Avsnitt
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Seit zwei Monaten arbeitet diese Podcastfolge zum Thema "Innere Freiheit" in mir und was ich höre, lese, erfahre und im Rahmen meiner Coachings auch mit meinen KlientInnen erlebe, fließt fast mühelos mit ein.
Eine extrem unangenehme Situation, die ich in Marrakesch erlebt habe, gibt der Folge nun persönliche Note und authentischen Touch. Besser als mit dieser selbst erfahrenen Story könnte ich die Essenz nicht auf den Punkt bringen, um die es heute geht.
Und deren Ausgang so überraschend für mich war, dass ich es bis jetzt kaum glauben kann, was da passiert ist.
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich nicht nur mit in die Medina von Marrakesch, sondern ich begleite dich in die Tiefe deiner Psyche. Deine Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen, das Bild, das du von der Realität hast, deine Präferenzen, Bewertungen und Konditionierungen. Kurzum alles, was dir Sicherheit verspricht im Alltag – und dich der größten Freiheit beraubt, die du als menschliches Wesen erfahren kannst. Wahrhaftig zu sein, wer du WIRKLICH bist.
HIER auch als Blog-Artikel.
In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir
was die größte aller Freiheiten ist, warum sie nichts mit deinen äußeren Umständen zu tun hateine spirituelle Praxis, die dich Schritt für Schritt in diese Freiheit führt, indem sie dich öffnet fürs Lebenuntermauert und erzählt durch praktische Beispiele aus meiner Coaching-Praxis mit meinen Soul-Clientswas du an inneren Freiräumen erfahren kannst, wenn Bewusstsein und Energie einander berührenwas die allermeisten Menschen davon abhält, wahrhaftig frei zu seinwie du aufhörst, den Fluss des Lebens zu kontrollieren und stattdessen beginnst, seinen Zauber zu erfahrenzwei Meditationen (eine als MP3 und eine LIVE), die dir genau dabei helfen✦
LINKS ZUR FOLGE
Kostenlose Live-Meditation via Zoom am 9. April um 19:00 Uhr
Bewusst-Sein-Meditation: Mein Geschenk für dich zum Download
Alle Infos zu meinen 1:1-Begleitungen und Link zum Kennenlern-Fragebogen
Stay open to Life: Podcast-Interview mit Singer & Songwriter Roaman
Buchempfehlung: "The Untethered Soul" von Michael A. Singer (dt. Titel: "Die Seele will frei sein")
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Braucht es ein Wunder, um all die Wunden zu heilen – in der Welt und in uns selbst?
Wie finden wir Orientierung und innere Stabilität in Zeiten, die so sehr von Unsicherheiten, Umbrüchen und Umwälzungen geprägt sind?Wolfgang Stabentheiner hat vor über 30 Jahren gemeinsam mit seiner Frau Helga FUTURE gegründet, Coaching-Methode und längst international angesehenes Coaching-Institut. Seine tiefe Liebe zum Menschen hat ihn in seinen 75 Lebensjahren immer wieder an die Frage herangeführt: Wie gelingt ein richtig gutes Leben und was hat es mit den richtig tiefen Wunden zu tun, die wir in uns selbst tragen und tagtäglich in erschütterndem Ausmaß in der Welt sehen?
Im Podcast-Interview mit Wolfgang Stabentheiner gehen wir der Frage nach, was uns als Menschen und spirituelle Wesen in unserer Essenz ausmacht und was uns möglich würde, wenn wir Wunde und Wunder nicht als getrennt voneinander betrachten. Sondern wenn wir zulassen, dass das eine das andere bedingt und hervorbringt. Wenn wir tief im Herzen begreifen, dass das Wunder in der Wunde steckt. Wenn wir die Einladung des Lebens annehmen, die uns durch Schmerz und Krise zuteil wird. Um uns selbst und einander in unserer tiefsten Wahrheit zu begegnen, wenn wir im Außen nur noch wenig Halt finden. Was das bedeuten kann und vor allen Dingen, wie es gelingen kann, darüber sprechen wir gleich.
