Avsnitt
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Con toda esta conversación que hemos tenido en la temporada 3 de TACONES SABIOS respecto al cambio, era inevitable hablar sobre la auto-aprobación… y por ende, imposible no hablar sobre la autoestima, pues ambas van muy de la mano. Y para guiarnos quien mejor que nuestro queridisimo psicológo Abraham Monterrosas!
A veces tanto nos cuesta y es tan importante desarrollar una sana relación con nosotras mismas, donde haya lugar para el respeto, la compasión, el amor y la sana admiración. Descubramos por qué y qué podemos hacer al respecto con Abraham en este nuevo episodio de Tacones Sabios!
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¿Te ha ocurrido alguna vez que quieres algo nuevo, pero es como si algo dentro de ti lo rechazase automáticamente? ¿Qué tal si te contáramos que puede ser que necesites RE-CODIFICARTE? Descubramos de qué se trata esto con el brillante Alex Vales, conferencista, biodescodificador y líder consciente, a quien ya conoces de episodios anteriores de TACONES SABIOS, Tu Podcast Para Vivir A Plenitud!
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Saknas det avsnitt?
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Empieza un nuevo año, y por supuesto que es hora de EQUIPARNOS PARA LO NUEVO! En los episodios anteriores venimos hablando de EL CAMBIO, los retos que implica y algunos trucos para navegarlo mejor. Así que hemos elegido dedicar este Episodio 36 de TACONES SABIOS a las herramientas que nos EQUIPAN para pasar de un escenario caduco a uno nuevo lo más fluidamente posible. Descubrir secretos de las coaches Patty Fuenzalida y Vero Mezzini en este nuevo episodio de TACONES SABIOS, Tu Podcast Para Vivir A Plenitud.
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En el episodio anterior hablamos de Aceptar el Cambio como uno de los trucos para RENACER, tras una crisis o una profunda transformación. Y debido a todos los comentarios recibidos de nuestras queridas Sabias en Tacones queriendo saber mas y mas sobre el tema, decidimos indagar en el primero de los trucos: LA ACEPTACIÓN DE QUE ALGO NO VA MÁS. Descubre en este nuevo Episodio de TACONES SABIOS, consejos para aceptar, asumir que algo en tu vida ha llegado a su fin.
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Bienvenida al episodio No. 34 de Tacones Sabios, el primero de una potente nueva temporada en el Podcast Tacones Sabios! Yo soy Rox Frontini, tu compañera de viaje consciente desde y hacia la plenitud, feliz de estar acá contigo para conversar sobre NUESTRA CAPACIDAD DE RENACER, si! Ese maravilloso potencial nato que tenemos los seres humanos de Re-Inventarnos. Renacer es parte de estar vivo. La vida es un baile que nos invita a evolucionar a cada instante. Mas sin embargo, hay una parte de nosotros, que aparentemente prefiere lo conocido, que se aferra a lo que hasta ahora nos ha dado identidad (a eso externo que nos ha hecho sentir valiosas). Después de muchos años de atravesar varios y profundos procesos de transformación he descubierto algunos trucos para RENACER con mayor fluidez y te los cuento todos en este nuevo episodio de TACONES SABIOS! Además, compartimos tips de una invitada muy especial, Vero Mezzini, Coach Transformacional.
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En tiempos que hablan de guerras o conflictos, es imperioso recordar que LA PAZ EMPIEZA POR MI Y POR TI! En este Episodio Espontáneo de @taconessabios nuestra conductora @ROXFRONTINI conversa con la Pedagoga Terapeuta @AnaJarabaLorenzo sobre cómo cultivar paz a nivel personal.
Acá los enlaces a herramientas que Ana y Rox mencionan en este episodio de TACONES SABIOS:
1) Cómo USAR tu SUBCONSCIENTE para PERDONAR 👉J MURPHY [El PODER de la MENTE SUBCONSCIENTE, 17] Video del Canal de ANA JARABA LORENZO: https://youtu.be/BqhbFZqbKYY?si=aswUGwxqByRjiGCq.
2) AMAR INCONDICIONAL una canción original de ROX FRONTINI, para CONECTAR con tu fuente interna de PAZ: https://youtu.be/CVnhfFX3iZM?si=7Z5cteoTWtF9hPpV
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Puedes verla como una "Simple Muñeca" o una "Peli Superficial", lo cierto es que BARBIE está llena de lecciones para nuestra evolución y crecimiento. Explora en este episodio de TACONES SABIOS con Rox Frontini y la especial compañía de Vero Mezzini, interesantes temas como:
PERMITIRNOS SENTIR. Lo hermoso de ser humano y poder sentir ese abanico infinito de emociones que la vida nos ha regalado. GESTIONAR LOS CAMBIOS. Lo aburrido de la repetición y lo predecible. Versus la Magia del Cambio Constante. Y el poder de combinar algo de sistemas predecibles con la infinitud de la creatividad. Que es exactamente lo que ha hecho que Mattel pueda escalar la marca Barbie por más de 60 años. Y es una fórmula que contribuye al éxito personal, profesional y empresarial. PROSPERAR DESDE EL CAOS... como "Weird Barbie" (La Barbie Rara) Su "destrucción" la convirtió en un elemento clave para el bienestar de otras Barbies y de Barbieland. No hay errores de diseño en el Universo; lo que nos parece una catástrofe, encierra siempre un regalo! RESPETAR NUESTRA PROPIA IDENTIDAD. Perdernos en la identidad de otro es devastador. Por amor a nosotras mismas, debemos encontrar qué nos hace únicas y autónomas, y honrarlo cada día! -
En este último episodio de la temporada 2, Rox nos anima a despertar a nuestro genio Interno, que muchas veces está dormido por las exigencias de una vida pragmática y mental. Nos invita reconciliarnos con la creatividad y con la libertad que sentíamos de niñas para crear y expresarnos, convirtiéndonos así en seres plenos y felices.
