Avsnitt
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Hast du das Gefühl, dass äußere Umstände oder andere Menschen dich zurückhalten? Dann ist diese Folge für dich!
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie wir oft unbewusst die Opferrolle einnehmen und damit unsere eigene Gestaltungsmacht abgeben. Wir stehen uns selbst und unseren Träumen und Wünschen im Weg. Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, bewusst zu entscheiden, wie ich auf Situationen reagiere – und wie auch du das kannst. Denn Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben.
🔹 Warum es so einfach ist, die Schuld im Außen zu suchen – und wie du das änderst
🔹 Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst und ins Handeln kommst
🔹 Ein einfacher Life Hack, um mehr Selbstbestimmung in deinen Alltag zu bringen
🔹 Eine inspirierende Buchempfehlung für mehr innere SouveränitätJetzt reinhören und den Mut zur Eigenverantwortung finden!
Life Hack
Wollen statt Müssen - hinterfrage deine Muss-Sätze
Buchempfehlung
50 Sätze, die das Leben leichter machen - Karin Kuschik
Wenn dir "Take The Leap - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen
Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!
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Mut, Veränderung und Neuanfänge – warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen!
In der neuesten Folge von Take the Leap hatte ich das Vergnügen, mit Ali Mahlodji zu sprechen – einem beeindruckenden Unternehmer, Speaker und Autor, der seine ganz eigene Erfolgsgeschichte geschrieben hat.
Ali wuchs als Flüchtlingskind auf, brach die Schule ab und hatte über 40 Jobs, bevor er seine wahre Berufung fand. Heute inspiriert er Menschen weltweit, ihre Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In unserem Gespräch erzählt er, warum Scheitern nur ein Umweg und kein Endpunkt ist – und warum es so wichtig ist, der eigenen Freude zu folgen.
„Das Leben ist wie ein Spiel – jede Herausforderung bringt dich ein Level weiter.“
Wenn du gerade vor einer Veränderung stehst oder den Mut brauchst, einen neuen Weg einzuschlagen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Life Hack
Bestelle beim nächsten Restaurantbesuch ein unbekanntes Gericht oder lass dich überhaupt überraschen. Selbst wenn es dann nicht schmeckt, lernst du, dass du Unbekanntes aushältst und alles gar nicht so schlimm ist, wie es sich dein Verstand vorstellt.
Buchempfehlung
Was macht man mit einem Problem von Kobi Yamada: https://kinderbuchlesen.de/was-macht-man-mit-einem-problem/
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Solo-Folge geht es um die Frage, welchen Preis wir für unseren ständigen Nachrichtenkonsum zahlen – und warum es mutig sein kann, bewusst darauf zu verzichten. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus Journalismus und Politik, erkläre, wie unser Unterbewusstsein von negativen Schlagzeilen beeinflusst wird, und zeige, warum wir auch ohne tägliche News informiert bleiben. Zudem gibt’s einen praktischen Life Hack, der hilft, mehr Mut und Zuversicht in den Alltag zu bringen.
Keypoints:
✅ Warum permanenter Nachrichtenkonsum uns Mut und Zuversicht kostet
✅ Wie unser Unterbewusstsein durch Negativ-Schlagzeilen geprägt wird
✅ Wieso wir trotzdem nichts wirklich Wichtiges verpassen
✅ Ein einfacher Life Hack für mehr mentale Stärke
✅ Buchempfehlung: The Big Five for Life von John Strelecky🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du bewusster mit Informationen umgehen kannst!
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Wie alt warst du, als du das erste Mal Verantwortung übernommen hast? Bei Klaudia war das sehr früh. Ihre Eltern sind aus Serbien geflüchtet und sie hat als junges Kind schon Arztbriefe und offizielle Dokumente übersetzt. Mit 16 hat sie ihre erste Tanzgruppe geleitet. Seitdem setzt sie sich für junge Talente ein, beruflich wie privat. Als LinkedIn TopVoice NextGen versucht sie, zwischen den Generationen zu vermitteln. "Die Gen Z ist mit vielen Vorurteilen konfrontiert, das tut manchmal weh." Klaudia zeigt, dass junge Menschen sehr wohl bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und erzählt war ihr hilft, mutig zu handeln.
Hier findest du Klaudia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudia-aldjic/
Hier geht's zur Buchempfehlung: https://theserendipitymindset.com/
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Kann man Mut lernen oder wird man nur mutig geboren? Beides! In dieser Folge gibt's spannende Einblicke aus der Welt der Wissenschaft: wo im Hirn sitzt Angst, wo Mut? Was hat die Studie gezeigt, die Mut erstmals sichtbar gemacht hat? Und viel wichtiger: was macht man mit diesen Erkenntnissen?! In dieser Folge möchte ich dem rationalen Anteil in dir Mut schenken, indem ich dir klare Beweise der Hirnforschung liefere und einige Trainingsmethoden für dein Mutmuskeltraining.
Die Studie aus Israel, in der Mut erstmals sichtbar gemacht wurde, findest du hier: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(10)00467-8
Buchempfehlung: Die Tiny Habits Methode von Dr. BJ Fogg: https://tinyhabits.com/
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Wie schafft man es, als Wissenschaftlerin an der Börse reich zu werden?
"Mut wird immer belohnt", sagt Carmen Mayer. In dieser Folge gibt uns Dr. Carmen Mayer, ehemalige Biochemikerin und heute erfolgreiche Investorin, einen Einblick in ihre Welt und persönliche Transformation. Carmen zeigt, dass Mut nicht gleichbedeutend ist mit Angstfreiheit, sondern vielmehr eine Entscheidung ist, sich seinen Ängsten zu stellen und über seine Komfortzone hinauszuwachsen.
Gemeinsam sind wir der Frage nachgegangen, was Mut eigentlich bedeutet und wie wir mehr davon in unser Leben bringen können. Carmen teilt zahlreiche praktische Tipps und Strategien, wie wir unseren inneren Mut stärken können.
Egal, ob es darum geht, eine neue Herausforderung anzunehmen, eine schwierige Entscheidung zu treffen oder einfach nur aus der eigenen Komfortzone herauszutreten – Carmens Erfahrungen bieten wertvolle Inspiration für alle, die mehr Mut in ihrem Leben suchen.
Mehr zu Carmen Mayer und den Ausbildungen, die sie anbietet, findest du hier: https://www.dr-carmen-mayer.de/
Folge Carmen auf Instagram für mehr Inspiration: https://www.instagram.com/carmen__mayer__/?hl=de
Carmen Mayers Buch "Mami goes Millionär"
In der Rubrik "Life Hack"
Sprich darüber, dann öffnen sich viele unbekannte Türen. Nimm z.B. ein Video auf und poste es auf Instagram.
Investiere in Aktien und wachse über dich hinaus.
In der Rubrik "Lesestoff"
Carmens Buchempfehlung: "The Millionaire Fast Lane"
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Take the leap bedeutet sinngemäß „wage den Sprung“ und genau dazu möchte ich dich hier ermutigen. Egal ob es bei dir um eine berufliche Veränderung geht oder ob du von privaten Zielen träumst , ich möchte dir Mut machen.
Ich freue mich darauf, auch deine Mutmacherin zu sein!
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