Im Gespräch mit Wolfgang erfährst du:
wie wir mit dem Herzen in die Welt hinausschauen und das große Ganze fördern, anstatt nur das Ego zu befriedigenwas es bedeutet, dich selbst zu finden – und warum genau das der Impuls der Zeit istwas Selbst-Erfahrung, Selbstwirksamkeit und Glück miteinander zu tun habeneine Beschreibung von Selbstbewusstsein, wie du sie vermutlich noch nie gehört hast (und die dein Leben verändern kann)realer vs. fiktiver Mangel: warum viele, die genug haben, immer noch glauben, dass es nicht genug istwie du nachhaltig zu dem Wunder gelangst, das du zutiefst bist und was deine tiefsten Wunden damit zu tun habenNachkriegszeit & 68er: wie ein 75-jähriger auf längst vergangene Zeiten zurückblickt – und was wir aus ihnen lernen könnenLINKS ZUR FOLGE
Wolfgang's Unternehmen & Herzensaufgabe: "Richtig Gut Leben"
Mann Sein Retreat 2025 im Südburgenland, 5. bis 10. August 2025
Podcastfolge #11 mit Wolfgang Stabentheiner vom Dezember 2019: "Wie geht richtig gut leben"
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Saknas det avsnitt?
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Gönne dir mit dieser Podcastfolge eine geführte Meditation aus meinem Online-Meditationskurs Discover Your Peace, die ich auch gerne immer wieder mal meinen Klienten schicke, die abends nicht einschlafen können oder sich auch tagsüber mal eine Mini-Auszeit wünschen.
Schaffe Raum für Präsenz, Körperbewusstsein und Entspannung. Genieße kurze Pausen, in denen du in dich hinein spürst, jeden Körperbereich zunächst scannst und dann nacheinander entspannst. Eine sehr simple und wirksame Technik, mit der du den Fokus deiner Wahrnehmung von den äußeren Umständen auf deine Innenwelt lenkst und damit Körper und Geist miteinander verbindest.
Einfach ausprobieren und selbst erleben, wie Energie wieder in den Fluss kommt, dein Schlaf erholsamer wird, dein Verstand ruhiger und wie du statt vieler Sorgen wieder mehr Vitalität im Alltag empfindest.
Enjoy!
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Peter Riedl ist Universitätsprofessor und blickt auf eine lange Karriere als Arzt und Unternehmer zurück. Er hatte seine eigene Radiologiepraxis und eine erfolgreiche Röntgenkette in Wien. Seit über 40 Jahren studiert er außerdem die Lehren Buddhas und hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Buddhismus mit seiner selbst entwickelten Methode WISDOM dem westlichen Verstand auf eine moderne Weise zugänglich zu machen. Was seine Arbeit so einzigartig macht, ist sein naturwissenschaftlicher Hintergrund, den er in seine spirituelle Arbeit einbringt. Das macht es verständlich, greifbar und vor allem nachprüfbar.
Eine Übungsanleitung für ein freies und gelingendes Leben.
Im Gespräch mit Peter erfährst du:
wie du deiner inneren Arbeit eine Struktur gibst, die dich wirklich weiter bringtwas die praktischen Aspekte des Buddhismus sind, die du sofort umsetzen kannstwie du alte Reaktionsmuster überwindest und frei entscheidest, wie du auf eine Situation antworten möchtestwas Buddhas Lehre der „bedingten Entstehung“ ist und warum sie so relevant ist für einen friedvollen und freien Lebenswegwas die 7 Erleuchtungsfaktoren sind – und warum sie dich interessieren solltenwas Peter in über 40 Jahren auf seinem spirituellen Weg über das Leben gelernt hatwelche Meditationstechnik Buddha zur Erleuchtung verholfen hat – und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannstLINKS ZUR FOLGE
Peters Website
Peters Seminarzentrum in Wien Mandalahof
Peters Retreat-Zentrum in Griechenland Peli Kastri
Peters Bücher
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Nach gut 4 Monaten Umbauzeit ist mein neues Zuhause fertig. Bewohnbar, fahrbar und einfach zum wohl fühlen. Weniger wohlig, dafür umso wertvoller, waren die inneren Prozesse des vergangenen Jahres, die mich dorthin geführt haben. Sinnkrise, Identitätsfragen, sozialer Rückzug, das Loslassen beruflicher Pläne.
