comportement alimentaire.
Je te laisse écouter l'épisode et de te faire ton propre avis sur ses contenus et l'influence sur ton comportement alimentaire.
N'hésites pas à partager et laisser un avis sur Spotify ou Deezer si tu as aimé l'épisode.
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Florence Gillet Coach certifié et éditrice de @jenaiplusmesregles_livre pour parler de l'aménorrhée hypothalamique dans les troubles alimentaires et de leurs conséquences. On y aborde comment la pratique sportive peut impacter l'arrêt du cycle menstruel féminin, comment la diet culture est à l'origine de cette perturbation et comment on peut faire pour retrouver des cycles réguliers.
J'espère que l'épisode t'aura parlé.
On se retrouves la semaine prochaine pour un prochain podcast et n'hésitez pas à venir nous poser vos questions sur instagram !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : TCA, calories, hyperactivité, perte de poids
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Instagram de Florence : https://www.instagram.com/jenaiplusmesregles_livre/
Site internet : https://www.beyondbodyimage.com/fr/amenorrhee/
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Eva Louys diététicienne spécialisée dans les TCA. On aborde dans cet épisode l'alimentation émotionnelle, comment reconnaître quand elle est dysfonctionnelle; comment différencier l'alimentation émotionnelle, d'un TCA ! On donne aussi quelques conseils pour s'en sortir et se faire aider !
Si tu as aimé, n'hésites pas à t'abonner au podcast si tu as aimé l'épisode.
Bye Bye les citrons !
Pour nous retrouver :
Instagram d'Eva : https://www.instagram.com/evadiet.tca/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cet épisode, j'aborde avec toi les résolutions 2025. Comment cela peut t'aider,mais aussi quelles sont les limites de ses résolutions autour de l'alimentation et du sport.
J'espère que cet épisode te parlera et n'hésite pas à t'abonner pour suivre les prochains podcast.
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Dans cette chronique j'aborde avec le budget et les crises et comment tu peux t'en sortir !
Les finances peuvent être une pression supplémentaire aux crises qui sont elles-mêmes coûteuses pour le compte bancaire et mentalement ...
Finalement le cercle vicieux se met en place et accentue les crises au quotidien.
Je t'explique dans ce podcast comment ça se mets en place et quelques astuces pour t'en libérer de cette pression.
Si tu as aimé cette chronique n'hésites pas à le partager et à me poser tes questions sur instagram !
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TW : Poids, maladie, troubles alimentaires
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Cloé Neher psychopraticienne spécialisée dans le diabète de type 1 et les TCA. Dans cet épisode, on aborde son vécue avec l'anorexie mentale corrélé au diabète mais aussi, quelles sont les problématiques/enjeux rencontrés dans la relation à l'alimentation et au corps quand on a cette maladie auto-immune.
Si cet épisode t'as plu alors n'hésite pas à laisser un avis sur le podcast et à t'abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.
Bye Bye les citrons !
Pour nous retrouver :
Retrouver Cloé Neher : https://linktr.ee/gramme.therapie?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZMj3Sv-sILPyMxKDkKZM2Z7nWgqFM1MSdCJun0Smqb6jP0X_QVS3WeAgM_aem_1HsDnueGW7BG2OnCVtC-LQ
Son instagram : https://www.instagram.com/gramme.therapie/
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Dans cet épisode, Je reçois Emma 19ans qui souffres depuis sa petite enfance d'un trouble alimentaire peu connu : la néophobie.
On aborde dans ce podcast son quotidien en tant que néophobe, l'impact sur sa vie sociale et surtout comment cela l'a amené à développer de l'anorexie mentale à la fin de son adolescence.
Un podcast qui pousses à comprendre les enjeux de ce trouble alimentaire et à continuer à donner de la visibilité à ce TCA encore peu connu aujourd'hui.
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas mettre un avis et à le partager. Pour toutes vos questions, rendez-vous sur mon instagram !
Bye Bye les citrons !☁️🍋
Pour me suivre : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cette chronique, j'aborde le lien entre l'éducation nutritionnelle et l'impact sur le comportement alimentaire à l'âge adulte.
J'aborde les étapes de l'éducation nutritionnelle de l'enfant, les failles de cette éducation et comment se reconstruire au niveau alimentaire quand on manque de repères sur l'alimentation.
N'hésite pas mettre un avis si tu as aimé l'épisode.
Bye Bye les citrons !
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mes sources :
https://www.enfant-encyclopedie.com/alimentation-enfant/selon-experts/comportement-alimentaire-des-nourrissons-et-des-jeunes-enfants-et
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S098505622100090X
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000799600670637X
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Dans cette chronique je reçois l'association Je Danse pour échanger sur leurs engagements auprès des personnes souffrant de troubles alimentaires.
Natasha et Chiara les fondatrices de l'association nous parlent de leurs débuts, de leurs projets et surtout de leurs nombreuses actions pour aider les personnes et familles qui sont touchées par ce sujet.
J'espère que vous avez apprécié cet épisode ! N'hésitez à partager et à laisser votre avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
Pour nous contacter :
Association Je Danse instagram : https://www.instagram.com/jedanse_officiel/
Site pour les rencontrer ou devenir Bénévole : https://jedanse-asso.fr/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cet épisode je reçois Tessa une de mes patientes pour parler de son hyperphagie/boulimie en lien avec son sport de combat, la boxe thaï !
On aborde également la thématique des remarques de proches sur le corps mais aussi la disphorie de genre qui impacte le rapport aux TCA.
J'espère que cet épisode vous plaira et n'hésitez pas à mettre un avis sur Spotify ou Deezer pour soutenir le podcast et à venir poser vos questions sur mon instagram.
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : Hyperphagie, Dysphorie de genre, prise ou perte de poids, TCA
Me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cet épisode, je reçois Marion Lassagne diététicienne nutritionniste psycho-comportemental ! Dans nos échanges on aborde l'alimentation intuitive et les limites de cette visions de l'alimentation. Nous abordons également la posture du diététicien en séance mais aussi le rapport au corps.
Un épisode en toute bienveillance mais aussi enrichissant qui te donneras un angle nouveau de l'alimentation et du métier de diététicien ! 🥰
Pour nous retrouver :
Instagram de Marion Lassagne : https://www.instagram.com/marionlnutrition/
Son podcast : https://open.spotify.com/show/5NSM1d0ZibXQg7YCIEqcQJ
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
Bye Bye les citrons ! 🍋☁️
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Dans ce nouvel épisode, j'aborde avec toi la dysmorphophobie et son lien avec les troubles alimentaires. Je m'intéresse ici aussi à l'origine, les causes, les signes et surtout comment on peut apaiser la dysmorphophobie.
Cela peut être un vrai handicap au quotidien si cette obsession physique prend de la place. Savoir agir pour s'en détacher est essentiel. Oui, on ne peut pas s'aimer tous les jours dans le miroir, mais on peut se respecter et se laisser vivre.
J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à t'abonner et laisser un avis sur le podcast.
Prends soin de toi !
bye bye les citrons !!
Me retrouver : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
Mes ressources :
https://bddfoundation-org.translate.goog/information/more-about-bdd/history-of-bdd/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=rq
https://www.bbc.com/afrique/monde-60834986
https://iocdf.org/wp-content/uploads/2014/11/BDD-Fact-Sheet-French.pdf
https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-mentaux/troubles-obsessionnels-compulsifs-et-apparentés/dysmorphophobie#Symptômes_v11723193_fr
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Dans cet épisode je reçois Théo, créateur de contenu food sur les réseaux sociaux pour nous parler de sa guérison des TCA et lever le tabou sur ce sujet chez les hommes.
On y aborde diverses thématiques comme les points qui l'ont amené à l'anorexie mentale en passant par les outils utilisés dans sa guérison ou encore au sens plus large les problématiques de TCA chez les hommes sous représentés aujourd'hui.
J'espère que cet épisode vous plaira et n'hésitez pas à laisser vos questions et avis sur Spotify ou Deezer.
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
Nos liens :
Instagram de Théo : https://www.instagram.com/to.fourneau/
Podcast de Théo : https://open.spotify.com/show/6WDkoZnCH9U2sGpnOl50GF
Mon instagram :https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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TW : Traumatismes sexuels, sexualité, TCA
Dans cet épisode, je reçois Emma Puech-Hélin qui est sexothérapeute et pharmacienne pour échanger sur les thématiques d'intimité lorsque l'on souffre d'un trouble alimentaire.
On y aborde le rapport au corps, au couple, mais aussi les traumatismes et les parcours PMA qui ont un lien avec le comportement alimentaire.
Si notre échange t'a plu, tu peux laisser un avis sur le podcast et t'abonner pour plus d'épisodes.
Prends soin de toi !
Bye bye les citrons !
Numéros d'urgence : 3919
Association Vulvae : https://vulvae.podia.com/programme-d-accompagnement
Nous retrouver :
Instagram d'Emma : https://www.instagram.com/sexcare.emma/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
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Dans cette chronique, je reçois Carla Mattei mannequin pro à Los Angeles pour nous parler de ses TCA et du lien qu'elle entretien avec son métier qui est imprégner du culte de la minceur.
On y aborde aussi l'envers du décors du mannequinat, les crises d'hyperphagies ou encore la restriction alimentaire.
TW : Hyperphagie, crises, régimes drastiques, diet culture, anorexie mentale, drogue.
Pour nous retrouver :
Insta de Carla Mattei : https://www.instagram.com/iamcarlamattei/reels/?next=%2Fchristiana605%2Ffeed%2F&hl=fr-ca
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
Bye Bye les citrons !!! 🍋☁️
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TW : TCA, poids, traumatismes sexuels
Dans cette chronique, j'aborde avec toi la grossophobie de son origine à son impact sur les personnes qui la vivent au quotidien.
Un sujet compliqué et souvent mal compris. Retourner au commencement de son origine permet de comprendre mieux sa construction actuelle et comment lutter contre dans le futur.
Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à partager et mettre un avis sur le podcast. Tu peux aussi venir me poser des questions sur mon Instagram.
Bye bye les citrons !
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Mes ressources :
https://www.radiofrance.fr/franceculture/a-l-origine-de-la-grossophobie-comment-le-diktat-de-la-minceur-s-est-impose-9378319
https://shs.cairn.info/revue-cahiers-du-genre-2022-2-page-300?lang=fr
https://worldgender.cnrs.fr/notices/la-grossophobie/
https://www.francebleu.fr/emissions/l-invite-du-6-9-france-bleu-isere/journee-mondiale-contre-l-obesite-la-grossophobie-ne-baisse-pas-ca-n-evolue-pas-juge-une-autrice-iseroise-1457886
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