Avsnitt
-
Today, Raha meets Carolina and Sofia.
Carolina Leal started London-based tennis and wellness community Bows and Sports, offering tennis, padel, golf, pilates and social events.
Sofia Kurtsenovskaia runs ‘Solene’ – retreats all about creating a life you don’t want to escape from.
This episode's highlights...
Tennis requires a mental and emotional disconnect during play.Self-criticism can hinder performance in sports and life.Traveling for sports fosters community and connection.Engaging in sports can lead to unexpected friendships.Starting a sport can be intimidating but is ultimately rewarding.Dream competitions inspire athletes to push their limits.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع كارولينا وصوفيا.**
**كارولينا ليال** أسست *Bows and Sports*، وهي مجتمع للعبة التنس والعافية مقره لندن، يقدم التنس، البادل، الغولف، البيلاتس، وفعاليات اجتماعية.
**صوفيا كورتسينوفسكايا** تدير *Solene* – وهي تجارب اعتكاف تهدف إلى خلق حياة لا يحتاج الإنسان للهروب منها.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- تتطلب رياضة التنس انفصالاً ذهنياً وعاطفياً أثناء اللعب.
- النقد الذاتي يمكن أن يعيق الأداء في الرياضة والحياة.
- السفر من أجل الرياضة يعزز روح المجتمع والتواصل.
- الانخراط في الرياضة قد يؤدي إلى صداقات غير متوقعة.
- البدء في رياضة جديدة قد يكون مخيفًا لكنه مجزٍ للغاية.
- البطولات الحلم تلهم الرياضيين لتجاوز حدودهم.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Carolina and Sofia.
Carolina Leal started London-based tennis and wellness community Bows and Sports, offering tennis, padel, golf, pilates and social events.
Sofia Kurtsenovskaia runs ‘Solene’ – retreats all about creating a life you don’t want to escape from.
This episode's highlights...
Tennis requires a mental and emotional disconnect during play.Self-criticism can hinder performance in sports and life.Traveling for sports fosters community and connection.Engaging in sports can lead to unexpected friendships.Starting a sport can be intimidating but is ultimately rewarding.Dream competitions inspire athletes to push their limits.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع كارولينا وصوفيا.**
**كارولينا ليال** أسست *Bows and Sports*، وهي مجتمع للعبة التنس والعافية مقره لندن، يقدم التنس، البادل، الغولف، البيلاتس، وفعاليات اجتماعية.
**صوفيا كورتسينوفسكايا** تدير *Solene* – وهي تجارب اعتكاف تهدف إلى خلق حياة لا يحتاج الإنسان للهروب منها.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- تتطلب رياضة التنس انفصالاً ذهنياً وعاطفياً أثناء اللعب.
- النقد الذاتي يمكن أن يعيق الأداء في الرياضة والحياة.
- السفر من أجل الرياضة يعزز روح المجتمع والتواصل.
- الانخراط في الرياضة قد يؤدي إلى صداقات غير متوقعة.
- البدء في رياضة جديدة قد يكون مخيفًا لكنه مجزٍ للغاية.
- البطولات الحلم تلهم الرياضيين لتجاوز حدودهم.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Today, Raha meets Nada and Nabaa.
Nada spent 17 years in the tech industry, then completed her yoga teacher training and became passionate about the healing properties of Arab ingredients.
Nabaa learned the importance of natural alternatives from a young age, and utilised her knowledge when she was diagnosed with three autoimmune diseases.
They are the founders of SAAF – a natural skincare company.
This episode's highlights...
Cultural heritage can inspire modern wellness practices.Being of service to others is essential in business.Ingredient awareness is key to personal health.Community support is vital for personal growth. Finding the right skincare routine is a personal journey.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع ندى ونبع.**
أمضت **ندى** 17 عامًا في مجال التكنولوجيا، ثم أكملت تدريبها كمدربة يوجا وأصبحت شغوفة بالخصائص العلاجية للمكونات العربية.
تعلمت **نبع** أهمية البدائل الطبيعية منذ صغرها، واستفادت من معرفتها عندما تم تشخيصها بثلاثة أمراض مناعية ذاتية.