Und die Entscheidung, mal etwas ganz anderes zu machen. Einem Ruf folgen und mit ihm der Freude. Dem Wunsch nachgeben, mit meinen Händen etwas zu erschaffen, kreativ zu sein. Draußen arbeiten, nicht vorm Computer. Einen Van kaufen und zum mobilen Zuhause und Büro umbauen. Ein zweites Mal. Der erste wurde vor etwas mehr als 4 Jahren in Rom gestohlen.
Über die Therapie manueller Arbeit. Über Transformation, die passiert, wenn man sie am Wenigsten erwartet. Über Aufbruchstimmung und neue Inspiration. Ein Life-Update aus Italien, wo der Traum vom Van-Leben vor 4 Jahren abrupt endete – und damit auch irgendwie wieder neu begann.
LINKS
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#49 – Ohne Van zurück ins Leben: Life-Update zwischen Leere und Vertrauen
#120 – Life-Update aus Oslo: Wenn der Widerstand zum Freund wirdWenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.
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Florian Palzinsky hat im Alter von 22 Jahren entschieden, auf dem Landweg nach Südostasien zu reisen und 12 Jahre lang als buddhistischer Mönch in Waldklöstern in Thailand und Sri Lanka zu leben. Gleich erfährst du mehr darüber, wie sehr diese Erfahrung zu seiner – wie er sagt – Lebens-Ausbildung wurde, was er dabei über Menschlichkeit, Mann-Sein, aber auch über seine Kriegernatur und die Liebe gelernt hat. Als jemand, der 12 Jahre lang in Askese und Zölibat, dafür in tiefer Verbindung mit der Natur lebte.
Wir gehen im Gespräch den 4 männlichen Archetypen König, Krieger, Magier und Liebhaber auf die Spur, füllen sie mit Leben und persönlichen Anekdoten und diskutieren, wie wir diese in uns angelegten Potenziale verwirklichen können. Florian teilt mit uns, was seine Lebensphilosophie „Liebe und Mut zur Wahrheit“ für ihn bedeutet und inspiriert dazu, eine für dich gesunde Mitte zwischen den Extremen und damit einen Frieden mit dir selbst zu finden.
Im Gespräch mit Florian erfährst du:
wie die asketische Verbindung zum Urwald über viele Jahre sein Leben, sein Mensch- und sein Mann-Sein geprägt hatwie du deine gesunde Mitte zwischen den Extremen findest und spirituell lebendig bleibstwie uns der Archetyp des Liebhabers zu einem ganzheitlichen Verständnis von Menschlichkeit, Freude und Sinnlichkeit verhilftwas „Liebe und Mut zur Wahrheit“ für Florian als Lebensphilosophie bedeutet und wie es ihn mit seiner Kriegernatur verbindetwie du im Streben nach Selbsterkenntnis und Wahrhaftigkeit den Magier in dir entfaltestwarum es in der Welt keinen Frieden geben kann, wenn wir nicht den Frieden in uns selbst findenwie wir bei unserem MANN SEIN Retreat im August die Archetypen mit Leben füllen und was die unglaublichsten Dinge sind, die dabei im vergangenen Jahr passiert sindLINKS ZUR FOLGE
MANN SEIN Retreat von 1. bis 6. August 2024
Mut zur Wahrheit: Podcast-Interview #1 mit Florian Palzinsky
Florians Website: www.yogaundmeditation.at
König, Krieger, Magier, Liebhaber – Buch von Robert Moore über die männlichen Archetypen
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Victoria Fandl ist Yogalehrerin, Frauencoach und Mutter. Nachdem sie jahrelang in ihrer maskulinen Energie funktioniert und performt hat, entdeckt sie auf einer Weltreise ihre Faszination für Yoga und eine tiefere, ja heilige Verbindung zu ihrem Körper.
Wir unterhalten uns außerdem über den weiblichen Zyklus – insbesondere für uns Männer ein Thema, dem die meisten von uns bis jetzt wenig bis keine Beachtung geschenkt haben. Das aber, wenn wir die Grundprinzipien begreifen, zu einem völlig neuen Verständnis und zu Empathie für die Frauen in unserem Leben führt. Außerdem geht es um männliche und weibliche Energie-Qualitäten, die in jeder und jedem von uns stecken, wie sie unser Leben prägen und wie wir sie auf ausgeglichene Weise nutzen können, um sowohl als Frau, als auch als Mann, mit unserer natürlichen Essenz in Kontakt zu kommen.
