Avsnitt
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In dieser Folge spreche ich mit Julia Marinics â Make-up-Artistin und Mutter des bald vierjĂ€hrigen Oskar.
Julia und ihre Familie haben kĂŒrzlich das stĂ€dtische Leben hinter sich gelassen und sind in ein ruhigeres Umfeld gezogen. Ein entscheidender Faktor fĂŒr diesen Schritt war die NĂ€he zu den Eltern ihres Partners, die als starkes UnterstĂŒtzungsnetzwerk dienen.
In unserem GesprĂ€ch teilt Julia ihre Erfahrungen und die HĂŒrden, die sie auf diesem Weg erfolgreich ĂŒberwunden hat.
Themen:
Abgeben und Loslassen des Kindes: Umgang mit den emotionalen HerausforderungenUnvorhersehbarkeit im Freelancer-AlltagWenn der Partner wegen der Arbeit oft unterwegs istDas Familienbett als Ort des ZusammenhaltsZyklische Herausforderungen und Mental LoadKommunikation und Organisation als SchlĂŒssel zum AlltagsmanagementJulia reflektiert offen ĂŒber ihre Neigung, zu viel zu organisieren und wie schwer ihr das Loslassen ihres Sohnes Oskar anfangs fiel. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von FlexibilitĂ€t und unbezahlbarer familiĂ€rer UnterstĂŒtzung, um die tĂ€glichen Challenges zu meistern.
Alle Links zu Julia:
@julia.marinics
juliamarinics.com
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In dieser neuen Episode spreche ich mit Daria Auspitz, einer gebĂŒrtigen KĂ€rntnerin, die ausgebildete Yogalehrerin ist, aber nie unterrichtet hat. Daria arbeitet in der Kommunikationsbranche und ist aktuell fĂŒr die Kommunikation der WH Media Gruppe verantwortlich. Als Mutter ihres fĂŒnfjĂ€hrigen Sohnes Moritz "Itzi" teilt sie ihre Leidenschaft fĂŒr Reisen und alles, was mit Beauty und Wellbeing zu tun hat. Daria beschreibt sich selbst als "Social Butterfly", immer auf der Suche nach Austausch und Balance.
Themen
Struktur und positive VerĂ€nderungen durch MutterschaftLeidenschaft fĂŒr Reisen, Sport und GesundheitHoher Selbstanspruch und kontinuierliche SelbstreflexionIndividueller Weg durch Trial & ErrorAustausch und Vernetzung als LebensstilGemeinsame Wege mit engen Freundinnen und deren KindernKörperliche vs. mentale FlexibilitĂ€tKommunikation eigener BedĂŒrfnisse als gelernter ProzessDaria Auspitz gewĂ€hrt uns einen authentischen Einblick in das vielschichtige Leben einer modernen Mutter und bereichert unser VerstĂ€ndnis von Motherhood mit ihren einzigartigen Perspektiven und Erfahrungen.
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Episode ist Marie Jaster meine GĂ€stin. Sie ist eine beeindruckende Unternehmerin, Chefredakteurin von Beige und lebt mit ihrer kleinen Familie in Berlin.
In unserem GesprĂ€ch erzĂ€hlt sie von ihrer frĂŒhen Karriere, teilt ihre Erfahrungen als junge Mutter und wie sich ihr Leben nach der Geburt ihres Kindes verĂ€ndert hat. Sie spricht offen ĂŒber das Thema "Mom Bashing", also die kritischen Bemerkungen von anderen MĂŒttern, die mit eigenen Herausforderungen kĂ€mpfen und deshalb Maries glĂŒckliche und scheinbar mĂŒhelose Art zu leben nicht nachempfinden können.
Themen:
FrĂŒher Karrierestart und GrĂŒndung von BeigeMom Bashing: Umgang mit negativen Kommentaren von anderen MĂŒtternStarke emotionale und körperliche Bindung zu ihrem Baby, die Marie nicht erwartet hatteWiederentdeckung ihres persönlichen Stils nach der SchwangerschaftUnterstĂŒtzung und Partnerschaft im tĂ€glichen LebenMaries Erfahrungen beleuchten einmal mehr die Notwendigkeit vielfĂ€ltiger Role Models im Motherhood. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, sowohl positive als auch herausfordernde Aspekte des Mutterseins offen zu diskutieren, um ein umfassendes VerstĂ€ndnis und Bewusstsein fĂŒr alle Facetten dieser Lebensphase zu schaffen. Indem sie ihre persönlichen Geschichten teilt, trĂ€gt sie dazu bei, ein realistischeres Bild von Mutterschaft zu vermitteln und anderen MĂŒttern Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu gehen. Danke dafĂŒr!
