Avsnitt
-
I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvorfor vaner er så svære at ændre – og hvorfor god vilje, viden og motivation ofte ikke er nok, når vi vil leve sundere.
Hvad er det, der sker i kroppen og i hjernen, når vi forsøger at bryde med en indgroet adfærd? Hvorfor opstår trang, og hvad er egentlig forskellen på en vane og en følelse? Og hvad skal der til for, at vi – som mennesker og som samfund – lykkes med at skabe reelle adfærdsændringer?
Samtalen tager afsæt i hverdagsadfærd som aftensnacking, rødvin og skærmtid – men handler i sidste ende om noget langt større:
Hvordan vi håndterer ubehag, giver os selv en chance for at lykkes, og hvordan vi som professionelle kan støtte mennesker uden at tage ansvar fra dem.
Med i studiet er Morten Elsøe, adfærds- og vanecoach, og Anders Colding-Jørgensen, adfærdspsykolog – to af landets mest erfarne stemmer inden for vaner, sundhed og selvforståelse.
Afsnittets gæster er:
– Morten Elsøe Cand.Scient., adfærds- og vanecoach, sundhedsdebattør
– Anders Colding-Jørgensen Cand.Psych., adfærd og vaner
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10,7, 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240
DK25NNM00017 Marts 2025Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
I dette afsnit sætter vi fokus på børns sundhed og trivsel – og spørger, hvordan vi som samfund kan skabe bedre rammer for, at børn vokser op med sunde vaner, tryghed og livsglæde.
Hvordan spiller skolen, hjemmet og hverdagslivet sammen i forhold til sund kost, bevægelse, skærmbrug og sociale relationer? Og hvordan håndterer vi de voksende udfordringer med mistrivsel, inaktivitet og overvægt – ikke mindst i de tidlige skoleår?
Disse spørgsmål undersøger vi i samtale med professor Jens-Christian Holm og skoleleder Thomas Kielgast, der sammen bringer sundhedsfaglig viden og pædagogisk praksis i spil for at give børnene de bedste vilkår – både fysisk, mentalt og socialt.
Afsnittets gæster er:
- Jens-Christian Holm, Ledende overlæge med speciale i pædiatri, forskningsansvarlig, Holbæk hospital
- Thomas Kielgast, Skoleleder på Hastrupskole, Hastrup i Køge
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10,7, 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240
DK25NNM00018 Marts 2025
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Saknas det avsnitt?
-
Mød Ginta Frempong – når vi taler om skam, styrke, seksualitet og det at leve med svær overvægt i et samfund, der sjældent giver plads til nuancer.
Hun deler sin livshistorie ærligt og sårbart, fra teenageår med spiseforstyrrelse til en voksentilværelse, hvor stigmatisering og fordomme stadig fylder.
Hvordan føles det, når kroppen bliver offentlig ejendom? Når tilråb på gaden bliver hverdag, og selvomsorg føles grænseoverskridende? Og hvordan genopdager man styrken i sig selv – ikke for at tabe sig, men for at leve?
Det er en rørende samtale om at kræve retten til berøring, glæde og synlighed – og om at finde en ny styrke i en krop, der har været både hjem og modstander.
Afsnittets gæst:
Ginta Frempong - Overspisningscoach, lever med svær overvægtNovo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10, 7., 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240
DK25CO00014 Juni 2025
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Mød kokken Claus Holm – når vi taler om sundhed, angst, livsglæde og det at være mand midt i livet.
Hvordan tackler man livets benspænd, når man føler sig ensom, skamfuld eller bare ikke god nok? Og hvad gør man, når kroppen – og måske også samfundets forventninger – ændrer sig med alderen?
Det taler vi om i en ærlig og hjertevarm samtale, hvor Claus deler ud af sine erfaringer, nederlag og sejre – fra foodtrucken, fra træningscentret og fra hverdagen på landevejen.
Afsnittets gæst er:
Claus Holm - Kok, kogebogsforfatter og foredragsholderNovo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10, 7., 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240
DK25CO00013 Juni 2025
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
I dette afsnit sætter vi fokus på den markante ulighed i sundhed mellem mænd og kvinder – og spørger, hvorfor især én gruppe mænd i Danmark bliver mere syge og lever kortere.