Wir sprechen natürlich auch über female empowerment und die Frauenarbeit, die Victoria macht und unterhalten uns über die Männerarbeit, die ich anbiete – und wie wertvoll es ist, wenn wir beides zusammenführen.
Im Gespräch mit Victoria erfährst du:
Wie es ist, eine Frau zu sein und wie die unterschiedlichen Zyklusphasen die innere Realität verändernVor welchen Herausforderungen eine Frau in einer männlich dominierten Gesellschaft stehtWie wir die heiligen Unterschiede zwischen Männern und Frauen ehren und wahren und warum gerade das für eine gleichberechtigte Welt wichtig istWie wir uns gegenseitig unterstützen und stärken und gemeinsam in unsere natürliche Essenz zurückfindenWie authentische Kommunikation und ehrlicher Austausch besser funktionieren kannWarum Frauen- und Männerarbeit immer wichtiger wird und wie wir sichere Räume füreinander haltenMehr zu unserem GEMEINSAM-Retreat von 24. bis 28. Juli und was wir in dieses Herzensprojekt alles einbringen✦
1:1 Deep-Dive-Coachings mit Jakob: Tauche ein in dein wahres Potenzial und entdecke die Lösungskompetenzen, die in dir stecken
GEMEINSAM Retreat 2024: Zurück zur Essenz von Mann und Frau, 24. bis 28. Juli
MANN SEIN Retreat 2024: Unser Männer-Retreat im Südburgenland geht heuer in die zweite Runde, 6. bis 11. August
Own Your Throne Activation: Newsletter abonnieren und kostenlose Morgenpraxis downloaden
Webseite von Victoria: https://victruyoga.com
Victoria auf Instagram: @victruyoga
Youtube-Kanal von Victoria
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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0:http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Nicole Hobiger-Klimes ist Unternehmerin, Impulsgeberin, Kolumnistin, Business-Coach und Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Sie ist aber auch eine leidenschaftlich Reisende, die sich erst im vergangenen Jahre 7 Monate Auszeit gegönnt hat – ohne Social Media, ohne Laptop, ohne Erreichbarkeit. Dafür mit ihrer Familie und ganz viel Neugierde auf das Leben im Gepäck. Nicole bietet unter anderem Coachings, Retreats und Masterminds für Selbstständige an und begleitet vor allem Frauen auf ihrem Weg in ihre Kraft und in ein Leben in Balance.
Im Gespräch mit Nicole erfährst du:
Wie Unternehmertum im Einklang mit der Yin- und Yang-Energie gelebt werden kannWarum Frauen und Männer einander keine Bedrohung darstellen, sondern wir uns in Begegnung auf Augenhöhe stärken und emporhebenWelche Fragen dich dir selbst näherbringen und deine Selbstermächtigung aktivierenWie du mit Ängsten umgehen kannst, ohne sie loswerden zu müssenWie du Überforderung begegnen und sie auflösen kannstWas der Unterschied zwischen Urlaub und Reisen ist und was uns das Reisen lehrt✦
1:1-Coaching gewinnen: Schreib ein Mail an [email protected] mit dem Thema, an dem du gerne arbeiten möchtest und was deine größte Challenge damit ist
GEMEINSAM Retreat 2024: Zurück zur Essenz von Mann und Frau, 24. bis 28. Juli
MANN SEIN Retreat 2024: Unser Männer-Retreat im Südburgenland geht heuer in die zweite Runde, 6. bis 11. August
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Webseite von Nicole: https://www.nicolehobigerklimes.at
Nicole auf Instagram: @nicolehobigerklimes
Youtube Kanal von Nicole
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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0:http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Peter Hofmann, 55 Jahre alt, verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Achtsamkeitstrainer, Prozessbegleiter, Moderator und “Mindful Compassionate Parenting”-Lehrer. In diesem Interview teilt Peter seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus seiner Zeit aus über 30 Jahren Selbständigkeit und der immer tieferen Begegnung mit sich selbst als Vater, als Mann und als Mensch, der – so wie die meisten von uns – nach Sinn, Glück und Tiefe strebt.