Maries Empfehlungen:
Wear It Well von Allison Bornstein
âHow to raise a feminist sonâ von Sonora Jha
âAlle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheitâ von Teresa BĂŒcker
âPUSHâ â Dramaserie auf ZDF
Alles Links zu Marie:
@marie_jaster
@beigefeels
beige.de
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COPYRIGHTS: Foto von Marie: Janine Sametzky Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser Podcast-Episode habe ich das VergnĂŒgen, Sarah Ager zu begrĂŒĂen. Sarah, eine passionierte Unternehmerin und Bloggerin, grĂŒndete ihren Blog "Liebreizend" bereits 2015. Seitdem hat sie ihre Karriere in der digitalen Welt mit der GrĂŒndung der Sarah Ager Agency und des nachhaltigen Schmucklabels Nordkette Jewellery kontinuierlich ausgebaut. Als Mutter von Zwillingen und selbststĂ€ndige GeschĂ€ftsfrau teilt sie heute ihre Erfahrungen ĂŒber die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
Themen:
Balance zwischen Muttersein und beruflicher SelbststĂ€ndigkeitEinsatz von Strukturen und Routinen zur StressbewĂ€ltigungBedeutung von SelbstfĂŒrsorge und persönlichen AuszeitenUnterstĂŒtzung durch Familie und die Rolle von NetzwerkenReflektion und persönliches Wachstum durch Mutterschaft und UnternehmertumSarahs Geschichte ist wirklich inspirierend. Sie zeigt, wie man im Beruf erfolgreich sein und gleichzeitig eine enge Bindung zur Familie halten kann. Ihre Erfahrungen sind sehr wertvoll fĂŒr alle, die Ă€hnliche Wege gehen und dabei sie selbst bleiben wollen.
Sarahs Buchempfehlung:
âDas Buch, von dem du dir wĂŒnschst, deine Eltern hĂ€tten es gelesenâ von Philippa Perry
Alles Links zu Sarah:
@sarah__ager
liebreizend.com
@sarahager.agency
sarahager.agency
Liebreizend Extreme | Podcast
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COPYRIGHTS: Foto von Sarah: Sarah Ager Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser Episode spreche ich mit Anna Scherak, Yogalehrerin und Mutter, die in Wien lebt. Sie teilt ihre Erfahrungen als GeschĂ€ftsfĂŒhrerin des ALL GOOD YOGA Studios und als Teil von kindclub. Zusammen haben wir eine Eventreihe fĂŒr MĂŒtter initiiert, die Urban Gatherings umfasst â Tagesretreats, die Coaching, Bewegung, Atmung und Austausch unter MĂŒttern kombinieren. Anna spricht ĂŒber ihre Rolle als Mutter, die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase und wie sie persönlich und beruflich Balance hĂ€lt.
Themen:
Annas Erlebnisse beim Mutterwerden â ganz ohne IdentitĂ€tsverlustRolle des Partners wĂ€hrend der Schwangerschaft und beim ElternwerdenAnpassungen und Herausforderungen im Alltag mit einem KleinkindBedeutung der UnterstĂŒtzung durch Familie und FreundeEffektive Kommunikation und Aufgabenteilung in der PartnerschaftWert der Dankbarkeit und des positiven Fokus im tĂ€glichen LebenAnna Scherak gibt uns offene und humorvolle Einblicke in das Leben einer Working Mom. Sie zeigt, wie sie die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase meistert, immer authentisch bleibt und sich die nötige UnterstĂŒtzung holt â etwas, das sie lernen durfte. Ihr Beispiel macht Mut und inspiriert, sowohl im Beruf als auch im Privatleben ErfĂŒllung zu finden.
Annas Empfehlungsliste:
Die Hebammensprechstunde | Buch
Der Hebammensalon | Podcast
Working Moms | Netflix-Serie
Alle Links zu Anna:
@allgoodyoga
allgood.yoga
@kindclub_
kindclub.space
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COPYRIGHTS: Foto von Anna: Nuno Filipe Oliveira Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In der heutigen Folge von "The Happiness Insight" begrĂŒĂe ich Nora-Vanessa Wohlert, eine beeindruckende Persönlichkeit in der Welt des Unternehmertums. Als GrĂŒnderin von EDITION F und Mitinitiatorin der FOUNDERS CIRCLE ACADEMY lebt Nora mit ihrer Familie in Berlin und gibt uns Einblicke, wie sie Beruf und Familie erfolgreich vereint und gleichzeitig ihre Leidenschaft fĂŒr den Support anderer GrĂŒnder*innen auslebt.