Hvordan spiller biologi, adfærd, sociale relationer og kontakt med sundhedsvæsenet ind? Og hvad kan vi som samfund gøre for at støtte mænd bedre – både i forebyggelse, opsporing og behandling?
Disse spørgsmål undersøger vi i samtale med to eksperter, der har forsket i mænds sundhed gennem hele livet – fra spædbarn til senior.
Afsnittets gæster er:
Svend Aage Madsen - Chefpsykolog - Rigshospitalet, Formand for Forum for Mænds Sundhed
Kaare Christensen - Professor, Dr Med., Centerleder ved Dansk Center for AldringsforskningNovo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10,7, 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240
DK24CO00093 Maj 2025
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der påvirker tusindvis af kvinder: Overgangsalderen.
Hvilken rolle spiller hormoner, styrketræning og ernæring i denne livsfase? Hvordan kan vi som samfund, i sundhedsvæsenet og på jobmarkedet støtte kvinder bedst muligt gennem de fysiske og mentale forandringer, der følger med før, under og efter overgangsalderen?
Disse spørgsmål undersøger vi i samtale med 3 eksperter, der har specialiseret sig i kvinders sundhed og trivsel gennem overgangsalderen.
Afsnittets gæster er:
Sanne Gottlieb – sygeplejerske
Dorthe Snejbjerg – læge med speciale i gynækologi
Anna Bogdanova – adfærds- og træningsspecialist i kvinders sundhed
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 10,7, 2300 København S, Kundeservice: 80 200 240DK25NNM00007 Marts 2025
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Er der forskel på køn, svær overvægt og vægttab? Hvordan påvirker svær overvægt kvindekroppen? Hvad sker der i kvindens krop igennem livets faser? Dette skal vi sammen med en række eksperter blive meget klogere på i dette afsnit 10 om svær overvægt.
Afsnittets gæster er:
Tina Vilsbøll, Professor, klinikchef, dr. Med., Herlev/Gentofte Hospital*
Henriette Svarre Nielsen, Professor, Forsker i reproduktion og kvindesygdomme, Hvidovre Hospital
Christina Villendrup Lynge, Chefpsykolog
Ginta Frempong, Vane- og overspisningscoach*Tina Vilsbøll tiltræder 1 Februar 2026 en stilling hos Novo Nordisk.
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240DK24CO00009 Februar 2024
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
I dette afsnit skal vi tale mere om svær overvægt og mænd. Er der forskel på køn, motivation og vægttab? Hvordan påvirkes mandekroppen af svær overvægt? Og er det sværere for mænd at søge hjælp?
Afsnittets gæster er:
Frede Lyck, speciallæge i almen medicin
Jacob Søndergaard, foredragsholder, vært og personlig træner på ’Rigtige Mænd’/DR1
Christina Villendrup Lynge, Chefpsykolog
Claus Holm, Kok, forfatter og foredragsholder
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240DK24CO00008 Februar 2024
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Hvad sker der med vores selvopfattelse undervejs i og efter et vægttab? Og er der mekanismer i hjernen, som påvirker ens mentale sundhed?
Disse emner dykker vi dybere ned i sammen med en række eksperter i dette afsnit.
Afsnittets gæster er:Anette Prehn, Sociolog (MA), forfatter, foredragsholder
Ingvill Komber, Psykolog
Rasmus Dahl, læge i almen praksis
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240DK24CO00001 Februar 2024
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Hvad sker der i kroppen, når vi forsøger at tabe os? Hvorfor er det så svært at vedligeholde et vægttab? Hvad er de største faldgruber, når man faktisk er lykkedes med et vægttab?
Det skal vi tale meget mere om i dette afsnit 7, hvor vi igen har inviteret en række eksperter i studiet.
Afsnittets gæster er:Morten Elsøe, Cand. Scient., foredragsholder, podcastvært
Asger Lund, endokrinolog og klinikchef, Herlev/Gentofte Hospital
Rasmus Dahl, læge i almen praksis
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240DK24CO00002 Februar 2024
Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Svær overvægt fører stigmatisering med sig. Og det sker både i det lokale supermarked, hos lægen og i den globale underholdningsindustri.
I afsnit 2 dykker vi ned i alt omkring stigmatisering: Hvad gør det ved mennesker med overvægt? Hvordan kommer stigmatiseringen til udtryk? Og hvorfor findes den overhovedet?