In seiner inneren und äußeren Arbeit begleiten Peter Hofmann vor allem das Training von Achtsamkeit und die bewusste Arbeit mit dem Körper.
Im Gespräch mit Peter erfährst du:
Wie du Körperarbeit für dich bewusst integrieren kannstWarum vielen Männern die Verbindung zum eigenen Körper fehlt – und wie wir sie vertiefen könnenWie Fortschritt, Wachstum und Führung aus einer neuen Perspektive definiert und betrachtet werden könnenWie du Probleme und Blockaden über den Körper lösen kannst, wenn du kognitiv nicht weiterkommst und umgekehrtWie wir Männlichkeit und Vaterschaft neu definieren können und warum das so essentiell istden Wert von Erziehung und Beziehung für bewusste Elternschaft✦
1:1 Deep-Dive-Coachings mit Jakob: Tauche ein in dein wahres Potenzial und entdecke die Lösungskompetenzen, die in dir stecken
GEMEINSAM Retreat 2024: Zurück zur Essenz von Mann und Frau, 24. bis 28. Juli
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Webseite von Peter: https://www.limina.at
Mindful Compassionate Parenting Programm
Intensivseminar – 19.-21.04.2024
Men Return Retreat – Beginn 07.05.2024, 4-wöchiger Online-Kurs
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In meiner Arbeit mit Männern und ihren Herausforderungen stelle ich fest, dass eine überwiegende Mehrheit ein mangelndes Bewusstsein hat für einige der größten Probleme, die ihr Leben und das ihrer Mitmenschen so stark beeinflussen. Weil der erste Schritt zur Lösung aber bekanntlich das Bewusstsein für das Problem ist, gibt es heute eine Podcastfolge zu diesem Thema.
Wir sprechen über einige der grundlegenden Challenges, denen die allermeisten Männer in ihrem Leben begegnen, ohne sie bewusst und in ihrer komplette Tragweite wahrzunehmen.
Du erfährst:
warum emotionale Intelligenz die Grundlage ist für Problembewusstseinwarum so viele Männer unter Isolation leiden – und wie sich das auf ihre Gesundheit auswirktwie traditionelle Rollenbilder und Identitäten Beziehungen zerstörenwas Stigmatisierung und fehlende Unterstützung mit einem Mann machenwie du eine neue, echte und authentische Richtung einschlagen kannst✦
LINKS ZUR FOLGE
RESONANZ Männerprogramm ab März: Werde Teil einer 6-wöchigen Self-Leadership-Erfahrung, die dein Leben verändern wird
MANN SEIN Retreat 2024: Unser Männer-Retreat im Südburgenland geht heuer in die zweite Runde
1:1 Deep-Dive-Coachings mit Jakob: Tauche ein in dein wahres Potenzial und entdecke die Lösungskompetenzen, die in dir stecken
Blogartikel zu Men's Work
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Um als Männer in unserer vollen Kraft zu stehen, brauchen wir Führungskompetenz. Die Fähigkeit, uns selbst und anderen eine Richtung zu geben, die zu Wachstum, Heilung und dem Wohle des Größeren beiträgt. Dazu ausreichend Hingabe, Kapazität und Integrität, um diesen Weg auch dann zu verfolgen, wenn der Sturm aufzieht. Das Schiff sicher durch Wind und Wetter navigieren. Das schafft Vertrauen, nicht nur für dein Umfeld, sondern auch in dich selbst.
Es liegt in unserer Natur als Männer, unsere Kompetenzen als Leader zu entwickeln und zu entfalten – im beruflichen, familiären, partnerschaftlichen und gemeinschaftlichen Rahmen. Es führt uns näher an unsere Bestimmung heran und offenbart uns schrittweise den Grund, warum wir hier sind.
In dieser Podcastfolge gehen wir den zwei wichtigsten Kernkompetenzen auf die Spur, die den König in dir zum Leben erwecken und für eine effektive Selbstführung auf deinem authentischen Weg wesentlich sind.
