Avsnitt
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Est-ce que tu as dĂ©jĂ attendu dâĂȘtre motivĂ©e pour commencer quelque chose⊠et au final, tu nâas jamais commencĂ© ? Ou peut-ĂȘtre que tu dĂ©marres Ă fond, mais au bout de quelques jours, tout retombe ? đźâđš
Dans cet Ă©pisode, on parle de la vraie diffĂ©rence entre motivation, discipline et volontĂ©, et pourquoi compter uniquement sur la motivation est une erreur. Ensemble, on va voir comment construire des habitudes solides, arrĂȘter de procrastiner et enfin ĂȘtre rĂ©guliĂšre dans ce quâon entreprend.
Si tu galĂšres Ă rester constante, Ă tenir tes engagements ou Ă passer Ă lâaction malgrĂ© le manque de motivation, cet Ă©pisode est fait pour toi !
đ§ Si cet Ă©pisode tâa plu, tu peux laisser un avis, ça mâaide Ă©normĂ©ment ! đ«¶đŒ Et pour plus de conseils sur le mindset, la productivitĂ© et le dĂ©veloppement personnel, retrouve-moi sur Instagram @thesunrisetalk âš
On se retrouve trĂšs vite pour un nouvel Ă©pisode ! En attendant, prends soin de toi đ
Charlotte đ
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Je suis tellement contente de vous retrouver pour un nouvel Ă©pisode de la sĂ©rie âĂ 20 ans, on dit quoi ?â đ«¶đŒ
Aujourdâhui, jâai le plaisir dâĂ©changer avec Camille, crĂ©atrice du podcast Ăa me parle, sur un sujet super important : apprendre Ă passer du temps seul(e), se connaĂźtre vraiment et surtout apprĂ©cier sa propre compagnie. Parce quâon ne peut pas avancer dans la vie si on nâest pas Ă lâaise avec soi-mĂȘme, nâest-ce pas ?
(Pour retrouver Camille : par ici)
đĄ Le concept de cette sĂ©rie : Chaque mois, jâinvite une personne Ă partager un conseil essentiel pour nous aider Ă mieux vivre cette pĂ©riode de la vingtaine, pleine de changements et de doutes.
Si cet Ă©pisode tâa inspirĂ©(e), laisse-moi un petit avis, ça me fait toujours super plaisir et ça me soutient beaucoup ! đ Et si tu veux encore plus de conseils sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat, rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk âš
Ă trĂšs vite pour un prochain Ă©pisode ! đ«¶đŒ
En attendant, prends soin de toi đ
Charlotte đ
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Saknas det avsnitt?
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Est-ce que tu as parfois lâimpression dâen faire beaucoup, mais de ne jamais vraiment avancer sur ce qui compte ? Ou que le multitĂąche te fait perdre plus de temps quâil nâen fait gagner ? đ”âđ«
Dans cet Ă©pisode, on explore le livre The One Thing pour apprendre Ă mieux gĂ©rer son temps, se concentrer sur lâessentiel et avancer efficacement vers ses objectifs. Ensemble, on parle de lâeffet domino, de lâimportance de dire "non" aux distractions et des habitudes qui changent tout sur le long terme.
Si tu cherches à optimiser ta productivité, simplifier ta vie ou mieux prioriser tes tùches, cet épisode est fait pour toi !
đ Pour retrouver le livre : https://www.fnac.com/a13906743/Gary-Keller-The-one-thing
đ§ Si cet Ă©pisode tâa plu, laisse-moi un petit avis, ça fait toujours super plaisir ! đ«¶đŒ Et pour plus de conseils sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat, retrouve-moi sur Instagram @thesunrisetalk âš
On se retrouve trĂšs vite pour un nouvel Ă©pisode ! En attendant, prends soin de toi đ
Charlotte đ
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Je suis tellement heureuse de vous retrouver pour le tout premier Ă©pisode de ma nouvelle sĂ©rie : Ă 20 ans, on dit quoi ? đ«¶đŒ
Pour ce premier Ă©pisode, je discute avec ma sĆur dâun sujet qui nous concerne tous Ă un moment : la pression quâon se met sur la vie et lâavenir. Est-ce que câest normal de ne pas savoir ce quâon veut faire de sa vie ? Comment gĂ©rer lâidĂ©e de se rĂ©orienter, prendre une pause ou voyager pour mieux se dĂ©couvrir ? đ€
đ€« Spoiler : Oui, câest totalement ok de ne pas avoir toutes les rĂ©ponses maintenant. Mais alors, comment se libĂ©rer de toutes ces pressions ?
đĄ Le concept de cette sĂ©rie : Chaque mois, une personne viendra partager avec nous un conseil prĂ©cieux pour naviguer au mieux dans cette pĂ©riode pleine de changements et dâincertitudes.