Afsnittets gæster er:Jens-Christian Holm, Ledende overlæge, forskningsansvarlig, Holbæk Hospital
Pernille Andreasen, Seniorforsker, ph.d., antropolog, NCFO
Carina Jørgensen, Næstformand i Adipositasforeningen
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00068 (recertificeret d 30/10-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Svær overvægt slider på både knæene og samfundsøkonomien. Men hvor meget?
I første afsnit af "Svær overvægt... og hvad så?" har vi inviteret 3 gæster i studiet, som sammen sætter scenen: Hvor stor en udfordring er overvægt, egentligt?
Og mere specifikt taler de om: Hvad gør overvægt ved kroppen? Og hvordan antallet af mennesker, der lever med svær overvægt, påvirker sundhedsvæsen og samfund.
Afsnittets gæster er:Nils Bruun Jørgensen, Overlæge, Hvidovre Hospital
Jakob Kjellberg, Professor, sundhedsøkonom, VIVE
Glennie Grønne, Sygeplejerske, coach, Konekt
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00066 (recertificeret d 30/10-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Kan svær overvægt forebygges?
I afsnit 3 handler det om forebyggelse, og om hvordan overvægt opstår - og dermed hvordan man kan undgå det. Men det kan være vanskeligt, når kalorier aldrig har været lettere og billigere at få fat i end i dag.
Afsnittets panel diskuterer, hvordan den bedste forebyggelse sker - for er det i virkeligheden først og fremmest en samfundsopgave?
Afsnittets gæster er:Bente Klarlund Pedersen, Professor, overlæge, dr.med., Rigshospitalet
Filip Krag Knop, Professor, overlæge, Herlev/Gentofte Hospital*
Frede Lyck, Speciallæge i almen medicin
*Afsnittet er optaget i efteråret 2022. Filip Krag Knop er per 1. december 2023 tiltrådt en stilling hos Novo Nordisk
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00069 (recertificeret d 30/10-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Hvorfor gør mennesker ikke bare, hvad de godt ved, er det sundeste for dem?
Det får du svaret på i afsnit 4. Her undersøger vi, hvordan vaner og adfærd spiller en rolle i forbindelse med svær overvægt. Er der noget, man selv kan gøre for at undgå overvægt? Hvordan kæmper man mod supermarkedets design og tankstationens mange fristelser? Og hvad skal der til for at skabe gode, sunde vaner?
Afsnittets gæster er:Morten Münster, Adfærdsekspert, forfatter og podcastvært
Camilla Bechsgaard, Klinisk psykolog, cand.psych
Frede Lyck, Speciallæge i almen medicin
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00070 (recertificeret d 30/10-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
Virker slankekure i kampen mod overvægt?
Det kan være lidt af en jungle at finde rundt i og følge med på alle de nye kure, som løbende dukker op.
I afsnit 5 sætter vi nogle af de mange kure under lup: For virker de egentligt? Eller kan de ligefrem være skadelige? Og hvad er den sundeste livsstil, når alt kommer til alt?
Afsnittets gæster er:Morten Elsøe, cand.scient., foredragsholder, podcastvært
Tina Vilsbøll, Professor, klinikchef, dr.med., Herlev/Gentofte Hospital*
Glennie Grønne, Sygeplejerske, coach, Konekt*Tina Vilsbøll tiltræder 1 Februar 2026 en stilling hos Novo Nordisk.
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00071 (recertificeret d 30/10-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 © -
I afsnit 6 kigger vi nærmere på, hvordan lægen kan hjælpe mennesker, der lever med svær overvægt.
Svarene, han/hun kan give, er med tiden blevet flere end, du måske skulle tro.
Afsnittets gæster er:Tina Vilsbøll, Professor, klinikchef, dr.med., Herlev/Gentofte Hospital*
Maria Saur Svane, Læge, ph.d., Hvidovre Hospital
Ulrik Bodholt, Speciallæge i almen medicin*Tina Vilsbøll tiltræder 1 Februar 2026 en stilling hos Novo Nordisk.
Novo Nordisk Denmark A/S, Kay Fiskers Plads 20,6 – 2300 København S
– kundeservice 80 200 240
DK22SEMO00072 (recertificeret 18/11-2024)Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S.
Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio.
2025 ©