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RESONANZ Männerprogramm ab März: Werde Teil einer 6-wöchigen Self-Leadership-Erfahrung, die dein Leben verändern wird
Kostenloser Breath-Work-Shop CONSCIOUS MAN: Kernkompetenzen des ganzheitlichen Mann-Seins (inkl. Breathwork-Session)MANN SEIN Retreat 2024: Unser Männer-Retreat im Südburgenland geht heuer in die zweite Runde
1:1 Deep-Dive-Coachings mit Jakob: Tauche ein in dein wahres Potenzial und entdecke die Lösungskompetenzen, die in dir steckenOwn Your Throne Activation: Kostenlose Morgenpraxis downloaden
Wim Hof Breathing: Video für Beginner
Buch von Robert Moore: König, Krieger, Magier, Liebhaber – Initiation in das wahre männliche Selbst durch kraftvolle Archetypen
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Ein spannender Herbst in Norwegen voller Umbrüche, und auch der Winter ist bisher durchaus erzählenswert. Denn was ich in dieser Folge mit dir teile, steht beispielhaft für den Wandel, den so viel von uns gerade erleben. Wenn die Dinge anders kommen als geplant. Wenn das Leben seine Fäden zieht und die Seele ihren eigenen Weg geht, auf dem der Verstand manchmal nur entgeistert zusieht und sich denkt: "What the f*ck?"
Anstatt wie geplant in Bali verbringe ich den Winter also auf einer wunderschönen Insel in Oslo, lebe direkt am Meer als Teil einer Community, wie ich sie mir schon lange gewünscht habe. Hat durchaus Potenzial, länger zu bleiben. Aber Pläne machen? Erstmal hier sein, genießen, mit meinem Wirken etwas beitragen. Und, nicht zuletzt: Widerstände erkennen und als Teil der Reise integrieren. Dass das nicht immer easy ist, kannst du dir denken. Mehr darüber in dieser Folge.
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RESONANZ Männerprogramm ab März: Werde Teil einer 6-wöchigen Self-Leadership-Erfahrung, die dein Leben verändern wird
MANN SEIN Retreat 2024: Unser Männer-Retreat im Südburgenland geht heuer in die zweite Runde
1:1 Deep-Dive-Coachings mit Jakob: Tauche ein in dein wahres Potenzial und entdecke die Lösungskompetenzen, die in dir steckenKostenlose Morgenpraxis: Own Your Throne Activation
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Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich aus der klassischen Selbstwert-Falle zu befreien, das spirituelle Bypassing zu erkennen, mit dem ich mich unbewusst immer wieder von meinen eigenen Schatten abgelenkt habe und wie ich es dadurch geschafft habe, in meine authentische Kraft zu kommen.
Ich teile mit dir eine kleine Geschichte aus meinem Alltag und meine bisherige Reise zu mehr Mitgefühl, Akzeptanz und Verständnis mir selbst gegenüber. Denn egal, wie hart du arbeitest – weder auf spiritueller Ebene noch in deinem Business oder in deinen Beziehungen – was ist diese Arbeit wert, wenn du sie brauchst, um dich wertvoll zu fühlen?
In dieser Episode erfährst du:
wie du in deine bedingungslose, authentische Kraft kommstwas Selbstwert und Selbstliebe in der Tiefe bedeutenwie sich Spiritualität in ihrer Vollkommenheit zeigt und was hinter spirituellem Bypassing stecktwarum die „innere Arbeit“ auch eine Falle darstellen kannwie du mit deinen unerwünschten Teilen in dir umgehen kannstworin die Magie der Lebendigkeit stecktwelche Übungen und Fragen du nutzen kannst, um in deine wahre Freiheit zu kommen✦
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Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: **http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/**
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Anfang 2023 haben Alex und ich uns mit 24 weiteren Männern bei einem 7-Tage Männer-Retreat in Bali kennen gelernt und daraus ist zwischen uns eine tiefe Freundschaft entstanden. In diesem Gespräch tauchen wir ein in die Welt von Men’s Work und laden dich ein zu einem weiteren Verständnis dieser so immens wichtigen Arbeit. Dafür teilen wir auch unsere persönlichen Erfahrungen mit vertrauten Circles von Männern, in denen wir gemeinsam unsere Grenzen erkundeten und tiefere Ebenen in uns selbst erforschten.
