Avsnitt
-
I episode # 202 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Dr. Torkil FÊrÞ. Forfatteren bak boken Pulskuren er nylig kommet ut med boken Hvilekuren, og vi tar en prat med ham for Ä fÄ tips til hvilke verktÞy vi kan bruke for Ä optimalisere hvile og restitusjon, samt redusere stress. Torkil gjestet oss tidligere i forbindelse med sin fÞrste bok, sÄ vi gleder oss til Ä hÞre hva han denne gangen anbefaler. Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse. Del episoden og vinn gratis deltakelse pÄ Grenserittet
-
I episode # 201 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den ivrige sykkelentusiasten Marius GrĂždahl Andresen. Store deler av hans liv har dreid seg som sykling i forskjellige grener, og han bestitter stor kompetanse og kunnskap om alt som rĂžrer seg innenfor sykkelverden.
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse! De som deler denne episoden er med i trekningen av gratis startnummer til Grenserittet.
-
Saknas det avsnitt?
-
I jubileumsepisoden nummer # 200 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Marius Bekkevold som har deltatt alle gangene Grenserittet har blitt arrangert. Hvor kommer denne standhaftigheten fra?
Vi har nok en gang trukket ut en vinner som fÄr delta gratis pÄ Grenserittet. Alle som deler denne episoden i sosiale medier og gir oss beskjed om det er med i trekningen av gratis startnummer.
Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse!
-
I episode # 199 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Erik Modal som er ambassadÞr for Grenserittet. Han har valgt Ä bruke Grenserittet som et mÄl for Ä fÄ til en livsstilsendring. Etter Ä ha vÊrt en ivrig sykkelmosjonist ble det slutt pÄ syklingen for 10 Är siden. Men nÄ Þnsker han igjen Ä gjenoppta denne sunne fritidsaktiviteten. Vi fÄr hÞre hvordan det gÄr pÄ hans vei mot Grenserittet og hans vei til en bedre helse.
Vi har kÄret en ny vinner av gratis startnummer til Grenserittet. HÞr episoden og finn ut om det var du som ble trekt ut. Alle som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av startnummer.
Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse!
-
I episode # 198 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thea Siggerud og Stian Steen-Olsen om Merida Grassroot 29.mars 2025. Denne samlingen retter seg mot ungdommer mellom 12 og 16Ă„r. PĂ„melding kan gjĂžres via denne LINKEN.
Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse!
-
I episode #197 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den erfarne terrengsyklisten Steffan Hartz Repshus. Han deltok i Grenserittet sÄ langt tilbake som i 1999, og han Þnsker fortsatt Ä prestere pÄ aller hÞyeste nivÄ i dette rittet. Hva ligger bak hans satsing i forhold til trening? De som deler denne episoden i sosiale medier, og skriver inn til oss at de har delt episoden er med i trekning av gratis deltakelse pÄ Ärets Grenserittet. Vi gratulerer Vegard AarvÄg som vinner av forrige uttrekning.
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse.
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 196 feirer vi ikke bare 4 Är som podcastere, vi feirer ogsÄ at vi har hatt en strÄlende helg i Nord-Norge med Arctic Alta Ski- og Fatbikefestival. VÄre gjester denne uken er: Daniel Boberg Leirbakken, Veronica Kristiansen og Henrik Arntzen Joks som alle vant sine klasser pÄ de ulike arrangementene. Hva kan de fortelle oss om sine opplevelser? Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 195 tar vi en prat med Ăsten Brovold Midtsundstad som nettopp har signert for Team Hunton Hard Rocx. I tillegg har han valgt Ă„ legge skiene pĂ„ hylla for Ă„ satse fullt og helt pĂ„ terrengsyklingen. Vi fĂ„r hĂžre hva som ligger bak disse valgene han har tatt. Treningskompasset - Terrengsykkelpodden har blitt offisiell samarbeidspartner med Grenserittet for 2025 og vi kommer til Ă„ lodde ut gratis startnummer i 11 episoder fremover. Del episoden og skriv til oss om at du har delt episoden sĂ„ er du med i trekningen! Vi Ăžnsker vĂ„re lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 194 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Vidar HÄgensen som er med Ä arrangerer Arctic Alta Ski - og Fatbikefestival 22. og 23. Februar 2025. Arrangementene er to eksotiske konkurranser som gir massevis av energi og opplevelser for deltakerne. Er du nysgjerrig pÄ denne festivalen sÄ hÞr pÄ denne episoden. Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode #193 gjester Ove Sollie Treningskompasset -Terrengsykkelpodden. Ove har en bachelorgrad i idrettsbiologi, Mastergrad i idrettsfysiologi og Coaching. Han har forsvart en doktorgrad i idrettsfysiologi innen langrenn og utvikling av unge utÞvere vinteren 2021. I arbeidslivet har jobbet som trener i langrenn og terrengsykkel siden 2005. I det daglige jobber han med Ä utvikle noen av landets aller beste unge og erfarne terrengsyklister til Ä nÄ sine mÄl. Vi tar en prat med han om de fleste prinsipper innen trening; ernÊring, intensitet, restitusjon, m.m.'