Themen:
Transformation von Workaholic zu bewusster SelbstfĂŒrsorgeErfahrungen und Lernprozesse aus der GrĂŒndungsphase von EDITION FEntscheidung fĂŒr die Mutterschaft und VerĂ€nderung der beruflichen PrioritĂ€tenGrĂŒndung der FOUNDERS CIRCLE ACADEMY fĂŒr Unternehmer*innenWichtigkeit von Empathie und gesellschaftlichem EngagementNora erzĂ€hlt von ihrem intensiven Weg als Unternehmerin, der von herausfordernden AnfĂ€ngen bei EDITION F bis zu ihrer aktuellen Rolle als Beraterin und Förderin anderer GrĂŒnder*innen fĂŒhrt. Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Mutterschaft und die Entscheidung, sich beruflich neu zu orientieren, um sowohl ihren familiĂ€ren als auch ihren unternehmerischen TrĂ€umen gerecht zu werden, sind besonders bewegend.
Ein herzliches Dankeschön an Nora fĂŒr das offene und motivierende GesprĂ€ch.
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Nora-Vanessas Buchempfehlung:âIm Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheitâ von Rutger Bregman
Alle Links zu Nora-Vanessas:
@noravanessa
noravanessawohlert.com
@founderscircleacademy
founderscircleacademy.com
COPYRIGHTS: Foto von Nora-Vanessa: Katja Hentschel Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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Ich war zu Gast im Atelier von Anna Riess, einer KĂŒnstlerin aus Wien. Anna gewĂ€hrt uns Einblick in ihren persönlichen und kreativen Entwicklungsprozess â eine Reise, die sie intuitiv von der Architektur ĂŒber die Kulturanthropologie zur Kunst gefĂŒhrt hat. Sie reflektiert ĂŒber die Bedeutung von Scheitern als Lernprozess, die Herausforderungen und Freuden des Mutterseins und die Suche nach ErfĂŒllung in ihrer kĂŒnstlerischen TĂ€tigkeit.
Themen der Folge:
Rolle der Mutter in Kunst und LebenBedeutung von SelbstfĂŒrsorge und Grenzen setzenKunst als Medium fĂŒr kulturelle und persönliche Ausdrucksformen"Mothering Myself" und Priorisierung eigener BedĂŒrfnisseAnna Riess gibt uns wertvolle Insights in ihr Leben als KĂŒnstlerin und Mutter. Ihre ErzĂ€hlung verdeutlicht, dass der persönliche und berufliche Werdegang einzigartige, oft unerwartete Wege nimmt. AuĂersdem unterstreicht Annas Erfahrung einmal mehr die Wichtigkeit, sich selbst treu zu bleiben und den eigenen BedĂŒrfnissen Raum zu geben.
Ein groĂes Dankeschön an Anna fĂŒr diesen wertvollen Austausch.
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Annas Buchtipps:
âAlles ĂŒber die Liebeâ von Bell Hooks
âDas Unwohlsein der modernen Mutterâ von Mareice Kaiser
âDie Erschöpfung der Frauenâ von Franziska Schutzbach
"Meine Arbeit" von Olga Ravn
Alle Links zu Anna:
@riessannariess
annariess.com
Clayground Retreat
COPYRIGHTS: Foto von Anna: Crystin Moritz Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser neuen Podcast-Folge begrĂŒĂe ich Karin Riebenbauer. Karin ist eine inspirierende Mutter, die offen ĂŒber ihr Leben mit einer 12-jĂ€hrigen Tochter und einem 14-jĂ€hrigen Sohn mit Behinderung und Epilepsie spricht. Sie möchte ihre Geschichte teilen, um anderen Familien in Ă€hnlichen Situationen Hoffnung zu geben und zu zeigen, dass sie nicht alleine sind.
In diesem Interview gewĂ€hrt uns Karin Riebenbauer sehr persönliche Insights in ihr Leben, das nicht nur von Herausforderungen geprĂ€gt ist, sondern auch von Freude und Lernerfahrungen â eine Geschichte, die tief berĂŒhrt und zugleich die unendliche StĂ€rke und Liebe einer Mutter beweist.
Themen:
SelbstfĂŒrsorge als MutterAlltag mit einem Kind mit BehinderungExterne UnterstĂŒtzung suchen und Herausforderungen dabeiPersönliches Wachstum und das Lernen, um Hilfe zu bittenEinsatz fĂŒr Bildungsgerechtigkeit und InklusionKarin Riebenbauer zeigt, wie essenziell es ist, sich zu vernetzen und aktiv UnterstĂŒtzung zu suchen, um den speziellen Herausforderungen im Familienleben zu begegnen. Ihr Engagement fĂŒr eine gerechtere Bildung und mehr Inklusion ist nicht nur inspirierend, sondern auch ein Aufruf zum Handeln. Karins Erfahrungen erinnern uns daran, dass wir im Kampf fĂŒr eine bessere Zukunft fĂŒr alle Kinder zusammenhalten mĂŒssen und dass Hoffnung und UnterstĂŒtzung uns stĂ€rker machen.