هما مؤسستا **SAAF** – شركة متخصصة في العناية بالبشرة الطبيعية.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- يمكن للتراث الثقافي أن يلهم ممارسات العافية الحديثة.
- تقديم الخدمة للآخرين عنصر أساسي في ريادة الأعمال.
- الوعي بالمكونات ضروري للصحة الشخصية.
- دعم المجتمع أمر حيوي للنمو الشخصي.
- العثور على روتين العناية بالبشرة المناسب هو رحلة شخصية.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Nada and Nabaa.
Nada spent 17 years in the tech industry, then completed her yoga teacher training and became passionate about the healing properties of Arab ingredients.
Nabaa learned the importance of natural alternatives from a young age, and utilised her knowledge when she was diagnosed with three autoimmune diseases.
They are the founders of SAAF – a natural skincare company.
This episode's highlights...
Cultural heritage can inspire modern wellness practices.Being of service to others is essential in business.Ingredient awareness is key to personal health.Community support is vital for personal growth. Finding the right skincare routine is a personal journey.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع ندى ونبع.**
أمضت **ندى** 17 عامًا في مجال التكنولوجيا، ثم أكملت تدريبها كمدربة يوجا وأصبحت شغوفة بالخصائص العلاجية للمكونات العربية.
تعلمت **نبع** أهمية البدائل الطبيعية منذ صغرها، واستفادت من معرفتها عندما تم تشخيصها بثلاثة أمراض مناعية ذاتية.
هما مؤسستا **SAAF** – شركة متخصصة في العناية بالبشرة الطبيعية.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- يمكن للتراث الثقافي أن يلهم ممارسات العافية الحديثة.
- تقديم الخدمة للآخرين عنصر أساسي في ريادة الأعمال.
- الوعي بالمكونات ضروري للصحة الشخصية.
- دعم المجتمع أمر حيوي للنمو الشخصي.
- العثور على روتين العناية بالبشرة المناسب هو رحلة شخصية.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Ashtain Rothchild.
She’s a professional dancer, turned fitness fanatic. She has been a trainer in New York for a decade and now lives n Miami. She works with our lovely sponsors, TRX, as an ambassador and trainer.
This episode's highlights...
Embracing change is essential for personal development.Prioritizing me time is crucial for mental health and well-being.Discipline is a learned skill that can be developed over time.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع أشتاين روثشايلد.**
كانت راقصة محترفة تحولت إلى شغوفة باللياقة البدنية. عملت كمدربة في نيويورك لمدة عقد من الزمن وتعيش الآن في ميامي. تعمل مع رعاتنا الرائعين، **TRX**، كسفيرة ومدربة.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- احتضان التغيير ضروري للنمو الشخصي.
- تخصيص وقت للنفس أمر أساسي للصحة العقلية والرفاهية.
- الانضباط مهارة مكتسبة يمكن تطويرها بمرور الوقت.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Ashtain Rothchild.
She’s a professional dancer, turned fitness fanatic. She has been a trainer in New York for a decade and now lives n Miami. She works with our lovely sponsors, TRX, as an ambassador and trainer.
This episode's highlights...
Embracing change is essential for personal development.Prioritizing me time is crucial for mental health and well-being.Discipline is a learned skill that can be developed over time.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع أشتاين روثشايلد.**
كانت راقصة محترفة تحولت إلى شغوفة باللياقة البدنية. عملت كمدربة في نيويورك لمدة عقد من الزمن وتعيش الآن في ميامي. تعمل مع رعاتنا الرائعين، **TRX**، كسفيرة ومدربة.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- احتضان التغيير ضروري للنمو الشخصي.
- تخصيص وقت للنفس أمر أساسي للصحة العقلية والرفاهية.
- الانضباط مهارة مكتسبة يمكن تطويرها بمرور الوقت.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Imane.
Imane Belhabes is Moroccan living in UAE for the past 10 years.
In 2024, with a growing passion for fitness, Imane decided to start her entrepreneurial journey while still working in corporate, and launched WellnessWonderz.
This episode's highlights...
