Avsnitt
-
Rust in je bedrijf en leven vinden. Het is een hot topic dezer dagen.
In deze aflevering nemen we een iets minder traditionele aanpak dan zeggen dat je self-care en me-time moet gaan inplannen.
Founder & CEO van The Time Hub Ellen Vandevyvere deelt met jou 10 onbesproken tips die voor échte rust zorgen...maar die een pak minder sexy klinken dan een dagje wellness.
Als je op zoekt ben naar meer balans in je ambities en rust, of dat nu als ondernemer of werknemer is, dan is deze aflevering voor jou.
Laat je ons weten wat je ervan vond?
IG: @thetimehub.be en @ellenvandevyvere_
Website: www.thetimehub.be
Mail: [email protected]
Wil je graag meer informatie over het 'Van Rush naar Rust' traject waarin we je in 12 weken helpen bij het zetten van de stappen uit de aflevering? Stuur ons dan zeker even een bericht voor een vrijblijvend gesprek. Here to help, not to sell.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze aflevering neemt founder Ellen je graag mee in het verhaal van haar relatie en hoe zij doorheen de jaren met hond, kind en huis de taken hebben leren verdelen.
Want let's be honest, vaak voelt het werk als een tweede job aan, niet? Dus is het zaak om de taken eerlijk te verdelen.
Deze aflevering is vooral interessant voor wie in een relatie zit of huisgenoten heeft, aangezien hij vooral focust op de afspraken die je onderling kan maken om het huishouden op wieltjes te laten lopen.
Maak je klaar voor een aflevering met een oprechte blik achter de schermen en een klein beetje stereotiep man-vrouw geklaag 😅
Heb je iets aan de aflevering gehad? Laat het ons zeker weten en deel hem met iemand die dit ook kan gebruiken.
IG: @thetimehub.be en @ellenvandevyvere_
Website: www.thetimehub.be
Mail: [email protected]
Wil je graag de stappen ontdekken die jou helpen in het huishouden maar ook in je werk en privéleven duidelijke grenzen te stellen en te communiceren? Zodat jij meer rust in je hoofd en agenda kan bereiken?
In ons 'Van Rush naar Rust' traject helpen we jou in 12 weken spannende, maar cruciale stappen zetten die jou op lange termijn meer rust gaan bezorgen. Stuur ons een bericht op Instagram of via mail voor meer informatie. En maak je geen zorgen: we're here to help, not to sell.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Saknas det avsnitt?
-
In deze aflevering interviewen we Laurence Uvin. Laurence is CEO van ondertussen 3 bedrijven en tegelijkertijd één van de kalmste personen die we kennen. Wat ons natuurlijk ontzettend benieuwd maakt, want in het huidige ondernemerswereldje gaan stress en succes hand in hand.
Tijdens het gesprek deelt Laurence hoe ze vanuit balans, planning én flow haar bedrijf runt en wat voor haar de cruciale factoren zijn om haar ambities met rust te combineren.
Of je nu een ambitieuze ondernemer bent of werknemer in loondienst, deze aflevering is voor iedereen die strugglet met het vinden van meer rust en vrije tijd.
Klaar om Laurence's geheim te ontdekken? Luister dan deze aflevering. Vergeet hem niet te delen met anderen die er iets aan zouden kunnen hebben.
IG van Laurence Uvin: @laurenceuvin, @boracoworking en @planttribe.be
Website: www.laurenceuvin.be, www.boracoworking.be en www.planttribe.be.
IG van Ellen Vandevyvere: @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be
Website: www.thetimehub.be
Wil je zelf aan de slag gaan met het bereiken van meer rust zonder je schuldig te voelen? Schrijf je dan nu in voor onze Rest without Stress Masterclass via deze link.
See you there!Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
"Wat zijn jouw favoriete gewoontes om tijd te besparen?" 🤔
Deze vraag krijg ik vaak als ondernemer en content creator. Daarom deel ik vandaag op in deze podcast mijn top 5 gewoontes die me elke dag tijd besparen. Van de brain dump gewoonte tot een dagelijkse wandeling, deze gewoontes helpen me om productiever en efficiënter te zijn.