Karins Filmtipp: Crip Camp â A Disability Revolution
@karinriebenbauer
ichwillschule.at
COPYRIGHTS: Foto von Marcel Koehler Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser neuen Podcast-Episode habe ich Julia Pross zu Gast. Julia ist Yogalehrerin und GrĂŒnderin des "Wyld Yogastudios". Bald eröffnet sie ihre zweites Studio in Wien. Sie teilt offen mit uns, wie sie sich in ihrer neuen Rolle als Mutter zurechtgefunden hat und welche VerĂ€nderungen die Schwangerschaft und das erste Jahr mit sich brachten.
Themen der Episode:
Balance zwischen Mamasein und UnternehmertumKörperliche VerĂ€nderungen und der Weg zurĂŒck zum WohlfĂŒhlenErwartungen vs. RealitĂ€t der MutterschaftUnterstĂŒtzungssysteme und das Zulassen von HilfeLernen, nicht alles allein machen zu mĂŒssenIdentitĂ€t und WerteverĂ€nderung durch die MutterschaftKontrollverlust vs. Selbstbestimmung mit KindWichtigkeit von Routinen und SelbstfĂŒrsorgeJulias Erfahrungen als Mutter und Unternehmerin zeugen von Mut, AnpassungsfĂ€higkeit und dem tiefen Wunsch, beiden Rollen gerecht zu werden.
Ihre Buchempfehlungen:
âMythos Mutterinstinktâ von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl Tschaikner
âSelf-Care fĂŒr Mamasâ von Daniela Gaigg und Linda Syllaba
@yogaandjuliet
yogaandjuliet.com
@thewyldthing
thewyldthing.com
COPYRIGHTS: Foto von Julia: Marie Menz Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In der neuen Episode spreche ich mit Kerstin Schallaböck, Allgemeinmedizinerin, GrĂŒnderin von "Kami" und Mutter von vier Kindern.
Sie engagiert sich zudem bei der Caritas und einmal pro Woche im GefÀngnisdienst, wo sie die medizinische hands-on TÀtigkeit besonders schÀtzt.
geleitet von ihrem starken bauchgefĂŒhl, stellt sie sich den challenges und Freuden, die ihre beruflichen und familiĂ€ren Verpflichtungen mit sich bringen, und vertraut dabei auf Mut und Urvertrauen als wesentliche Bestandteile ihres Erfolgs.
Themen der Episode â
das Vertrauen auf ihr BauchgefĂŒhl und die Rolle des MutesAbwĂ€gung zwischen Familien- und individueller ZeitPersönliche Definition von ErfĂŒllungAufrechterhaltung einer GrundzufriedenheitBedeutung der SelbstfĂŒrsorge und kultureller AktivitĂ€ten wie Speed-Besuche im Museum und TheaterJoggen fĂŒr ihr Gleichgewichtunmittelbares Feedback durch ihre hands-on TĂ€tigkeitxKerstin Schallaböcks Geschichte zeigt uns, wie man Job, Familie und Zeit fĂŒr sich selbst gut zusammenbringt. Ihre Arbeit als Ărztin im GefĂ€ngnis, dazu als Mutter und Chefin ihres eigenen Unternehmens, beweist, wie stark sie ist und wie viel sie bewirken kann.
Kerstins Weg gibt uns Mut, auch unsere eigenen Wege zu gehen, und zwar mit Selbstvertrauen und Optimismus.
Danke Kerstin, fĂŒr deine inspirierenden Insights!
@kerstinschallaboeck19
schallaboeck.at
@kamiskincare
kami-skincare.com
COPYRIGHTS: Foto von Kerstin: Studio Horak Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser neuen Podcast-Episode habe ich Henrike Redecker zu Gast. Als Expertin und selbst werdende Mutter spricht sie mit mir ĂŒber eine spannende Frage aus unserer Community: Wie gelingt Self-Marketing als Mama? Henrike teilt wertvolle Einblicke und ihre persönlichen Erfahrungen zu diesem wichtigen Thema.
Henrike ist selbstĂ€ndige PR-Beraterin, systemische Coachin und Prozessbegleiterin. Sie engagiert sich ehrenamtlich als Mentorin auf Plattformen wie Fementor und hostet ihren eigenen Podcast âPR Karussellâ, wo sie zusammen mit Kolleg*innen spannende Branchen-Insights teilt.
