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  • Épisode 43 : Stress au sommet, comment les managers peuvent retrouver leur sérénité ?

    Épisode 43 : Stress au sommet, comment les managers peuvent retrouver leur sérénité ?

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans ce nouvel épisode de "Tout part de soi", un sujet crucial pour tous les dirigeants et managers : le stress au travail. Des études récentes révèlent que 42% des managers ressentent un stress supérieur à celui de leurs équipes, et que 25% d'entre eux se sentent souvent épuisés.

    Pour enrichir la discussion, Greg et JB accueillent Bruno le Chevalier, ancien pilote de chasse et colonel de l'armée de l'air, qui a su faire la transition vers le coaching et les conférences. Bruno partage ses expériences au sein de l'armée, évoquant l'esprit de camaraderie et de famille qui y règne, et établit des parallèles avec les entreprises qui réussissent à créer un fort sentiment d'appartenance parmi leurs collaborateurs.

    Dans cet épisode, on explore les qualités essentielles d'un bon pilote de chasse, comme l'abnégation, la résilience et la capacité à se remettre en question. Des qualités, importantes pour les managers. On aborde aussi l'importance de la préparation, de l'anticipation et de la communication, tant dans un contexte militaire que dans le monde professionnel.

    Sur la question du leadership, Bruno et Greg insistent sur le fait que pour être authentique, il doit passer par la confiance en soi et la capacité à fédérer l'équipe autour d'une vision commune. En définitive, les qualités d'un bon manager se résument à être inspirant, à tirer du plaisir de son travail, et à savoir mettre en avant les succès de son équipe.

    Pour en savoir + sur Bruno le Chevalier :
    https://www.linkedin.com/in/bruno-le-ché-le-chevallier-306b6b2bb/

  • Épisode 42 : Le rôle clé des managers pour des environnements inclusifs et performants

    Épisode 42 : Le rôle clé des managers pour des environnements inclusifs et performants

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode de "Tout part de soi", le podcast qui rend votre management meilleur, Greg et Jean-Baptiste accueillent Florence Alix-Gravellier, ancienne championne paralympique de tennis fauteuil. Florence partage son parcours qui l'ont menée au sommet de sa discipline. De ses débuts difficiles en raison d'une malformation congénitale à la hanche à son ascension en tant que numéro 1 mondiale en double, elle témoigne de sa résilience et de sa détermination.

    Les échanges s'orientent vers l'impact des Jeux Paralympiques de Paris 2024 et sur la perception du handicap en France. Florence évoque l'importance de transformer cet élan d'inclusion initié par l'événement en un changement durable dans la société.

    Florence insiste sur le fait que l'inclusion ne doit pas se limiter à l'accessibilité physique, mais doit aussi permettre à chacun de réussir, quels que soient ses défis personnels. Elle plaide pour une normalisation des différences et une valorisation de l'unicité de chaque individu, au lieu de les considérer comme des "super-héros".

    L'occasion de rappeler également l'importance du rôle des managers dans la création de milieux de travail inclusifs, partageant des exemples concrets de stratégies qui favorisent la diversité et renforcent la performance des équipes.

    Florence délivre un message d'espoir et d'encouragement, invitant les auditeurs à faire des choix proactifs et à chercher le soutien nécessaire pour franchir les obstacles. Comme elle le dit si bien, "par-delà les nuages, le soleil brille toujours".

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  • Épisode 41: Quelles stratégies pour les managers pour éviter les pièges de la rentrée ?

    Épisode 41: Quelles stratégies pour les managers pour éviter les pièges de la rentrée ?

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode de "Tout part de soi", Greg et JB se penchent sur un sujet d'actualité : la rentrée ! Selon une enquête révélatrice, seulement 7% des Français aborderaient cette période avec enthousiasme, tandis qu'une majorité de 58% l'appréhende. Un constat qui met en lumière l'effritement rapide des bénéfices des vacances sur le moral des collaborateurs.

