Avsnitt
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Llamamos al bueno de Julen Calvó y charlamos con él de lo ocurrido en Val D’Aran. Nos cuenta cómo lo vivió el, cómo se enteró y qué piensa el.
Una llamada de máxima actualidad con uno de los nombres del fin de semana sin duda
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Hay carreras que se ganan con un dorsal y otras que se ganan dejando el alma en la montaña.
En la TDL de HOKA Val d’Aran by UTMB, apenas 1 segundo separó a Iván Calvo de la victoria frente a Adrien Jacquet en una de las llegadas más ajustadas y emocionantes del año.
Pero detrás de ese segundo hay una historia todavía más grande.
Iván fue penalizado durante la carrera tras saltarse un control de paso y posteriormente recibir otra penalización al sobrepasar un avituallamiento. Además, tuvo que afrontar cerca de 15 kilómetros sin agua, en plena batalla por la victoria. Lejos de venirse abajo, decidió seguir empujando hasta vaciar completamente el depósito y acabar lanzando un sprint memorable hasta la misma línea de meta.
En este episodio de TrailEvolution hablamos con él apenas unas horas después de cruzar la meta para conocer:
🏔️ Cómo vivió la carrera desde dentro.
💧 Qué ocurrió realmente con las penalizaciones y esos kilómetros sin agua.
⚡ Cómo se gestiona mentalmente una situación así cuando sabes que la victoria se escapa por segundos.
🔥 El sprint final más agónico de su carrera deportiva.
🎯 Y qué objetivos tiene ahora tras demostrar que está entre los corredores nacionales más fuertes del momento.
Un episodio cargado de honestidad, adrenalina y montaña en estado puro.
🎧 Ya disponible en todas las plataformas habituales de TrailEvolution.
#TrailEvolution #ValdAranByUTMB #UTMBWorldSeries #TrailRunning #UltraTrail #IvanCalvo #AdrienJacquet #PodcastTrailRunning
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Saknas det avsnitt?
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Nuevo episodio en el que hacemos un resumen del fin de semana, fin de semana de una gran importancia en el mundo del trail con carreras súper icónicas e importantes.
Además resuelvo dudas de material, de nutrición y opciones que me planteáis vosotros mismos
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Hablamos con Diego Menéndez, corredor libre, sin equipo que está haciendo un año brutal y demostrando que sin duda se merece un buen hueco en alguna marca potente.
Lleva un año super regular y con podiums y victorias en Kangas Mountain, Campeonato de España de la RFEA, Xtreme Lagos… y más…
Hablamos de material, objetivos, motivación, entrenamiento… una charla para conocerle y aprender de él, ya que era la primera vez en Trail Evolution
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Hoy nos acompaña Juanjo López, periodista deportivo y director de Ingrávidos, el programa de trail running, montaña y aventura de Radio Marca. Al frente de uno de los espacios de referencia del sector, Juanjo ha sido testigo privilegiado de la evolución del trail running en España y de las historias que han marcado este deporte durante los últimos años.
En esta conversación hablamos sobre el presente y el futuro de los medios especializados, el crecimiento del trail running, cómo se construye un programa líder en el mundo outdoor y las experiencias que más le han impactado detrás de los micrófonos. También descubrimos su lado más personal, su pasión por la comunicación y todo lo que hay detrás de cada entrevista y cobertura.
Una charla cercana, llena de anécdotas, reflexión y amor por la montaña y las historias que merece la pena contar.
🎧 ¡Dale al play y disfruta de este nuevo episodio de TrailEvolution Podcast! #TrailEvolution #Podcast #TrailRunning #Ingrávidos #RadioMarca #Montaña #Running #PeriodismoDeportivo
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Respondo preguntas de seguidores. Hablamos de material, carreras, nutrición…
De forma clara, directa y sin tapujos.
Además
DESCUENTO CON EL CÓDIGO PODCAST EN
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Os cuento la experiencia por estas montañas del norte de Italia.
Unas vistas preciosas, un sitio increíble.
Os cuento estrategia, sensaciones, material…
Cómo viví y como organice mi carrera.
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Hablamos con María, unos días después de su medalla de plata en el europeo Off road en distancia Trail.
Una barbaridad de carrera, de gestión y de progresión de esta atleta.
La conocimos prácticamente en Transvulcania 2025, hace poco más de un año y ahora es plata del europeo.
Que gusto tenerla en el podcast y que gusto tener este nivel de atletas en nuestro país.
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Ni más ni menos lo que dice el título. Llamamos a Jan para felicitarle y que nos cuente cómo vivió y cómo ha asimilado la locura de carrera que hizo el domingo en el Europeo off road.
Desde luego que la alegría, motivación y ganas que transmite Jan son únicas.
Un súper clase como corredor pero desde luego más como persona. Con razón se le quiere tanto
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Hablamos con Alain Santamaría sobre el europeo recién terminado.
Analizamos su cuarto puesto, sensaciones, valoraciones…
Nos cuenta cómo es el equipo nacional y qué ambiente se respira.
Vemos su calendario y todo lo que queda esta temporada.