Themen der Episode â
Ehrenamtliches Engagement in Programmen wie Fementor, Femvisible und Grace ExcelleratorHenrikes eigene Geschichte als Grundlage fĂŒr FrauenempowermentEntscheidungsfreiheit ĂŒber persönliche Sichtbarkeit (auch hinsichtlich ihrer eigenen Schwangerschaft)Kampf gegen Stereotype und Förderung weiblicher SichtbarkeitHenrikes Tipps und Strategien in Sachen Self-MarketingUnterschiedliche Methoden zur Steigerung der SichtbarkeitHenrike Redecker betont die Wichtigkeit, dass Frauen sich trauen, sichtbar zu werden und ihre Geschichten zu teilen. Sie unterstreicht, dass Frauen eine klare Vision und Mission verfolgen sollten, um sich authentisch zu prĂ€sentieren und zu vermarkten. Ihre Arbeit und ihr Engagement bieten wertvolle Einblicke und RatschlĂ€ge fĂŒr Frauen, die ihre eigene Marke aufbauen und stĂ€rken wollen, insbesondere nach wichtigen Lebensereignissen wie der Elternzeit.
Buchtipps:
âSichtbar werden â Die 21-Tage-Challengeâ von Katharina HeilenâNur wer sichtbar ist, findet auch stattâ von Tije OnaranâWorking Womenâ aktuelles Magazin mit viel InputâWie man Freunde gewinntâ von Dale CarnegieâNew Networkingâ von Kathrin KoehlerDanke Henrike, fĂŒr deine hilfreichen und spannenden Insights!
@henrike.redecker
henrike-redecker.com
PR Karussell auf Spotify
PR Karussell auf Apple Podcasts
COPYRIGHTS: Foto von Henrike: Claudia Simchen Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser Episode begrĂŒĂen wir Jenny Mory, eine Modedesignerin und Unternehmerin, die ich seit meiner Gymnasialzeit kenne. Jenny hat sich als freiberufliche Designerin fĂŒr das Label dariadĂ©h etabliert und ist Co-Inhaberin von Apa-To, einem liebevoll kuratierten Concept Store in Wien. ZusĂ€tzlich zu ihrer beruflichen Laufbahn ist sie Mutter der zehnjĂ€hrigen Saya, was ihr Leben maĂgeblich geprĂ€gt und bereichert hat.
Wir sprachen ĂŒber â
PrioritĂ€tensetzung und Selbstfindung als Mutter und IndividuumAustausch und Netzwerk: Einfluss von Freundinnen und FamilieBerufliche Neuorientierung und FlexibilitĂ€t wĂ€hrend MutterschaftWerteerziehung: Fehlerakzeptanz und StĂ€rkenförderung bei SayaVereinbarung von Beruf und Familie: Jennys ErfahrungenJenny Morys Geschichte ist ein lebendiges Beispiel dafĂŒr, wie man als alleinerziehende Mutter beruflichen Erfolg und Mutterschaft meistert. Ihre FĂ€higkeit, sich Herausforderungen zu stellen und dabei ihre eigenen BedĂŒrfnisse nicht zu vergessen, ist wirklich inspirierend. Jennys Weg betont, wie wichtig ein unterstĂŒtzendes Umfeld ist und welche StĂ€rke man aus dem Akzeptieren seiner Situation gewinnen kann.
Danke Jenny, du hast uns so viele wertvolle Einblicke gegeben!
Jennys Podcast-Empfehlung lautet: âWhere Should We Begin?â von Esther Perel
@apato.vienna
apa-to.com
COPYRIGHTS: Foto von Jenny: Dominik Geiger Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser Folge spreche ich mit Francesca Barbara-Eckert.
Francesca, ursprĂŒnglich aus Berlin, lebt heute seit ĂŒber 8 Jahren mit ihrer Familie in ZĂŒrich. Mit einem akademischen Hintergrund in BWL und VWL und einem Master in Finance, war sie fest in der Finanzbranche verankert.
Doch nach der Geburt ihrer beiden Söhne, die jetzt 4 und 3 Jahre alt sind, fand sie sich in einer Umbruchphase wieder. Nachdem sie ihren Job in der Finanzbranche verloren hatte, insbesondere aufgrund ihrer schnellen Schwangerschaft mit ihrem zweiten Sohn, musste sie sich neu orientieren.
Aber aus dieser Herausforderung heraus entstand eine neue Passion: Frauen zu helfen, ihre Finanzen zu verstehen und fĂŒr die Zukunft vorzusorgen.
Highlights der Episode:
Francescas Wendepunkt: Jobverlust in der FinanzbrancheFinanzielle AbhĂ€ngigkeit vom Partner â Wie geht man damit um?GrĂŒndung von "Femminvest" mit dem Ziel, Frauen ĂŒber die Bedeutung der Vorsorge und des Investierens aufzuklĂ€renĂberwindung traditioneller GeschlechterrollenGeld und Finanzen als TabuthemaFemale Financial EmpowermentMoney Mindset â Was geben wir unseren Kindern mit?Francesca Barbera-Eckerts Reise von einer erfolgreichen Karriere in der Finanzwelt zu einer leidenschaftlichen Beraterin, die Frauen in finanziellen Angelegenheiten unterstĂŒtzt, zeigt, wie Wendepunkte im Leben uns neue Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen können.
