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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la psicóloga Rosa Domingo nos explica cómo interpretar nuestros sueños, cómo acordarnos de ellos cuando nos levantamos y comprender aquellos que son más habituales o, incluso, los que apenas tienen aparente sentido.
Además, en esta entrevista nos explica qué es vibrar y cómo vibra una persona, analizando los diferentes niveles de consciencia estudiados por el Dr. Hawkins desde 0 hasta 1.000.
00:00 Intro
02:35 ¿Qué son los sueños y para qué soñamos?
06:05 ¿Qué información está en nuestro inconsciente?
09:53 ¿Todos podemos recordar nuestros sueños?
12:05 El lenguaje de los sueños
13:25 Cómo interpretar tus sueños
18:17 ¿Qué significa soñar con la luz, la oscuridad o el agua?
19:39 ¿Qué significa soñar con una casa?
20:06 ¿Qué significa soñar con un coche?
20:18 ¿Qué significa soñar con la muerte?
20:58 ¿Qué significa soñar con una boda?
21:16 ¿Qué significa soñar con dientes?
24:35 ¿Por qué olvidamos tan rápido los sueños?
29:17 ¿Qué significa soñar con una expareja?
29:31 ¿Qué significa soñar con una pareja que no es la tuya?
31:00 ¿Qué significa soñar con un viaje?
31:35 ¿Qué significa soñar con que te persiguen?
32:48 ¿Qué significa soñar con cambiar de trabajo?
33:31 ¿Qué significa soñar con un encuentro sexual?
40:00 ¿Qué es vibrar como persona?
45:22 Cómo medir tu nivel de vibración
48:14 Por qué no debes ver las noticias
50:48 Vibrar en vergüenza
52:10 Vibrar en culpa
52:47 Vibrar en apatía
53:14 Vibrar en sufrimiento
53:54 Vibrar en miedo
54:42 Vibrar en deseo 55:32
Vibrar en enfado
56:17 Vibrar en orgullo
56:50 Vibrar en coraje
59:33 Vibrar en neutralidad
1:00:32 Vibrar en voluntad
01:01:05 Vibrar en aceptación
01:01:36 Vibrar en razón
01:02:37 Vibrar en amor
01:03:56 Vibrar en alegría
01:04:46 Vibrar en paz
01:05:22 Vibrar en iluminación
01:06:33 Cómo entender y elevar los niveles de vibración
01:10:59 Cómo vivir sin engancharte a emociones negativas
01:13:28 Cómo atraer a personas en tu nivel de vibración
01:15:55 ¿Podemos elevar nuestro nivel de vibración?
01:18:31 No te creas lo que te dicen
01:19:48 Cómo cambiar tu forma de pensar
01:24:07 ¿Qué pasaría si todos vibráramos alto?
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El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero.
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la coach y piloto acróbata Silvia Carré nos explica cómo pasó de tener miedo a volar a convertirse en piloto y qué herramientas puedes usar tú para perder el miedo a los aviones, al vuelo y a volar en la vida.
00:00 Intro
2:26 Las consecuencias de tener miedo a volar
6:00 Técnica nº1: familiarización
9:21 ¿Qué es exactamente el miedo?
10:50 Técnica nº2: abrazar e identificar el miedo
11:51 Los miedos más comunes
13:43 Técnica nº3: identificar el origen del miedo
20:20 ¿Se puede heredar un miedo?
26:50 Técnica nº4: la redefinición
31:39 Técnica nº5: relajación personalizada
33:33 Técnica nº5: pequeñas victorias
35:50 Técnica nº6: la playlist
44:24 Técnica nº7: escucha selectiva
51:18 Técnica nº8: la pregunta
54:47 ¿El miedo es contagioso?
57:27 Técnica nº9: la puerta abierta
1:01:43 ¿Hay personas más miedosas de nacimiento?
1:06:08 Técnica nº10: la protagonista
1:13:00 Técnica nº11: corporalidad ante el miedo
1:17:03 Cómo ayudar a alguien con miedo
1:21:45 Técnica nº12: nunca digas siempre
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¿Quieres saber más sobre Silvia Carré?
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la nutricionista integrativa y psiconeuroinmunóloga Majo Villanueva nos desvela los hábitos saludables que permiten no vivir con inflamación y cómo la conexión mente-cuerpo afecta a nuestra salud.