Como siempre agradecidos de poder contar con el en TrailEvolution
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Cuando pensamos en hidratación, casi siempre hablamos de beber durante la carrera. Pero ¿qué pasaría si pudieras empezar con un pequeño depósito extra de agua dentro de tu cuerpo? En este episodio analizamos una de las estrategias más utilizadas por deportistas de resistencia en condiciones de calor: la hiperhidratación con glicerol. Veremos qué dice la evidencia científica más reciente, cuánto líquido extra puede llegar a retener el organismo, cómo afecta al rendimiento, qué papel juega el sodio y por qué, en algunas situaciones, cargar con más peso puede ser una ventaja en lugar de un problema. Además, hablaremos de aplicaciones prácticas para ultras, maratones de montaña y tiradas largas donde el acceso al agua es limitado. Porque cuando el calor se convierte en el principal rival, muchas veces el objetivo no es correr más rápido... sino evitar que tu cuerpo se venga abajo antes de tiempo.
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En este espacio os cuento mi opinión, valoración y experiencia en esta carrera
Con salida y meta en Espinosa de los Monteros, subiendo picos como el Picón Blanco o Castro Valnera, pasando por varios hayedos y sitios de cuento… impresionante.
Carrera muy dura, preciosa y con una organización volcada totalmente.
Mil gracias a todos por hacerlo posible
Código PODCAST -22% en la web masdesnivel.es
Marcas como Leki, mount to Coast, Maurten, Nutrinovex,226…
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Hablamos con Gontzal Murgoitio, corredor vasco de Brooks Running, muy joven, acaba de debutar en un maratón de montaña y nada menos que en Zegama.
Hablamos de cómo lo vivió, de sus sensaciones, valoraciones… su opinión acerca del video de su llegada a meta que se hizo viral…
Un placer conocerle y un placer tenerle en el podcast
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La zona 2 se ha convertido en el concepto de moda dentro del entrenamiento de resistencia. Todo el mundo habla de ella, pero ¿realmente sabemos qué es y cómo utilizarla? En este episodio analizamos qué adaptaciones fisiológicas produce, por qué es tan importante para mejorar la resistencia y qué dice la ciencia más reciente sobre sus beneficios. También veremos por qué los mejores deportistas del mundo acumulan tantas horas a baja intensidad y cómo encajan modelos como el 80/20 o la distribución piramidal. Pero no todo es tan simple. Descubrirás cuándo la zona 2 puede convertirse en una limitación, por qué algunos corredores se estancan entrenando siempre suave y cómo encontrar el equilibrio entre construir una gran base aeróbica y desarrollar el rendimiento que realmente necesitas en carrera. Porque la clave no es entrenar siempre en zona 2... sino saber cuándo salir de ella.
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Hablo con Joseba, uno de los organizadores de esta carrera en el norte de Burgos. Concretamente con sede en Espinosa de los Monteros
Carrera ya consolidada, con 12 ediciones a sus espaldas y tres distancias súper atractivas.
Nos cuenta cómo preparan esta carrera, que le caracteriza y cosas a tener en cuenta.
Arranca el campeonato Unit Trail, un nuevo circuito de 9 carreras por toda la geografia española.
Lo viviremos desde dentro haciendo el ultra
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En este episodio hablamos de algo que casi nadie tiene en cuenta... pero que puede estar limitando tu rendimiento. ¿Y si el problema no es cuánto entrenas, sino cómo está tu cuerpo por dentro cuando tiene que recuperarse? A partir del enfoque de Jesús Álvarez-Herms, fisiólogo de Kilian Jornet y Manu Merillas, analizamos cómo la acidosis, la dieta y el equilibrio interno pueden afectar directamente a tu capacidad de asimilar carga. Verás por qué puedes estar entrenando bien... pero mejorando menos de lo que deberías. Hablamos de dieta alcalina, inflamación, uso de energía y el papel real de las sales en todo esto. Además, te damos herramientas prácticas para entender qué está pasando en tu cuerpo más allá de las sensaciones. Un episodio para cambiar la forma en la que entiendes la recuperación... y el rendimiento.
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Hablamos con la corredora de Asics, nos cuenta cómo vive Zegama, cómo llegaba y cómo lo veía después de los problemas de salud de principio de año.
Su espíritu de lucha y superación son brutales, Sara siempre vuelve y una vez más lo demuestra.
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Hablamos con Malen Osa Ansa, corredora de Oñati, en el equipo Salomón Internacional, ha vuelto a demostrar que está a un nivel top mundial.
Carrerón en Zegama, prácticamente su casa, volado sobre el barro y marcando el tercer mejor tiempo de la historia.
Si no llega a estar Tove, hubiera ganado una edición histórica, de hecho habría ganado 23 de las 25 Zegamas disputadas.
Un lujo tenerla aquí y súper contentos por ella.
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Charlamos con María Fuentes, corredora de Kailas Fuga que nos cuenta cómo vivió su primera participación en Zegama.
Como gestionó la carrera, que sintió y valoración de un fin de semana que no olvidará nunca.
Quinta en Zegama es para estar contenta y más aún si es la primera vez que corres allí, encima con unas condiciones tan duras
- Visa fler