Quality of life encompasses personal, work, mental, and physical wellness.Asking for help is essential and should not be seen as a weakness.Entrepreneurship can be daunting, but seeking support from others is vital.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي رها بإيمان.**
إيمان بلحبيس مغربية تعيش في الإمارات منذ 10 سنوات.
في عام 2024، وبشغف متزايد باللياقة البدنية، قررت إيمان بدء رحلتها الريادية أثناء استمرارها في العمل في القطاع المؤسسي، وأطلقت **WellnessWonderz**.
**أبرز محاور هذه الحلقة...**
- جودة الحياة تشمل الرفاهية الشخصية والمهنية والعقلية والجسدية.
- طلب المساعدة أمر ضروري ولا ينبغي اعتباره ضعفًا.
- ريادة الأعمال قد تكون مرهقة، لكن طلب الدعم من الآخرين أمر أساسي.
**من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.**
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Imane.
Imane Belhabes is Moroccan living in UAE for the past 10 years.
In 2024, with a growing passion for fitness, Imane decided to start her entrepreneurial journey while still working in corporate, and launched WellnessWonderz.
This episode's highlights...
Quality of life encompasses personal, work, mental, and physical wellness.Asking for help is essential and should not be seen as a weakness.Entrepreneurship can be daunting, but seeking support from others is vital.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي رها بإيمان.**
إيمان بلحبيس مغربية تعيش في الإمارات منذ 10 سنوات.
في عام 2024، وبشغف متزايد باللياقة البدنية، قررت إيمان بدء رحلتها الريادية أثناء استمرارها في العمل في القطاع المؤسسي، وأطلقت **WellnessWonderz**.
**أبرز محاور هذه الحلقة...**
- جودة الحياة تشمل الرفاهية الشخصية والمهنية والعقلية والجسدية.
- طلب المساعدة أمر ضروري ولا ينبغي اعتباره ضعفًا.
- ريادة الأعمال قد تكون مرهقة، لكن طلب الدعم من الآخرين أمر أساسي.
**من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.**
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Kimmi, Bev and Viki.
Bev Wylie is the Founder of Wellness We Need. She transitioned from the corporate world to building a holistic wellness business and now guides executives build resilience, shift mindsets, and unlock their full potential.
Kimmy Costa & Viki Garcia are the Co-Founders of KIVIMI.
Through KIVIMI, they offer personalized Human Design readings to help people reconnect with their authentic selves.
This episode's highlights...
Quality of life is about balance in all aspects.Burnout can sneak up on you if you're not careful.Influences from family and friends shape who we are.Asking for help is a sign of strength, not weakness.Community support is crucial during challenging times.You can't do it alone; collaboration is key.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع كيمي، بيف، وفيكي.**
**بيف وايلي** هي مؤسسة *Wellness We Need*. انتقلت من عالم الشركات إلى بناء عمل في مجال العافية الشاملة، وهي الآن ترشد القادة التنفيذيين لبناء المرونة، وتغيير العقليات، وإطلاق إمكاناتهم الكاملة.
**كيمي كوستا** و**فيكي غارسيا** هما المؤسستان الشريكتان لـ *KIVIMI*.
من خلال *KIVIMI*، تقدمان قراءات مخصصة لتصميم الإنسان لمساعدة الناس على إعادة الاتصال بذواتهم الحقيقية.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- جودة الحياة تكمن في تحقيق التوازن في جميع الجوانب.
- الإرهاق يمكن أن يتسلل إليك إذا لم تكن منتبهاً.
- التأثيرات من العائلة والأصدقاء تشكل هويتنا.
- طلب المساعدة هو علامة قوة، وليس ضعفًا.
- دعم المجتمع أمر أساسي في الأوقات الصعبة.
- لا يمكنك فعل كل شيء بمفردك؛ التعاون هو المفتاح.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Kimmi, Bev and Viki.
Bev Wylie is the Founder of Wellness We Need. She transitioned from the corporate world to building a holistic wellness business and now guides executives build resilience, shift mindsets, and unlock their full potential.
Kimmy Costa & Viki Garcia are the Co-Founders of KIVIMI.