Wil je alvast aan de slag gaan met een brain dump oefening? In deze gratis download leer je hoe dit kan.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Tijd is een waardevol bezit, maar soms kunnen onze eigen gedachten ons beperken in het benutten ervan.
Welke beperkende gedachten over tijd herken jij het meest?
In deze podcast vertel ik graag welke meest voorkomende beperkende gedachten over productiviteit ik zie passeren bij klanten en tijdens trainingen.
Laten we onze gedachten uitdagen en onze mindset veranderen om meer controle te krijgen over onze tijd en ons leven.
Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze aflevering deel ik graag met jou de ene tip die ervoor zorgt dat ik met weinig tijd, toch mijn aandacht aan de juiste dingen geef.
Benieuwd welke tools voor jou zouden kunnen passen? In deze gratis gids vind je mijn 20 favoriete productiviteitstools terug.
Wil je graag orde aanbrengen in de chaos van jouw digitale systemen en minder tijd verliezen aan de zoektocht naar informatie, je mailbox, sociale media en nog veel meer? Ontdek dan nu hier onze Crush je Chaos productivity challenge.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Chaos is er altijd. Maar op een gegeven moment kan de chaos te veel worden en voelen we ons onrustig, overweldigd en onproductief. Daarom deel ik vandaag heel graag de 3 strategieën met jou die me toelaten om orde en structuur aan te brengen in mijn leven en werk.
Pssst...Ken je onze 20 favoriete digitale productiviteitstools al? We delen ze heel graag met jou in deze gratis gids.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Je kunnen focussen is een Olympische sport geworden, maar wel eentje dat een enorm verschil kan maken voor je dagdagelijkse productiviteit. In deze aflevering geef ik je daarom mijn beste tip mee die je kan gebruiken om je op dagdagelijkse basis te focussen.
Wil je hands-on aan je focus werken? Download dan hier onze gratis focus checklist.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Het antwoord is 'ja'. In deze aflevering vertel ik je meer over het kantelpunt waarop productiviteit toxisch kan worden en hoe je hiermee kan omgaan.
Klaar om ook jouw eigen manier van plannen te ontdekken? Lees dan hier meer over 'Plan je Prioriteiten', onze productivity challenge van 12 weken lang die jou eindelijk je doelen helpt bereiken.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze aflevering bespreek ik 3 misopvattingen die je mogelijk hebt over het stellen van doelen, in de hoop dat ze het lichter en luchtiger voor jou maken om je doelen te bereiken. Wil je concreet met de informatie uit deze aflevering aan de slag gaan?
Klaar om ook jouw eigen manier van plannen te ontdekken? Lees dan hier meer over 'Plan je Prioriteiten', onze productivity challenge van 12 weken lang die jou eindelijk je doelen helpt bereiken.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Ik stop met plannen.
In deze aflevering deel ik mijn eigen verhaal over waarom het afgelopen jaar mijn planning meer dan eens in de soep liep en mijn inzichten waarom plannen mogelijks voor jou, net als voor mij, niet werkt.
Klaar om ook jouw eigen manier van plannen te ontdekken? Lees dan hier meer over 'Plan je Prioriteiten', onze productivity challenge van 12 weken lang die jou eindelijk je doelen helpt bereiken.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze aflevering neem ik mee doorheen mijn levensverhaal en vertel ik je vooral over de lessen die ik onderweg heb opgepikt. Tis nen helen boterham, maar hey, 30 jaar is nu eenmaal al best een lange tijd 😱
Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze podcast geef ik je het relaas van mijn eerste jaar als moederschap. The good, the bad and the taboo. Want ik vind persoonlijk dat er veel zaken zijn waar veel meer over gesproken kan worden. Dus geef ik zelf maar het goede voorbeeld. Ik heb het over borstvoeding, mom guilt, willen werken maar ni kunnen en eenzaamheid tijdens de eerste maanden als kersverse mama.
Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Er is tegenwoordig veel om te doen; de negatieve impact van onze toestellen en sociale media op onze mentale gezondheid. We zijn nooit meer offline, vergelijken onszelf non-stop met de perfecte levens op sociale media en let's be honest, vaak zijn ze ook nefast voor onze productiviteit.
Toch moet ik zeggen dat de balans bij mij toch voornamelijk naar de positieve kant doorweegt. Ik maak hem even op voor jou en geef je een aantal tips mee over hoe je de negatieve effecten kan minimaliseren.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
In deze podcast leg ik een stukje van mijn ziel bloot en leg ik uit waarom mijn kind niet mijn eerste prioriteit is. Het is een podcast die ik al even uitstel omdat het me nauw aan het hart ligt en ook wel eens spannende reacties kan opleveren. Maar als ik er vandaag ook maar 1 iemand mee inspireer, dan is mijn doel bereikt.
Luister vooral even naar de aflevering.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Laat me toe om vandaag even een dag in het leven te schetsen van 2 onderneemsters (ook van toepassing op kenniswerkers) die hun leven en tijd op een andere manier aanpakken. Aan het einde wil ik graag van jou horen welke van beide het meest herkenbaar zijn. En welk scenario jou het meeste aanspreekt.
Meer informatie over Notion Ninja vind je hier.
Bron: Building a Second Brain - Tiago Forte. Deze podcast werd geïnspireerd door gelijkaardige verhalen uit dit boek.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Voel je je soms overweldigd? Door alle taken en alle informatie die op je afkomen? Weet ten eerste dat dat perfect normaal is.
Vandaag wil ik het eens hebben over een ander type overwhelm en dat is de information overwhelm. Tegenwoordig consumeren we meer content dan we ooit iets mee zouden kunnen aanvangen.
Wat kunnen we hieraan doen en hoe kunnen we er op een gezonde manier mee omgaan? Dat deel ik vandaag met jou.
Klaar om hier concreet mee aan de slag te gaan? Download dan deze gratis oefening. In 15 minuten bereik je reeds resultaat.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Ik werk nu 2,5 jaar rond all-things-productivity met 1 centrale vraag: hoe kunnen we onze beschikbare tijd en mentale capaciteit zo optimaal mogelijk inzetten om onze doelen te bereiken en voldoende rust te ervaren?
Notion (dit is een affiliate link, mocht je Notion op het Team plan gebruiken krijg ik hier een percentage voor)EvernoteOneNoteRoam ResearchObsidian
Doorheen de jaren heb ik beseft dat er naast alle productiviteitstips & hacks 1 allereerste stap is: dumpen. Taken en kennis dumpen en uit je hoofd halen en onnodige ballast overboord gooien. Ik vertel je er meer over in deze aflevering.
Concreet hiermee aan de slag gaan? Dat kan met deze gratis oefening.
Besproken apps:Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
De vakantie is op zijn eind gelopen. Het leek me de perfecte gelegenheid om mijn vakantieverhaal hier even te delen, aangezien het me ontzettend veel geleerd heeft over mijn time management, maar vooral ook over mijn mindset.
Spoiler alert: ik moet dringend leren de controle loslaten.
Beluister de aflevering om te ontdekken wat mijn perfectionisme te maken heeft met stress op vakantie.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. -
Zit je vol ideeën die je in het nieuwe jaar wil waarmaken? Hou het dan niet bij vage doelen, maar maak je dromen specifiek, tastbaar en meetbaar. Hoe je van langetermijndoelen naar mijlpalen, projecten, taken en uiteindelijk afgevinkte doelen gaat, verklap ik in deze aflevering. Er komt héél wat huiswerk bij kijken, maar je zal het je niet beklagen!
De worksheet is helaas niet meer beschikbaar. Wil je echter concreet hiermee aan de slag gaan? Ontdek dan hier onze 'Plan je Prioriteiten' productivity challenge.Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be. - Visa fler