Ihre Geschichte betont die Wichtigkeit der finanziellen Bildung fĂŒr Frauen und wie es möglich ist, sowohl eine erfĂŒllende Karriere als auch ein erfĂŒlltes Familienleben zu haben.
Es ist eine Erinnerung daran, dass Wissen Macht ist und dass es nie zu spĂ€t ist, die Kontrolle ĂŒber unsere Finanzen und unser Leben zu ĂŒbernehmen.
Francescas Buchempfehlungen:
"Fair Play Share the mental load, rebalance your relationship and transform your life" von Eve RodskyâThe Psychology of Money - Timeless lessons on wealth, greed, and happinessâ von Morgan Housel@femmeinvest_byfrancesca
femmeinvest.de
Viel Freude beim Zuhören!
COPYRIGHTS: Foto von Francesca: Farina Deutschmann Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich mit Sandra Reichl.
Seit zwei Jahrzehnten kenne ich Sandra, eine Art Direktorin, deren beeindruckende Karriere unter anderem bei der Werbeagentur Jung von Matt startete â genau dort, wo unsere Wege sich kreuzten.
Mittlerweile hat sie nicht nur das Kreativ-Studio "A Passion Thing" ins Leben gerufen und gibt das Magazin "It's a Passion Thing" heraus, sondern ist auch die liebevolle Mutter einer 6-JÀhrigen und zweier 4-jÀhriger Zwillinge. Gemeinsam mit ihrer Lebenspartnerin Verena stellt sie sich tÀglich den Herausforderungen eines gleichgeschlechtlichen Elternpaares.
Ihr pragmatischer Blick aufs Leben inspiriert und lÀsst mich immer wieder schmunzeln.
Highlights:
Sandras beruflicher Werdegang: Von Wien ĂŒber Schweden und New York bis zur GrĂŒndung ihres eigenen Studios "A Passion Thing".Balance zwischen Arbeit und Familie und die Rolle von Grenzen und RoutinenKlare Ansagen, klare KommunikationSelbstreflexion als SchlĂŒssel zum Erfolg sowohl im Berufsleben als auch in der FamilieDas 50:50-Commitment in der Kinderbetreuung mit Partnerin VerenaSandra Reichl verknĂŒpft ihre Rollen als Kreative, Unternehmerin und Mutter auf bemerkenswerte Weise. Durch Klarheit, Engagement und die FĂ€higkeit zur Selbstreflexion bietet sie wertvolle Einblicke und Inspirationen fĂŒr alle, die Ă€hnliche Herausforderungen in ihrem eigenen Leben meistern möchten.
Danke fĂŒr das schöne GesprĂ€ch, liebe Sandra.
@sandrajuliareichl
@apassionthing
@itsapassionthing
apassionthing.com
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COPYRIGHTS: Foto von Sandra: studiokoekart.com Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
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In dieser Episode besuche ich Lisa Harwin in ihrem brandneuen Pilates Reformer Studio namens Bondi Studios in Salzburg. Lisa ist eine Mama von zwei Kindern, Matilda (7,5 Jahre alt) und Max (4,5 Jahre alt), und verheiratet mit einem Australier. Ihr Leben ist von aufregenden Abenteuern und UmzĂŒgen geprĂ€gt, die sie von Salzburg nach Dubai, Abu Dhabi, Johannesburg, Sydney und schlieĂlich wieder zurĂŒck nach Salzburg gefĂŒhrt haben.
Highlights des GesprÀchs:
Lisas einzigartige Lebensgeschichte, die von vielen internationalen UmzĂŒgen geprĂ€gt istWie ihre Kinder die Welt als einen Ort der Entdeckung erlebenDie Eröffnung ihres Pilates Reformer Studios in Salzburg zusammen mit Nina WrodniggEffizienz, die sie als berufstĂ€tige Mutter entwickelt hatWie ihre beruflichen Erfahrungen sie zu dem gefĂŒhrt haben, was sie heute tutWie sie ihre Mutterschaft dazu gebracht hat, das Leben aus einer neuen und bereichernden Perspektive zu sehenLisas Offenheit und Liebe fĂŒr VerĂ€nderungDiese Episode bietet einen tiefen Einblick in das Leben von Lisa Harwin, einer inspirierenden Mutter, die ihre einzigartige Lebensreise und ihre berufliche Entwicklung teilt. Ihre Geschichte zeigt, wie Balance, Leidenschaft und UnterstĂŒtzung dazu beitragen können, ein erfĂŒlltes Leben als berufstĂ€tige Mutter zu fĂŒhren.