Wir unterhalten uns über unsere Erfahrungen, als Mann in eine Gesellschaft hineinzuwachsen, in der uns bestimmte Erwartungen und Rollenbilder auferlegt werden. Dabei fragen wir uns auch, was es benötigt, um tiefer in einen Raum der Integration und Ganzheit in uns selbst einzutauchen und welche Wege Männer heutzutage gehen können, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Im Gespräch von Alex und mir erfährst du:
Meine persönlichen Erfahrungen im bewussten Austausch mit anderen Männern und was meine Neugier zur Männerarbeit geweckt hatDie Dynamiken der Polarität und die Kräfte der maskulinen und femininen Energien, welche unabhängig vom Geschlecht sindMeine Reise zu emotionaler Souveränität und das Ablegen alter Vorstellungen, wie Männer mit ihren Emotionen umgehen solltenWie wichtig es ist, mit dem umzugehen, was wir nicht wollen und Akzeptanz zu lernen gegenüber dem, was istÜber die Heilung alter Wunden, den (Wieder-)Aufbau von Vertrauen zu anderen Männern und den Ausstieg aus einem Paradigma von ungesundem Wettbewerb, hin zu Zusammenhalt und ZusammenarbeitWie ich mit der Abwesenheit eines männlichen Vorbilds umgegangen bin und meine Verletzungen aus der Vergangenheit zu meinem Vater geheilt habeWie du lernst, Unbehagen auszuhalten und Herausforderungen willkommen zu heißenWie Männer mehr selbstgeführt, ermächtigt und verbunden sein können✦
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Virtuelle Men’s Circles: https://www.jakobhorvat.com/mens-circles/
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Alex Lehmann auf Instagram: @alexlehmann_
Heart of Man auf Instagram: @heart.of.man_
Heart of Man Podcast
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In diesem Life-Update erfährst du:
warum ich mich entschieden habe, einige Monate lang keinen emotionalen oder intimen Kontakt mit Frauen zu habenwieso ich in Kürze 3 Tage und 3 Nächte alleine und ohne Essen in den Wald gehewas die wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Zeit in Bali warenwelche Beziehungsmuster ich verändern möchte und warumwelche Veränderungen sich innerlich und beruflich gerade zeigen und wie ich ihnen Raum gebewie ich meiner Wahrheit folge, vor allem dann, wenn es unangenehm wird✦
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Der Abenteurer, Lebensforscher, Coach und spirituelle Lehrer Angel Be erzählt in diesem Interview wie er mit den Wellen des Lebens, den Höhen und Tiefen, umgeht und welche Praktiken ihn dabei begleiten und unterstützen.
Der 59-Jährige ist in Jamaica aufgewachsen und seit 50 Jahren auf dem Surfbrett unterwegs. Vor etwa 10 Jahren ließ er seinen kaufmännischen Job hinter sich und widmete sich immer mehr der Erforschung des menschlichen Seins und dessen Existenz. Er begegnet dem Leben mit großer Neugier, Offenheit und Freude und teilt von Herzen seine Erfahrungen und Erkenntnisse.
Deeply inspiring!
Im Gespräch mit Angel erfährst du:
wie dich die Natur zu deinem wahren Selbst und deiner Berufung führtden Unterschied zwischen Schmerz und Leid auf physischer und psychischer Ebenewie du das Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens ins Leben kreieren kannst, ohne daran festzuhaltenwas wir vom Ozean über das Leben lernen könnenwie du Risiken eingehen kannst, ohne vollkommen deine Komfortzone verlassen zu müssen – und warum das so wichtig istwie du dich ohne schlechtes Gewissen an erste Stelle setzen kannst, und damit anderen etwas Gutes tustwie du deine Beziehung zum Tod vertiefst – und dadurch so richtig zum Leben erwachst✦
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Mann.Sein. – Das Retreat für die Natur in Dir, 2. bis 6. August 2023
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Angel auf Instagram: @angel_belove
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Schon seit 50 Jahren hat Tom Slater eine tiefe Neugierde für die direkte Erfahrung des Lebens. Durch unzählige Herausforderungen und Initiationen hat ihn seine intime Beziehung zum wilden, rauen und ungeschönten Leben zu Wahrhaftigkeit und einer unvergleichlichen Lebendigkeit geführt. Tom arbeitet unter anderem als Coach und hat in den vergangenen 7 Jahren das DOJO-Retreat entwickelt und co-geleitet.
