Avsnitt

  • Bu bölümde, “İyi Çocuk Sendromu”nun belirtileri ve etkilerinden bahsettim. Çocuklukta duygusal ihmalin, ihtiyaçların dile getirilememesi ve sürekli başkalarını memnun etme çabasının yetişkinlikte nasıl sonuçlara yol açabileceğine değindim. Çocuklar duygusal ihmal durumunda ihtiyaçlarını dile getirememeyi öğrenirler.Cici çocuk sendromu yaşayan bireyler, yetişkinlikte duygusal zorluklar ve ilişki problemleri yaşayabilirler. Kendi duygularını bastıran ve sürekli başkalarını memnun etmeye çalışan yetişkinlere dönüşebilirler.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • İnsan neden iyilik ve yardım yapar?
    Gerçekten karşılıksız kendinden vermek diye bir şey var mıdır?

    Bu sorular üzerinden ilişkilerdeki alma verme dengesini konuştum bu bölüm.

    Her ilişki çıkar ilişkisidir diyorum ve bunu açıklıyorum.

    Terappin’de %20 İndirim Kodu: MERVE20
    https://terappin.com/mobil-uygulamayi-indir
    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Ertelemenin ve iradesizliğin sebebi tembellik değil, travma olabilir.

    Neden her şeyi erteliyorum? Neden iradesizim? Neden kendime verdiğim sözleri tutamıyorum? Bu soruları kendine soruyorsan bu bölümde anlattıklarımı duymak isteyebilirsin.

    Ertelemenin nedeni çocuklukta yaşanan aşırı koruma, kontrol ve özerklikten yoksun olma deneyimlerine dayanabilir.

    Çocuklukta yaşanan aşırı kontrol ve kısıtlayıcı ebeveyn tutumları, yetişkinlikte planları yerine getirememe, iradesizlik ve ertelemeye neden olabilir.

    Bu aşırı kontrole karşı geliştirilen içsel direnç, yetişkinlikte otorite ve kuralın olduğu her yerde kontrol edilme hissiyle baş etmek için bir başkaldırı olarak ortaya çıkabilir.

    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terapi-seansi?s=d

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Bu bölümde psikolojik iyileşme sürecinde karşılaşılan zorluklar ve bu zorlukların üstesinden nasıl gelinebileceği üzerine konuştum. Kısa bir özet;İyileşme sürecine bir ödev gibi yaklaşmak yerine duygusal olarak gerçekleşen bir süreç olarak ele almak önemlidir.Rasyonalize ederek duygulardan kopmak, iyileşme sürecini engelleyebilir ve duygularla daha yakın bir ilişki kurmak gereklidir.İyileşmeye dair inancın olmaması veya değişmeyecek inancının olması, iyileşme sürecini etkileyebilir ve yüzleşme gerektiren bir konudur.Yaşadığınız problemin hayatınızda bir faydası olabileceği ve ikincil kazançları gözden geçirmek önemlidir.Sabırlı olmak, sürecin doğasını anlamak ve zaman zaman durmak, iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terarpi-seansi🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Bu bölüm, terapi ve terapistlikle ilgili aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. Terapist danışanını yargılar mı?Terapistimin bana iyi geldiğini nasıl anlarım?Psikoloğumla normal hayatta görüşmem etik mi?Terapi notlarında neler yazıyor?Gibi merak ettiğiniz soruların cevapları var bu bölümde🌱Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terarpi-seansi🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Bu bölümde depersonalizasyon ve derealizasyon bozulluğunun ne olduğu, neden yaşandığı ve nasıl başa çıkılabileceğine dair bilgiler paylaştım. Kendine ve hayata yabancılaşma bozukluğu, bir travmanın ardından sinir sisteminin başa çıkma mekanizması olarak ortaya çıkabilmektedir.Depersonalizasyon ve derealizasyon bozukluğu bir tür dissosiyasyon. Dissosiyasyon da aslında baş etme kapasitemizi aşan durumlarda hayatta kalabilmek için kendimizi o olaydan uzaklaştırmak diyebiliriz. Tüm bunlarla nasıl başa çıkabilirim? Bölümün sonunda bir egzersiz gösterdim.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terapi-seansi?s=d🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • İnsan aşık olduğunu nasıl anlar?
    Konuğum Oğulcan Aydoğmuş ile kafamıza takılanları konuştuğumuz ve sizden gelen soruları cevapladığımız keyifli bir sohbet oldu. Geri dönüşlerinizi merak ederim, benimle paylaşmayı ihmal etmeyin :)