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 192 av Treningskompasset -Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Dr. Torkil FÊrÞ som har utgitt boken Pulskuren Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengre. Vi fÄr hÞre hvordan man kan anvende moderne pulsklokker for Ä monitorere sÞvn, stress, pulsvariasjon, body battery og mye mer. Vi Þnsker alle vÄre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 191 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den meget kunnskapsrike Harald Bundli. Han har nylig utgitt boken Norsk og internasjonal sykkelsports historie. Vi tar en prat med ham om denne boken. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 190 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi nok en gang en prat med Thor Gotaas:
I 1970-Ära var det fotballfeber i Brumunddal og spillerne pÄ A-laget var de stÞrste heltene. Thor Gotaas hadde fotballdilla og spilte pÄ yngre lag.
I denne boka skildrer han ei tid da de tÞffeste gutta hadde lengst hÄr og da Tippekampen lÞrdag var ukas hÞydepunkt for mange nordmenn.
Han lĂžfter blikket utenfor lokalmiljĂžet og forteller ogsĂ„ om norske storspillere, og om PelĂ©, George Best, Manchester United og Johan Cruyff â og flere â som alle var aktive i 1970-Ă„ra.
Thor Gotaas (1965-) er folkeminnegransker og har skrevet rundt femti kulturhistoriske bĂžker om mange emner. Han har vokst opp i Brumunddal og bor i Oslo.
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 189 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thor Gotaas som nok en gang har kommet ut med en bok. Denne gangen snakker han om; Spark - PĂ„ to meier gjennom Norgeshistorien. Dette er hans 50` ende utgivelse, og han er like engasjert og energisk rundt denne utgivelsen som ved sine tidligere bĂžker.
Du har nÄ muligheten til Ä stÞtte vÄrt arbeid med denne podcasten gjennom Ä tegne medlemsskap i Patreon. FÞlg denne linken: Treningskompasset - Terrengsykkelpodden | Patreon
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 188 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med langlÞperen Torleif Syrstad. Han befinner seg for tiden pÄ treningsleir pÄ Mallorca for Ä forberede seg mot sesongen 24/25. Han har signert for Team Engcon, og han har lagt bak seg en sesong der han blant annet vant Vasaloppet. Etter at han ble ferdig med turnustiden som fysioterapeut kan han nÄ konsentrere seg fullt og helt mot skisatsingen. Hvordan ligger han an i forhold til oppkjÞringen? Har han gjort noen endringer pÄ treningsfronten? Dette og mer kan du fÄ svar pÄ om du lytter til episoden. Husk Ä trykk; "FÞlg oss" pÄ der du lytter til podcaster. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 187 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med langlÞperen Anikken Gjerde AlnÊs som i juni var utsatt for en alvorlig ulykke mens hun gikk pÄ rulleski. Hun har ogsÄ signert for et nytt team; Team Engcon. Og hun ser frem til Ä kunne konkurrere igjen til vinteren. Hvordan har det gÄtt med treningen? Hvordan ligger hun an i forhold til sesongen som kommer? Alt dette fÄr du svar pÄ om du lytter til ukens episode. Vi Þnsker vÄre lytter en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 186 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Sondre Rokke som er nybakt proff. Han har signert for det Italienske terrengsykkelteamet Berria Polimedical, og har dermed fÄtt en gyllen mulighet til Ä delta i verdenscupen pÄ lik linje med de aller beste i verden. Til tross for hans unge alder er Sondre en reflektert idrettsutÞver og vi fÄr ta del i hans tanker om fremtiden.
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 185 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med William Handley. Han har hatt en imponerende sesong der han har blitt nummer 3 i norgesmesterskapet i rundbane, samt beste Nordmann i U23-klassen i VM, der han ble nummer 12 totalt. Vi fÄr hÞre litt om hans tanker rundt trening, restitusjon og kosthold.
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode #184 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med Mats Tubaas Glende som nylig har returnert fra VM i Terrengsykling i Andorra. Han har fÄtt til meget gode resultater og vi fÄr hÞre hvordan han vurderer sin utvikling denne sesongen. Synes han varmetrening er lystbetont? Hvordan gÄr det med Ä kombinere elitesatsing med skolegang og arbeid i tilegg?
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode # 183 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med verdens fremste sykkelforsker; Bent RÞnnestad. Han har akkurat kommet ut med boken; Interval Training for Cycling from lab til races. Og vÄre lyttere vil fÄ et innblikk i hva den nyeste forskningen sier om intervalltrening. Boken kan bestilles via Amazon for de som Þnsker Ä lese den i sin helhet.
Vi Þnsker vÄre lyttere en god lytteropplevelse
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
