Avsnitt
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Hello les besties, nouvel episode ce jour pour le mois d'avril 2025.
En vous faisant cette petite blague on s'est dit "tiens et si on parlait des fake news, de la fausse information qui peut circuler..." et si on en faisait un episode de podcast ?
Entre info, intox et manipulation : oĂč est la vĂ©ritĂ© ?
Dans cet Ă©pisode, on sâinterroge sur notre rapport Ă lâinformation, Ă lâautoritĂ© et Ă la vĂ©ritĂ©. Ă une Ă©poque oĂč les opinions circulent plus vite que les faits, comment faire le tri ? Peut-on vraiment faire confiance Ă tout ce quâon nous dit â que ce soit dans les mĂ©dias, sur les rĂ©seaux sociaux ou mĂȘme dans notre entourage ? Un Ă©change pour questionner, Ă©veiller lâesprit critique, et peut-ĂȘtre apprendre Ă douter⊠mais de maniĂšre Ă©clairĂ©e.HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Cette phrase que l'on a déjà entendu des dizaines et dizaine de fois, qu'en pensez-vous ?
Et si ce nâĂ©tait pas une question de timing, mais de compatibilitĂ© ?
Dans cet Ă©pisode, on explore un thĂšme qui rĂ©sonne chez beaucoup : celui de la bonne personne rencontrĂ©e au mauvais moment.Mythe romantique pour justifier une histoire avortĂ©e ou rĂ©alitĂ© marquĂ©e par les circonstances ? Amour, timing, maturitĂ© Ă©motionnelle⊠On dĂ©cortique ensemble ce que cache vraiment cette phrase quâon a tous dĂ©jĂ entendue â ou prononcĂ©e.
On espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira les besties !!!
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Saknas det avsnitt?
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Hello les besties, nouveau mardi nouvel episode, on parle de developpement personnel toxique. Ca vous parle ?
Bonne ecoute, on attend vos retours !!
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Coucou les besties on espÚre que vous allez bien, aujourd'hui on vous partage un épisode spécial, on parle de faire le deuil, le deuil d'une relation qui n'a jamais existé. Avouvez, ça vous est déjà arrivé si vous réflechissez bien... un sujet interessant à aborder. Dites nous ce que vous en pensez.
Bisous les besties !
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Hello les besties, aujourd'hui on s'est dit qu'on avait envie de rĂ©flĂ©chir aux "erreurs" commises dans le passĂ© qu'on aurait aimĂ© Ă©viter. Albert Einstein a dit "Celui qui ne commet jamais dâerreur nâa jamais rien essayĂ© de nouveau". On parle d'erreurs mais on a conscience que ce sont des expĂ©riences qui ont forgĂ© la personne que nous sommes aujourd'hui. Si vous rĂ©flĂ©chissez Ă vos "erreurs" qu'est ce que vous auriez fait de diffĂ©rents ?
On espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira, on vous fait des bisous. A la semaine prochaine !!
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Helllo à tous/tes, c'est Fiona ! Dans cet épisode je vous raconte un peu ma reconversion pro, pour le métier d'hotesse de l'air ! Je suis diplÎmée depuis quelques jours, et j'ai eu beaucoup de questions sur le métier, mais aussi sur mes motivations à changer de vie. Alors c'est parti je réponds à tout ça avec vous !
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Hello les besties j'espÚre que vous allez bien !! A peine sortie de son premier hyrox en double mixte avec son meilleur pote de Bordeaux, Amélie vous raconte son expérience pendant 50 min !! On espÚre que l'épisode vous plaira.
Si vous avez besoin d'un plan alimentaire n'hésitez pas à consulter https://www.instagram.com/1pourcentnutrition lui écrire un DM !! Il est cuisinier depuis 15 ans, il suit une formation pour etre dietetien. Il peut vous faire un suivi nutritionnel à distance !!
Bisous les besties !
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Hello les besties, deux mois aprÚs une expérience folle au Chili, Amélie raconte enfin ce qu'elle a vécu. C'est un des épisodes les plus longs de tes new besties. Vous le savez Amélie adore raconter tout en détail... et Fiona a posé les bonnes questions. Séquence émotion, c'était un épisode merveilleux... on espÚre qu'il vous plaira !!!
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Hello les besties aujourd'hui on va parler d'ego, vous savez cette "fierté personnelle" que nous avons tous.
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Hello les besties on espĂšre que vous allez bien, aujourd'hui nouvelle Ă©pisode, sur l'amour on en revient toujours.
On a pensé à cet épisode parce que l'on pense que vous auriez aimé savoir cela si vous traversez une période difficile actuellement... bref nos conseils si vous traversez une rupture actuellement, oui c'est difficile oui on va pleurer, oui on a plus envie de rien mais OUI ça va passé parce qu'on va se ressaisir !!!