    Cet épisode, c'est l'occasion d'évoquer les pièges à éviter pour les managers à la rentrée, notamment la tendance à plonger directement dans les urgences et les e-mails sans prendre le temps d'accueillir leur équipe. Ils insistent sur l'importance de capitaliser sur les bienfaits de la pause estivale en intégrant des moments de respiration et de plaisir dans leur quotidien. Une bonne organisation du temps, associée à des activités physiques, est essentielle pour préserver son énergie et son bien-être.

    Greg souligne également l'importance de faire un point avec son équipe : revoir les objectifs, clarifier les priorités et maintenir une flexibilité face aux imprévus. Cette approche doit permettre d'éviter le stress et de renforcer la cohésion d'équipe. En favorisant des échanges personnels et des moments conviviaux, les managers peuvent créer un climat de confiance propice à la collaboration.

    Écoutez dès maintenant pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies pour réussir cette transition en douceur !

  • Épisode 40 : Engagement et prise de risques

    Épisode 40 : Engagement et prise de risques

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans ce premier épisode de la saison 4 de "Tout part de soi", Greg et JB reçoivent Domitille Kiger, une figure emblématique du parachutisme sportif et championne du monde de Free Fly. À seulement 15 ans, Domitille découvre cette discipline et développe rapidement une passion qui la mènera à devenir championne du monde dans son domaine en 2012.

    Au cours de l'épisode, Domitille nous plonge dans l'univers du Free Fly, une forme artistique de parachutisme où les athlètes s'illustrent en chute libre pendant 45 secondes. Elle nous parle des défis techniques et créatifs de ce sport, ainsi que de son parcours, intégrant l'équipe de France et remportant plusieurs titres nationaux et européens. Mais son engagement ne s'arrête pas là : Domitille s'investit également dans la promotion du parachutisme féminin en organisant des records du monde et en cofondant une soufflerie verticale dédiée au vol humain.

    Greg et JB explorent avec Domitille les parallèles entre le parachutisme et les enjeux du management. Ils mettent en lumière des thèmes essentiels tels que la gestion de la peur, l'importance de l'apprentissage à partir des erreurs et la nécessité de trouver un équilibre entre routine et prise de risque. Domitille partage comment ses expériences uniques lui ont permis de développer un style de leadership authentique, en cultivant la confiance en soi et en restant à l'écoute de ses propres aspirations.

    Alors que Domitille envisage de se poser, elle aborde ce nouveau chapitre de sa vie avec optimisme, le voyant comme une occasion de réfléchir et de partager ses expériences.

    N'hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer nos les prochains épisodes et surtout commentez, partagez vos réflexions sur cet épisode.
    On a hâte de vous lire.

    Les référence citées dans l'épisode :

    https://www.amazon.fr/Black-Box-Thinking-Surprising-Success/dp/1473613787

    Face à la peur avec Will Smith

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    Saut en parachute de Domitille en robe de mariée.
    https://madame.lefigaro.fr/style/en-video-le-saut-fascinant-de-la-championne-du-monde-de-chute-libre-avec-une-robe-haute-couture-iris-van-herpen-070721-197307

  • Rediff Été : Célébrer les victoires et recalibrer les objectifs

    Rediff Été : Célébrer les victoires et recalibrer les objectifs

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg et JB soulignent l'importance de célébrer les victoires pour renforcer l'adhésion des collaborateurs à la vision du leader. Ils discutent également de la posture du dirigeant, l'importance de la conscience, de maîtriser les émotions positives et de transformer l'adversité en opportunité. Découvrez comment recalibrer les objectifs pour maintenir une dynamique positive au sein de votre équipe.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Rediff Été : Les bienfaits de la méditation

    Rediff Été : Les bienfaits de la méditation

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg reçoit un invité de marque. Il a des milliers d'abonnés sur Youtube et sa voix est connue de tous : Cédric Michel. Avec JB, ils explorent les bienfaits de la relaxation, de la respiration et de la méditation pour la gestion du stress et l'amélioration de la clarté mentale. Cédric, coach en transformation personnelle et conteur de méditation, partage avec nous son expertise en méditation 3.0 et breathwork. Découvrez comment ces pratiques peuvent booster votre intelligence émotionnelle, concentration et créativité et à quel point il peut vous être bénéfique de l'intégrer à vos habitudes en tant que manager ou dirigeant.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 39 : Le management à l'heure de l'effectuation

    Épisode 39 : Le management à l'heure de l'effectuation

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Greg et JB reçoivent Aurélien Pasquier, expert en nouveaux modèles économiques.