Through KIVIMI, they offer personalized Human Design readings to help people reconnect with their authentic selves.
This episode's highlights...
Quality of life is about balance in all aspects.Burnout can sneak up on you if you're not careful.Influences from family and friends shape who we are.Asking for help is a sign of strength, not weakness.Community support is crucial during challenging times.You can't do it alone; collaboration is key.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع كيمي، بيف، وفيكي.**
**بيف وايلي** هي مؤسسة *Wellness We Need*. انتقلت من عالم الشركات إلى بناء عمل في مجال العافية الشاملة، وهي الآن ترشد القادة التنفيذيين لبناء المرونة، وتغيير العقليات، وإطلاق إمكاناتهم الكاملة.
**كيمي كوستا** و**فيكي غارسيا** هما المؤسستان الشريكتان لـ *KIVIMI*.
من خلال *KIVIMI*، تقدمان قراءات مخصصة لتصميم الإنسان لمساعدة الناس على إعادة الاتصال بذواتهم الحقيقية.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- جودة الحياة تكمن في تحقيق التوازن في جميع الجوانب.
- الإرهاق يمكن أن يتسلل إليك إذا لم تكن منتبهاً.
- التأثيرات من العائلة والأصدقاء تشكل هويتنا.
- طلب المساعدة هو علامة قوة، وليس ضعفًا.
- دعم المجتمع أمر أساسي في الأوقات الصعبة.
- لا يمكنك فعل كل شيء بمفردك؛ التعاون هو المفتاح.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Simone Gibertoni.
Simone is the CEO of Clinique La Prairie, the world’s most renowned medical-wellness destination, located in Switzerland.
In this special episode, Simone interviews Raha about her journey, and Raha asks Simone about quality of life.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي راحا بسيموني جيبرتوني.
سيموني هو الرئيس التنفيذي لعيادة لا بريري، الوجهة الطبية-العلاجية الأكثر شهرة في العالم، والواقعة في سويسرا.
في هذه الحلقة المميزة، يجري سيموني مقابلة مع راحا حول رحلتها، وتسأل راحا سيموني عن جودة الحياة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Simone Gibertoni.
Simone is the CEO of Clinique La Prairie, the world’s most renowned medical-wellness destination, located in Switzerland.
In this special episode, Simone interviews Raha about her journey, and Raha asks Simone about quality of life.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي راحا بسيموني جيبرتوني.
سيموني هو الرئيس التنفيذي لعيادة لا بريري، الوجهة الطبية-العلاجية الأكثر شهرة في العالم، والواقعة في سويسرا.
في هذه الحلقة المميزة، يجري سيموني مقابلة مع راحا حول رحلتها، وتسأل راحا سيموني عن جودة الحياة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Kim.
Kim Weston is a fitness trainer who’s helped over 500 women lose weight without restricting their diet. She specialises in working with pre and post natal ladies.
Quality of life is about happiness and fulfillment.Me time is crucial for mental well-being.Finding joy in daily activities is important.Embracing change can lead to new opportunities.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع كيم.
كيم ويستون هي مدربة لياقة بدنية ساعدت أكثر من 500 امرأة على فقدان الوزن دون تقييد نظامهن الغذائي. وهي متخصصة في العمل مع النساء قبل وبعد الولادة.
- جودة الحياة تعتمد على السعادة والرضا.
- تخصيص وقت للنفس ضروري للصحة النفسية.
- إيجاد السعادة في الأنشطة اليومية أمر مهم.
- تقبل التغيير يمكن أن يفتح أبوابًا لفرص جديدة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Kim.
Kim Weston is a fitness trainer who’s helped over 500 women lose weight without restricting their diet. She specialises in working with pre and post natal ladies.
Quality of life is about happiness and fulfillment.Me time is crucial for mental well-being.Finding joy in daily activities is important.Embracing change can lead to new opportunities.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع كيم.
كيم ويستون هي مدربة لياقة بدنية ساعدت أكثر من 500 امرأة على فقدان الوزن دون تقييد نظامهن الغذائي. وهي متخصصة في العمل مع النساء قبل وبعد الولادة.