Im Gespräch mit Tom erfährst du:
Was ein Schatten wirklich ist und wie du ihn integrierstWarum die größten Trigger die größten Geschenke sind (wenn du mit ihnen zu arbeiten weißt)Wie du dich von Konditionierungen löst, um deine Wahrheit zu erfahrenWie du mit deinen Erwartungen an andere umgehen kannstWas ein tieferer Sinn der menschlichen Erfahrung sein kannWie du Magie erfährst, indem du dich dem Nicht-Wissen öffnest✦
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Webseite Dojo-Retreat: www.xpand.community
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Mischa und ich haben einander vor 6 Jahren bei einer Ayahuasca-Zeremonie in der Nähe von Iquitos/Peru im Amazonas-Regenwald kennengelernt. Seitdem hat er seine große Vision verwirklicht, als Kakaomischa hochwertigen, zeremoniellen Kakao mit der Welt zu teilen (mehr darüber in Episode #72). Und ich bin in der Zwischenzeit leidenschaftlicher Life-Coach, Meditationslehrer, Buchautor und Podcaster geworden.
In Ubud/Bali haben wir uns vor einigen Wochen wieder getroffen und für den Kakaomischa-Podcast dieses Interview aufgenommen. Und weil da Vieles drin ist, das ich gerne mit euch teilen möchte, könnt ihr dieses wunderbare Gespräch nun auch hier hören.
Im Gespräch zwischen Mischa und Jakob erfährst du:
welchen Entwicklungen ich in meinem Leben gerade Raum gebewas es bedeutet, zu dir nachhause zu kommen und ganz zu werdenwas das heilsamste ist, das du mit deinen Emotionen machen kannstwarum Männerarbeit so wichtig ist und wie wir damit die Balance finden im Lebenwie uns Rituale und Grenzerfahrungen als Initiationen in unsere wahren Potenziale dienenwarum du die wahren Antworten nur in dir selbst finden kannst – und was ein Mentor, Coach oder Guru dazu beitragen kannwie du für einen anderen Menschen und all seine Emotionen den Raum halten kannst✦
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Den besten Kakao gibt's hier: Website von Kakaomischa
Jakob auf Instagram: @jakob.horvat
Kakaomischa auf Instagram: @kakaomischa
Kakaomischa-Podcast
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Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium der Chinesischen Medizin in Kapstadt, eröffnete dort seine eigene Praxis und erweiterte stetig sein Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Atemarbeit, Akupressur und vieles mehr.
Im Gespräch mit Alex erfährst du:
Was die Philosophie hinter Yin und Yang bedeutet und bewirktWorin der Unterschied zwischen „detachment“ und „non-attachment“ liegtWie unser Körper Erfahrungen speichert und wie du dies für dich nutzen kannstWie du dein Leben bewusst und von innen heraus gestaltestWas mit unterdrückter Sexualität passieren kann – und was du stattdessen tun solltest✦
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Alex Youtube-Kanal
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Xavier de Forceville und Hanna Knight leben gemeinsam auf Bali und teilen nicht nur ihre Liebe zueinander, sondern auch ihre Berufung, bei der sie andere dabei unterstützen, in ihre Lebenskraft zu kommen, ihre bedingungslose Selbstliebe zu leben und erfüllende Beziehungen mit sich selbst und anderen zu führen.
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Was Bambus und Beziehungen gemeinsam habenWarum eine erfüllte Beziehung deine innere Arbeit brauchtWas uns Herausforderungen in Beziehungen über uns selbst zeigenWie du eine respektvolle und offene Kommunikation kultivierst✦
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Webseite von Xavier: powerlove.life
Webseite von Hanna: hannaknight.life
Xavier auf Instagram: @xavierdeforceville
Hanna auf Instagram: @priestessofbliss
Matt Kahn Youtube-Channel
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