Avsnitt

  • EP91. ChloĂ© ‱ La non-maternitĂ© malgrĂ© moi

    EP91. Chloé • La non-maternité malgré moi

    · Super mamas | Podcast maternité

    Super mamas est un podcast de maternitĂ© oui ! Mais la non-maternitĂ© a aussi toute sa place parmi les histoires de femmes qu’on retrouve ici.

    Pour aborder ce sujet difficile, je suis hyper heureuse de recevoir Chloé, la fondatrice de la jolie marque Marta & moi.

    ChloĂ© elle a clairement un attrait pour les enfants depuis son plus jeune Ăąge. Attrait qui s’est confirmĂ© en grandissant car elle Ɠuvre au quotidien dans des associations gĂ©niales telles que Super mamans France, le Club Poussette mais aussi La cause des parents. Plus fou encore, elle crĂ©e Marta & moi, une solution de repas sains & savoureux Ă  offrir aux jeunes parents, alors qu’elle-mĂȘme n’a pas encore connu ce grand chamboulement qu’on appelle maternitĂ©.

    Et oui, car devenir maman, ChloĂ©, elle en rĂȘve
 Mais son chĂ©ri, son amour, celui qui partage sa vie depuis 4 ans maintenant, ne ressent pas l’envie de devenir pĂšre.

    Alors comment fait-on pour accepter de ne pas ĂȘtre alignĂ©e avec sa moitiĂ© ? Comment faire taire cet appel du ventre qui nous rappelle chaque jour Ă  quel point l’envie de devenir mĂšre est viscĂ©rale ? Comment imaginer un avenir commun alors que nos avis divergent sur un sujet aussi important ?

    C’est ce que vous racontera ChloĂ© dans cet Ă©pisode ultra important Ă  faire dĂ©couvrir autour de vous. Elle se livrera sur ses Ă©motions, ses ressentis et sa vision des choses.

    Merci ChloĂ© d’ĂȘtre venu lever le voile sur ce sujet tabou au micro de Super mamas. Merci de l’avoir aborder avec tant de maturitĂ© et d’intelligence.

    J’espùre vraiment qu’il pourra aider toutes les femmes qui se trouvent dans une situation similaire.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram Marta et moi

    👉 Le site Marta et moi

    Pour retrouver les ressources citées

    👉 L’association Super mamans France

    👉 Le club poussette

    👉 L'association La cause des parents

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP90. Flavie ‱ Tourbillon d’amour

    EP90. Flavie • Tourbillon d’amour

    · Super mamas | Podcast maternité

    Touchante, inspirante et terriblement drÎle
 Voilà trois adjectifs qui qualifient parfaitement mon invitée du jour, Flavie.

    J’ai adorĂ© Ă©couter son histoire de maternitĂ©, qu’elle vient dĂ©poser aujourd’hui au micro de Super mamas. À travers son rĂ©cit, Flavie vous racontera son histoire d’amour avec Gary, cet ancien pote du lycĂ©e qu’elle a bien fait de recontacter. Elle vous expliquera Ă©galement le jour oĂč elle a appris qu’un bĂ©bĂ© Ă©tait venu s’accrocher au creux de son ventre et reviendra sur sa grossesse, qui ne fut pas de tout repos !

    Alors comment gĂšre t-on ses Ă©motions et le tourbillon Ă©motionnel qu’implique une grossesse ? Comment s’organise t-on avec son conjoint lorsque nos aspirations divergent ? Et puis finalement, comment se laisse t-on submerger par cette vague d’amour que seule la rencontre avec son bĂ©bĂ© peut crĂ©er ?

    C’est ce que vous racontera Flavie dans ce nouvel Ă©pisode qui je l’espĂšre vous plaira.

    Je ne vous en dit pas plus et vous laisse de suite découvrir ma conversation avec la jolie Flavie.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Flavie

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • EP89. Sonia ‱ Se laisser le temps de se retrouver

    EP89. Sonia • Se laisser le temps de se retrouver

    · Super mamas | Podcast maternité

    Dans ce nouvel Ă©pisode, Sonia revient sur sa dĂ©couverte de la seksualitĂ© sur le tard, sur son dĂ©sir d’enfant mais aussi sur comment ça se passe au lit, pendant la grossesse et aprĂšs l’accouchement.

    Alors justement, qu’est-ce que ressent une femme, dans son corps et dans sa tĂȘte, pendant les neuf mois de grossesse ? Et aprĂšs un accouchement par cĂ©sarienne d’urgence, une dĂ©pression du post-partum courte mais intense, comment sort-on la tĂȘte de l’eau pour de nouveau accorder de l’importance Ă  son dĂ©sir ?