Breffff on espÚre que l'épisode vous plaira, n'hésitez pas à nous faire vos retours, bisous les besties.
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Coucou les besties on espĂšre que vous allez bien !! Nouvel Ă©pisode qui a pour sujet la confiance en soi, vous savez l'une des seules choses que l'on peut avoir par soi-mĂȘme, avec le temps, avec lĂąge, les expĂ©riences... notre confiance se gagne au fur et Ă mesure. On espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira, bisous les besties !!
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Hello les besties et bonne année 2025 !!
Cette Ă©pisode est lĂ pour tâaider Ă rĂ©aliser tes objectifs de l'annĂ©e en te donnant des outils concrets pour avancer Ă©tape par Ă©tape.Ă travers des mĂ©thodes comme le journaling et lâutilisation de tableaux dâobjectifs, dĂ©couvre comment dĂ©couper tes grandes aspirations en petites actions quotidiennes.
Quels sont tes objectifs pour 2025 ? Combien de temps veux-tu y consacrer chaque jour, chaque semaine, chaque mois ?
En suivant la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel), tu peux planifier ton succÚs de maniÚre précise et motivante.
Chaque petit effort répété chaque jour peut avoir un impact énorme sur le long terme.
Entoure-toi de personnes bienveillantes, crois en toi, cĂ©lĂšbre tes petites victoires et nâoublie pas dâorganiser aussi ton temps de dĂ©tente pour maintenir un Ă©quilibre.
Le changement se fait pas Ă pas. Et 2025 pourrait ĂȘtre ton annĂ©e la plus rĂ©ussie Ă ce jour !
On espÚre que cet épisode vous plaira !! N'hésitez pas à nous faire vos retours bisouuuuus !
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Hello les besties aujourd'hui c'est le dernier jour de l'année 2024 !!!! L'année est tellement vite passé, dans cet épisode on fait un bilan de l'année 2024 et on vous donne nos résolutions de 2025. N'hésitez pas à nous donner les votres sur les réseaux. Cette année 2024 c'est l'année de sortie de notre coffret !!! C'est un projet fou qui s'est concrétisé, grùce à vous !
On vous fait des bisous on espĂšre que l"Ă©pisode vous plaira !!! Bisous les besties.
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Hello les besties aujourd'hui nouvel Ă©pisode, on va parler d'un sujet qui peut culpabiliser parce que quand on entend vacances on pense dĂ©tente, mais elles peuvent aussi entraĂźner une perte de routine et dâhabitudes. Dans cet Ă©pisode, nous discutons de la maniĂšre de maintenir sa discipline et ses objectifs, mĂȘme lorsque le rythme est plus lĂ©ger. Que vous soyez en vacances pour vous reposer ou pour explorer de nouvelles passions, dĂ©couvrez comment rester motivĂ© tout en profitant pleinement de ce temps de pause.
Comment structurer ses journĂ©es sans sâimposer une pression excessive, comment concilier loisirs et productivitĂ©, et surtout, comment Ă©viter que la dĂ©tente ne devienne une source de procrastination. Un Ă©pisode pour allier bien-ĂȘtre et efficacitĂ©, tout en gardant le cap mĂȘme en pĂ©riode de congĂ© !
Ce type de descriptif permet de montrer que vacances et discipline ne sont pas incompatibles et donne des clés pour équilibrer relaxation et productivité.
On espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira !! A la semaine prochaine !!!
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Hello les besties aujourd'hui nouvel episode concernant les fĂȘtes de fin d'annĂ©e qui ne sont pas toujours synonyme de joie et de festivitĂ©s pour tout le monde. Dans cet Ă©pisode, nous explorons les diffĂ©rents aspects de cette pĂ©riode souvent associĂ©e Ă la convivialitĂ©, mais qui peut aussi ĂȘtre source de stress, de solitude ou de nostalgie pour beaucoup.
Nous discutons des dĂ©fis Ă©motionnels que certains rencontrent Ă la fin de l'annĂ©e : le manque de proches, les attentes sociales, les souvenirs douloureux ou l'Ă©puisement aprĂšs une annĂ©e difficile. Nos invitĂ©s, psychologues, travailleurs sociaux et personnes ayant vĂ©cu ces expĂ©riences, partagent leurs tĂ©moignages et leurs conseils pour traverser cette pĂ©riode avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©. Cet Ă©pisode est une invitation Ă prendre soin de soi et Ă reconnaĂźtre que chacun vit les fĂȘtes Ă sa maniĂšre. On espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira, n'hĂ©sitez pas Ă nous donner vos avis.
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Hello les besties jâespĂšre que vous allez bien aprĂšs 3 semaines dâabsence je suis de retour, cette fois-ci solo pour un Ă©pisode.