    Aurélien est entrepreneur et spécialiste de l'économie de la fonctionnalité. Il partage sa vision sur le changement de modèle économique axé sur la vente de l'usage plutôt que de l'unité, avec des exemples concrets à l'appui.

    En explorant la théorie de l'effectuation, Aurélien met en lumière l'importance de l'improvisation et de la saisie d'opportunités dans le monde de l'entrepreneuriat. Il souligne aussi l'importance pour les entreprises de laisser de la place à l'autonomie et à la créativité des équipes, tout en maintenant un cadre et des outils de coopération clairs.

    La conversation avec Greg et JB se poursuit sur la question de la durabilité et de la régénération dans les modèles économiques contemporains, avec l'exemple concret de l'entreprise d'Aurélien, Adaptable. Une entreprise qui récupère et transforme des mobiliers de bureau destinés à la déchèterie pour créer de nouveaux espaces de travail durables, tout en favorisant l'emploi des personnes éloignées du marché du travail.

    L'importance de l'expérience et de l'engagement personnel dans la mise en œuvre de ces nouveaux modèles économiques, c'est ce que souligne ce dernier épisode la de la saison 3 de "Tout part de soi".

    À très vite pour la saison 4 😀

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 38 : Le pouvoir d'attraction : les secrets d'un entrepreneur à succès avec Fitness Park

    Épisode 38 : Le pouvoir d'attraction : les secrets d'un entrepreneur à succès avec Fitness Park

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Nouvel invité dans cet épisode de Tout part de soi. Greg et JB reçoivent Édouard Texte.

    Édouard Texte, ancien pilote automobile professionnel, a lancé avec succès dans le sud de la France le concept de salle de sport haut de gamme Fitness Park, puis s'est développé en Espagne où il est devenu le leader du marché. Grâce à sa vision, son sens de l'innovation et sa capacité à s'entourer des bonnes personnes, Édouard a su faire de Fitness Park un véritable succès international. Il partage les clés de sa réussite, des conseils précieux pour les entrepreneurs et les managers qui souhaitent développer leur activité.

    Au cours de l'épisode, Édouard met notamment en avant l'importance de savoir s'entourer de personnes compétentes pour réussir dans le business, en particulier lors d'une expansion internationale. Il souligne également la nécessité de créer une culture d'entreprise solide pour fidéliser ses collaborateurs et assurer leur épanouissement professionnel.

    Un épisode avec de nombreux TIPS à l'intérieur. Profitez, c'est gratuit 😀

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 37 : La puissance de l'émotion dans le marketing et le management

    Épisode 37 : La puissance de l'émotion dans le marketing et le management

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg et JB reçoivent Patrice Laubignat, expert du marketing émotionnel en France. Au coeur des discussions, l'importance de créer des liens émotionnels avec les clients pour favoriser la confiance et la fidélité à la marque. Patrice explique comment une approche basée sur les émotions peut conduire à des relations plus authentiques et durables dans le marketing.

    Ils soulignent également l'importance de ces mêmes principes dans le domaine du management, où la confiance, l'humilité et l'intérêt pour les autres sont essentiels pour créer des équipes performantes. Ils mettent en garde contre une approche trop technique ou arrogante qui peut nuire à la relation manager-équipe.

    Patrice présente également dans cet épisode les trois piliers de sa conférence "Comment changer de stratégie pour faire moins mais mieux ? " : réduire, sublimer et éduquer. Il encourage à se concentrer sur l'essentiel et à offrir une expérience de qualité, plutôt que de chercher la quantité. L'éducation et le partage des valeurs sont également au cœur de sa démarche pour développer le meilleur chez les autres.

    Cet épisode met en lumière les liens étroits entre le marketing émotionnel et le management axé sur le leadership, et l'importance des valeurs telles que la confiance, l'authenticité et le développement personnel.

    En introduction de cet épisode, Patrice, Greg et JB visionnent et écoutent une publicité sur les 100 ans de présence de Coca Cola en France. Un spot diffusé sur les chaînes de télévisions françaises en 2019.

    Pour visionner la publicité :
    www.youtube.com/watch?v=ddnskVMsyEU&t=1s

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    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 36 : Un bon manager réalise des entretiens individuels réguliers

    Épisode 36 : Un bon manager réalise des entretiens individuels réguliers

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode du podcast, Greg et JB discutent de l'importance pour tout manager de réaliser des entretiens individuels réguliers avec ses équipes. Ils rappellent qu'ils sont essentiels pour reconnaître la valeur et le travail des collaborateurs, fixer des objectifs, identifier les besoins en formation et améliorer la communication.

    Greg insiste sur le fait que ces entretiens doivent se dérouler en trois temps distincts : une partie émotionnelle, un bilan et la fixation d'objectifs, et enfin une discussion sur les besoins en formation et développement des compétences.

    Greg souligne également l'importance pour les managers d'adopter une posture d'écoute active et de préparer soigneusement ces entretiens à l'avance. Il mentionne également l'accompagnement de la Maison des Managers pour aider les managers dans la mise en place de ces entretiens.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 35 : L'impact du développement personnel sur l'efficacité du manager

    Épisode 35 : L'impact du développement personnel sur l'efficacité du manager

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, nous explorons l'importance cruciale du développement personnel pour les managers et dirigeants. Greg explique comment la conscience de soi, l'action et la persévérance peuvent transformer un manager en leader efficace. Découvrez des techniques pratiques pour intégrer le développement personnel au quotidien et des exemples concrets d'entreprises où ces pratiques ont amélioré la performance collective.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 34 : L'importance du binôme Manager - RH dans l'engagement des collaborateurs

    Épisode 34 : L'importance du binôme Manager - RH dans l'engagement des collaborateurs

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg Arvis reçoit Léna Basile, consultante RH à temps partagé pour discuter de l'importance des relations entre managers et RH. Léna partage son expérience en tant que DRH externalisée et souligne comment une bonne collaboration avec les RH renforce l'engagement des collaborateurs et améliore la culture d'entreprise. Découvrez des stratégies concrètes pour établir une relation de confiance et des exemples où cette collaboration a réduit le turnover et favorisé le bien-être des équipes.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 33 : La solitude du manager - Un prix à payer pour le leadership ?

    Épisode 33 : La solitude du manager - Un prix à payer pour le leadership ?

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg Arvis et Jean Baptiste Vennin discutent de la solitude des dirigeants et managers. Greg partage son expérience aux Seychelles et les différentes formes de solitude rencontrées dans le management. Ils explorent l'importance de l'équilibre entre être entouré et être seul, et de la verbalisation des émotions. Découvrez l'initiative de La Maison des Managers, une communauté créée pour les managers. Apprenez comment surmonter la solitude et créer des environnements de travail propices au bien-être et à la performance.

    Timeline :

    (00:02:37) La solitude du dirigeant
    (00:03:33) La solitude de l'expatrié
    (00:04:31) Statistiques sur la solitude des dirigeants
    (00:06:14) Les différents types de solitude du manager
    (00:09:55) Équilibre entre solitude et entourage
    (00:12:12) La maison des managers comme soutien
    (00:13:28) Gérer la solitude dans les décisions
    (00:15:48) Importance de la verbalisation
    (00:18:40) Impact de la solitude sur la performance
    (00:27:28) Équilibre entre moments de solitude et d'entourage
    (00:29:53) Actions concrètes pour résoudre la solitude
    (00:30:51) Importance de l'adaptation dans l'accompagnement
    (00:33:00) Création du lien social pour vaincre l'isolement