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En este episodio, Rox comparte herramientas efectivas para aprender a fluir mejor con ese recurso maravilloso que es el tiempo, y, a partir de la frase “el tiempo vuela”, propone que nos decidamos a “volar con el tiempo”. ¡No te lo pierdas!
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¡Dilo de una vez! Sí, porque en este episodio, abordamos los beneficios de la comunicación asertiva. Rox Frontini te trae valiosos tips y nos cuenta por qué expresar lo que pensamos, sentimos o necesitamos de una forma respetuosa y amorosa, impacta positivamente en nuestra salud mental y emocional, y en nuestras relaciones interpersonales.
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El “síndrome del qué dirán” no es otra cosa que la idea que tienes de lo que otro pueda decir sobre ti, una idea que no es ni siquiera cierta, y que la mayoría de las veces te sabotea el camino hacia tus metas. En este episodio, Rox nos cuenta sus experiencias a la hora de lidiar con el juicio ajeno, y nos comparte sus consejos para no dejarse influir por la opinión de los demás.
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En este potente episodio, Rox Frontini comparte su experiencia de transformación personal, que ocurrió luego de despertar un día con la mitad de su rostro paralizado y su sistema nervioso colapsado. A su vez, el Terapeuta en Biodescodificación Alex Vales nos comparte valiosas herramientas a la hora de redireccionar nuestra vida hacia lo que en verdad queremos ser. ¡Disfruta y Comparte Tacones Sabios !
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Con este episodio 28, Inauguramos la temporada 2 de Tacones Sabios, y le damos la bienvenida a Rox Frontini, quien será la nueva presentadora de este ciclo 2022. Episodio tras episodio, Rox Frontini estará contigo conversando, compartiendo su sabiduría, sus vivencias y sus talentos, y en este episodio en particular, nos propone un mano a mano con Vero Mezzini sobre el valor de ser auténticas. ¡Te esperamos!
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"Aléjate de esa persona". "Acepta ese trabajo". "No firmes ese contrato". El poder de la intuición es esa voz con la que se expresa la divinidad que nos habita, y nos marca el camino, dejándonos pistas para la evolución. Y a veces, se expresa de la forma más curiosa: en forma de símbolos, de casualidades, escondida tras unos números. Te contamos cómo reconocer e invocar a esa voz, y te decimos "hasta pronto", cerrando así nuestro ciclo 2021, para volver, renovados, en 2022. ¡Hasta muy pronto!
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¿Qué es vivir consciente, esa palabrita que pareciera estar tan de moda? Algo tan simple como situarnos en el aquí y ahora, observarnos y acallar el ruido para poder captar la vida. En este episodio, conversamos con Rox Frontini, cantautora, actriz y artista integral, quien nos habla sobre el valor de vivir con consciencia plena. En una poderosa charla, Rox nos invita a ser fieles a nuestra esencia, honrando aquellos dones que recibimos para nuestro paso por aquí. ¡Te esperamos!
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¡Cumplimos un año! Y en nuestro episodio aniversario, botamos la casa por la ventana, pues el equipo de Tacones Sabios se reunió para celebrar y para conversar sobre la sabiduría de transitar los 40 y los 50. Nuestro psicólogo clínico, Abraham Monterrosas, nos dio valiosas perspectivas sobre cuestiones como el disfrute, la autoconfianza, la madurez, los desafíos y oportunidades en esta etapa maravillosa. ¡Te esperamos para celebrar con nosotros!
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Dentro de cada una de nosotras, vive una saboteadora. Es la que interviene cuando flaquea nuestra autoconfianza a la hora de iniciar un proyecto, una relación, o a la hora de materializar un sueño. Es esa voz tóxica que te dice que no que no eres capaz, que no tienes talento, que no das la talla, y se expresa a través de tus inseguridades y pensamientos destructivos. Aprende cómo recuperar la confianza en ti misma, nutrir tu autoestima y avanzar hacia tus sueños, a través de un poderoso y transformador diálogo con la saboteadora que te habita.
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A la hora de materializar ese proyecto soñado, el primer paso es moverte de tu zona de confort, para aventurarse a lo desconocido, superar el miedo y abrazar el cambio. En este episodio, conoce a las experiencias de tres sabias emprendedoras, escucha las recomendaciones de nuestro psicólogo y aprende una estrategia de auto-coaching para moverte de tu zona de confort, y avanzar hacia aquello que siempre soñaste.
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Muchas veces, ese proyecto soñado suele ver la luz recién en la mediana edad. Una etapa en la que sabemos lo que queremos y podemos materializarlo, nos despojamos del personaje y vamos por más. Y casi siempre, esto viene acompañado de una querer aportar al mundo y a la comunidad con nuestro proyecto. Margarita Arriagada, fundadora de Valdé Beauty, conversa con Vero Mezzini, sobre el valor de emprender cuando tienes un propósito superior. Conócela.
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Nuestros ancestros no son culpables de lo que nos sucede; solo nos han pasado como herencia lo que no pudieron resolver ellos. Entonces, depende de cada uno la decisión de revertirlo, para que dicha herencia no tenga continuidad en nosotros, ni en nuestra descendencia. No te pierdas esta charla a tacón calzado, con la terapeuta holística Sonia Botti, quien nos explica todo sobre este iluminador proceso terapéutico.
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