Danke fĂŒr das schöne GesprĂ€ch, liebe Lisa.
@lisamariaharwin
@bondi_studios
bondi-studios.com
Viel Freude beim Zuhören!
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In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Bachler, Yogalehrerin und Retreat-Veranstalterin der Wurzelwerkstatt, ĂŒber ihre Reise der Mutterschaft in Portugal. Als Mutter einer kleinen Tochter teilt sie, wie das Muttersein ihr Leben verĂ€ndert hat.
Highlights der Episode:
ungeahnte Herausforderungen des MutterwerdensMuttertĂ€t â wie Ali diese Phase empfand und was sie bedeutetdie Kunst der Balance zwischen beruflicher ErfĂŒllung und elterlichen VerpflichtungenSelbstfĂŒrsorge und die Bedeutung von Raum fĂŒr persönliche BedĂŒrfnissedie UnterstĂŒtzung ihrer CommunityHerausforderungen in Partnerschaft und KommunikationAlis Geschichte zeigt, wie die Mutterschaft das Leben auf den Kopf stellt, aber auch, wie SelbstfĂŒrsorge, Gemeinschaft und bewusste PrioritĂ€tensetzung zu einer erfĂŒllenden Balance fĂŒhren können.
@coloursofali
@wurzelwerkstatt
wurzelwerkstatt-offline.at
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In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich mit Pamela RuĂmann, einer selbststĂ€ndigen Fotografin, Journalistin, Autorin und Chefredakteurin bei myGuilia.de, ĂŒber ihren Weg als berufstĂ€tige Frau und alleinerziehende Mutter einer 19-jĂ€hrigen Tochter.
Pamela betont in unserem GesprĂ€ch die Bedeutung, pragmatische PrioritĂ€ten im Leben zu setzen. Sie versteht, dass das Leben in Phasen verlĂ€uft und dass es notwendig ist, unsere Möglichkeiten in verschiedenen Lebenssituationen zu ĂŒberdenken.
Sie hat gelernt, ihr Leben entsprechend den aktuellen Gegebenheiten und BedĂŒrfnissen ihrer Tochter zu gestalten. Dieser Ansatz hat ihr geholfen, das Leben mit ihrer Tochter erfolgreich zu organisieren.
Highlights der Episode:
IdentitĂ€t vs. BiografieEinblicke in ihre Zeit als alleinerziehende MutterPragmatismus und die Wichtigkeit des PrioritĂ€tensetzensAusbalancieren von Beruf und FamilieKinderperspektive â ihr groĂes Anliegen, Kindern authentische WertschĂ€tzung entgegenzubringendie Bedeutung von StabilitĂ€t und FlexibilitĂ€t in Pamelas AlltagPamelas Geschichte als Mutter und erfolgreiche Berufsfrau inspiriert, wie wir unsere eigene IdentitĂ€t inmitten des komplexen Mutterdaseins bewahren können. Ihr pragmatischer Ansatz, das Leben in Phasen zu sehen und klare PrioritĂ€ten zu setzen, ist ein wertvolles Beispiel fĂŒr berufstĂ€tige MĂŒtter auf der Suche nach Balance.
Pamaleas Buchtipp zum Thema Carearbeit lautet âFĂŒr einander sorgen - warum unsere Gesellschaft ein neues Miteinander braucht.â und wurde von Susanne Mierau geschrieben.
Und Pamela selbst hat ebenso einen sehr berĂŒhrenden Text verfasst. Hier ihre Mutter-Kolumne fĂŒr myGiulia.
pamelarussmann.at
@pamelarussmann
Viel Freude beim Zuhören!
Alle Infos zu unserer Momâs Mastermind findest du hier.
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In dieser aktuellen Episode habe ich das VergnĂŒgen, Victoria Karunarathna zu begrĂŒĂen, die auf Instagram unter dem Namen "victorypug" bekannt ist. Auf ihrem Instagram-Account gewĂ€hrt sie nicht nur Einblicke in ihr Familienleben, sondern hat sich auch zu einer professionellen Influencerin entwickelt.
Victoria ist Mutter von vier MĂ€dchen im Alter von 1, 3, 5 und 8 Jahren. UrsprĂŒnglich aus Deutschland stammend, lebt sie seit fast 15 Jahren in Wien. Trotz eines erfĂŒllten beruflichen Lebens war es fĂŒr sie als Mutter von vier Kindern nicht immer leicht.