Descubre la importancia de conectar con tus emociones, la necesidad de descanso, la influencia de la alimentación en la salud y bienestar y cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu calidad de vida.
00:00 Intro
03:09 ¿De qué depende la salud?
06:05 El problema de la medicina occidental
08:10 ¿Qué es el bienestar?
09:51 ¿Cómo sacar tiempo para mi bienestar?
20:05 Hábito nº1: cómo comenzar bien el día
21:27 Hábito nº2: el mejor antidepresivo del mercado
25:16 Hábito nº3: ¿cuándo debo comer?
29:51 Si tengo hambre todo el día, ¿qué hago?
33:33 Hábito nº4: la mañana sagrada
37:00 Hábito nº5: la hora ideal para cenar
44:24 Cómo comenzar a tener una vida saludable
49:46 Cómo saber si estás inflamado
55:45 Cómo cuidar tu segundo cerebro
58:21 Colon irritable, migraña, vitiligo... ¿se pueden curar?
1:03:10 Hábito nº6: comer alimentos antinflamatorios
1:10:20 ¿Qué hacer si tienes el hierro bajo?
1:13:03 Cómo bajar el nivel de colesterol
1:16:18 Claves para bajar de peso
1:17:31 Si no has ido hoy al baño, tienes un problema
1:18:35 Hábito nº7: los suplementos y adaptógenos adecuados
1:24:26 Un sustituto para el café
1:26:05 Ayuno... ¿sí o no?
1:29:58 Hábito nº8: el otro ayuno
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¿Quieres saber más sobre Majo Villanueva?
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido Mariana G. Roberts, experta en procesos de duelo y cierre, te presenta 7 prácticas que te pueden ayudar a superar el duelo y enfrentar el final de la vida de una manera más tranquila y con paz interior. Descubrirás por qué a veces nos quedamos anclados en el duelo, cuándo se producen y qué herramientas tienes a tu disposición para decir adiós... y seguir viviendo.
00:00 Intro
02:31 Por qué se ha perdido la tradición del duelo
07:06 ¿Qué es el duelo?
11:46 ¿Cuánto tiempo debe durar un duelo?
14:03 Práctica nº1: el álbum
19:16 Práctica nº2: la tribu
26:45 Tipos de duelos menos conocidos
34:01 Práctica nº3: la última hora de vida
40:21 El verdadero fin de la meditación
43:25 ¿Qué es un cierre consciente?
46:41 Práctica nº4: el apoyo en el duelo
1:01:20 Las 5 fases del duelo
1:03:13 Práctica nº5: la ira controlada
1:11:40 Qué decir (y qué no decir) en un velatorio
1:16:10 Práctica nº6: el proceso MAR
1:23:52 Cómo perdonar y perdonarte
1:25:40 La menopausia y envejecimiento... ¿son duelos?
1:33:52 ¿La muerte es el final o hay algo más allá?
1:34:41 Práctica nº7: el lavado del cuerpo
1:41:33 ¿Se puede sentir a un ser querido que se ha ido?
1:50:45 Todo forma parte de un plan mayor
1:54:13 ¿Se pueden escribir los finales?
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido Dani Aragón, director de Marketing, Innovación y Nuevos Negocios del Cádiz CF, exsubdirector de Los 40 Principales y experto en marketing en el sector musical te inspira a salir de tu zona de confort y cambiar de trabajo para buscar la felicidad.
A través de su vida descubrirás por qué ser incómodo es ser valioso, cuándo es el momento para cambiar de rumbo en tu vida y las anécdotas de una persona que ha convivido con varios de los artistas musicales más grandes a nivel hispano.
00:00 Intro
03:07 Cómo ser un cazador de oportunidades
19:04 Ser incómodo y primeros años en la radio
31:36 El mayor problema de los artistas
40:47 Anécdotas con Malú, Providence o Miguel Bosé
47:05 La primera oportunidad de Pablo Alborán
53:29 La ventaja de ser de Cádiz
59:02 Por qué deja la radio y se lanza al blogging
01:07:00 ¿Spotify ayuda o perjudica al artista?