- جودة الحياة تعتمد على السعادة والرضا.
- تخصيص وقت للنفس ضروري للصحة النفسية.
- إيجاد السعادة في الأنشطة اليومية أمر مهم.
- تقبل التغيير يمكن أن يفتح أبوابًا لفرص جديدة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
اليوم، تلتقي رها مع خلود ومي.
خلود الفاضلي هي حاملة لقب غينيس للأرقام القياسية مرتين، وناشطة بيئية، ومؤسسة.
مي خليفة هي مدربة عبر الإنترنت تكرس جهودها لتمكين النساء.
### النقاط الرئيسية:
- العلاقات تلعب دورًا مهمًا في النمو الشخصي.
- أنظمة الدعم أساسية للتغلب على التحديات.
- إيجاد التوازن في الحياة ضروري للصحة والرفاهية.
- الصعوبات في الحياة غالبًا ما تحمل دروسًا قيّمة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Today, Raha meets Khulood and Mai.
Khulood Al Fadhli is a two times Guinness world record holder, environmental advocate and founder.
Mai Kholief is an online coach who’s all about empowering women.
Takeaways:
The importance of relationships in personal growth.Support systems play a crucial role in overcoming challenges.Finding balance in life is essential for well-being.Difficulties in life often teach valuable lessons.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
اليوم، تلتقي رها مع خلود ومي.
خلود الفاضلي هي حاملة لقب غينيس للأرقام القياسية مرتين، وناشطة بيئية، ومؤسسة.
مي خليفة هي مدربة عبر الإنترنت تكرس جهودها لتمكين النساء.
### النقاط الرئيسية:
- العلاقات تلعب دورًا مهمًا في النمو الشخصي.
- أنظمة الدعم أساسية للتغلب على التحديات.
- إيجاد التوازن في الحياة ضروري للصحة والرفاهية.
- الصعوبات في الحياة غالبًا ما تحمل دروسًا قيّمة.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
Today, Raha meets Khulood and Mai.
Khulood Al Fadhli is a two times Guinness world record holder, environmental advocate and founder.
Mai Kholief is an online coach who’s all about empowering women.
Takeaways:
The importance of relationships in personal growth.Support systems play a crucial role in overcoming challenges.Finding balance in life is essential for well-being.Difficulties in life often teach valuable lessons.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Somia.
Somia Anwar is the co-founder of Bookends – a marketplace for used books in the UAE. While her kids were growing older, they struggled to keep refreshing their book collections at affordable prices, so she and her co-founder Grace started their business alongside parenting.
Takeaways:
Challenges can lead to unexpected opportunities and community support.Travel can be deeply influenced by literature and personal experiences.Books have the power to inspire and connect people across generations.Somia's ultimate goal is to bring people back to the joy of reading.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع سمية.
سمية أنور هي الشريكة المؤسسة لمشروع "بوك إندز" – وهو منصة لبيع الكتب المستعملة في الإمارات. أثناء نمو أطفالها، واجهوا صعوبة في تحديث مكتبتهم بأسعار معقولة، فقررت هي وشريكتها غريس إطلاق مشروعهما بالتوازي مع مسؤوليات الأمومة.
**النقاط الأساسية:**
- التحديات قد تفتح أبوابًا لفرص غير متوقعة ودعم من المجتمع.
- يمكن أن يكون للسفر تأثير عميق مستوحى من الأدب والتجارب الشخصية.
- الكتب تملك القدرة على إلهام الناس وربطهم عبر الأجيال.
- الهدف الأساسي لسمية هو إعادة الناس إلى متعة القراءة.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Somia.
Somia Anwar is the co-founder of Bookends – a marketplace for used books in the UAE. While her kids were growing older, they struggled to keep refreshing their book collections at affordable prices, so she and her co-founder Grace started their business alongside parenting.
Takeaways:
Challenges can lead to unexpected opportunities and community support.Travel can be deeply influenced by literature and personal experiences.Books have the power to inspire and connect people across generations.Somia's ultimate goal is to bring people back to the joy of reading.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع سمية.