  • Travmalarımı kendim iyileştirebilir miyim?
    Terapiye gitmeden kendime nasıl yardım edebilirim?bu soruların cevabını merak ediyorsan bu bölüm senin için🌻

    Travma odaklı çalışma yöntemi olan EMDR ekolünden de kısaca bahsettim.

    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Çocukluğumu hatırlamıyorum? Benim travmam var mı? Çocukluğumu nasıl hatırlayabilirim?Eğer bu sorular aklını kurcalıyorsa, bu bölüm anlattıklarım işine yarayabilir. İnsan neden çocukluğunu hatırlamaz ve bu kötü bir şey midir? Bu sorulara cevap bulacaksın bu bölümde.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terarpi-seansi🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Cinsel bir ilişki veya mastürbasyon sonrası suçluluk ve utanç duyguları deneyimliyor musun? Bu bölüm bunları konuştum. Yanlış bir şey yapmadığın halde böyle hissediyorsan, bunun sebebi geçmişten yani çocukluğunda cinselliğe dair öğrendiklerinden geliyor olabilir. Öncelikle, suçluluk ve utanç arasındaki farkı anlamak önemlidir.Sonra kendine ve cinselliğe dair negatif inançları fark etmek ve cinselliği nasıl algıladığını görmek önemlidir.Suçluluk, utanç ve korkunun olduğu yerde sağlıklı cinsellik yaşamak çok mümkün değildir.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terarpi-seansi🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Kaygılı mı bağlanıyorum?
    Neden ilişkilerimde aşırı kaygılanıyorum?

    Bu bölüm bunları konuşalım istedim.

    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terapi-seansi?s=d

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok: https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    Instagram: @terapistkoltugupodcast

  • Kendimi nasıl sevebilirim? Bu bölümde detaylıca bunu konuşuyorum. Kendini sevmek, bilinçli ve farkındalıklı bir şekilde emek verme işini gerektirir. Her ilişki gibi, kendinle olan ilişkin de yatırım gerektirir.Öz bakım yapmak ve ihtiyaçları karşılamak, kendini sevmek için temel bir adımdır.Bir diğer önemli konu da kronik utançtır. Toksik/kronik utanç, kendini sevme sürecini engeller. Kendini kabul etmek ve şefkatli olmak kendimizi sevdiğimizi söylememiz için neredeyse önşarttır. Peki kendimi nasıl tanıyacağım? Konfor alanından çıkarak yeni deneyimler yaşamak, kendini tanımak için önemli fırsatlar sunar.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terapi-seansi?s=d

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Bu bölümde, başkalarına yakınlaşma ve yakın ilişki kurma korkusunun nedenleri ve baş etme yöntemleri hakkında konuşuyorum. Yakın ilişki kurma korkusu genellikle geçmişte yaşanan yaralanmalardan kaynaklanır ve kişinin savunma mekanizmaları geliştirmesine neden olabilir. Bu da kişi farkında olarak veya olmayarak ilişkiden uzak tutar. Korku, kaygı duyguları ve kişinin kendine dair begatif inançları yakın ilişki kurma isteğini engelleyebilir ve ilişkileri olumsuz etkileyebilir.İçsel çalışma ve şeffaf iletişim, yakın ilişki korkusuyla baş etme konusunda olumlu adımlar atılmasına yardımcı olabilir.Yakın ilişkilerde sağlıklı sınırlar koyabilme, kendini ifade etme ve karşılıklı duygusal yatırım yapabilme becerileri geliştirilmelidir.Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terarpi-seansi