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit avis, ça mâencouragera Ă©normĂ©ment ! đ Et si tu veux encore plus dâastuces sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat, rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk âš
On se retrouve trĂšs vite pour un nouvel Ă©pisode đ«¶đŒ
En attendant, prends soin de toi đ
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Coucou tout le monde, j'espĂšre que vous allez bien ! đ
Est-ce que tu oses rĂȘver en grand ? Si la rĂ©ponse est non, quâest-ce qui te retient vraiment ? Dans cet Ă©pisode, on se donne lâautorisation de rĂȘver grand et de se donner les moyens dâatteindre nos objectifs, peu importe leur taille. On va aborder les raisons qui nous freinent Ă oser, comment passer Ă lâaction, et surtout comment nourrir la motivation nĂ©cessaire pour rĂ©aliser nos rĂȘves. đ„ș
Si tu en as marre de te limiter, de tâimposer des barriĂšres, et que tu veux enfin briser la peur de lâĂ©chec, cet Ă©pisode est fait pour toi ! đ§
NâhĂ©site pas Ă me dire ce que tu en penses ! Et si cet Ă©pisode tâa inspirĂ©, rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour plus de conseils sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat. đ
Ă trĂšs vite pour un nouvel Ă©pisode ! Dâici lĂ , prends soin de toi đ
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Et si câĂ©tait le moment de faire le point sur ton annĂ©e ? Avec la fin dâannĂ©e qui approche, cet Ă©pisode est lĂ pour te guider Ă faire un bilan et te donner des clĂ©s pour commencer la nouvelle annĂ©e du bon pied. đ
Si le podcast tâa plu, un petit avis ferait super plaisir đ«¶đŒ ! Et si cet Ă©pisode tâa Ă©tĂ© utile, retrouve-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour encore plus de conseils en dĂ©veloppement personnel et entrepreneuriat âš
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Coucou tout le monde, j'espĂšre que vous allez bien ! đ
Est-ce que ça tâarrive de te sentir submergĂ©(e) par le stress, sans trop savoir pourquoi ni comment tâen sortir ? Dans cet Ă©pisode un peu spĂ©cial, jâaccueille une invitĂ©e de marque : ma copine Charlotte ! Ensemble, on discute de stress et dâanxiĂ©tĂ©, on partage nos expĂ©riences, des petites anecdotes et surtout, nos meilleurs conseils pour mieux comprendre et gĂ©rer ces moments.
Si le podcast tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit avis, ça fait toujours super plaisir ! đ«¶đŒ Et si cet Ă©pisode tâa Ă©tĂ© utile, rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour plus de conseils sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat âš
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Parce quâici, câest avant tout du partage, aujourdâhui je te partage 6 leçons que jâai apprises Ă 21 ans. Câest un peu un mĂ©lange de plein de choses. JâespĂšre que ça pourra tâaider aussi !! đ
Dans cet Ă©pisode, on parle de comparaison aux autres, de peur de lâĂ©chec, dâentrepreneuriat, de profiter de la vie, de se faire confiance, dâĂȘtre patient et dâapprendre Ă apprĂ©cier sa propre compagnie. âš
Rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk, parce que je partage du contenu plutĂŽt sympa ! âš
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Coucou tout le monde, j'espĂšre que vous allez bien ! đ
Est-ce que toi aussi, tu as du mal parfois Ă te poser et Ă prendre des pauses sans culpabiliser ? đ«Ł
Dans cet Ă©pisode, je partage mes conseils pour prendre soin de soi sans culpabilitĂ©, et surtout, comment faire des pauses peut ĂȘtre bien plus productif que de s'Ă©puiser sans relĂąche ! đ± Si tu jongles entre plusieurs projets, Ă©tudes ou boulot, tu sais de quoi je parleâŠ
NâhĂ©site pas Ă me dire ce que tu en penses ! Et si cet Ă©pisode tâa aidĂ©(e), rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour plus dâastuces sur le dĂ©veloppement personnel et lâentrepreneuriat âš
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Coucou tout le monde, j'espĂšre que vous allez bien ! đ
Est-ce que ça vous est dĂ©jĂ arrivĂ© de faire quelque chose sans vraiment savoir pourquoi ? Moi, souvent, jusqu'Ă ce que je dĂ©couvre mon "why" â cette raison profonde qui me motive et me pousse Ă faire tout ce que je fais au quotidien. Dans cet Ă©pisode, on va explorer ce qu'est le "pourquoi", pourquoi il est si important dans notre vie, et surtout comment le trouver. Mon objectif est que tu repartes avec des questions qui te permettront de trouver TON propre why et d'avancer avec clartĂ© et motivation.
Simon Sinek : https://www.amazon.fr/TROUVER-SON-POURQUOI-Simon-SINEK/dp/2744066923
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N'hĂ©site pas Ă me faire un retour ou Ă me donner des idĂ©es pour les prochains Ă©pisodes ! đ
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Aujourdâhui on se retrouve pour parler de âšconfiance en soiâš, alors si tu sens que tu nâas pas trop confiance en toi, cet Ă©pisode est fait pour toi ! đ«¶đŒ
Dans cet Ă©pisode on essaye de dĂ©finir clairement quâest-ce que la confiance en soi, comment lâidentifier, quels sont les freins et comment la renforcer.
Ă la fin de cet Ă©pisode jâaimerai que tu aies les outils et les rĂ©flexions nĂ©cessaire pour travailler sur ta confiance car câest vraiment fondamental pour atteindre tes objectifs, ĂȘtre Ă©panoui et Ă©voluer dans la vie de façon plus gĂ©nĂ©rale. đ
Booste ta confiance en toi, prends ton temps et surtout, nâoublie pas que chaque petit pas compte. On se retrouve trĂšs vite pour un nouvel Ă©pisode, en attendant, prends soin de toi ! đ
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đ Bienvenue sur Sunrise Talk, le podcast qui t'aide Ă devenir la meilleure version de toi-mĂȘme, loin des clichĂ©s et de la pression des rĂ©seaux sociaux. Ici, c'est un espace bienveillant de partage oĂč l'on se motive ensemble Ă atteindre nos objectifs, sans comparaison, et toujours Ă notre rythme.
Que tu sois en quĂȘte de dĂ©veloppement personnel, d'Ă©panouissement ou que tu aimes les discussions sincĂšres entre copines, ce podcast est fait pour toi. Sunrise Talk t'accompagnera dans ton quotidien pour t'aider Ă vivre pleinement, avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ© et de motivation.
Si tu te reconnais dans tout ça, abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains Ă©pisodes ! đ
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