    Il est temps pour moi de vous laisser avec cette histoire que j’ai adorĂ© recueillir et qui viendra, je pense, rĂ©sonner chez beaucoup d’entre nous. ‹‹

    Merci Sonia, pour tout.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Sonia

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP88. Amandine ‱ DĂ©clenchement sans pĂ©ridurale

    EP88. Amandine • Déclenchement sans péridurale

    · Super mamas | Podcast maternité

    Amandine, la fibre maternelle, elle l’a toujours eu ! Et oui, que voulez-vous, en ayant grandit au milieu d’enfants, on ne peut que ĂȘtre attirĂ©e par ce domaine, vous ne croyez pas ? En tout cas, pour elle, devenir mĂšre est vite devenu une Ă©vidence.

    D’ailleurs, cette envie s’est dĂ©cuplĂ©e quand elle a rencontrĂ© SĂ©bastien, qu’on va appeler SĂ©b, l’amour de sa vie. Leur envie commune de construire une famille les a vite poussĂ©e Ă  se lancer et c’est rapidement qu’Amandine est tombĂ©e enceinte.

    Une forme d’enfer et une santĂ© de fer ont rythmĂ©es ces neuf mois de grossesse. Pour le jour J, Amandine, ultra renseignĂ©e sur les mĂ©thodes naturelles et connaissant parfaitement son corps, s’était lancĂ©e le dĂ©fi fou d’accoucher sans pĂ©ri. Oui mais
 c’était sans compte LoĂ©line, sa fille, qui avait dĂ©cidĂ© de rester bien au chaud, aprĂšs la fameuse date prĂ©vue d’accouchement.

    Alors comment ça se passe un accouchement dĂ©clenchĂ© ? Et puis, quand on a un projet d’accouchement physio, est-ce que le projet tient toujours Ă  J+3 ? Et d’ailleurs, on entend partout que les dĂ©clenchements sont synonymes d’accouchements hyper longs, c’est vrai ?‹‹

    Amandine rĂ©pondra Ă  toutes ces questions en vous racontant son expĂ©rience qui fut plus que magique. Un dĂ©clenchement oui, mais un dĂ©fi relevĂ© avec brio le tout accompagnĂ© par une Ă©quipe Ă  l’écoute et dĂ©vouĂ©e.

    Je sais que de nombreuses mamans ont peur d’ĂȘtre dĂ©clenchĂ©, surtout pour un premier. J’espĂšre donc que cet Ă©pisode pourra vous rassurer et vous montrer que malgrĂ© tout, ça peut hyper bien se passer. ‹‹

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver les ressources citées et l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram d'Amandine

    👉 Le site de Quantik MAMA

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • HORS-SÉRIE 8. De l'idĂ©e au projet

    HORS-SÉRIE 8. De l'idée au projet

    · Super mamas | Podcast maternité

    Des soupes spĂ©cialement conçues pour les femmes enceintes & en post-partum ? Ça n’existe pas, alors Super mamas se lance dans ce super projet ! Allez, c’est parti, je vous embarque avec moi. đŸ’„

    ***

    Les ressources citées :

    👉 Le 1er pack dĂ©diĂ© Ă  l'intimitĂ© des mĂšres

    👉 Le Manifeste de Super mamas

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Outside » Adam Pearce Music


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP87. Marine ‱ Amour, rĂ©silience et renaissance

    EP87. Marine • Amour, résilience et renaissance

    · Super mamas | Podcast maternité

    Optimisme, rĂ©silience & courage
 Voici trois mots qui qualifient notre jolie Marine que j’ai l’immense chance de recevoir ici, aujourd’hui.

    Dans cet Ă©pisode, Marine reviendra d’abord sur son histoire d’amour, avec le grand et bel Édouard pour qui elle a craquĂ© direct. Une histoire d’amour forte, ultra passionnelle, qui leur a forcĂ©ment donnĂ© envie, aprĂšs quelques annĂ©es collĂ©s serrĂ©s, de fonder leur famille.

    Marine vous racontera donc sa grossesse qui a Ă©tĂ© une vraie parenthĂšse enchantĂ©e. Neuf mois de bonheur et d’extase pendant lesquels elle s’est sentie plus forte et plus puissante que jamais.

    Question accouchement, Marine ultra renseignĂ©e, Ă©tait partie sur un projet plutĂŽt orientĂ© physio avec sur sa check list : accouchement par voie basse, pose d’une pĂ©ri tardive et tĂ©tĂ©e d’accueil Ă©videment. Sauf que vous le savez, dans la maternitĂ©, tout ne se passe pas toujours comme prĂ©vu


    Alors justement, comment fait-on, quand en plus on aime tout maĂźtriser, pour accepter que l’accouchement de nos rĂȘves soit lĂ©gĂšrement chamboulĂ© ? Est-ce que le lien avec ce tout petit, de qui on a Ă©tĂ© sĂ©parĂ© direct dĂšs sa naissance, se crĂ©e instantanĂ©ment ? Et aussi, comment ressort-on de tout ça ? Indemne ou lĂ©gĂšrement amochĂ©e ?

    Marine reviendra sur son accouchement par cĂ©sarienne, qu’elle imaginait autrement. Elle se confiera aussi, sur sa dĂ©pression du post-partum, qui l’a terrassĂ©e par surprise et dont elle se relĂšve doucement aujourd’hui.

    Heureusement, la lumiĂšre est toujours au bout du tunnel, et Marine grĂące Ă  son caractĂšre de feu, sa positivitĂ© Ă  toute Ă©preuve & son amour infini pour les deux hommes de sa vie, a su remonter la pente pour rejoindre, enfin, l’autoroute du bonheur.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées :

    👉 Le compte Instagram de Marine

    👉 L'Ă©pisode 24 avec Mathilde @ivylovestyle

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP86. Emmanuelle ‱ L’intimitĂ© & le dĂ©sir obsessionnel d’avoir un bĂ©bĂ©

    EP86. Emmanuelle • L’intimité & le désir obsessionnel d’avoir un bébé

    · Super mamas | Podcast maternité

    Avoir 18 ans, ĂȘtre en couple, folle amoureuse et vouloir un enfant, comment ça se passe ? Et surtout, comment faire taire cette envie, qui devient obsessionnelle et qui finit mĂȘme par nous ronger de l’intĂ©rieur ?

    C’est ce que va nous raconter Emmanuelle, ou Manu pour les intimes, dans ce nouvel Ă©pisode de Super mamas. Une envie de faire famille, envers et contre tous, qui se solde par une rupture et pas mal de dĂ©sillusions.

    ‹‹Il Ă©tait important pour moi de mettre en avant l’histoire d’une de ces femmes. Emmanuelle est de celle pour qui le dĂ©sir est tantĂŽt, hyper intense, tantĂŽt, envolĂ©.

    Bref, une histoire de femmes qui a toute sa place, ici, sur Super mamas.‹‹

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Manu

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP85. OcĂ©ane ‱ Notre vie rĂȘvĂ©e

    EP85. Océane • Notre vie rêvée

    · Super mamas | Podcast maternité

    Océane est de ces filles là, celles pour qui la maternité est si facile. Si douce.

    Son rĂ©cit, vous allez voir, est archi positif. OcĂ©ane tombe enceinte trĂšs rapidement aprĂšs l’arrĂȘt de la pilule, elle vit une grossesse de rĂȘve, travaille jusqu’au bout et continue de bouger tout du long des neuf mois. Elle se prĂ©pare aussi Ă  un accouchement physio car une maladie de peau l’empĂȘche de pouvoir avoir la pĂ©ri.

    Alors comment se prépare t-on à gérer les sensations le jour J ? Quelles émotions nous traversent quand notre petit arrive tel un boulet de canon ? Et puis surtout, quel est le secret pour toujours afficher un sourire aussi radieux ?

    Dans cet Ă©pisode, OcĂ©ane dĂ©roule sa trajectoire de nouvelle mĂšre et nous rappelle Ă  quel point il est important et urgent d’embrasser la vie.

    Merci Océane pour ce délicieux récit.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram d'OcĂ©ane

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP84. Jessica ‱ Ma maternitĂ© rĂȘvĂ©e

    EP84. Jessica • Ma maternité rêvée

    · Super mamas | Podcast maternité

    Vous ĂȘtes enceinte et vous souhaitez ĂȘtre boostĂ©e grĂące Ă  un rĂ©cit ultra joyeux et positif ? Permettez-moi de vous dire que vous ĂȘtes au bon endroit !

    Dans cet Ă©pisode, Jessica dĂ©roule sa trajectoire de mĂšre et retrace son histoire qui va en faire rĂȘver plus d’une. Et oui, cette super mama a eu la chance de vivre une grossesse de rĂȘve, d’aller au bout de son projet d’accouchement physio puis de vivre un post-partum ultra Ă©panouissant. Ça fait rĂȘver non ?

    Au fil de son rĂ©cit, Jessica nous explique comment elle s’est prĂ©parĂ© Ă  accoucher sans pĂ©ridurale, bien qu’il y a quelques annĂ©es encore elle n’aurait jamais pensĂ© cela possible. Elle raconte avec Ă©motions la vague d’amour qu’elle a ressenti lorsqu’elle a racontĂ© sa fille, Malia et revient sur ses premiers mois de maman et du fait qu’elle vit sa meilleure vie, comme elle dit !

    Un immense merci Jessica d’ĂȘtre venue te livrer au micro de Super mamas. Ta positivitĂ© et ta sĂ©rĂ©nitĂ© ne manqueront pas d’inspirer les futures mamas qui nous Ă©coutent, alors un grand merci pour ça ! ‹

    Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Jessica

    👉 Ses accompagnements

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • HORS-SÉRIE 7. Charline ‱ L'enfer de l'hyperĂ©mĂšse gravidique

    HORS-SÉRIE 7. Charline • L'enfer de l'hyperémèse gravidique

    · Super mamas | Podcast maternité

    L'hyperĂ©mĂšse gravidique... Voici un terme barbare, trop peu connu, pour dĂ©finir ces nausĂ©es et vomissements qui durent du dĂ©but Ă  la fin de la grossesse. Oui oui, vous avez bien entendu, du dĂ©but... Ă  la fin. Je ne parle pas lĂ  des nausĂ©es bien connues du premier trimestre, mais de vomissements violents, trĂšs nombreux et frĂ©quents qui handicapent la future maman et qui l'empĂȘchent complĂštement de vivre normalement.

    Alors comment survivre Ă  ces neuf mois de douleurs avant l'arrivĂ©e tant attendue de son bĂ©bĂ© ? Comment faire comprendre Ă  son entourage et au corps mĂ©dical que c'est une vraie maladie et non juste "quelques nausĂ©es de grossesse" ? Dans quelles ressources intĂ©rieures va t-on puiser pour trouver la force de tout de mĂȘme vivre un accouchement rapide et joyeux aprĂšs neuf mois d'enfer ?

    C'est ce que va nous raconter Charline qui vient aujourd'hui lever le voile sur ce sujet qu'elle ne connaissait mĂȘme pas avant de tomber enceinte. Et oui, car ce mal touche 3 Ă  5% des femmes enceintes mais le problĂšme c'est que personne n'en parle jamais.

    Alors merci à toi Charline d'avoir accepté de parler de tout ça au micro de Super mamas pour informer les futures mamans mais surtout pour leur montrer que si elles vivent ce calvaire, elles ne sont pas seules !

    Heureusement qu’à la fin de ce long tunnel de souffrance et de solitude, se trouve un magnifique bĂ©bĂ© en pleine santĂ© et je te souhaite de profiter Ă  fond de tous ces joyeux moments avec ton fils Milo, qui je l'avoue m'a fait craquer avec sa petite bouille vraiment trop mignonne !

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram de Charline

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Outside » Adam Pearce Music


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP83. Juliette ‱ Libido au niveau zĂ©ro

    EP83. Juliette • Libido au niveau zéro

    · Super mamas | Podcast maternité

    Être enceinte & ne pas avoir de libido ? Rassurez-vous ça arrive ! Et c’est justement en entendant des rĂ©cits de ce type qu’on peut enfin dĂ©culpabiliser.

    Juliette, mon invitĂ©e du jour, nous parle sans tabou de son manque de libido pendant ses deux grossesses. Entre la fatigue extrĂȘme, le bidon qui s’arrondit, les questions qu’on se pose, les doutes qu’on a, le manque d’envie se fait parfois sentir.

    Alors comment ça se passe dans le couple quand les rapports sont quasi inexistants pendant plusieurs mois ? Est-ce qu’on arrive quand mĂȘme Ă  trouver des moments d’intimitĂ© qui viennent compenser ? Et puis finalement, comment se passe la reprise ?

    Allez je ne vous en dis plus et je vous laisse dĂ©couvrir l’histoire de seksualitĂ© et de maternitĂ© de Juliette.

    Je vous souhaite une belle Ă©coute.

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP82. Audrey ‱ La vie plus forte que tout

    EP82. Audrey • La vie plus forte que tout

    · Super mamas | Podcast maternité

    Comme chaque annĂ©e, Ă  l’occasion de la campagne Octobre Rose, Super Mamas s’engage et se mobilise pour sensibiliser les femmes au dĂ©pistage du cancer du sein.

    Cette maladie sournoise touche prĂšs de 60 000 femmes par an en France. Hallucinant, non ? Parce que cela peut arriver Ă  nous, Ă  notre mĂšre, Ă  notre sƓur ou Ă  notre meilleure amie, il est plus qu’essentiel d’en parler, toute l’annĂ©e, encore et encore. Il est urgent de rappeler aux femmes Ă  quel point il est important de s’auto-palper, de se faire suivre rĂ©guliĂšrement, mais aussi de consulter immĂ©diatement un mĂ©decin en cas de doute.

    Cette année, sur Super Mamas, nous vous proposons un épisode mettant en lumiÚre le parcours de mamans qui se sont battues contre cette fichue maladie.

    Aujourd’hui, c’est la jolie Audrey qui me fait l’honneur de partager son histoire, assez dingue, vous allez voir, Ă  mon micro. Si vous ne croyez pas aux miracles, vous risquez bien de changer d’avis aprĂšs avoir Ă©coutĂ© son rĂ©cit.

    Oui, car Audrey en aura connu trois, des miracles. Et je vous assure qu’il fallait bien ça pour la rĂ©compenser d’avoir Ă©tĂ© aussi forte.

    Le premier, c’est d’ĂȘtre tombĂ©e enceinte de sa premiĂšre fille, aprĂšs un diagnostic d’endomĂ©triose. PremiĂšre victoire, alors que le corps mĂ©dical l’avait mise en garde sur le fait que rien n’était gagnĂ© d’avance.

    Un deuxiĂšme miracle s’est produit le jour oĂč on lui a annoncĂ© le mot « rĂ©mission ». Ce mot tant attendu aprĂšs s’ĂȘtre battue contre le cancer du sein, aprĂšs des mois et des mois de traitement, sans relĂąche.

    S’ensuit l’ouverture d’un nouveau chapitre avec de nouveaux projets, dont celui, un jour peut-ĂȘtre, d’agrandir la famille.

    Mais alors, comment ça se passe quand on a passĂ© la trentaine, qu’on a traversĂ© l’épreuve de la maladie et qu’on souhaite Ă  nouveau avoir un bĂ©bĂ© ? L’étape FIV est-elle obligatoire pour espĂ©rer voir ce nouveau rĂȘve se rĂ©aliser ?

    Justement, c’est lĂ  que la vie a dĂ©cidĂ© qu’un troisiĂšme miracle devait se produire. Audrey a eu l’immense chance de tomber enceinte, ultra rapidement et sans mĂȘme passer par un protocole de PMA.

    Au moment de cet enregistrement, Audrey est enceinte, sur le point d’accoucher. Un accouchement qu’elle a hĂąte de vivre mais pour lequel elle ressent aussi de l’anxiĂ©té 

    Alors, avant de lancer cet Ă©pisode, je tiens Ă  vous faire Ă©couter ce petit mot qu’Audrey m’a transmis, qui nous prouve une nouvelle fois que, malgrĂ© tout, la vie est plus forte que tout


    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram d'Audrey

    👉 L'Ă©pisode de Super mamas avec Julie, crĂ©atrice de la marque les Franjynes

    👉 La marque les Franjynes

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP81. MĂ©lanie ‱ Trois enfants en quatre ans

    EP81. Mélanie • Trois enfants en quatre ans

    · Super mamas | Podcast maternité

    Quels pep’s et quelle Ă©nergie elle a, notre MĂ©lanie adorĂ©e ! Cette Ă©nergie, c’est celle qu’elle partage sur Insta, chaque jour, avec des milliers de femmes. Un dynamisme et un joie de vivre qui font rĂȘver, il faut le dire, surtout quand on a trois enfants !

    Et oui, car MĂ©lanie est l’heureuse maman de trois garçons et d’ailleurs Ă  l’heure oĂč en enregistre cet Ă©pisode, elle vient de donner naissance Ă  son petit troisiĂšme, son petit Noah.

    Alors justement, comment fait-on pour toujours avoir la pĂȘche malgrĂ© une vie Ă  mille Ă  l’heure ? Est-ce qu’avoir trois enfants rapprochĂ©s et un travail passion n’est pas mission impossible ? Et puis finalement, comment, en Ă©tant bien entourĂ©e, on arrive Ă  tout gĂ©rer ?

    C’est ce dont va nous parler MĂ©lanie dans cet Ă©pisode. Vous verrez, vous retrouverez motivation et engouement rien qu’à l’écouter !

    Allez, je ne vous en dis pas plus et vous laisse de suite découvrir mon échange avec la lumineuse Mélanie.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de MĂ©lanie

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP80. Jessica ‱ Un retour de l'intimitĂ© rapide & en douceur

    EP80. Jessica • Un retour de l'intimité rapide & en douceur

    · Super mamas | Podcast maternité

    Dans ce nouvel Ă©pisode qui allie maternitĂ© et sexu@litĂ©, Jessica vient nous raconter un bout de son intimitĂ©. AprĂšs avoir bien profiter de ces jeunes annĂ©es, elle a rencontrĂ© ClĂ©ment, l’homme avec qui elle se projetait pour de bon. C’est d’ailleurs aprĂšs seulement quelques mois de relation, que le projet bĂ©bĂ© Ă©tait lancĂ© !

    Alors justement, comment ça se passe au lit quand on est encore un tout jeune couple, qu’on attend un bĂ©bĂ© et que la libido est au niveau zĂ©ro ? Et puis finalement, malgrĂ© des craintes et apprĂ©hensions, est-ce que la reprise d’une sexualitĂ© Ă©panouie est possible rapidement et sereinement ?

    Vous verrez, cet Ă©pisode en dĂ©culpabilisera plus d’une et c’est justement ça, qu’on vient chercher avec ces nouveaux Ă©pisodes sexo. ‹‹

    Merci Jessica d’avoir parlĂ© de maniĂšre hyper spontanĂ©e de ce sujet et merci d’aider les futures mamans Ă  y voir plus clair sur ce qui les attend.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Jessica

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP79. Abi ‱ Maman engagĂ©e

    EP79. Abi • Maman engagée

    · Super mamas | Podcast maternité

    Pour Abi, accoucher Ă  la maison n’était pas une option mais une Ă©vidence !

    Ayant elle-mĂȘme vu sa mĂšre accoucher Ă  la maison pour son petit frĂšre et Ă©tant baignĂ©e dans une famille pour qui l’allaitement non Ă©courtĂ© (sa maman a allaitĂ© pendant 14 ans, oui oui, 14 ans !) et pour qui l’Instruction En Famille est la norme, il Ă©tait Ă©vident que de donner naissance dans son salon, n’avait, pour Abi, rien de fou.

    Alors comment ça se passe vraiment ces accouchements au sein du foyer ? Par quels sentiments et Ă©motions sommes nous traversĂ© quand on donne vie en toute intimitĂ© ? Et puis, comment faire entendre et dĂ©fendre nos choix auprĂšs d’un public parfois trop peu informĂ© ?

    C’est justement ce qu’Abi, cette maman ultra renseignĂ©e et militante, vient nous expliquer aujourd’hui dans ce rĂ©cit si riche.

    Merci Abi d’ĂȘtre venue dĂ©poser toutes ces informations prĂ©cieuses au micro de Super mamas pour que les femmes puissent enfin prendre des dĂ©cisions en toute connaissance de cause.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram d'Abi

    ***

    Pour retrouver les ressources citées :

    👉 APAAD

    👉 CDAAD

    👉 Consultantes en lactation certifiĂ©es IBCLC

    👉 La Leche League France

    👉 GalactĂ©e

    👉 La FĂ©dĂ©ration Française des RĂ©seaux de SantĂ© en ­PĂ©rinatalitĂ© - FFRSP

    👉 Le compte Instagram @moments_lactes

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP78. Anousha ‱ Aidante avant de devenir maman

    EP78. Anousha • Aidante avant de devenir maman

    · Super mamas | Podcast maternité

    Connaissez-vous ce terme d’aidante ?

    J’avoue avoir dĂ©couvert il y a peu ce mot qui dĂ©finit les personnes proches des personnes malades. Un rĂŽle imposĂ©, qu’Anousha a malgrĂ© elle endossĂ©e lorsque son mari a dĂ©clarĂ© un cancer du cĂŽlon. ‹‹

    Comment supporter l’angoisse de voir son rĂȘve de maternitĂ© s’envoler ? Comment aider sa moitiĂ© dans ce moment de vie si cruel alors qu’on est nous-mĂȘme entrain de dĂ©river ? Et puis finalement, quel effet ça fait de dĂ©couvrir qu’un petit ĂȘtre s’est logĂ© en nous, spontanĂ©ment, alors qu’on pensait cela impossible ?

    Dans cet Ă©pisode Anousha revient sur son parcours d’épouse, d’aidante, de femme et de mĂšre pour nous livrer ses doutes, ses angoisses mais aussi et surtout, pour nous partager la joie qu’elle a Ă  enfin Ă  pouvoir serrer sa petite Maeve dans ses bras. đŸŒŒ

    Merci Anousha pour ce tĂ©moignage d’une puissance rare. Je ne peux que saluer la force et le courage dont tu as fais preuve pour traverser cette tempĂȘte. J’ai l’intime conviction que le pire est derriĂšre vous et qu’ils ne vous restent plus qu’à profiter enfin de la vie.

    Ah et d'ailleurs, avant de vous laissez avec l'épisode, je tenais à souhaiter un trÚs joyeux anniversaire à Maeve la fille d'Anousha. Comme quoi la vie est remplie de signes et que c'est donc aujourd'hui, jour de ses un an, que sort l'épisode qui retrace son arrivée dans ce monde.

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram d'Anousha

    👉 Pour commander son livre

    ***

    Pour retrouver les ressources citées :

    👉 L'Ă©pisode avec CĂ©line

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • HORS-SÉRIE 6. Karen ‱ Survivre au deuil pĂ©rinatal

    HORS-SÉRIE 6. Karen • Survivre au deuil périnatal

    · Super mamas | Podcast maternité

    Pour ces Ă©pisodes hors-sĂ©rie, il me paraissait essentiel d’aborder le thĂšme du deuil pĂ©rinatal
 Et quel sujet !

    Je suis honorée que ce soit Karen (qui était, soit dit en passant, ma toute premiÚre invitée sur Super mamas), qui vienne parler de ce sujet.

    Le deuil pĂ©rinatal renvoie Ă  quelque chose d’impensable, qui n’est pas dans l’ordre des choses et qui est caractĂ©risĂ© par le fait de perdre un enfant avant mĂȘme qu’il ne voit le jour ou qu’il parte dans ses premiers instants de vie
 Cette Ă©preuve bouleversante et terriblement dure ne peut que laisser place Ă  un traumatisme plus ou moins fort chez les personnes qui le vivent.

    Alors comment se remettre de cette Ă©preuve si atroce ? Quelles sont les ressources qui peuvent nous aider Ă  surmonter l’insurmontable ? Et puis finalement, comment faire son deuil et retrouver, malgrĂ© tout, goĂ»t Ă  la vie ?

    Karen répondra à toutes ces questions de maniÚre sincÚre et incroyablement touchante.

    Alors merci, merci mille fois Karen pour ta confiance. Je n’ose imaginer Ă  quel point il a Ă©tĂ© dur pour toi de venir tĂ©moigner alors pour toutes les femmes que cela va aider, merci.

    Et bien sĂ»r, si vous traversez une telle Ă©preuve, je suis de tout cƓur avec vous.‹‹

    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    TW : attention, cet Ă©pisode aborde des sujets sensibles autour du deuil pĂ©rinatal. Je vous invite Ă  l’écouter dans les meilleures conditions Ă©motionnelles possibles. Merci.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Karen

    👉 Le podcast Aurevoir Podcast

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Outside » Adam Pearce Music


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP77. Marylou ‱ Grossesse & perte de libido

    EP77. Marylou • Grossesse & perte de libido

    · Super mamas | Podcast maternité

    Dans ce nouvel Ă©pisode sexo, Marylou revient sur sa rencontre avec FĂ©lix, il y a plus de 10 ans maintenant ! Une histoire d’amour forte & une sexualitĂ© passionnĂ©e ont rythmĂ© leurs premiĂšres annĂ©es Ă  deux.

    Vint ensuite le chapitre de la parentalitĂ© qui est venu chambouler pas mal de choses dans leur intimitĂ©. ‹‹

    Alors justement, comment ça se passe au lit pendant une grossesse ? Est-ce qu’il est possible de garder sa complicitĂ© avec son partenaire malgrĂ© une libido proche du niveau zĂ©ro ? Et aprĂšs deux accouchements physio, est-ce que la reprise d’un rythme classique est rapide ?

    Marylou rĂ©pondra Ă  toutes ces questions au travers de son tĂ©moignage sincĂšre et sans filtre. Une belle transmission qui aidera les futures mamans qui se posent, j’en suis sĂ»re, pas mal de questions


    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Marylou

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP76. Sarah ‱ CĂ©sa d’urgence & post-partum chamboulĂ©

    EP76. Sarah • Césa d’urgence & post-partum chamboulé

    · Super mamas | Podcast maternité

    đŸ”„REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! đŸ”„

    Quelle joie de recevoir la jolie Sarah au micro de Super mamas aujourd’hui ! Plus connue sous le nom de Sooz sur les rĂ©seaux, je suis cette jeune femme solaire et lumineuse depuis des annĂ©es. Alors je vous laisse imaginer ma joie quand elle a acceptĂ© de venir me dĂ©poser, ici, son histoire de maternitĂ©.

    L’histoire de Sarah commence par une belle et longue histoire d’amour Ă©videmment ! Ahhh son Antoine, c’est quelque chose. Cet homme sĂ©duisant, courageux et terriblement drĂŽle, avec qui elle a dĂ©jĂ  tout vĂ©cu (ou presque) Ă©tait le candidat idĂ©al pour incarner le plus important des rĂŽles, celui d’ĂȘtre le pĂšre de son bĂ©bĂ©.

    C’est donc aprĂšs quelques mois d’essais et un voyage sur ses terres espagnoles qu’elle aime tant, que Sarah est finalement tombĂ©e enceinte. En voici, un joli signe de la vie


    S’en est suivie une grossesse Ă©panouissante, bien que ponctuĂ©e de quelques frayeurs, qui a menĂ© Sarah Ă  la case accouchement, Ă©tape plutĂŽt redoutĂ©e


    Alors justement, comment se prĂ©pare t-on Ă  accueillir ce bĂ©bĂ© tant attendu ? Comment garder confiance en soi alors qu’on a facilement tendance Ă  douter de ses capacitĂ©s ? Et puis finalement, est-ce qu’une naissance loin de nos attentes et une cĂ©sarienne d’urgence, suffisent vraiment Ă  remettre en question l’explosion d’amour que peut ressentir une maman ?

    Dans cet Ă©pisode, Sarah vous racontera l’arrivĂ©e de son fils chĂ©ri, le 3 dĂ©cembre dernier. Elle vous racontera ce jour oĂč son cƓur a fait boum et qu’elle a ressenti cette vague d’amour infinie. Elle reviendra aussi, sur ses suites de couches, pas faciles faciles, dont elle se sort seulement maintenant, 9 mois aprĂšs avoir donnĂ© la vie


    PrĂ©parez-vous Ă  dĂ©couvrir une facette moins connue de notre Sooz prĂ©fĂ©rĂ©e, celle d’une maman pour qui la maternitĂ© est venue la fois chambouler et rĂ©parer certains traumas du passĂ©.

    Sarah, n’oublie pas Ă  quel point tout ce que tu as vĂ©cu fait de toi une femme forte, puissante et terriblement touchante. Une chose est sĂ»re, Samuel ne peut ĂȘtre que le plus heureux des petits bonhommes avec une maman comme ça


    Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Sarah

    👉 Le compte Instagram REZINE

    Pour retrouver les ressources citées :

    👉 L’épisode de Super mamas avec Clarisse Ernoux

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EP75. Mathilde ‱ Maman solo Ă  18 ans

    EP75. Mathilde • Maman solo à 18 ans

    · Super mamas | Podcast maternité

    đŸ”„REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! đŸ”„

    Être maman solo Ă  18 ans, sacrĂ© dĂ©fi vous ne trouvez pas ? Et devenir de nouveau mĂšre 14 ans aprĂšs, ça parait fou aussi non ? Cette histoire, aussi dingue que magique, c’est celle de Mathilde, mon invitĂ©e du jour.

    Dans cet Ă©pisode, elle reviendra sur sa premiĂšre maternitĂ© en solo mais pour laquelle elle a Ă©tĂ© entourĂ©e d’une jolie tribu composĂ©e de sa fratrie mais aussi, et surtout, de sa maman. Cette mĂšre courage, qui a Ă©levĂ© cinq enfants seule et qui a toujours mis un point d’honneur Ă  transmettre des valeurs fortes Ă  sa famille. Une mĂšre dont Mathilde s’est inspirĂ©e pour Ă©levĂ© Ă  son tour Mujib, son premier garçon, son premier amour.

    AprÚs des années de fusion totale avec son fils, elle tombe finalement amoureuse de Daniel, celui qui allait devenir, contre toute attente vous verrez, le pÚre de son deuxiÚme enfant.

    Alors comment faire face au jugement des autres quand on devient maman Ă  seulement 18 ans ? Comment assumer ses choix et tout donner pour s’en sortir ? Et puis finalement, ça fait quoi de revivre une maternitĂ©, 14 ans aprĂšs, accompagnĂ©e pour un homme impliquĂ© et investi dans son rĂŽle de pĂšre ?

    Mathilde vous racontera tout ça Ă  travers cet Ă©change hyper touchant et inspirant. Je n’ai qu’une chose Ă  dire Ă  Mathilde, c’est bravo. Bravo d’avoir assurĂ© comme une cheffe, ce rĂŽle de maman cĂ©libataire. Bravo d’élever deux magnifiques enfants qui ont l’air d’avoir une complicitĂ© magique. Bravo d’avoir rĂ©ussi Ă  assumer tes choix de vie sans te soucier du regard des autres.

    Je vous laisse découvrir ce récit et vous souhaite une trÚs belle écoute.

    ***

    Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de Mathilde

    ***

    REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠!

    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ !

    POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 [email protected]

    đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Visa fler