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Acaba ilişki bağımlılığım mı var?Türkçe’ye eş bağımlı/ilişki bağımlılığı olarak çevrilen Codependency kavramı, kişinin kendi ihtiyaç ve isteklerini yok sayarak karşıdakine odaklanma ve sadece onun isteklerini önceliklendirme durumunu tanımlar.Codependent kişiler, genellikle çocukluk döneminde aile dinamiklerinden etkilenerek bu kontrol edilemeyen şeyleri kontrol etmeye ve yaptıklarını karşıdaki kişinin isteklerini, düşüncelerini, hislerini belirlemek için kullanmaya eğilim gösterir. Fakat bu ne kendileri ne de ilişki için işlevsel değildir.
    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    @terapistkoltugupodcast

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Hepimiz zaman zaman belli hedefler koyarız kendimize. Bu hedefleri gerçekleştirme konusunda sorun yaşıyorsan, bu bölüm çok işine yarayabilir. Gerçekleştirilebilir hedefler koymak ve bu hedeflere ulaşmak için işini yarayacağına inandığım 8 öneride bulundum. Sen yeni yıl için kendine ne hedefler koydun?Hiwell %10 indirim kodu: merve10 https://hiwell.app/terapistkoltuguGörüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/-/online-terapi-seansi?s=d🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • Limerence; birinin aklından atamadığı, takıntılı bir şekilde hayalini kurduğu, idealize edilmiş bir kişiye karşı duyulan yoğun duyguları ifade eder.

    Bu bölümde Limerence’ın aslında nasıl duygu mastürbasyonu olarak işlev gördüğünden bahsediyorum.

    Duygularımızı düzenleyeme becerisinden yoksun olduğumuzda, yaşanan yoğun reddedilme kaygılarıyla ya da büyük duygularla başa çıkmak için farkında olmadan edindiğimiz bir yöntem Limerence.

    “Birini takıntılı şekilde düşünüyorum ve unutamıyorum.” Diyorsan bu bölüm sana farklı bir perspektif katabilir.

  • Bu Soru-Cevap bölümünde, sizden gelen soruları yanıtlıyorum. Duygu regülasyonu, ilişkiler, bağlanma travmaları, terapiye gitmek gibi konulara değiniyorum.
    Görüşlerini benimle paylaşır mısın?

    Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?

    🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
    https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimi

    Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.

    Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

    Sosyal Medya Hesaplarım⬇
    Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyuk
    TikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk
    YouTube - https://youtube.com/@psikologmervebasibuyuk?si=cKSmBwphVKnBXnt9

    #Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

  • “İçindeki bitmeyen öfkenin sebepleri ve işlevleri üzerine yapılan bir terapi seansı.” Chatgpt bu bölümü yukarıdaki şekilde özetlemiş. Ona katılıyorum, yoğun bir terapi seansı gibi oldu bu bölüm. • Bitmeyen öfkenin aslında duygusal bir bağ kurma ve ilgi alma ihtiyacıyla ilgili olabileceğini biliyor musun?• Çocuklukta yaşanan duygusal ihmalin ve istismar, yetişkinlikte kendini öfke olarak dışa vurabiliyor. Birine karşı bitmeyen kin, hırs, öfke varsa bununla neler yapabileceğini anlattım. Umarım işine yarar🌱Görüşlerini benimle paylaşır mısın?Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin. https://superpeer.com/mervebasibuyuk/collection/travma-bilgili-saglikli-sinirlar-egitimiBu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱Sosyal Medya Hesaplarım⬇Instagram - https://www.instagram.com/psk.mervebasibuyukTikTok - https://www.tiktok.com/@pskmervebasibuyuk@terapistkoltugupodcast#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık