Avsnitt
-
Хто говорить?
Анна Пономарьова, засновниця проєкту tut.razom й Вікторія Джуган, психологиня.
Про що говорять?
— що є стрес та які має наслідки?
— як себе підтримати, легше прожити й мінімізувати стрес?
— як ставитися до переїдання чи недоїдання?
— яким спортом наразі краще займатися?
— як допомогти собі завдяки інформаційній гігієні?
— як розмовляти з дітьми й знизити у них стрес?
— які емоції зараз нормально відчувати?
Мені погано, що робити?
Бот-підтримки - https://t.me/tutrazom/169
Безплатна онлайн група підтримки - https://t.me/tutrazom/181
Де читати більше?
tut.razom в Інстаграм
tut.razom в Телеграм
Ви такі класні! Вам потрібні гроші?
Так! Ми працюємо багато й безкоштовно. тож, якщо ви хочете підтримати проєкт фінансово — 5457 0822 7478 2221
Бережи себе та своїх близьких! Все буде Україна! -
tut.Rozmova - подкаст від соціального проєкту "tut.razom"*.
У епізоді Аня та Альона діляться переживаниями й змінами у житті з приходом війни. Говорять не лише про стрес, а й про морозиво, млинці з бананом, весну та еротичні сни.
*Перший українськомовний соціальний проєкт "tut.razom" надає потрібну, адаптовану й часто неперекладену інформацію про розлади харчування. Це важлива й не популяризована тема в українському суспільстві. Також команда проєкту зробила безплатні онлайн групи підтримки та бот-підтримки, щоб всі, хто потребує допомоги, не залишалися сам на сам з проблемою.
Слідкуйте за нами у Інстаграм та Телеграм, щоб дізнаватися про все першими.
Бережи себе та своїх близьких! Все буде Україна!
-
Saknas det avsnitt?