01:18:45 El caso de éxito de Musicalizza
01:26:27 Cómo llega a ser director de marketing del Cádiz CF
01:36:55 La técnica del triple yes
1:38:20 El futuro de las discográficas
1:41:23 El próximo paso de Dani Aragón
1:45:55 ¿Se cambia de rumbo cada 7 años?
1:50:10 La herramienta nº1 de Dani
1:57:51 El motivo por el que triunfó Rosalía
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¿Quieres saber más sobre Dani Aragón? ► Síguelo en Instagram: https://instagram.com/dani_aragon/
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El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero. #AzimutLife #TieneSentido #vidaconsentido
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En este episodio del pódcas Tiene Sentido la Dra. Nuria Roure, experta en medicina del sueño, comparte 7 hábitos para dormir mejor y tener más energía, nos explica cómo evitar malas noches y por qué dormir mal te roba años de vida. Descubrirás por qué no debes estudiar por la noche, cuántas horas debes dormir, las enfermedades que produce el sueño y los mejores hábitos para que el sueño sea un aliado y no un enemigo.
00:00 Intro
04:04 ¿Qué significa dormir bien?
05:57 ¿Influye la calidad del sueño en la consecución de objetivos?
09:08 Estudiar por la noche, ¿sí o no?
12:17 ¿Cuántas horas es necesario dormir?
17:10 El sueño y las enfermedades
19:48 La famosa pastilla para dormir
21:23 Las causas nocturnas y diurnas por las que dormimos mal
27:22 La rutina óptima del despertar
29:21 La siesta debería ser obligatoria
30:40 ¿Hora máxima para ir al gimnasio?
32:57 Esta es la hora máxima para tomarte un café
34:06 Así debe ser una siesta saludable
35:45 ¿Cómo nos preparamos para ir a dormir?
38:10 Netflix quiere robarte el sueño
41:17 Cuidado con la teletienda
45:10 Esta es la hora a la que se abre la puerta del sueño cada día
47:03 ¿Son los horarios de España perjudiciales?
48:35 Si no te duermes, sal de la cama inmediatamente
52:51 Despertador, ¿sí o no?
56:03 ¿Cómo sabe el cerebro qué hora es?
01:03:53 El motivo de por qué dormimos mejor el jueves y peor el domingo
1:08:00 ¿Eres colibrí, búho o delfín?
01:11:12 Levántate siempre a esta hora
01:13:35 ¿Suplementos para conciliar el sueño?
01:16:02 El sueño y cómo afecta a la convivencia de parejas
01:21:07 El sueño y los bebés
01:26:52 Dispositivos para monitorear el sueño
01:32:58 Esta es la fase más importante del sueño y la más creativa
01:40:43 Refranes y el sueño, ¿se cumplen?
01:44:56 11 días sin dormir nos llevarían a la muerte…
01:46:19 Despedida
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En esta entrevista conversamos con Carlos Galán, experto en inversiones inmobiliarias, autor del programa "Libertad Inmobiliaria" y de los libros "Independízate de Papá Estado" y "Libertad Inmobiliaria", sobre cómo comenzar a invertir en inmuebles, qué errores cometemos y el paso a paso para hacerlo aunque no hayas comprado nunca para invertir.
00:00 Intro 00:08:17 ¿Qué es Libertad Inmobiliaria?
00:10:26 ¿Cómo manejas tu tiempo para sentirte rico?
00:14:34 Trayectoria profesional de Carlos Galán
00:20:27 ¿Cuánto dinero necesitas para tu primera inversión?
00:21:28 3 análisis en vivo de anuncios de pisos para saber si son una buena elección para invertir.
00:30:24 Visitas nocturnas y bombones…
00:38:10 Nº de inmuebles para lograr la libertad financiera
00:48:39 Este es el piso que nunca vendería Carlos Galán
00:50:08 ¿Hay hueco para las emociones cuando inviertes?
01:03:11 ¿Cómo invertir si no puedo comprarme ni la primera vivienda?
01:09:40 Si eres joven, este es el camino para empezar a invertir
01:11:44 El plan de pensiones de Carlos Galán
01:14:42 ¿Tenemos conciencia de riqueza o de pobreza?