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 32 : Entre résilience et dépassement : Le parcours inspirant de Gregor Ozbolt

    Épisode 32 : Entre résilience et dépassement : Le parcours inspirant de Gregor Ozbolt

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg et JB accueillent Gregor Ozbolt, ancien maçon devenu entrepreneur et coach. Gregor partage des similitudes entre sport et entrepreneuriat, mettant l'accent sur l'importance de l'action face à la peur et aux défis. Il parle de son expérience de la traversée de la Manche et d'un combat de boxe, et explique comment se connaître et se construire à travers l'action. Découvrez des stratégies pour surmonter les obstacles et canaliser les émotions pour une croissance personnelle et professionnelle.

    Timeline :

    (00:02:19) Rencontre et connexion
    (00:04:14) Parcours professionnel de Gregor
    (00:08:36) Les valeurs partagées
    (00:09:29) Se connaître
    (00:15:09) Créer de nouvelles histoires
    (00:18:27) Réalignement et action
    (00:19:58) Mettre en action
    (00:27:30) Canaliser ses émotions
    (00:30:08) La peur et la résilience
    (00:39:02) La gestion des émotions et la croissance personnelle
    (00:41:32) Les motivations profondes
    (00:43:21) La reconnexion à soi
    (01:06:12) Célébration et gratitude
    (01:08:02) Identité et accomplissements

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 31 : L'analyse transactionnelle a sa place dans le management

    Épisode 31 : L'analyse transactionnelle a sa place dans le management

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, JB questionne Greg sur l'utilisation de l'analyse transactionnelle, une théorie d'Eric Berne, dans le management et le coaching. Ils discutent des trois états du moi (Parent, Adulte, Enfant) et de leur impact sur la communication et la gestion des conflits. Greg partage des stratégies pour les managers afin de s'adapter à ces états et de maintenir une posture Adulte pour une communication efficace et rationnelle. Apprenez à pratiquer l'analyse transactionnelle pour améliorer vos interactions professionnelles.

    Timeline :

    (00:00:33) Théorie de l'analyse transactionnelle
    (00:02:15) Les trois états du moi
    (00:04:25) L'importance des états du moi dans le management
    (00:05:03) Adaptation des états du moi dans la communication
    (00:11:37) Gestion des états du moi dans les conflits
    (00:12:03) Le manager en posture parent
    (00:13:00) Passage à une posture adulte
    (00:14:29) Éviter l'épuisement en posture Parent
    (00:16:00) Pratiquer l'analyse transactionnelle

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 30 : Rétention des talents et culture d'entreprise

    Épisode 30 : Rétention des talents et culture d'entreprise

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg et JB abordent les défis du turnover, l'importance de la culture d'entreprise et la rétention des talents. Ils discutent de l'évolution des attentes des employés et du rôle crucial des managers dans l'engagement des équipes. Greg partage des stratégies pour transformer les managers en leaders inspirants, capables de renforcer les relations humaines et d'augmenter la productivité. Découvrez comment "La Maison des Managers" peut soutenir les managers face aux défis managériaux.

    Timeline :

    (00:00:31) Le Turnover dans les entreprises
    (00:02:35) La culture d'entreprise
    (00:06:52) Les changements dans les attentes des collaborateurs
    (00:11:33) Les leviers pour favoriser l'adhésion à la culture d'entreprise
    (00:12:26) Le leadership
    (00:20:05) Les relations humaines dans les organisations
    (00:21:28) Entretiens et développement du collaborateur
    (00:24:25) La Maison des managers
    (00:26:43) Apprendre à aimer gérer des humains
    (00:32:24) Rétention des collaborateurs

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 29 : Améliorer son leadership grâce à la courbe d'excellence

    Épisode 29 : Améliorer son leadership grâce à la courbe d'excellence

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg et JB explorent comment les dirigeants et managers peuvent affiner leurs compétences en utilisant la courbe d'excellence. Ils discutent de l'importance de l'auto-évaluation, de l'ajustement des comportements et de la psychologie pour améliorer les performances. Découvrez des stratégies pour fixer des objectifs SMART et célébrer les petites victoires comme les grandes afin de favoriser la croissance personnelle et professionnelle.

    (00:00:58) La courbe d'excellence
    (00:02:07) La définition de l'excellence
    (00:02:36) Les résultats actuels et les comportements actuels
    (00:03:21) La prise de conscience et l'analyse
    (00:07:21) Les comportements visés et la psychologie visée
    (00:10:38) La prise de conscience et la modification des comportements
    (00:11:15) Les résultats actuels et les comportements actuels
    (00:12:34) Changement de comportements et résultats
    (00:14:33) Conscientisation et introspection
    (00:15:41) Reprogrammation des croyances limitantes
    (00:18:27) Célébrer les petites victoires
    (00:19:41) Les différentes étapes de la courbe de croissance

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  • Épisode 28 : Gestion du temps pour les dirigeants avec la matrice d'Eisenhower

    Épisode 28 : Gestion du temps pour les dirigeants avec la matrice d'Eisenhower

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans ce premier épisode de la saison 3, Greg et JB discutent de la gestion du temps pour les dirigeants en utilisant la matrice d'Eisenhower. Greg partage des conseils pour prioriser les tâches, gérer la surcharge de travail et maintenir un bon équilibre de vie. Apprenez à dire non, à reprendre le contrôle de votre agenda et à adopter des routines comme la marche et la méditation pour une meilleure organisation et bien-être au travail. VOUS êtes votre première ressource, la préserver est primordial.

    Les temps forts de l'épisode :

    (00:02:43) Organisation et gestion du temps

    (00:03:30) Priorisation des tâches

    (00:05:20) Prise de recul par rapport aux sollicitations externes

    (00:09:59) Recalibrage et évaluation de l'organisation

    (00:10:13) Définition du recalibrage

    (00:12:55) Le recalibrage hebdomadaire

    (00:15:07) L'impact de la surcharge de travail

    (00:18:18) Planification à long terme et gestion des imprévus

    (00:23:01) Évaluation du niveau d'énergie

    (00:24:16) Le bien-être au travail

    (00:26:01) L'organisation du temps

    (00:27:50) La valorisation du temps

    (00:31:23) Priorités et qualité de travail

    (00:33:40) Reprendre pied dans son organisation

    (00:36:38) La liberté de l'agenda

    (00:37:45) Gestion des blancs dans l'agenda

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  • Épisode 27 : Exceller au quotidien en tant que manager ou dirigeant

    Épisode 27 : Exceller au quotidien en tant que manager ou dirigeant

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans ce dernier épisode de la saison 2, Greg et JB accueillent Raphaël Hans, directeur général et expert en optimisation digitale. Ensemble, ils discutent des outils et stratégies pour exceller au quotidien en tant que manager. Découvrez des conseils pratiques pour optimiser votre performance professionnelle et personnelle.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

  • Épisode 26 : Les bienfaits de la méditation avec Cédric Michel

    Épisode 26 : Les bienfaits de la méditation avec Cédric Michel

    · Tout part de soi avec Greg Arvis

    Dans cet épisode, Greg reçoit un invité de marque. Il a des milliers d'abonnés sur Youtube et sa voix est connue de tous : Cédric Michel. Avec JB, ils explorent les bienfaits de la relaxation, de la respiration et de la méditation pour la gestion du stress et l'amélioration de la clarté mentale. Cédric, coach en transformation personnelle et conteur de méditation, partage avec nous son expertise en méditation 3.0 et breathwork. Découvrez comment ces pratiques peuvent booster votre intelligence émotionnelle, concentration et créativité et à quel point il peut vous être bénéfique de l'intégrer à vos habitudes en tant que manager ou dirigeant.

    PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis

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