سمية أنور هي الشريكة المؤسسة لمشروع "بوك إندز" – وهو منصة لبيع الكتب المستعملة في الإمارات. أثناء نمو أطفالها، واجهوا صعوبة في تحديث مكتبتهم بأسعار معقولة، فقررت هي وشريكتها غريس إطلاق مشروعهما بالتوازي مع مسؤوليات الأمومة.
**النقاط الأساسية:**
- التحديات قد تفتح أبوابًا لفرص غير متوقعة ودعم من المجتمع.
- يمكن أن يكون للسفر تأثير عميق مستوحى من الأدب والتجارب الشخصية.
- الكتب تملك القدرة على إلهام الناس وربطهم عبر الأجيال.
- الهدف الأساسي لسمية هو إعادة الناس إلى متعة القراءة.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Ana.
Ana Castro is an artist with over 12 years of professional practice in architecture and interior design. In 2014, she founded award-winning architectural practice BIA Design.
Takeaways:
A typical day for a creative mom can be unpredictable.Challenges in life are constant, but it's important to keep moving forward.It's essential to focus on the present and take things one step at a time.Maintaining a balance between work and family is a continuous journey.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع آنا.
آنا فنانة تتمتع بخبرة تتجاوز 12 عامًا في مجال العمارة والتصميم الداخلي. في عام 2014، أسست شركة **BIA Design**، الحائزة على جوائز في مجال الهندسة المعمارية.
### النقاط المستفادة:
- يوم عادي بالنسبة للأم المبدعة يمكن أن يكون غير متوقع.
- التحديات جزء دائم من الحياة، لكن من المهم الاستمرار في التقدم.
- من الضروري التركيز على الحاضر وأخذ الأمور خطوة بخطوة.
- الحفاظ على التوازن بين العمل والأسرة رحلة مستمرة.
تم الإنتاج من قبل **Pineapple Audio Production** بدعم من **TRX**.Today, Raha meets Ana.
Ana Castro is an artist with over 12 years of professional practice in architecture and interior design. In 2014, she founded award-winning architectural practice BIA Design.
Takeaways:
A typical day for a creative mom can be unpredictable.Challenges in life are constant, but it's important to keep moving forward.It's essential to focus on the present and take things one step at a time.Maintaining a balance between work and family is a continuous journey.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع آنا.
آنا فنانة تتمتع بخبرة تتجاوز 12 عامًا في مجال العمارة والتصميم الداخلي. في عام 2014، أسست شركة **BIA Design**، الحائزة على جوائز في مجال الهندسة المعمارية.
### النقاط المستفادة:
- يوم عادي بالنسبة للأم المبدعة يمكن أن يكون غير متوقع.
- التحديات جزء دائم من الحياة، لكن من المهم الاستمرار في التقدم.
- من الضروري التركيز على الحاضر وأخذ الأمور خطوة بخطوة.
- الحفاظ على التوازن بين العمل والأسرة رحلة مستمرة.
تم الإنتاج من قبل **Pineapple Audio Production** بدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Ana.
Ana Castro is an artist with over 12 years of professional practice in architecture and interior design. In 2014, she founded award-winning architectural practice BIA Design.
Takeaways:
A typical day for a creative mom can be unpredictable.Challenges in life are constant, but it's important to keep moving forward.It's essential to focus on the present and take things one step at a time.Maintaining a balance between work and family is a continuous journey.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها مع آنا.
آنا فنانة تتمتع بخبرة تتجاوز 12 عامًا في مجال العمارة والتصميم الداخلي. في عام 2014، أسست شركة **BIA Design**، الحائزة على جوائز في مجال الهندسة المعمارية.
### النقاط المستفادة:
- يوم عادي بالنسبة للأم المبدعة يمكن أن يكون غير متوقع.
- التحديات جزء دائم من الحياة، لكن من المهم الاستمرار في التقدم.
- من الضروري التركيز على الحاضر وأخذ الأمور خطوة بخطوة.
- الحفاظ على التوازن بين العمل والأسرة رحلة مستمرة.
تم الإنتاج من قبل **Pineapple Audio Production** بدعم من **TRX**.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