In dieser Podcast-Folge beleuchten wir folgende Themen:
Unterschiede zwischen dem ersten und dem zweiten KindDie herausfordernden Jahre, in denen ihr Mann unter der Woche nicht da warDer entscheidende Moment, in dem Victoria erkannte, dass sie Hilfe brauchteDie Bedeutung von Self-Care, Stille und Zeit fĂŒr sich selbstWie Victoria ihr eigenes unterstĂŒtzendes Village aufgebaut hatDie Wichtigkeit einer stabilen und harmonischen PartnerschaftVictorias Perspektive auf berufliche ErfĂŒllungDiese Episode gewĂ€hrt uns Einblicke in Victorias ganz persönlichen Weg, Mutter von vier Kindern zu sein, wĂ€hrend sie gleichzeitig ihrem Herzensweg folgt. Ihre offene Herangehensweise an die Herausforderungen des Lebens ist inspirierend und bietet wertvolle Erkenntnisse fĂŒr alle MĂŒtter und Frauen da drauĂen.
@victorypug
ravenmothers.de
Alle Infos zu unserer Momâs Mastermind findest du hier.
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In dieser neuen Episode spreche ich mit Franziska Resinger, der GrĂŒnderin und CEO von franCie. Franzi ist nicht nur das kreative Mastermind hinter dieser Agentur, sondern auch Mutter von zwei Kindern.
Als vor 2,5 Jahren Fritz in ihr Leben trat und Otto vor gerade einmal 5 Monaten das Licht der Welt erblickte, begann fĂŒr sie eine der gröĂten VerĂ€nderungen ihres Lebens - die des Mama-Seins. Doch mit Selbstbewusstsein und Entschlossenheit meistert sie den Balanceakt zwischen Mutterschaft und Karriere.
Highlights der Episode:
Herausforderungen ihrer zweiten Schwangerschaft inkl. Baby BluesDie Gratwanderung zwischen Arbeit und FamilieĂberwinden von Angst: in der SelbstĂ€ndigkeit mit Kind bei Null beginnen zu mĂŒssenWarum es so wichtig ist, Erwartungen loszulassen und sich selbst zu akzeptierenâFamily First": Warum die Familie immer an erster Stelle steht und wie sie das in ihrem Alltag umsetztWie sie in kleinen Momenten mehr Freude findetDer Wert des Austauschs mit anderen MĂŒtternfrancie.at
@francie.agency
Hörâ rein, um mehr ĂŒber Franziska Resingers Weg als Unternehmerin und Mutter zu erfahren und gewinne wertvolle Insights aus unserem offenen GesprĂ€ch, das mir persönlich sehr viel SpaĂ gemacht hat.
Alle Infos zu unserer Momâs Mastermind findest du hier.
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Willkommen zur neuen Podcast-Episode mit Carola Pojer!
Carola ist keine Unbekannte â sie hat Schauspielerei und Fotografie studiert und ist vor allem als Bloggerin und Influencerin bekannt. Doch das ist lĂ€ngst nicht alles: Neben ihrer digitalen PrĂ€senz hat sie ihr eigenes Keramiklabel gegrĂŒndet und das innovative "House of Auster" ins Leben gerufen, Wiens erstes begehbares und kaufbares Apartment.
Mit ihrer bezaubernden Tochter "Pina", die mittlerweile 2,5 Jahre alt ist, begab sich Carola auf eine transformative Reise, um sich selbst als Mutter zu entdecken. In unserem GesprÀch tauchen wir tief in ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse als Frau und Unternehmerin ein. Carola teilt auf aufrichtige Weise ihre Suche nach IdentitÀt und wie sie erfolgreich ihre beruflichen und persönlichen Rollen balanciert und vereint.
Themen der Episode:
Die Kunst des effizienten Mama-SeinsIdentitĂ€tsfindung und VerĂ€nderungen als MutterSelbstfĂŒrsorge und Erkenntnisse ĂŒber Fehler und PerfektionismusDie Bedeutung von Kommunikation und UnterstĂŒtzung im Mama-AlltagBerufliche ErfĂŒllung und die Balance zwischen Mama-Sein und ArbeitCarola gewĂ€hrt uns Einblicke in ihr Leben und wie sie es schafft, ihre Leidenschaften zu verfolgen und gleichzeitig eine wunderbare Mama zu sein. Erfahre mehr ĂŒber ihre Superpower als Mama und wie sie Intuition und Neugier in ihrem Leben kultiviert.
Danke, Carola, fĂŒr deine Offenheit und wertvollen Einsichten!
Carolas Buch- bzw. Podcast-Empfehlung:
âMutter werden: Dein Begleiter durch die erste Zeit nach der Geburtâ von Jule Tilgner modernes Buch fĂŒr moderne Frauen und âDie friedliche Geburtâ Podcast.
@carolapojer
@houseofauster
@oneofakindclay
Alle Infos zu unserer Momâs Mastermind findest du hier.
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- Visa fler