01:22:23 Jugamos a “Hablemos de Dinero”
01:28:48 Despedida
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En esta entrevista hablamos con una experta en reputación y gestión de crisis, Elena Manzano, sobre cómo convivir con el odio en Internet, qué hacer cuando te encuentras con haters y cómo vivió todo este proceso en primera persona. Verás cómo gestionar una crisis de reputación, qué hacer cuando te ataquen los haters por redes sociales y cómo el odio en Internet se ha convertido, literalmente, en un negocio.
00:00 Intro
03:50 Miedo en primera persona
14:57 El negocio del odio
17:34 El orgullo de ser hiriente
22:32 La envidia en España
29:27 Las 3 fases a trabajar
39:10 ¿Qué pasa por la cabeza de un hater?
43:39 ¿Celebramos el primer hater?
54:14 Cómo prevenir una crisis
56:06 2 acciones para protegernos
58:19 3 pasos para gestionar una crisis
1:01:33 Cuándo responder una crítica
1:03:24 3 cosas que te pueden criticar
1:06:34 ¿Existe una segunda oportunidad?
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En este episodio hablamos con Fede y Sara de Ecovidasolar para explorar la longevidad, los hábitos saludables, la calidad de nuestra agua o cómo cocinar con el sol. A través de su estilo de vida sostenible y saludable nos mostrarán cómo podemos prolongar nuestra vida y mantenernos saludables por más tiempo.
00:00 Intro
02:16 ¿Qué es Ecovidasolar y cómo nace?
04:45 Nuestra edad cronológica y biológica
06:07 Qué hacemos para ser 10-15 años más jóvenes
09:16 El plan para vivir 125 años
17:14 La clave para alimentarse y no solo comer
21:06 El diagnóstico del vitiligo y la cura natural
32:29 El único objetivo de la vida de Fede
35:36 Cocinar con el sol
39:53 La desconocida zona azul de España y la calidad del agua
41:35 Por qué el agua potable no equivalente a agua saludable
46:06 Cómo es el agua saludable
54:23 ¿Qué es esta botella azul?
58:44 El problema del cloro en el agua
1:02:52 Vitamina C y... ¿beber agua de mar?
1:10:10 Cómo limpiar de forma natural
1:15:37 Cómo es el día a día de Fede y Sara
1:20:28 El marketing de la honestidad
1:25:04 Emprender con una hija
1:29:34 El contenido de la caja
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¿Quieres saber más sobre Fede y Sara?
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► Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/ecovidasolar/
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Hablamos con la diseñadora de moda Johanna Calderón, que ha vestido a personas tan influyentes como Laura Sánchez, Ana Milán o Lola Índigo, sobre moda, tallas estándar y cómo es vivir un negocio de moda desde dentro.
00:19 ¿Quién es Johanna Calderón?
3:37 ¿La moda es vocación o negocio rentable?
14:25 La talla estándar es…
20:32 Mi primer diseño
39:15 ¿Mis productos en Wallapop?
40:33 Dejo We Love Flamenco
44:56 En Emiratos Árabes valoran la moda española
48:10 ¿Hay honestidad en la moda?
49:27 Lola Íñigo, Ana Milán, Laura Sánchez…
55:20 Quiero vestir a Karol G.
59:56 Vestí a Laura Galán para empoderarla
1:01:23 Así conseguí que Lorena Durán vistiese mis diseños
1:10:18 No se puede con todo
1:17:28 Aprendí a decir no
1:20:55 Despedida
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¿Quieres saber más sobre Johanna Calderón?
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Síguela en Instagram - https://www.instagram.com/johannacalderon_design/
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En este episodio la neuroeducadora y madre de 3 hijos, Elvira Perejón, comparte sus consejos para encontrar el equilibrio entre la maternidad real y el autocuidado. Descubre cómo puedes cuidar de ti misma, evitar que tus hijos vivan pegados a las pantallas y cómo conseguir que la maternidad no sea un sacrificio, sino una oportunidad para disfrutar y crecer juntos a las personas que más quieres.
00:06 ¿Quién es Elvira Perejón?
09:28 La madre perfecta
15:50 Los niños tienen que molestar
28:01 Problemas con las pantallas
51:28 Los grupos de Whatsapp del cole
1:00:10 Así nace Educación Incondicional
1:12:16 Teletrabajo mientras cuidas a tus hijos
1:18:54 Despedida
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