Synchrone(s) — Épisode 1 : L'assiette cérébrale : quand l'alimentation pilote nos hormones et notre sommeil.
Pour ce tout premier épisode de Synchrone(s), on prend de la hauteur pour analyser le corps et l'esprit comme un seul et même réseau en dialogue permanent. Loin des régimes à la mode et des raccourcis simplistes, on plonge dans la réalité des mécanismes biologiques de l'alimentation qui régissent notre quotidien.
Une exploration carrée, factuelle et sans bullshit pour comprendre comment chaque paramètre biologique influence le reste.
Ce podcast est un projet indépendant à visée purement informative. Les propos tenus ne constituent en aucun cas des consultations ou des prescriptions médicales.