Aujourdâhui, on va parler dâun sujet essentiel mais souvent sous-estimĂ© : lâart de prendre du recul.
On a tous Ă©tĂ© confrontĂ©s Ă des situations oĂč les Ă©motions prennent le dessus, oĂč la pression nous pousse Ă rĂ©agir dans lâinstant, sans vraiment rĂ©flĂ©chir. Et parfois, ces rĂ©actions impulsives peuvent compliquer les choses au lieu de les rĂ©soudre. Je sais quâon sâest dĂ©jĂ toutes retrouvĂ©es dans ce type de moment.
Mais alors, comment apprendre Ă faire une pause, Ă sâĂ©loigner du tumulte, pour mieux comprendre ce qui se passe et prendre des dĂ©cisions plus sereines ?
Dans cet épisode, je vais vous partager les raisons pour lesquelles on a du mal à prendre du recul, mais surtout des astuces concrÚtes pour y arriver. Que ce soit dans vos relations, au travail, ou dans les grands choix de la vie, savoir se poser et observer les choses différemment est une compétence précieuse.
Pourquoi prendre du recul, ce nâest pas fuir⊠câest avancer avec plus de clartĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ©.
1. âParfois, prendre du recul ne signifie pas abandonner, mais se donner une meilleure perspective.â
2. âQuand les Ă©motions prennent le dessus, le recul devient ton meilleur alliĂ©.â
3. âCâest dans le calme et la rĂ©flexion que les solutions apparaissent.â
4. âPrendre du recul, câest offrir Ă son esprit un moment pour respirer et mieux comprendre.â
5. âLa distance apporte souvent la clartĂ© que lâurgence nous vole.â
6. âRegarde la situation comme si tu la vivais dans un an : soudain, tout semble moins pressant.â
7. âLe recul est une preuve de sagesse, car il demande patience et humilitĂ©.â
8. âCe nâest pas la tempĂȘte qui dĂ©finit ta vie, mais la maniĂšre dont tu te recentres aprĂšs lâorage.â
9. âLe meilleur moyen dâaller de lâavant est parfois de faire un pas en arriĂšre.â
10. âLâart de prendre du recul, câest lâart de ne pas se laisser dĂ©vorer par lâinstant.â
Je vous laisse avec ces phrases inspirantes j'espÚre que le sujet vous plaira, n'hésitez pas à nous faire vos retours !!
Bisous les besties !!!
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Hello les besties, j'avais envie de vous faire dĂ©couvrir : Laura ! Elle me donne des cours de nunchaku (self-dĂ©fense) et elle a reçu une Ă©ducation d'un pĂšre Cambodgien champion d'arts martiaux, qui vit dans un Temple Bouddhiste. Sa philosophie de vie, les valeurs des arts martiaux. Si vous avez envie de dĂ©couvrir ses mantras pour ĂȘtre heureuse dans son quotidien : toutes ses leçons sont disposibles dans cet Ă©pisode !
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Hello les besties, cette semaine je suis allée au cinéma, et ça m'a donné envie de vous parler d'art, de ce que j'ai ressenti, j'ai envie qu'on connecte sur nos émotions et qu'on se pose de vraies questions sur le pourquoi de nos vies. Sujet un peu philosophique mais avec beaucoup d'images et de citations comme d'habitude. J'espÚre que ça vous plaira <3
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Hello les besties, aujourd'hui on vous parle des énergies masculine et féminine sous toutes leurs formes. Que ce soit dans nos vies personnelles, professionnelles ou spirituelles, ces deux forces puissantes jouent un rÎle essentiel dans notre équilibre et notre épanouissement.
Mais qu'est-ce que l'énergie masculine, et qu'est-ce que l'énergie féminine ?
Comment ces archétypes se manifestent-ils en nous, et comment pouvons-nous les utiliser pour grandir, créer, et transformer nos vies ?
Ă travers cet Ă©pisode on vous invite Ă mieux comprendre ces Ă©nergies complĂ©mentaires, souvent perçues comme opposĂ©es, mais qui, lorsqu'elles sont en harmonie, peuvent libĂ©rer un potentiel immense. Vous dĂ©couvrirez comment ces forces influencent nos relations, notre crĂ©ativitĂ©, notre leadership et mĂȘme notre bien-ĂȘtre.
Que vous soyez en quĂȘte dâĂ©quilibre intĂ©rieur, de nouvelles perspectives sur vos dynamiques relationnelles, ou tout simplement curieux dâen apprendre davantage sur ces archĂ©types puissants, ce podcast est fait pour vous.
COMMANDE NOTRE COFFRET SELF LOVE : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782385780562&refEditeur=172&type=P
Compte Instagram Amélie : https://www.instagram.com/amelie.dias
Compte Instagram Fiona : https://www.instagram.com/iamfionaoslo
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- Visa fler
